Встала по будильнику, типа спортом же можно до 09:00.
Дождь хлещет.
И вот я такая с намытой шеей...
В дождь не пойду. Спать что ли лечь..? Какая может быть пробежка под дождем? Тем более, что у меня сегодня и так прогулочный день по графику моего дома. Можно и потом, если очень хочется... и если дождь закончится.
Убедилась, что нефиг заводить будильник, не узнав погоду, не фиг вестись на всякую дурь (мол, до 9 ч хоть убегайся). И вообще я бегать не хочу, спасибо дождю. Хочу спать!
Кто-то сегодня смог себя преодолеть? Велик или ещё что.
А вот собачниками я восхищаюсь: мужественные люди. Если бы у меня была собака... как хорошо, что с кошками гулять не надо.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Холивар (Как заниматься спортом в дождь)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Бегать в дождь очень даже замечательно. Зря не пошли.
А вот собачники, да. Отважные люди. По всем статьям... 04.06.2020 17:39:08, Мнение
А вот собачники, да. Отважные люди. По всем статьям... 04.06.2020 17:39:08, Мнение
04.06.2020 17:09:31, хухра-мухра
Это шутка, про график, прогулки и спорт до 9, или правда кто-то соблюдает?
04.06.2020 15:06:54, Интересно
Оказывается, соблюдают. Не поверила бы, но вот.
04.06.2020 16:19:50, не поверила бы
04.06.2020 16:19:50, не поверила бы
Гуляли сегодня более 2х часов, далеко в этот раз не отдалялись. Тепло сегодня и солнечно, хорошо. Пришли домой, пообедали, и как начался ливень с грозой.
04.06.2020 14:15:01, Шаффи
04.06.2020 14:15:01, Шаффи
Люблю бегать в дождь, бодрит. А собака наша в дождь на улицу ни лапой, уговариваем всей семьей и сочуствующими прохожими, типа: посмотри, все собачки гуляют! :)
04.06.2020 12:19:10, хъ
наш только грома боится, а дождь ему нипочем, но у него шуба такая, что даже когда в море купается, вода до кожи в некоторых местах не достает.
05.06.2020 10:24:41, ALora
05.06.2020 10:24:41, ALora
Я вчера тоже выгулялась вынуждено. Забыла про кастрюлю на плите. Вспомнила, когда дым до меня дошел. Пошла гулять, пока всё проветрится. Думала: "Дождь моросит. Народу мало будет". Ага! Народу полно. Детские площадки забиты. А парки при этом закрыты. Порадовал стадион. Огромное пустое пространство по которому прогуливается охранник. Скучно ему, наверное.
А заодно выяснила, что не зря я не стремилась на улицу. Воняет выхлопными газами, какой-то химией от стройки. Подумала, что продышаться после дыма не очень-то получится... А люди бегают вдоль этих дорог и глубоко дышат всей этой гадостью.
04.06.2020 11:35:07, Julinika
А заодно выяснила, что не зря я не стремилась на улицу. Воняет выхлопными газами, какой-то химией от стройки. Подумала, что продышаться после дыма не очень-то получится... А люди бегают вдоль этих дорог и глубоко дышат всей этой гадостью.
04.06.2020 11:35:07, Julinika
Я вчера гуляла по графику дома под моросящим дождем в резиновых сапогах и под зонтиком. Ну и в нормальное время, конечно. Отлично пару часов походила. Обнаружила, что много магазинов закрылось. Но наверно другие в замен откроются.
04.06.2020 10:38:37, Ольга*
Был другой челлендж)))
04.06.2020 10:36:57, Oker
но больше не буду пытаться, эта маленькая поганка полдороги тянула обратно к дому, так что на руках вперед нести приходилось, а оставшуюся половину - вперед к дому рвалась)
04.06.2020 11:55:38, Oker
04.06.2020 12:19:23, Oker
Лежу под одеялом в новом доме у окна, окно открыто, рядом обогреватель, перед домом цветет сирень, трава скошена, гуляю без ограничений и обязанностей. 04.06.2020 10:02:45, NLU
04.06.2020 10:43:19, Oker
Большой букет незабудок в цветочнице за неделю порозовел.
Солнце вышло!!! 04.06.2020 10:51:22, NLU
Незабудки, кстати, на одном кусте и розовые, и голубые, так странно
04.06.2020 10:56:05, Oker
Бывают розовые незабудки?)
