После некоторых фраз здесь, мне таки стало интересно, сколько же люди в среднем ходят пешком? ))
У кого нет шагомера, можно попробовать (при желании) прикинуть - 10000 шагов это 7-8 км примерно.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Сколько люди в среднем ходят пешком)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


В период самоизоляции дома появился тренажер. количество шагов, очевидно, выросло.
10.06.2020 14:37:28, Яшими ( МарикаЧ)


10.06.2020 21:17:01, Яшими ( МарикаЧ)

Сейчас вот заболела, поэтому несколько дней шагов было очень мало, теперь планирую постепенно наращивать. Кашель еще не совсем прошел и в целом слабость, но мне уже лучше, вчера прошла 7 тыс. шагов, сегодня хочу уже 8.
10.06.2020 11:36:33, хухра-мухра
Пешком почти не хожу, если говорить о городской жизни. Так, с собакой погулять, это немного и неспешно. Шаги добираются бегом по утрам.
10.06.2020 08:58:10, хъ

Ну - Вы же не только для Москвы опрос пишете? :-) А у жителей не-мегаполисов как раз с апреля начинается фитнес "огород и дача" :-) Да и у москвичей, судя по конфе - тоже, но у москвичей, похоже, всё же ради "полежать в гамаке под пение птиц" (хотя и это требует постричь газон как минимум :-) ), а у провинции - это часто ради "сэкономить денег на помидорах" :-) Хотя и всё реже помидоры, всё чаще цветник - но даже под розарий пока что в основном земля вскапывается _своими_ силами, а не таджиками - потому что тупо нет денег на таджиков...
У нас в Новосибирске пока что "самоизоляция". Такая.... Все ходят куда хотят (у нас пропусков и не было, машины проверяли, но лениво-небрежно. В первую половину апреля полиция сходила с ума по пешеходам, настригла штрафов, теперь уже всем всё пофиг :-) ), маски только в магазинах требуют.... Заболеваемость - 100 чел в день (типа плато) на 1,6 млн населения. Так вот - МЧС рассылает "карантин-смски" с 29.03, слегка меняя тему. И с середины апреля стало слать "для поездок на дачу рекомендуется использовать личный транспорт" - т.е. никто не сомневается, что народ рванёт на дачу :-) И спец.автобусы дачные пустили.... Правда, только по будням - чтобы ездили только неработающие граждане, не шашлыки отдыхать, а помидоры выращивать :-))
Так что - я, например, работаю, и в будни всё так же, а вот выходные - если зимой были лыжи-прогулки, то сейчас - труба зовёт! :-)) - велик как средство передвижения и грядки наше всё :-)
10.06.2020 08:07:07, Неведома Зверушка


У меня браслета нет, а знакомая носит - говорит, за три-четыре часа по огороду запросто вот так 15 тыс шагов налетает :-) И полив - если сегодня неполивной день, нужно вручную лейкой растаскивать, а не из шланга - прикиньте, сколько шагов... А поливной день, когда вода в трубе - три раза в неделю по два часа :-) А я на даче не живу, а прихожу, когда смогу :-))
Так что..... Но насчет "худеть" ничего не могу сказать - я за весом не слежу.... Впрочем, насколько я знаю, он и от просто ходьбы не уходит :-)
10.06.2020 12:00:38, Неведома Зверушка
15-20 тысяч шагов, и до карантина и во время, и теперь.
10.06.2020 08:04:08, Эль Нинья
Так и в России тоже не запрещали выход с собакой и на 100 метров от дома. Ну и я ходила кругами-бегала вокруг дома. В парк уже нельзя было, везде ленты висели, и полиция разгоняла собиравшихся. Далеко от дома без цели типа к врачу тоже нельзя, штраф был 500 евро, кажется.
13.06.2020 09:20:32, Эль Нинья
У меня получилось только после того, как полностью отказалась от пользования транспортом. Правда, это дополнительные 1,5 часа времени в день.
13.06.2020 09:24:12, Эль Нинья

10.06.2020 07:37:25, жираф Анатолий
У меня еще от сезона зависит. В мае-октябре, определенно, больше, чем зимой. Но в этом году, разумеется, мне это обломали (то есть из дома я выходила, но с целью выгулять дочь, а не поискать патрули где-нибудь подальше от дома, поэтому шагов минимум). Восстановить форму не выйдет, потому что надо продолжать выгуливать дочь, а ее теперь на дальние прогулки и вовсе не уговоришь.
10.06.2020 00:33:21, Келайно


