Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Опрос (Как приучить себя гулять)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А Вы ходите гулять?

Не с собаками и не с малыми детьми. Не в дальний магазин, пройтись.
Просто гулять, сами по себе? По парку или лесу или просто по улицам?
Вот прям в расписании дня есть прогулка?

21.10.2020 19:06:15, Еще опрос

132 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Гуляю каждый день в любую погоду, зимой по 5-7 км(10 тыс шагов), летом 14-15 км(20-22тыс шагов), половину пути утром и половину вечером. 25.10.2020 08:33:18, Молодуха

Честно скажу, после простуды, очень хочется погулять.
Болела недолго, лечилась Эргофероном, обильным питьем,
но по прогулкам соскучилась. Мы с мужем раза два-три в неделю выходим
на пешие прогулки. Не заставляем себя никак, просто придумываем маршруты и идем)) 22.10.2020 23:06:27, mamaksu1983

Вот странно, зачем бы я, гуляя с собаками, минимум 2 раза в день, и , имея 2 детей, буду включать еще отдельно прогулку без них всех? Работая 40 часов в неделю в другом городе? Можем выехать в такие парки/набережные, где приличным собакам вход разрешен, и детям интересно, и взрослым красиво. 22.10.2020 18:14:06, Звездная Тень

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 22.10.2020 16:44:29, alina_gavrilova

Бывает, но чаще прогулка запланирована с собакой по парку. Каждый день утром, до 7.30 гуляю порядка 40 минут в парке с собакой. Стараюсь ходить пешком на работу и обратно, это порядка 8 км в день, но это 1-2 раза в неделю. Тоже иду через парк.
22.10.2020 15:59:59, Оля-Йоля ??

Нет и даже представить такого не могу Но 1) у меня для этого завелась собака (не моя идея, но...) и 2) Примерно 2 раза в месяц (зимой и летом) я гуляю целый день в лесу, вдали от цивилизации. В межсезонье - нет.
22.10.2020 13:35:01, hanhi

Хожу в хорошую погоду в выходные с удовольствием.
22.10.2020 13:16:11, Dnnn

нет, практически никогда. Не могу без цели. могу 3 часа за грибами или по городу во время фестивалей уличных. Но просто так мешает ощущение потери времени. 40 минут с собакой с удовольствием, на электричке глазею в окно, а не в телефон. в метро с книгой, если долго ехать. 22.10.2020 13:15:18, Oazis

Да, хожу в субботу и воскресенье. В рабочие дни хожу до работы часть пути или с работы. По настроению.
22.10.2020 12:22:15, Акцент

я бегаю по утрам. Час, или даже чуть больше.
После этого я спокойна - самое худшее за день со мной уже случилось, значит.
22.10.2020 10:30:29, хухра-мухра

Я хожу куда-то, типа в тц, но долго и по улице, иногда через парк. Просто так без цели мне скучно
При этом могу дойти: взять кофе и пойти обратно 22.10.2020 09:00:59, Да полно таких

Прям да, есть. С палками скандинавскими. Или это не считается? 22.10.2020 00:54:48, Мнение

это зарядка, при которой надо правильно ставить руки-ноги и не глазет по сторонам. а гулять - это идти неспешным шагом, без дум о физ.упражнениях
22.10.2020 01:05:04, ALora

А, да? Ну вот. Тогда получается, не гуляю(( 22.10.2020 17:48:15, Мнение

всё так, я с палками ходила только во время запретов на прогулки - по широкой окружности вокруг дома, но всё дворами-закоулками, где и взгляд-то бросить не на что. а гулять - это по променадам, наслаждаясь окружающим
22.10.2020 08:50:12, Lisbet (+/-)

Я хожу с палками, мне это совсем не мешает любоваться окрестностями, но я не со страшной скоростью хожу и периодически останавливаюсь и любуюсь)
22.10.2020 09:07:52, Mary M.

я и без палок быстро хожу - на 6-8 км получается до 70-80 активных минут
22.10.2020 09:13:49, Lisbet (+/-)

Не, я пока столько пройти не могу)
22.10.2020 09:20:58, Mary M.

