Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как быстро прийти в себя и перестать нервничать)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

жираф Анатолий

Все знают, в гневе я страшна

Девочки, а поделитесь своим опытом, как быстро прийти в себя. Колоть дрова и бить посуду не предлагать, развестись тоже. Я должна быть бодра, весела и радовать клиентов положительными эмоциями хотя бы до 18 часов. Потом пойду бить посуду.
31.07.2020 10:20:59,

150 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
KengaLu
дыхательные упражнения и медитации 01.08.2020 03:38:37, KengaLu
ну что, всё обошлось? :)
31.07.2020 21:58:11, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Ничего и не произошло. Так покромсала, пополола. Завтра еще порублю и буду мягкая и пушистая. 31.07.2020 22:04:26, жираф Анатолий
посуда цела? )
31.07.2020 22:12:47, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
"Я подумаю об этом завтра"(с). 31.07.2020 23:15:10, жираф Анатолий
отлично! )))
31.07.2020 23:25:02, Lisbet (+/-)
Antre
31.07.2020 18:06:41, Antre
Пустырник форте 2 штуки.

А то все шаманство какое то дурное советуют ))
31.07.2020 15:59:14, ЁЁЁЁЁ
жираф Анатолий
А работать как? 31.07.2020 16:32:13, жираф Анатолий
Нельсон Мандела
А чем пустырник работать мешает?
31.07.2020 16:36:55, Нельсон Мандела
жираф Анатолий
Снижается скорость работы, я как жонглер. 31.07.2020 16:56:28, жираф Анатолий
Для вашей хозяйственной души)) черника перетертая с сахаром. Работа моего мужа и его подруги, которой уже под 80( точно не знаем, скрывает)
картинка
31.07.2020 15:35:55, рица
И вот прямо всё это за год будет съедено? Тётенькой под 80? Я насчитала 16 банок-бутылок разного размера. 4 штуки за 3 месяца. 31.07.2020 15:55:39, Грессия
Наше чернику не только мы любим, так что еще и не хватит . Так что прямо сейчас еще 5 литров делается.
31.07.2020 16:02:48, рица
жираф Анатолий
Круто! А я сегодня лес валить. 31.07.2020 15:45:13, жираф Анатолий
Я сегодня с утра клёны пилила, достали, гады... Дочка потом пни корчевать будет.
31.07.2020 18:42:25, муравей
А на пнях - развести опят и вешенку))
31.07.2020 15:48:45, рица
KengaLu
расскажите как 01.08.2020 03:40:25, KengaLu
Грибницы продаются и по инструкции, правда у меня так и лежат пакетики с грибницей. Кто в конфе дача показывал выращенные белые.
01.08.2020 09:33:30, рица
жираф Анатолий
Нет, иргу хочу покоцать, место освободить, она у меня метра 4 вымахала. 31.07.2020 15:53:01, жираф Анатолий
А почему черника в ручье стоит? 31.07.2020 15:41:46, да уж
жираф Анатолий
Охлаждается, это не варенье. 31.07.2020 15:44:42, жираф Анатолий
Потому , что я лежу в палатке)))
31.07.2020 15:44:16, рица ленится пока другие перебирают чернику
какое нахальство))))
31.07.2020 16:03:11, Рене
У меня своя работа , вот что от меня ждут))) но пойду - ка попью чайку с зефиркой))
картинка
31.07.2020 16:06:50, рица
аааа. Ты на выезде, я поняла 01.08.2020 20:53:29, Лось-Анджелес
Ну да) Сейчас около 8 градусов тепла) дождь весь день, но черники набрали, рыбы наловили))
01.08.2020 23:13:52, рица
завидую. Даже несмотря на 8 градусов, хотя однажды сильно замерзла при +6, прям думала дуба дам. Но там были отягчающие обстоятельства некоторые. 01.08.2020 23:18:44, Лось-Анджелес
Да мы и при плюс 4 даде не чихнули)) ночью пришлось спальник растегнуть дарко стало. Зато вчера такого подлещика вытащила, почти леща, сейчас маслят жарю. Ребята уезжают, остаюсь с мужем, красота))
02.08.2020 11:43:13, рица
жираф Анатолий
А посолить? Мой в области ловит, как пруд называется не помню, в направлении Узловой, километров 70. 31.07.2020 16:11:11, жираф Анатолий
Пробовали, в походных условиях неудобно да и все любят как я жарю, так что отъедаемся.
