Раздел:
-- посиделки
(Какие витамины выбрать)
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про витамины
пьете сейчас? какие?
все-таки вылезла сегодня из дома, спустя месяц.
три недели болела, потом ещё выжидала неделю, типа, социально ответственная.
купила витамин С в убойной дозировке и жутко невкусный жевательный.
три раза встретились патрули, а писали, что никто нигде не видел их. странно.
08.04.2020 12:00:54, =^..^=
105 комментариев
Витомин С не пью уже давно. Мне кислоты →
Витомин С не пью уже давно. Мне кислоты нельзя. Понемногу апельсинчики, квашеную капустку ем.
Пью то, что назначено врачем по результатам анализов: витамин Д, селен, ламинарию (эндокринолог посоветовала именно её, а не йодомарин, как раньше). Ну и магний в кардиомагниле.
09.04.2020 12:01:21, Julinika
Я интервировала кардиолога в прошлую →
Я интервировала кардиолога в прошлую пятницу и мы затронули тему витаминов. Что я пью: B12, D3, Omega-3, Zinc, C. Он ещё рекомендовал quercetin (не знаю как по-русски).
08.04.2020 20:35:53, KengaLu
А коэнзим Q10 не советовал, кардиологи обычно советуют его пить.
08.04.2020 22:45:18, Йоко
нет. только то что я перечислила.
09.04.2020 01:47:15, KengaLu
Кверцетин по-русски. А зачем его пить?
08.04.2020 21:22:23, Чернобурка
в нём много антиоксидантов. помогает combat free radicals (свободные радикалы?) и повышает имунную систему в целом. это навскидку
09.04.2020 01:44:45, KengaLu
Я посмотрела, в моих витаминах есть кверцетин.
09.04.2020 15:00:35, Йоко
так и есть кверцитин - БАД
08.04.2020 21:05:06, ALora
пью сироп сладкий с эхинацеей и →
пью сироп сладкий с эхинацеей и витамином С. Принимала было параллельно и чай на травах якобы иммуностимулирующий, да вот тут меня предупредили, что иммуностимуляторы не надо бы. Решила оставить ложечку сиропа в день, а от чая пока отказаться.
08.04.2020 19:00:51, Dnnn
Магний+B6 →
Магний+B6
08.04.2020 18:47:18, Шаффи
Витамины принимаю постоянно по →
Витамины принимаю постоянно по назначению врача. Не комплексные. Сейчас пью витамин Д, кальций, селен. Витамин С принимаю при легком ОРВИ.
08.04.2020 18:21:11, Roccy
Я только витамин D пью, все остальное ст →
Я только витамин D пью, все остальное стараюсь из еды получать
08.04.2020 18:20:25, Чернобурка
Про витамины ничего не могу рассказать →
Про витамины ничего не могу рассказать, принимаю только в лечебных дозах по назначению врача. Редко это бывает.
Про патрули. Сегодня рано утром обнаружили, что местную детскую площадку опечатали лентами, и помыли все хлоркой, запах стоял часа полтора. Красавишна чихала и мотала башкой, выражая протест против прогулки.
08.04.2020 17:24:23, хъ
Сегодня наконец увидела машину, не знаю →
Сегодня наконец увидела машину, не знаю патрульная или как. Микроавтобус проехал по улице с надписью полиция. А, еще участковый к соседу приходил)) Но это дежурный заход, он к нему раз в неделю ходит. Герой-человек, без маски, без перчаток. Как муж называет - слабоумие и отвага))
08.04.2020 17:12:16, ШаНуар
не пью, и раньше никогда не пила витамин →
не пью, и раньше никогда не пила витамин С, я его в живом виде стараюсь поедать. Как и А.
Во время беременности пила фолиевую кислоту. Пару лет назад попробовала пить комплекс "для ногтей", они у меня всю жизнь мягкие и ломкие одновременно - что с ним, что без него оказалось. 3 месяца пила, потом плюнула на это дело.