я нагружаюсь не каждый день, а словно по схеме: вот глянула сейчас в телефоне: с 1-го октября: 8,9, 9,6, 12, 6,7, 11,1 (это была очень хорошая погода,я не пропускала ни дня и не уставала), а потом 3,4, 5,1, 5,2, 6,3 (погода не айс), 15,2, 8,5, 11,4, 6,6, 7,8 (погода хорошая), а дальше 1,9, 6,8, 13,7, 1,3, 5,5, 4,9, 1,8 - похолодало, одежды больше, начала нагружаться через день, а второй день отдыхать
22.10.2020 09:34:05, Lisbet (+/-)

Класс. Для меня это запредельные цифры)
22.10.2020 09:53:28, Mary M.

но я привыкла ходить быстро. если медленно, то больше устаю (
22.10.2020 09:54:02, Lisbet (+/-)

На ежедневной основе - нет.
21.10.2020 23:09:44, Солнечный Ветер

Хожу каждый день с утра до работы и после работы. 2 раза в неделю утром приходится пропускать из-за тренировки. 21.10.2020 22:54:56, НачинкаЯ

да,подруга меня вытаскивает в обед в хорошую погоду в Таврический сад
21.10.2020 22:48:32, Шрайбикус

Да, хожу 21.10.2020 22:45:32, Санвиталия

Стараюсь гулять, вот увидела вашу тему и прошла кружочек. Открыла для себя прогулки в одиночестве не так давно, мне нравится, особенно с музыкой в ушах. 21.10.2020 22:42:12, ОльгаЯ

Нет. Потому что хожу с собакой и с детьми.
Если я еще отдельно пойду, то дома просто не появлюсь.
21.10.2020 22:37:39, Perry

))))
22.10.2020 09:28:49, ландыш

Стала ходить, у меня браслет настроен на ежедневную нагрузку определенную, выхаживаю каждый день. Но я и с собакой иногда и с детьми бывает. 21.10.2020 22:12:44, Juli.

да, хожу, особенно по выходным в парк, или по городу
21.10.2020 22:06:41, Не овен

само по себе - это для меня как прогулка в тюрьме, где по кругу в одном и том же месте или как на беговой дорожке (что для меня равно первому). а если в незнакомые места идти, то есть уже цель - посмотреть те места. ну и по пути еще что-нибудь полезное сделать
21.10.2020 22:05:13, ALora

Когда получается гуляем с мужем, правда собаченьку всегда с собой берем все равно, теперь двух будем брать. Не то чтобы без собак никак, просто они члены семьи, как то неловко перед ними:) 21.10.2020 21:58:32, хъ

<как то неловко перед ними>
точно)
21.10.2020 22:09:03, Oker

наш пес очень обижается, когда выходим без него. причем после того как с ним уже погуляли. Не обижается только в том случае, если на прогулке с ним заруливали на море и он там поплавал (в Москве заменой этому была активность на соб. площадке)
21.10.2020 22:55:33, ALora

Чудо, а не пес!) 21.10.2020 23:10:22, Vanilla

очень энергичный товарищ. причем дочь (его хозяйка) и я - полная противоположность ему, но он нас умеет растормошить, воленс-ноленс приходится находить в себе силы с ним играть, гулять
21.10.2020 23:45:01, ALora

Эх, а у нас пес мелкий и не любит далеко гулять. Очень страдаю и мечтаю о джеке) вот это настоящий партнер по прогулкам) 21.10.2020 21:59:50, Vanilla

Хожу в быстром темпе в качестве кардиотренировки. Слушаю английские аудио, звоню родителям, просто слушаю музыку. По ближайшему парку.
Конкретного расписания нет, но стараюсь выкроить время почти каждый день.