31.07.2020 16:12:58, рица
А чё там неудобного то? Сухой посол - самое то: сложить рядами в деревянный ящик и каждый ряд щедро просыпать солью. 31.07.2020 20:31:41, Жёлтые ботинки
А дальше? Каждый день дождь, вот и сейчас идет, домой рыбу соленую не повезу, не люблю запах, а на Селигере не высохнет.
31.07.2020 22:34:07, рица
жираф Анатолий
Муж и мокрым прекрасно солит, только сушилка нужна-обычная сетчатая от ос и мух.
31.07.2020 20:46:01, жираф Анатолий
конечно жареная вкуснее)
31.07.2020 16:29:33, Рене
А как это взаимосвязано: ваше лежание в палатке и стояние черники в ручье? ) 31.07.2020 15:46:29, да уж
Яшими ( МарикаЧ)
Отсутствием холодильника.
31.07.2020 15:48:43, Яшими ( МарикаЧ)
В палатке нет холодильника.
31.07.2020 15:47:42, рица
я бы наговорила спокойным тоном колкостей. Или письмо бы написала - колко-острое. Потом поклала бакулюм и пошла читать какой-нить швейный паблик минут на 15
31.07.2020 14:03:42, ML253958
Поклала бакулюм и швейный паблик это ЧТО? 31.07.2020 15:16:56, уточните
То, что покладено и зарыто - это клад ), а про бакулюм Вики вот что говорит:
"Кость, образовавшаяся в соединительной ткани полового члена, в разной степени развития обнаружена у 5 отрядов млекопитающих: насекомоядных, летучих мышей, грызунов, хищных и большинства приматов..." )
31.07.2020 15:22:01, да уж
сходила в швейный паблик, сшила там мешочек, положила туда кость и зарыла, так?
31.07.2020 15:23:54, Рене
Примерно )
Видите, сколько телодвижений нужно сделать? Пока все это делаешь и про гнев забудешь.
31.07.2020 15:26:08, да уж
хухра-мухра
месть - это блюдо, которое подают холодным.
Если муж чего-нибудь накосячил, надо спокойно придумать, как ему достойно ответить, чтоб он вообще офигел.
А потом...может, и успокоитесь, и ничего не надо будет делать. )))
31.07.2020 13:38:18, хухра-мухра
жираф Анатолий
Успокоилась, спасибо. Никто не косячил, просто у нас разное видение семейных обязательств + зависть если у кого есть что-то лучше. А оно мне надо?. 31.07.2020 13:49:22, жираф Анатолий
Кто кому завидует? Если муж вам, то почему вы собой недовольны? Если наоборот, то почему он вас пинает (прочла ниже)?
31.07.2020 15:17:36, shелковица
жираф Анатолий
Трава у соседа всегда зеленее.
31.07.2020 15:30:01, жираф Анатолий
А вы обнимите мужа и с улыбкой скажите: "Верю, что ты это говоришь от того, что хочешь, чтобы я становилась лучше, я тебя тоже люблю!" и чмокните в макушку. ) 31.07.2020 15:35:39, да уж
жираф Анатолий
Ага. За 20 лет не стала, но он упрямый.
31.07.2020 15:53:29, жираф Анатолий
За 20 лет ни разу не обняли и не чмокнули мужа в макушку?! Вот, оказывается, где собака порылась...)
Блин, будь я на месте вашего мужа, тоже бы ворчала и чем-нибудь да была бы недовольна.
31.07.2020 20:28:25, да уж
жираф Анатолий
Чмокать не помогает, нужно пахать как Пчелка и зарабатывать столько же и при этом быть всегда под рукой. 31.07.2020 20:48:23, жираф Анатолий
А почему у вас Пчёлка с большой буквы?
Это как местная Пчёлка, да?)