08.04.2020 17:07:22, Хомяк Абрикосовый
Я думала, я одна такая ) У меня мягкие и рвутся ))) Независимо от витаминов и прочих поддерживающих средств
08.04.2020 17:12:58, ДраКошка
нее, я тоже такая. Потому - никакиx отрощенныx ногтей/лаков - лак начинает шелушиться на кончикаx буквально через пару часов - как ноготь согнулся, так и... можно смывать и красить по новой. Так что плюнула на это все. Тем более, что в моей профессии коротко обрезанные ногти без лака только приветствуются ;-)
08.04.2020 17:57:41, Хомяк Абрикосовый
О, да. Когда мне говорят - ну гель-лак точно на пять дней, истерически смеюсь ) Хорошо, если до вечера доношу. А обычный лак вообще моментально )
У меня другая профессия, но я делаю вид, что тоже приветствуются короткие без лака )))
08.04.2020 18:03:07, ДраКошка
лимоны и гранаты Никаких витаминов →
лимоны и гранаты
Никаких витаминов практически никогда не покупаю
08.04.2020 15:42:57, Степная кошка
я сегодня устроила "рейд" по Москве по →
я сегодня устроила "рейд" по Москве по делам. Ни одного патруля. Мимо проехала одна полицейская машина
Народа на улице мало
08.04.2020 15:42:02, Степная кошка
Д и омегу →
Д и омегу
08.04.2020 15:32:22, ТАКСА
Магний айхербовский допиваю, потом →
Магний айхербовский допиваю, потом что-то с омегами их же начну - то есть дожираю старые запасы... Ещё витамин Д3 пила всю зиму , сейчас бросила так как солнышко появилось. Витамин С это правильно, его тоже люблю только не постоянно а ударными дозами упаковку уничтожить.
08.04.2020 15:14:55, Зимняя
Мне в прошлом году выписали как раз →
Мне в прошлом году выписали как раз убойную дозу витамина С, 1000 мг, из-за проблем с суставами. Я у врача в другой поликлинике спросила, можно, она сказала - без проблем. Но все же постоянно не решаюсь его принимать, еще полбанки осталось. Я решила, что сейчас подходящее время его попить, наверно, через день.
Еще мильгамма выписанная лежит. И всякое другое для суставов - коллагены разные, омеги3, целадрин. Все надо бы закончить.
Магний не пошел у меня - мышцы начинают дергаться в разных местах, отменила. Хотя мне его для расслабления мышц и назначили.
08.04.2020 14:57:04, Аня-лэ
чем болели, как сейчас себя чувствуете? →
чем болели, как сейчас себя чувствуете?
08.04.2020 14:48:53, хухра-мухра
спасибо, сейчас хорошо.
заболело горло сначала, потом постоянно лихорадило, температура не поднималась, совсем пропал голос, был кашель.
но у меня горло слабое место вообще
08.04.2020 21:15:06, =^..^=
Моя вера в них пошатнулась. Поэтому пью →
Моя вера в них пошатнулась. Поэтому пью хаотично - комплекс, омега, Д3. Когда болею вит С - 1000
08.04.2020 14:42:24, Птичка снежная
я, когда болею, выжимаю лимон в 3-литровую банку воды и туда же остатки бросаю; мне очень нравится
08.04.2020 18:25:08, ландыш
не, нормально, даже к концу банки уже слишком кисло кажется ))
09.04.2020 07:24:19, ландыш
Я, обычно, так делаю, когда остатся выжатый лимон - половину на банку (0.7). Но, я любитель кислого:)
09.04.2020 08:16:34, Птичка снежная
Раньше колола мильгамму. Сейчас ничего →
Раньше колола мильгамму. Сейчас ничего не пью, не вижу смысла
08.04.2020 14:19:39, Солнечный Ветер
Пью от климакса бад комплексный, там и →
Пью от климакса бад комплексный, там и витамины какие никакие и минералы.