04.06.2020 11:33:07, Рене с телефона
Так же как и васильки всех цветов. А раньше только синие были, и только в поле (в моем детстве, но может и тогда у кого-то на даче разноцветные росли). Но теперь и полей тех нет :(
04.06.2020 13:01:20, hanhi
04.06.2020 13:01:20, hanhi
Больше всего люблю гулять с собакой именно в дождь) Людей нет, воздух свежий, тишина...
04.06.2020 09:24:18, Планетка
А в чем проблема? Я ванну каждый вечер мою, перед тем, как семья вечерние банные процедуры начинает принимать. И это при том, что собаку мою в раковине))
04.06.2020 11:54:21, ШаНуар
Смотря, где)
У нас в доме был специальный душ для собак, нам он был нафиг не нужен и мы его ликвидировали.
Вообще, здесь небольших собак моют в металлической раковине в Waschkuche)
В городских квартирах - думаю, что да, именно, что в общей ванной. Хорошо, если это маленькая собачка типа, как у Алекса. А если огромная волосатая псина.... 04.06.2020 10:59:51, Birke
наш пес после каждой прогулки в ванне моется. но он у нас еще и на постелях валяется. чистенький. мы еще ему и зубы чистим через день, чтобы было легкое дыхание, а то он целоваться по 50 раз в день любит
05.06.2020 10:27:32, ALora
05.06.2020 10:27:32, ALora
Ну владельцам нескольких ванных комнат и со своими родными брезгливо в одной ванной мыться... А нелюбителям собак в принципе брезгливо с ними в одном помещении находиться . Последних знаю множество, первых - не так много, но все ж знаю. Я и сама раньше относилась к нелюбителям и брезгливым. Точно также рассжудала - как они могут? В одной ванне!
04.06.2020 13:04:30, hanhi
04.06.2020 13:04:30, hanhi
У нас в доме был специальный душ для собак, нам он был нафиг не нужен и мы его ликвидировали.
Вообще, здесь небольших собак моют в металлической раковине в Waschkuche)
В городских квартирах - думаю, что да, именно, что в общей ванной. Хорошо, если это маленькая собачка типа, как у Алекса. А если огромная волосатая псина.... 04.06.2020 10:59:51, Birke
у нас не то чтобы огромная - 20 кило всего, но из стока в ванне каждый раз вытаскиваем его шерсть, но это приятнее, чем вытаскивать человечьи волосы
05.06.2020 10:30:12, ALora
05.06.2020 10:30:12, ALora
Знала, что спросите)) Нет, у собаки персональная ванна, под её размер)
04.06.2020 10:59:32, Планетка
Я теперь раньше 8 себя поднять не могу, может Погода ещё сказывается. Гуляю после 19, как же хорошо после дождя гулять! 04.06.2020 09:21:26, ОльгаЯ
когда у меня был challenge - 90 дней по 10 тыс шагов, мне было глубоко наплевать, дождь там, или ураган:)
в ливень гуляла по кладбищу:)
так что вопрос исключительно мотивации, а так то все возможно.
04.06.2020 08:51:48, Диги
это ваш личный челлендж был или сетевой? и какие цели, задачи у челленджа, почему именно 90 дней
04.06.2020 11:36:02, =^..^=
Почему за 90? Всегда слышала, что для формирования новой привычки нужен 21 день.
04.06.2020 11:57:24, Musenka
150 повторений нужно. В нашем преклонном возрасте( за 40)
У молодых в 3 раза меньше - около 50 повторений. 04.06.2020 12:55:15, Birke
У... 21 день себя еще можно позаставлять, а вот 90... да без гарантированного результата :(
04.06.2020 12:07:31, Musenka
интересно, в воде можно опу качать, есть в аквааэробике такие упражнения?
04.06.2020 13:08:29, =^..^=
меня 90 дней по 10 тыс.шагов ужасают гораздо больше, чем прогулка в ливень по кладбищу )))
04.06.2020 09:19:09, ландыш
котики домашние на прогулке или бездомные у вас есть?
в Вене, помню, меня удивило, что ни одного кота не увидели на улицах
04.06.2020 11:34:56, =^..^=
мне тут недавно писали, что 10 тыс - это среднее количество шагов, которое человек обычно проходит за день;)
04.06.2020 10:53:26, Oker
я писала! Вот, вышла на работу и снова столько получается без всяких прогулок :)
04.06.2020 20:18:26, УникаЛьнаЯ
у меня 5, но я два раза в день с собакой гуляю)
поэтому меня сильно удивляют люди, которые без напряга, не ставя такой цели, проходят в день эти 10 тыс)
И считают остальных малоподвижными)
04.06.2020 11:34:51, Oker
Прям, как в савецкой армии - мне не надо, чтоб ты ходил, мне надо, чтоб ты за*удохался...)))