31.07.2020 20:52:24, да уж
УникаЛьнаЯ
Потратить 15 минут на кофе с коллегой (любой/любым). поговорить о работе или на любые отвлеченные темы. Настроиться на работу.
А вообще надо учить себя переключаться. На работе — думаем о работе. На совещании — о теме совещания (а не о нерадивом сотруднике, который взбесил непосредственно перед). Дома — не думаем о работе, думаем о семье. Вышел гулять — думаешь о приятном/интересном, а не о раздражающем члене семьи. Вообще мне нравится метод Скарлетт О’Хара «Я подумаю об этом завтра» (с) :)))
31.07.2020 13:10:05, УникаЛьнаЯ
NLU
Разводить клиентов. 31.07.2020 12:38:25, NLU
Если это колл-центр, то там этим только и занимаются ) 31.07.2020 13:15:50, да уж
NLU
Вот и использовать праведный гнев для эффективных разводок.
В гневе лучше работается, чем после успокоимельных средств..
31.07.2020 13:18:32, NLU
жираф Анатолий
Не соглашусь. Работа с людьми предполагает позитив. 31.07.2020 13:23:43, жираф Анатолий
NLU
Яркие эмоции полезнее для работы с клиентами. От спокойного позитива некоторых менеджеров хочется выбесить ради праведного гнева.
Вобщем лучше строить ветряные мельницы, чем прятаться от ветра.
31.07.2020 13:40:36, NLU
жираф Анатолий
Не дождетесь. Если Вам нужно записаться к врачу по ДМС(это для примера), а Вам яркие эмоции? 31.07.2020 13:58:31, жираф Анатолий
Mary M.
Мне нравится, когда и пошутить могут, а не все по шаблону как робот.
31.07.2020 14:32:32, Mary M.
жираф Анатолий
Пошутить могу, но после 18, с удовольствием.
31.07.2020 14:37:44, жираф Анатолий
Шутка шутке рознь, чтобы шутить метко и весело, для этого нужно иметь чувство юмора, а оно есть не у всех. Вот у Атома с чувством юмора все в порядке. ) 31.07.2020 15:08:57, да уж
жираф Анатолий
Мне не смешно от такого чувства юмора, увы мне, но уважаю Атом и прислушиваюсь к её словам. 31.07.2020 15:23:36, жираф Анатолий
Парадоксальное весьма. Вам нравится, другим нет. 31.07.2020 15:18:46, уж да
Кому не нравится, у того просто нет этого самого чувства юмора. 31.07.2020 15:24:22, да уж
[пусто] 31.07.2020 20:37:48
Привет, котёночек.
Кому ты доложила? И о чем, если не секрет?
31.07.2020 20:50:41, да уж
[пусто] 31.07.2020 21:08:31
Я не лебежу
Просто вижу, что ты соскучилась по мне )
31.07.2020 21:10:58, да уж
[пусто] 31.07.2020 21:12:16
Гы-гы-гы
Это что-то новенькое.
Пойду, погуглю. )
31.07.2020 21:14:31, да уж
Ладно, котёночек, раз ты сказала мне "прощайте навсегда" то надеюсь, что ты мне на мои реплики больше не будешь отвечать. Хотя.... сколько уже было этих "прощайте"! )
Просто, я не люблю, когда общаются, а потом стирают свои реплики. Это настораживает и, волей неволей, вызывает вопрос в адекватности собеседника.
31.07.2020 21:23:24, да уж
а что такое в гневе страшна? Ну так посуду перебить, а потом новый сервиз дочке в приданое покупать - это совсем не "в гневе страшна", это просто банальная истерика с плохо идущими последствиями.
Никому от этого не страшно.
31.07.2020 12:33:49, Оля-Йоля ??
жираф Анатолий
Это цитата. 31.07.2020 13:24:11, жираф Анатолий
ШаНуар
Надо было побить посуду до работы. Сходите в туалет шваркните чашку, всегда можно списать на случайность. 31.07.2020 12:06:21, ШаНуар
жираф Анатолий
Побью после работы. 31.07.2020 13:24:31, жираф Анатолий
Mary M.