Если муж свободен, то с ним просто гуляем...
21.10.2020 21:52:34, Vanilla

Не люблю, но на карантине начала. Звоню кому-нибудь обычно и трещу :) Если некому позвонить, тяжко :) Немного аудиокниги слушала, с палками ходила, надо опять это дело наладить.
Сейчас гораздо меньше гуляю, чем весной час вместо полутора-двух и не каждый день. 21.10.2020 21:44:57, Аня-лэ

Очень люблю гулять! В детстве жила около Измайловского парка, гуляли там каждый день. С мужем там любили гулять тоже. Потом переехали, рядом тоже прекрасный парк, я бы ходила каждый день, но мужу некогда и перестал он любить просто ходить, а детей не допросишься, выросли и стали строптивыми))) одной скучно и страшно. 21.10.2020 21:36:58, Turneps

Никогда. Мне нужна, пусть самая условная и формальная, но цель. 21.10.2020 21:18:29, Лось-Анджелес

Обязательная Кардиотренировка не подойдет в качестве цели? 21.10.2020 21:54:48, Vanilla

Неа. Еще нужен сиюминутный предлог. Ну вот такой выверт психики
21.10.2020 22:07:30, Лось-Анджелес

да без всякого выверта, просто скучно слоняться просто так
22.10.2020 09:29:23, ландыш

+1
22.10.2020 10:02:59, ALora

маршруты можно чередовать
22.10.2020 09:35:13, Lisbet (+/-)

если еще и не чередовать, это вообще с ума можно сойти
22.10.2020 10:07:43, ландыш

это да )))
22.10.2020 10:34:41, Lisbet (+/-)

У меня такой же выверт. Гулять нужно, но бесцельно или "для здоровья" не могу. Раньше могла.
22.10.2020 00:41:38, Солнечный Ветер

я в детстве могла, но не в одиночку. и общение с тем, с кем гуляла, и было целью. а если одна, то все равно какая-то цель нужна, пусть надуманная, т.е. не обсуловленная реальной потребностью
22.10.2020 00:59:22, ALora

точно
даже, когда я гуляю на даче, это я делаю приятное мужу, составляю ему компанию.
хотя есть мнение, что это неправильная стратегия
21.10.2020 21:53:06, ландыш

Гуляю час до ДШИ и обратно, в быстром темпе, младшую встречаю. Вот только вернулась. Погода такая нравится, дождь, немного о тумана, редкие прохожие.... 21.10.2020 20:45:32, Лиметт

Я иду после работы, звоню мужу и мы идём гулять 1-1,5 часа. И размяться и мозги проветрить 21.10.2020 20:36:24, XXL

когда у меня был challenge "10 тысяч шагов каждый день",

ходила.

в любую погоду, и в дождь, и в ненастье.

даже по кладбищу:)))

ну, отходила 90 дней

не приросло:))) больше не хожу
21.10.2020 20:35:56, Диги

Иногда, у нас река под окнами, там приятно. Но вообще я ленивая, мне не очень интересно бродить просто так 21.10.2020 20:32:23, Чернобурка

Нет. И очень завидую людям, которые ходят. Вот идут супруги у нас в парке, беседуют, смотрят по сторонам, наслаждаются видами. А у меня всю жизнь не хватает времени так гулять. Наверное потому, что у меня всю жизнь собаки и некоторую часть жизни ребенок)) 21.10.2020 20:24:14, ШаНуар

Не. Просто это не Ваш приоритет. У меня ребенок с несобранным портфелем и прочая куча дел. А я сейчас иду гулять. У меня полка в кухонном шкафу старом в очередной раз рухнула, все сгребли на стол. И я пойду гулять.
Почему сын в телефоне, дочь с мужем на спорте, а я должна все это разгребать и продумывать? 21.10.2020 21:18:23, Шиповник (экс-Василиса)

Нет, просто когда уже два раза за день отгуляешь с собакой в общей сложности часа два, да в магазин стаскаешься, как-то уже просто хочется посидеть, а лучше полежать с книжечкой или телефоном)) 21.10.2020 22:54:12, ШаНуар

Вот-вот. 22.10.2020 18:23:43, Звездная Тень

А, у Вас же собака. 22.10.2020 08:35:14, Шиповник (экс-Василиса)

Идут, болтают.... мы когда вдвоем, я еле успеваю за мужем. 21.10.2020 20:46:51, жираф Анатолий

А у нас наоборот - муж за мной. Я ему как-то говорю в ответ на "я тороплюсь": я так стою, как ты торопишься.
22.10.2020 13:41:13, hanhi