В Москве зимой могу неделю спать, а на даче вот только что упала, с семи утра косила, носила, весь день ходила, ходила. 10.06.2020 00:04:54, NLU

Я не то, что шагомер в руках не держала, но и сколько я км,а может и метров в день прохожу - никогда не интересовалась. В некоторых местах я знаю расстояние, но это бывает несколько выходных зимой. Или вот раньше знала, что от дома до станции а даче примерно 1 км. Хотя может и меньше или больше - это просто мне так в детстве сказали. До метро мне точно меньше км и от дома и до работы. С собакой я гуляю редко больше чем 30 утром и вечером. Навреное и 1 км не наберется? Даже не представляю куда мне еще ходить. А специально наматывать нужное количество километров - ничего более скучного не могу представить.
09.06.2020 23:35:16, hanhi
Так я ж и не предлагаю специально туда-сюда ходить ))) Просто интересно, кто сколько _обычно_ проходит.
А про "скучно ходить" - Это ж компания нужна :) Меня сегодня с работы встретили и мы вокруг пруда кружочек прошли - прогулялись. Получилось плюс километр к обычному пути )) 09.06.2020 23:54:46, УникаЛьнаЯ
Не знаю, гулять ходят? Я ни разу в жизни не жила "около метро", всегда ходить надо :) Шагомер - чтобы понимать, сколько шагаешь в нормальном режиме и, если что - больше гулять )
10.06.2020 19:55:48, УникаЛьнаЯ
Ну, вот я, например, весь май с шагомером гуляла по окрестным дворам-переулкам, рассматривала и фотографировала тюльпаны, коих было много, как никогда. Или с наушниками под музыку шла к какому-то давно не посещаемому мной (потому что они не по дороге к метро) двору, дому... А потом шла в магазин в противоположном направлении. Ну, получалось нашагивать.
10.06.2020 17:08:09, Musenka
09.06.2020 23:35:16, hanhi

А про "скучно ходить" - Это ж компания нужна :) Меня сегодня с работы встретили и мы вокруг пруда кружочек прошли - прогулялись. Получилось плюс километр к обычному пути )) 09.06.2020 23:54:46, УникаЛьнаЯ
Я думала, те, кто заморачивается количеством шагов (по шагомеру), специально ходят "туда-сюда"? Нет? А как они нужное количество нашагивают, если например живут и работают около метро или вообще на машие всюду передвиаются? ЗОгадко для меня...
10.06.2020 10:32:34, hanhi
10.06.2020 10:32:34, hanhi


10.06.2020 17:08:09, Musenka
боже упаси! ))) двигаться лучше для удовольствия, а не для того чтобы сжигать калории с целью потом их нажирать
10.06.2020 12:21:55, Liza (+/-)
10.06.2020 12:21:55, Liza (+/-)
Планово прохожу (или добираю велотренажером) до 15 тыс. шагов в день.
Хотя.... даже не знаю- есть ли какая-то разница с тем, чтобы сидеть и проходить только 1500 шагов (был раньше и такой долгий период)? 09.06.2020 23:32:54, Vanilla
Хотя.... даже не знаю- есть ли какая-то разница с тем, чтобы сидеть и проходить только 1500 шагов (был раньше и такой долгий период)? 09.06.2020 23:32:54, Vanilla

никогда не задумывалась о шагах. я только раз проделала реальной большой для меня путь - 18 км, а до этого мы еще пару часов ходили и потом на великах часок ездили. и потом уже марш-бросок, до дачи доползла на деревянных ногах. не знаю даже порядок прикидки количества шагов
09.06.2020 23:01:48, ALora
09.06.2020 23:01:48, ALora
Понятия не имею, никогда не считала. Когда живу в Москве, то могу несколько дней не выходить из дома. Если выхожу, то много хожу пешком. Видимо, в Москве хожу в среднем по 5 тыс. Когда не в Москве, то очень много хожу пешком и занимаюсь разнообразной физической активностью (не спортом). Видимо, на даче получается больше 7 тыс. Может и 10-12.
09.06.2020 22:56:57, Hel
09.06.2020 22:56:57, Hel





Без шагомеров как раз пенсионеры - они не знают про существование этих самых "меров" ) 10.06.2020 19:59:49, УникаЛьнаЯ

10.06.2020 17:08:02, Яшими ( МарикаЧ)
можно в телефоне посмотреть в программе, никто естественно не считает шаги ))
10.06.2020 16:55:35, marina1