Подышать уже предложили, еще можно песню попеть, гимнастику поделать на месте, отвлечься на что-то другое, подумать о хорошем, выпить чая с шоколадкой.
31.07.2020 11:46:39, Mary M.
накануне выспаться и быть не голодной
31.07.2020 11:45:45, Птичка снежная
Зимняя
Стихи любимые про себя читаю, пусть даже грустные или мрачные, те которые на ум приходят, лучше конечно вслух, шепотом. Облачая эмоции в слова, вы их ограничиваете и выпускаете из головы. Клиенты тоже люди, необязательно же изображать бездумное веселье, вы человек и главное сохранить себя. 31.07.2020 11:36:00, Зимняя
Birke
Продышитесь. Погуглите "расслабляющее дыхание". Хорошо насыщает мосК кислородом, соответственно, "отпускает", когда "накрыло" 31.07.2020 11:30:12, Birke
жираф Анатолий
Спасибо. Пошла дышать. Еще нужно зарядить смартфон, отлучусь на часок. 31.07.2020 11:33:26, жираф Анатолий
Раз у вас заголовок цитата из песни- может вам ее посмотреть-послушать-попеть, там все неплохо кончилось)
31.07.2020 11:08:03, Рене
жираф Анатолий
Да, уже полегчало. 31.07.2020 11:12:04, жираф Анатолий
Лёнча-из-Вишни
Есть любимое стихотворение? Читайте его про себя, с чувством, как на конкурсе бы читали ) И дышите, вдох, мееедленый выдох. Удачи!
31.07.2020 11:03:28, Лёнча-из-Вишни
жираф Анатолий
Спасибо. 31.07.2020 11:07:32, жираф Анатолий
Займитесь именно работой. Судя по вашим словам вы ни отойти, ни отвлечься не можете обычно. Т.е. если заняться именно работой то для другого времени уже и не будет.
Об остальном подумаете после 18, может и посуду бить уже расхочется.
Обычно первый рецепт это переключиться на что-то другое. Вы на работе, вот на нее и переключайтесь.
31.07.2020 10:47:07, Иришка-Мартышка
жираф Анатолий
Я жду входящий звонок, работаю. Еще мы учим программу и это тоже бесит, двойная работа в тот же промежуток времени.
31.07.2020 10:55:30, жираф Анатолий
а как вы робота учите?!
31.07.2020 11:59:04, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Это делают коллеги, мы собираем статистику ошибок. 31.07.2020 14:38:57, жираф Анатолий
Dnnn
главное, чтобы он потом прилично выражался) после обучения наставниками в гневе )
31.07.2020 12:10:04, Dnnn
жираф Анатолий
Он прилично выражается, но совершенно не понимает, что ему говорят, а это важно. 31.07.2020 13:25:22, жираф Анатолий
Судя по списку о посуде и разводе думать должно быть некогда.
31.07.2020 11:55:26, Иришка-Мартышка
жираф Анатолий
У меня много механической работы, что о ней думать? 31.07.2020 13:25:55, жираф Анатолий
Я соглашусь с Атом - есть время сюда писать значит загруженность сильно преувеличена. Но раз ничего не подходит, значит не особо и нужно. Имхо.
Начните думать о механической работе, о клиентах, о роботе вашем. Не можете - вспоминайте стихи. Решайте логарифмы в уме или что-то подобное.
Да на самом деле хотите гневайтесь. Вам же это надо. Ну сорветесь, вам рявкнут в ответ, будет на кого обиду переключить. Ну смысл советов если ничего делать не собираетесь и ничего не изменится? На работе ни с кем нет приятельских отношений?
31.07.2020 13:59:03, Иришка-Мартышка
Мне помогает дыхательная гимнастика. Вдох -выдох по счету.
В общем, на что-то переключиться. При сидячей работе хорошо гимнастику для ног сделать.
31.07.2020 10:45:02, Julinika
=^..^=
расскажите подробнее, пожалуйста, про дыхательную гимнастику
или ссылку
31.07.2020 10:47:19, =^..^=
Да ничего особенного - считаю на вдох и выдох, стараюсь дышать медленнее и одинаково по времени.