Тю. Я просто продолжаю идти в своем темпе, а мужу предлагаю или бежать одному, или бегать вокруг меня, раз уж он замедлиться не может :))) В конце концов он таки подстраивается под _прогулочный_ шаг )) 21.10.2020 21:54:52, УникаЛьнаЯ

Все у вас не так)) Я обычно задаю темп в своей семье. Если гулять, это значит идти медленно и спокойно. 21.10.2020 21:16:57, ШаНуар

Так возьмите его под руку. Пусть тащит. 21.10.2020 21:03:15, Екатеринбург

Так и бежим, как авто с прицепом))). 21.10.2020 23:05:39, жираф Анатолий

Беру себя за шкирку и пинаю. Не всегда получается. Но либо зарядка для спины, либо прогулка обязательны.
21.10.2020 20:22:57, Julinika

В расписании дня прогулки нет. Собственно, расписания дня тоже нет:(( Но гулять люблю. Каждый день не получается, стараюсь хотя бы через день себя выгуливать. Особенно люблю, если снег идёт или дождик небольшой. Идёшь, куда глаза глядят, музыку слушаешь, снежинками любуешься. Красота. 21.10.2020 20:22:39, Летиция П.

Очень люблю гулять. Вот прям в распорядке дня присутствует прогулка. В рабочие дни часто работа мешает, а в выходные всегда именно гуляю. 21.10.2020 20:22:04, Ольга*

иногда не я гуляю с собакой, а она со мной)
т.е. это не плановый выгул, а поход в лес, например.
такое считается)?
21.10.2020 20:16:45, Oker

это все увертки:) выгул собаки все равно детектед (а то может еще и сбор грибов там скрывается)
21.10.2020 22:09:40, ALora

Так собаку и заводят - гулять! Это как бы включённая в собаку опция. 21.10.2020 22:24:13, douceur

не, мы не для этого заводили. мы для любви и дружбы.

с чихом моим вообще долго не погуляешь, он не любитель был, еще летом ладно, а как чуть похолодало, так быстро надоедало ему, не говоря уже о зиме - тут вообще хватало на 10-15 минут туалетные дела сделать.

бордер гулять любит, но активно, а не просто идти степенно - самый замедленный способ его передвижения - рысцой (а уж что он на соб. площадке вытворяет - ни секунды в покое). он и дома-то постоянно если не бегает и прыгает, то рысцой сопровождает меня и дочь, куда бы ни пошли
21.10.2020 23:01:50, ALora

я читала, что французские бульдоги - малоактивные собаки)
наверно, у нас не бульдог, она носится со скоростью света, так, что ее заносит на поворотах)
21.10.2020 23:25:14, Oker

не сомневаюсь, я видела на соб. площадке - вместе гуляли. очень активная бульдожка была, тоже ни секунды покоя. она еще команды хозяина выполняла. в команде лежать была очень смешная, хозяин ее в такой позе называл цыпленок-тапака:)
22.10.2020 00:38:56, ALora

Нашу хозяйка научила команде "крутись"(не спрашивайте, зачем), делает это команде сопровождаемой характерным жестом в воздухе).
Но теперь собака начинает крутить, стоит только хозяйке поднять руку по какой-то свое надобности)
22.10.2020 11:53:06, Oker

и как при таком телосложении удерживается-то вертикально, да еще в кружении:) наш тоже делает это часто, у нас назавается команда "лапки" + дополнительно "танцуй"
22.10.2020 12:36:06, ALora

она у нас худая и длинноногая)))
ждем, что после года начнет массу набирать)
"лапки" у них тоже есть) на руку, повернутую ладонью вверх
22.10.2020 15:45:02, Oker

представила себе фр. бульдожку в теле китайской хохлатой:)
22.10.2020 17:13:43, ALora

Это, правда, еще два месяца назад)

22.10.2020 21:00:30, Oker

Ах )
22.10.2020 21:11:18, Oblina

да) а это анфас, недавнее фото)

22.10.2020 21:15:08, Oker

Еще одна собака-убийца - сразила наповал ).