Я в основном хожу пешком, последние пару лет особенно. Если никуда особо не надо то это около 5 тысяч шагов в день, примерно 2,5 тысячи это от школы сына до дома, я как то в марте специально посмотрела ))
Вот в выходные ходила в магазины - в субботу 12 тысяч, в воскресенье 15 тысяч шагов. Если с прогулками и т.п. то будет больше.
09.06.2020 22:20:13, Иришка-Мартышка
Вот в выходные ходила в магазины - в субботу 12 тысяч, в воскресенье 15 тысяч шагов. Если с прогулками и т.п. то будет больше.
09.06.2020 22:20:13, Иришка-Мартышка

4 раза в неделю 35 минут на беговой дорожке, но телефон при этом лежит рядом), соответственно, не считает. Ну и не всегда на прогулках телефон с собой.
09.06.2020 22:19:00, Birke
У меня в обычной жизни получалось 5-6 тыс. шагов по рабочим дням. А по выходным могло быть меньше или больше в зависимости от того, чем я занималась.
09.06.2020 22:07:22, Йоко
09.06.2020 22:07:22, Йоко
На мою физическую активность пандемия и самоизоляция никак не повлияли. Шагомер насчитывает в среднем 30-40 тысяч шагов в день. Но у меня ежедневные беговые тренировки и пешком хоть сколько-то стараюсь ходить.
09.06.2020 21:30:54, anvi
Поменьше, 110-120 в неделю сейчас объем.
Но я еще же и хожу немного, стараюсь каждый день. Без физической активности здоровье начинает подводить... 10.06.2020 05:57:27, anvi
Но я еще же и хожу немного, стараюсь каждый день. Без физической активности здоровье начинает подводить... 10.06.2020 05:57:27, anvi
никуда я не шагаю и если и катаюсь на велосипеде, то это не спортом занимаюсь, а развлекаюсь
09.06.2020 21:27:45, Шерлок с телефона

Я прямо чувствую, как ускоряется обмен веществ, когда много ходишь. Но у меня обычная жизнь малоподвижная, без ходьбы становлюсь черепахой. 09.06.2020 21:23:26, ОльгаЯ

09.06.2020 21:23:17, Musenka

И меня все бесцельные виды спорта сильно раздражали и раздражают. Наматывать шаги на дорожке, жимы, приседания, иже с ними - кошмар кошмарный для меня.
09.06.2020 21:20:16, Солнечный Ветер

Вот обруч крутить почему-то скучно даже под кино.
10.06.2020 16:27:49, Яшими ( МарикаЧ)


10.06.2020 16:29:27, Яшими ( МарикаЧ)
с появлением фитнес-браслета я явно стала спокойнее относиться к теме ежедневных физических нагрузок
09.06.2020 21:21:19, Liza (+/-)
09.06.2020 21:21:19, Liza (+/-)

Только что с прогулки. Вечером 30-40 минут неторопливым (усталым)) шагом - это сколько?
09.06.2020 21:16:54, lara1van
кмк, от 2 до 3 тыс шагов... Хотя что для вас неторопливый шаг, неизвестно :)
09.06.2020 21:19:45, УникаЛьнаЯ


09.06.2020 21:15:43, Ольга -пепа , как говорит моя дочь


ну вот как отвечать?! :(
смотрю на фитнес-браслет: 2652 (сегодня дома), 22482 (вчера гуляла и ходила по делам), 17392, 8489, 9820, 11206, 9584, 12278, и так далее
09.06.2020 21:11:56, Liza (+/-)
смотрю на фитнес-браслет: 2652 (сегодня дома), 22482 (вчера гуляла и ходила по делам), 17392, 8489, 9820, 11206, 9584, 12278, и так далее
09.06.2020 21:11:56, Liza (+/-)
сильно зависит от того, иду я на прогулку или нет. на обучающих занятиях по скандинавской ходьбе (я обычно ею не занимаюсь, но во время ограничений набирала активные минуты с палками, чтобы быстрее по времени уложиться не отходя далеко от дома) нас инструктор учил, что вполне достаточно для обычного человека нагружаться не каждый день, а через день или хотя бы два дня из трех
09.06.2020 21:18:55, Liza (+/-)
09.06.2020 21:18:55, Liza (+/-)
Читайте также
А не то отберу телефон! Можно ли наказывать подростка лишением телефона?
Как наказывать подростка?