05.06.2020 07:36:54, ГрандПапчик✈
Т.е. обычно работающие люди гуляют по 2 часа в день)?
хм. Не встречала таких.
04.06.2020 23:46:42, Oker
С браслетом дома ходишь? У меня это приложение на телефоне, дома с ни ходить неудобно. Хотя тоже интересно, сколько я шагов в день наматываю, если не была на фитнесе
04.06.2020 11:05:00, Birke
в ливень гуляла по кладбищу:)
так что вопрос исключительно мотивации, а так то все возможно.
04.06.2020 08:51:48, Диги
04.06.2020 11:36:02, =^..^=
Ах, новое слово заупотребляли))), 3й день уж.
04.06.2020 16:52:58, почему остальные слова-русские?
04.06.2020 16:52:58, почему остальные слова-русские?
04.06.2020 11:57:24, Musenka
Вообще-то 30 дней )) Я так раньше слышала. Но это действует только для каких-то не нужных привычек. А нужным надо больше, если они вообще прилипнут ))
04.06.2020 13:46:49, Йоко
04.06.2020 13:46:49, Йоко
У молодых в 3 раза меньше - около 50 повторений. 04.06.2020 12:55:15, Birke
04.06.2020 12:07:31, Musenka
да никак.
у меня, видимо, сломан механизм получения удовольствия от физ деятельности.
не вырабатывается какой-то гормон, может быть?
ну, ноги до колена подкачались, да.
но не попа, увы:)))
04.06.2020 12:17:08, Диги
у меня, видимо, сломан механизм получения удовольствия от физ деятельности.
не вырабатывается какой-то гормон, может быть?
ну, ноги до колена подкачались, да.
но не попа, увы:)))
04.06.2020 12:17:08, Диги
:) есть, но мне нельзя ни бегать, ни по лестницам скакать, слава богу.
оперированные колени.
04.06.2020 12:42:56, Диги
оперированные колени.
04.06.2020 12:42:56, Диги
04.06.2020 13:08:29, =^..^=
04.06.2020 09:19:09, ландыш
А что ужасного в 10 тыс шагов, это около 7 км, это нормально проходить столько в день, особенно если спортом не заниматься
04.06.2020 10:53:39, Да полно таких
да, согласна, довольно скучно.
зато за время шатания вокруг дома я увидела: косулю, летучих мышей, ежиков, лисиц, ну и бессчетно - котиков:)
04.06.2020 11:20:33, Диги
зато за время шатания вокруг дома я увидела: косулю, летучих мышей, ежиков, лисиц, ну и бессчетно - котиков:)
04.06.2020 11:20:33, Диги
в Вене, помню, меня удивило, что ни одного кота не увидели на улицах
04.06.2020 11:34:56, =^..^=
ужасного ничего.
но в обычном режиме они у меня не набираются.
близко живу от транспорта.
04.06.2020 11:00:00, Диги
но в обычном режиме они у меня не набираются.
близко живу от транспорта.
04.06.2020 11:00:00, Диги
04.06.2020 10:53:26, Oker
с прогулкой у меня обычно так и получается, если погода хорошая то и больше. но ведь интересней минуты когда активно ходишь, а не просто гуляешь
05.06.2020 08:26:55, Liza (+/-)
05.06.2020 08:26:55, Liza (+/-)
у меня среднее - 3,5 тыс, никак не 10.
а на выхах, если дома, то вообще только полторашка.
04.06.2020 10:58:54, Диги
а на выхах, если дома, то вообще только полторашка.
04.06.2020 10:58:54, Диги
поэтому меня сильно удивляют люди, которые без напряга, не ставя такой цели, проходят в день эти 10 тыс)
И считают остальных малоподвижными)
04.06.2020 11:34:51, Oker
ну вот да, чтобы десятку находить, это время потратить надо.
не могу сказать, что его у меня нет, но диван - куда привлекательней:)
04.06.2020 11:48:07, Диги
не могу сказать, что его у меня нет, но диван - куда привлекательней:)
04.06.2020 11:48:07, Диги
Это одна двухчасовая прогулка или две по часу в день. Не сказала бы, что это очень много. Я не сильно погружалась в эту тему, но уяснила главное - важнее не количество шагов в день, а непрерывная активность в течении какого-то времени. Т.е. никакой пользы от нескольких 10-минутных походов в ближайший магазин не будет, организм начнет работать после 40 минут (грубо). И лучше ходить два раза по 40 минут, чем 4 раза по 20. Хотя количество пройденных шагов будет одинаковым.