А какая серьёзная )
22.10.2020 21:31:12, Oblina

и это она еще голову не наклонила) характерно так)))
22.10.2020 21:39:01, Oker

эх, глазастые вы)
21.10.2020 22:17:54, Oker

глупости какие - заем гулять без сабаки, если есть сабака?
21.10.2020 20:11:36, AleXXX

Можешь отвечать о жизни до собаки 21.10.2020 20:12:17, Natalya d'*

а разве это жизнь была? :)

В то время у меня было по 5-5 тренировок в неделю, какие нафик прогулки? :)
21.10.2020 20:13:37, AleXXX

А фитнес далеко? Я ходила до него час туда и час обратно. Разминка - заминка) 21.10.2020 20:47:08, Лиметт

Да даже до того, что не далеко, можно идти как разумные герои - в обход. Я летом до фитнеса на велике езжу - по трассе на велотреке, выходит минут 30-40 вместо 10 по прямой. 21.10.2020 21:10:22, douceur

Да, так и есть! Я раньше бегала, перед тем, как детей забирать из школы. Конечная точка - школа)
22.10.2020 00:20:44, Лиметт

В карантине фитнес был закрыт, я каждый день по 1,5-2 часа гуляла. Быстрым шагом. За карантин не растолстела и на заболела. 21.10.2020 20:06:36, Birke

Я на карантине похудела . Но я работала 21.10.2020 20:12:53, Natalya d'*

нет не хожу
только на даче в лес/по грибы
21.10.2020 20:06:31, УльтраМарина

Да, есть, обязательно, иначе давление поднимается. Доктор велел ходить, я и ходю)))
21.10.2020 20:03:58, Бурундук, Он и Она

У меня был период, год примерно, когда муж с псом отъехали за город на ПМЖ, а я осталась с сыном, который школу заканчивал. Ходила гулять без собаки, привычка многолетняя, чувствовала себя как идиотка. Ходит тетка бездельно, круги наворачивает. Другое дело, пса возьмём и километров пять с удовольствием. 21.10.2020 20:02:51, Так бывает

В выходные, с фотиком, если погода хорошая хотя бы относительно)
21.10.2020 20:00:58, ТочкаNET

Да, я хожу гулять и очень люблю. Когда работаю из дома, гуляю по утрам.
В выходные гуляю с друзьями, семьёй или одна по красивым местам.
21.10.2020 20:00:54, LoraEf

Не вижу смысла, зачем ходить бесцельно по знакомому маршруту. Вот если в незнакомом месте, с удовольствием буду гулять, смотреть здания, залезать на горы и в пещеры, всякие музеи и храмы, развалины. Мне и с собакой тяжело гулять в знакомом месте. 21.10.2020 19:47:52, Felicita_

Цель нагружать мышцы, продышаться. Смотреть вокруг дело второтепенное, главное чтобы в тонус войти 21.10.2020 21:06:10, Екатеринбург

нагружать мышцы - это уже спортивная ходьба. а если прогулочным шагом - ни одна мышца не заметит, если только не километров 15 пройти
21.10.2020 22:11:11, ALora

Так можно разными маршрутами гулять. Не обязательно по одной тропе годами :) 21.10.2020 20:24:50, Ольга*

Если я живу в одном доме, маршрутов крайне ограниченное число, они за полгода будут изучены вдоль и поперек. Ну и цели не вижу, дойду до точки А, а там тоже, что и три месяца назад, странно как-то.
Но завидую тем людям, которые гуляют, дышат свежим воздухом. Я и по лесу не люблю гулять, надо что-то собирать, грибы, ягоды, мох, хоть какое-то действие. 21.10.2020 21:52:56, Felicita_

В расписании у меня дорога на работу и с работы, по участкам пешком набирается в день как раз чуть боле 10 тыс шагов (шагомер в телефоне). А просто прогулки - это в выходные, если погода позволяет. Люблю гулять. 21.10.2020 19:43:22, УникаЛьнаЯ

Обязательно, только не хожу, а езжу на велике. 21.10.2020 19:41:27, Antre

в расписании недели есть.Суббота и воскреснье.
С детьми,хотя они не малые
21.10.2020 19:38:07, Cat-S