Есть дыхательная гимнастика Стрельниковой. Она для другого, но и для этого сгодится. Там резкие движения, которые мне позволяли справится именно с раздражением после общения.
31.07.2020 13:28:57, Julinika
вопросы какие-то риторические. Ибо варианты известны априори.
1. Купить себе быстродействующее лекарство, пшикалку Rescue Remedy (сама не пробовала, но не раз слышу что эффективно)
2. набить морду источнику обиды
4. выбрасывать энергию в беге, перекопке огорода, помывке окон
5. зная, что все что выше невозможно или не берет, пойти обнять березку в лесочке и выплакать свои обиды.
31.07.2020 10:38:39, Атом
жираф Анатолий
Сижу с гарнитурой и до 18 не встану, спасибо. 31.07.2020 10:40:39, жираф Анатолий
В туалет сходИте. И пописаете, и холодной водой умоетесь. 31.07.2020 10:58:05, Атом
жираф Анатолий
Ниизя до перерыва. 31.07.2020 11:07:12, жираф Анатолий
все варианты расписаны. Орите на клиента. Подойдет старший по смене, снимет с вас гарнитуру и даст поджопник к выходу, там и обниметесь с березкой.
Вы же взрослая тетя, а кокетничаете как маленькая, ах, как мне хочется гневаться, но я такая занятая как авиадиспетчер, что даже в туалет не могу выйти.
Но строчить на 7-е это почему-то не мешает. ну так и молчите, коли положение таково, что ни выйти ни к березке, ни в сортир без команды невозможно.
Не люблю, я эти игрища, "да, но..." Если ничего невозможно -сядьте ровно и выдыхайте, какой смысл в теме.
31.07.2020 11:18:50, Атом
Атом, ну вы и режете правду-матку )
Хохотала от души над вашим комментом.
(Не устану повторять: вы мой кумир!) :)
31.07.2020 11:29:14, да уж
Вот и стала Атом кумиром парадокса:) 31.07.2020 15:20:49, уж да
А вы сами метили на это место?
31.07.2020 15:25:10, Рене
)))))))))))
02.08.2020 12:25:08, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Старший в Москве, за оррите увоооолють, мне поговорить просто. Никто не отпустит никого, и так с этой глючной системой не успеваааю. Да, я уже почти 50 лет взрослая тетя, ну вот накатило.
31.07.2020 11:27:42, жираф Анатолий
Если поговорить и чтоб пожалели -это запросто- жалею!) Как говорил мой знакомый- в философском смысле: не грусти, понос пройдет и жизнь наладится. 31.07.2020 11:39:10, Атом
жираф Анатолий
Ок!!!!!!! 31.07.2020 13:13:13, жираф Анатолий
=^..^=
а что у вас за работа, телефон доверия? можно сотруднику воспользоваться самому этой службой?
31.07.2020 10:41:58, =^..^=
жираф Анатолий
Если только обнять коллегу о поплакать. 31.07.2020 10:44:38, жираф Анатолий
=^..^=
а можно? было бы отлично
31.07.2020 10:46:09, =^..^=
жираф Анатолий
Коллеги против, да и неудобно. 31.07.2020 10:54:25, жираф Анатолий
Dnnn
возьмите ненужные документы или газету, сложите и с усилием порвите на мелкие кусочки.
31.07.2020 10:33:56, Dnnn
впедрите себе в голову, что гнев убирает деньги из жизни. И не гневайтесь )
31.07.2020 10:29:41, Анна подмосковье
ландыш
точно, хороший же способ, испытанный - как гнев, так швыряешь купюры в окно. Прямо сразу, кмк, остываешь )).
31.07.2020 11:18:01, ландыш
rodinka
Хорошо иметь такого соседа сверху) 31.07.2020 14:48:53, rodinka
Аня-лэ
Вода или хотя бы чай. Не поможет - валерьянка или типа того.