04.06.2020 12:00:26, Hel
04.06.2020 12:00:26, Hel
05.06.2020 07:36:54, ГрандПапчик✈
хм. Не встречала таких.
04.06.2020 23:46:42, Oker
я хожу с браслетом. а на улицу еще и шагомер в сумку кладу, чтобы увидеть разницу. да, какое-то количество дома нахаживается, порядка 1-2 тысяч
05.06.2020 08:25:04, Liza (+/-)
05.06.2020 08:25:04, Liza (+/-)
я купила часы, которые считают. причем они имеют вид обычных, я не люблю спортивные.
я когда начинала, тоже только в телефоне счетчик был, так я носила его в поясной сумке, не снимая!
04.06.2020 11:22:16, Диги
я когда начинала, тоже только в телефоне счетчик был, так я носила его в поясной сумке, не снимая!
04.06.2020 11:22:16, Диги
:)
причем на 91 день - как отрезало:)
то есть никакой привычки (лично у меня) не выработалось.
04.06.2020 09:57:27, Диги
причем на 91 день - как отрезало:)
то есть никакой привычки (лично у меня) не выработалось.
04.06.2020 09:57:27, Диги
У нас детские плошалки закрыты. Грибков не видела уже много лет. Там все больше горки и конструкции разнообразные.
04.06.2020 10:42:06, Ольга*
Хотя вот сейчас бодрствую, но только потому что я и встала в 3 ночи :)). Но я сегодня дома, так что днем плюхнусь поспать на пару часов
04.06.2020 09:21:44, Степная кошка
04.06.2020 10:26:36, Степная кошка
Вот буквально только что встала после 40 мин сна :))
04.06.2020 12:06:11, Степная кошка
В дождь бегается лучше)) Легче дышится.
Я с псюхой утром бегаю, сильным утром - в 4.30. Потом на работу. А в выхи, в любую погоду у меня леснай воркаут площадка. одна резиновая лента, связанная в петельку, купленная в дешевеньком магазине фикс-прайс за 100 рублей, творит чудеса. Хотите инстаграм чудесного тренера Татьяны Макушиной? Там хороший уличный комплекс как раз с такой петелькой. Все уроки анатомически правильные, все объяснено. Если хотите, пишите в конвертик, поделюсь всем, что имею по этой теме))
04.06.2020 07:48:02, ML253958
Я с псюхой утром бегаю, сильным утром - в 4.30. Потом на работу. А в выхи, в любую погоду у меня леснай воркаут площадка. одна резиновая лента, связанная в петельку, купленная в дешевеньком магазине фикс-прайс за 100 рублей, творит чудеса. Хотите инстаграм чудесного тренера Татьяны Макушиной? Там хороший уличный комплекс как раз с такой петелькой. Все уроки анатомически правильные, все объяснено. Если хотите, пишите в конвертик, поделюсь всем, что имею по этой теме))
04.06.2020 07:48:02, ML253958
04.06.2020 07:44:41, жираф Анатолий
Вы, судя по всему, даже и не обратили внимания, как жираф А вас в вашей теме про экзамены поддержала:"... не расстраивайтесь... все будет хорошо и бла, бла, бла".
А это - ваша ответочка такая )
Понятно.... 04.06.2020 13:53:10, Что и следовало ожидать
А это - ваша ответочка такая )
Понятно.... 04.06.2020 13:53:10, Что и следовало ожидать
04.06.2020 11:13:51, ГрандПапчик✈
Купить
04.06.2020 11:38:31, Рене с телефона
Запах купить заранее, носить с собой или на себе)
04.06.2020 12:04:15, Рене с телефона
Хожу пешком после работы в любую погоду, потому что надо, работа сидячая)
04.06.2020 07:26:15, НачинкаЯ
Да! Надо и с работы пешком. Под проливным дождем ленюсь. Не люблю мокрую обувь.
04.06.2020 07:53:42, жираф Анатолий
Я по молодости лет так бегом занималась (рано утром) - день/два побегаю, на третий встаю, собираюсь и....разворачиваясь, иду спать.:_)
04.06.2020 07:23:04, Птичка снежная
04.06.2020 07:23:04, Птичка снежная
Читайте также
Можно ли умереть от клизмы? Анизмус и другие осложнения после клизм
Почему клизмы бесполезны?