Зачем ? 21.10.2020 19:31:45, Natalya d'*

от гиподинамии
21.10.2020 20:08:00, =^..^=

Зачем по улице ? От неё где угодно ходить можно . Можно например по маршруту "спальня кухня " :) 21.10.2020 20:14:10, Natalya d'*

Свежий воздух же! Особенно прохладный или холодный. Бодрит. Дома это не прогулка. 21.10.2020 21:07:53, Екатеринбург

Ну может у вас там в Екатеринбурге и свежий, но в Москве польза от "свежего" воздуха сильно преувеличена. Это последнее, из-за чего стоит гулять, вернее вообще не стоит.
22.10.2020 13:46:31, hanhi

а как же парки и лесопарки?
22.10.2020 13:47:12, Lisbet (+/-)

знакомый во время первого карантина по 10 тыс шагов в день по квартире нагуливал.
но он, вообще, зожник.
в мирное время ОТ не признает, только вел, пробежки, гаджеты там разные для фитнеса.
это очень надо большой силой воли обладать и целеустремленностью.
21.10.2020 20:18:02, =^..^=

Маньяк. У меня больше 4 не получалось - дальше уже с ума начинала сходить :(((( 21.10.2020 21:56:15, УникаЛьнаЯ

У меня бы кукуха съехала по дому ходить. 21.10.2020 20:51:42, жираф Анатолий

Дома хорошо на беговой дорожке ходить уткнувшись носом в сериал . 21.10.2020 23:20:27, Natalya d'*

Утром. 7.30-8.45. пн-пт, в выходные не успеваю.
21.10.2020 19:27:54, жираф Анатолий

В расписании нет, но стараюсь ходить - вчера вечером с палками прошлась вокруг квартала. В выходные к пруду местному хожу.
21.10.2020 19:26:39, Mary M.

Хожу, но в расписании дня нет, у меня в расписании дня в рабочие дни дорога до метро и от метро, на прогулку времени не хватает. А вот в выходные да, всегда прогулка. 21.10.2020 19:26:13, douceur

Только так и хожу. В дальний магазин это не прогулка. Это работа. Я все расписание дня вокруг прогулки строю, иначе я не выберусь точно, дел полно. Без прогулок я плохо себя чувствую физически и морально, мучает бессонница, так что у меня отличный стимул. С возрастом что-то с сосудами и нервной системой стало. 21.10.2020 19:25:56, Шиповник (экс-Василиса)

в расписании нет, но иногда ходим. на рыбок, уточек посмотреть в парках поблизости 21.10.2020 19:24:27, Шерлок

Да, люблю. Но я в таком месте живу, которое располагает :)
21.10.2020 19:24:07, arte

только на даче
а в городе просто стараюсь больше ходить пешком
21.10.2020 19:19:27, ландыш

На удаленке стараюсь поддерживать двигательную активность, но получается не каждый день, т.к. сейчас рано теменеет + холодно. А в темень и холод мне совсем не хочется выходить. По выходным в хорошую погоду гуляю в парке.
21.10.2020 19:17:15, Йоко

Сейчас в переезде, но обычно хожу. Вот закончится дурдом и снова начну ходить гулять и бегать. Благо рядом и парк есть и пляж с тихим океаном. 21.10.2020 19:17:06, KengaLu

Как же чудесно жить около моря/ океана и прогуливаться вдоль берега! Прямо мечта) 21.10.2020 21:58:18, Vanilla

Да. Парк притягивает. В магазины не хожу. 21.10.2020 19:16:00, NLU

Да, редкий день не хожу. Стараюсь больше 10000 шагов

21.10.2020 19:14:05, Екатеринбург

Да. Без расписания. У нас облагородили территорию у ближайшего озера. Сделали дорожки. Там теперь полквартала вечером гуляет.
21.10.2020 19:11:59, Яшими ( МарикаЧ)

да, обнязательно. для чего еще существуют променады?
21.10.2020 19:07:23, Lisbet (+/-)

И где опрос? 21.10.2020 19:06:49, Елна

получился не опрос, а перекличка
21.10.2020 20:33:24, Степная кошка

Вернуться в конференцию

А Вы ходите гулять?

Загруженные изображения