31.07.2020 10:29:13, Аня-лэ
Шиповник (экс-Василиса)
Понять, что это все мелочь. Посмотреть со стороны. 31.07.2020 10:28:33, Шиповник (экс-Василиса)
Лиметт
На работе не знаю, я вчера вечером бегать пошла в такой ситуации) У меня не совсем гнев был, скорее отчаяние от недопонимания)) Хорошо бегалось, главное, быстро и с ветерком))
31.07.2020 10:28:21, Лиметт
жираф Анатолий
Гарнитура метр, не побегаешь. 31.07.2020 10:38:26, жираф Анатолий
Лиметт
В туалет можно? Покурить люди отходят? Пару упражнений сделайте там интенсивных.
31.07.2020 10:55:36, Лиметт
жираф Анатолий
В 12 можно, в 17 еще на 10 минут. 31.07.2020 11:01:07, жираф Анатолий
Бег на месте общеукрепляющий...
31.07.2020 10:45:43, Julinika
жираф Анатолий
А как же улыбка в голосе? 31.07.2020 10:53:32, жираф Анатолий
кофе с вкусняшкой
31.07.2020 10:27:18, douceur
жираф Анатолий
Рановато для зажора. 31.07.2020 10:46:31, жираф Анатолий
тоже хороший вариант- пирожное с кремом реально помогает расслабиться: кровь активно к желудку приливает, кровообращение меняется в выгодную для ситуации сторону )
31.07.2020 10:39:33, Lisbet (+/-)
ландыш
гнев возникает, когда препятствие кажется мелким, легко преодолимым и должным поддаться твоему контролю.
как только смиряешься с тем, что оно не по зубам, гнев проходит, остается печаль )).
31.07.2020 10:26:31, ландыш
жираф Анатолий
Это не препятствие, а самокритика. Я себе не нравлюсь. 31.07.2020 10:39:16, жираф Анатолий
ландыш
так я и говорю - считаете свой недостаток мелким и легкооборимым. Думаете, что его легко исправить - а он зараза не поддается.
как-то надо поуважительнее к нему.
31.07.2020 11:20:44, ландыш
когда я себе не нравлюсь я не в гнев впадаю, я предпринимаю что-нибудь, чтобы понравится.
губы что ли накрасьте! и ресницы.
31.07.2020 10:48:13, douceur
жираф Анатолий
Не внешность, а содержание. 31.07.2020 10:56:13, жираф Анатолий
так всё в мире взаимосвязано!
31.07.2020 10:57:38, douceur
жираф Анатолий
Подумаю, спасибо. 31.07.2020 11:01:32, жираф Анатолий
ну и зря )
31.07.2020 10:41:26, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Пройдет как всегда. 31.07.2020 10:45:01, жираф Анатолий
Если как всегда, то пройдёт временно, а если смириться, то навсегда. Гильотина - действенное лекарство, разве что фантомные боли потом изредка беспокоят ;) 31.07.2020 10:58:59, тупик
жираф Анатолий
Измениться не могу, как не старалась. 31.07.2020 11:02:25, жираф Анатолий
Если перестать стараться, само пойдёт. Может быть. 31.07.2020 11:07:23, тупик
жираф Анатолий
Меня нужно иногда хвалить, а не только криитиковать. Доброе слово и кошке приятно, только не на работе.
31.07.2020 11:13:41, жираф Анатолий
Если чо, я восхищаюсь Вами. Искренне. 31.07.2020 11:20:01, тупик
жираф Анатолий
Спасибо, очень приятно. 31.07.2020 11:28:18, жираф Анатолий
хвалю: вы очень искренняя!
31.07.2020 11:18:12, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Спасибо, лесть страшная штука. Так просто и так приятно, и даже хочется верить. 31.07.2020 11:29:29, жираф Анатолий
Шиповник (экс-Василиса)
Вот точно ты сказала. 31.07.2020 10:28:48, Шиповник (экс-Василиса)
стопка коньяка
31.07.2020 10:22:31, Lisbet (+/-)
на работе?
31.07.2020 10:28:13, douceur
заесть щепоткой сухого чая и прополоскать рот )
31.07.2020 10:37:03, Lisbet (+/-)
жираф Анатолий
Алкоголь очень слышен в голосе, на работе не пью. 31.07.2020 11:03:35, жираф Анатолий


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.

Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!