08.04.2020 14:15:02, ШаНуар
Только витамины для красоты пью) Сейчас →
Только витамины для красоты пью) Сейчас Компливит "Сияние". Со здоровьем у меня проблем ттт нет, а с сиянием уже начались, даа)
08.04.2020 14:10:24, nickoffova
)))
08.04.2020 18:09:48, Лиметт
"Хорошие сапоги?"
Помогают? Рекомендуете?
08.04.2020 15:34:52, Вопрос из зала
по соотношению цена-качество хорошие. По составу тоже неплохие. И там есть кремний, он мало где входит в состав, а тетям 40+ прям очень нужен против обвисания морды лица)
08.04.2020 15:56:20, nickoffova
Намазываю на морду лица сыворотку с →
Намазываю на морду лица сыворотку с мелатонином и витамином С, внутрь только сок апельсиновый принимаю, когда апельсины удаётся купить.
08.04.2020 13:50:00, Pilar
Вроде апельсины везде продаются. Даже много.
08.04.2020 15:34:51, Ольга*
Так я в деревне. У нас только палатка: водка, хлеб, мороженое. За апельсинами ехать надо.
08.04.2020 19:23:25, Пилар
Когда начинает ноги сводить, пропиваю →
Когда начинает ноги сводить, пропиваю курс Магний В6. Когда зимой нападает хандра, а к солнцу уехать не получается,пропиваю Аквадетрим. Витамин С фармацевтический не пью, предпочитаю чай с малиной/лимоном/имбирём.
Комплексные пью редко, только если врач вдруг что-то пропишет.
Вот хочу еще мелатонин попробовать пропить, потому что со сном проблемы, а от сна здоровье о-го-го как зависит.
08.04.2020 13:09:25, VarNa
слышала, магний как раз для сна хорош, пить его надо вечером
08.04.2020 13:14:48, =^..^=
калий+магний (=напр. панангин) хороши как витамин для сердца и от судорог в мышцах (я от последнего принимаю, работает)
08.04.2020 13:29:33, ALora
не замечала такого эффекта, хотя магний пропиваю достаточно регулярно...
08.04.2020 13:27:10, VarNa
Вот такие пью периодически, сейчас с пн →
Вот такие пью периодически, сейчас с пн. начала принимать [ссылка-1]
08.04.2020 13:08:29, Йоко
В лимоне витамина С столько же, сколько →
В лимоне витамина С столько же, сколько в апельсине. Но сколько вы можете съесть лимона и сколько апельсина? :) А тем более, сколько этого лимона попадет в чай? Лимон сильно кислый из-за большого количества лимонной кислоты, пользы в ней никакой (я не слышала, по крайней мере), а для зубов - вред. Ну разве что чай с ним вкусный, некоторые любят :)
08.04.2020 13:03:22, Аня-лэ
Пила магне в6 для улучшения работы →
Пила магне в6 для улучшения работы нервной системы) но уже допила. Витамин С в ударных дозах тоже пью только в самом начале, когда заболевать начинаю.
08.04.2020 12:59:25, Mary M.
чай с лимоном, красные апельсины - очень →
чай с лимоном, красные апельсины - очень уважаю их))
патрули видела пару раз. Они мной не особо интересовались.
08.04.2020 12:50:20, ВиОла
Витамин С в убойной дозе) обычно в →
Витамин С в убойной дозе) обычно в начале болезни принимаю, а потом уже нет)
08.04.2020 12:39:34, Лиметт
в начале не догадалась :)
08.04.2020 12:44:31, =^..^=
Не пью. Одно время пила и Д и Омегу →
Не пью. Одно время пила и Д и Омегу, заметного эффекта не увидела.
Лимоны вон куда то исчезли, чай и воду с лимоном пью.
08.04.2020 12:39:23, ОльгаЯ
По плану с понедельника буду Берокка →
По плану с понедельника буду Берокка пить. Он мне так хорошо нервную систему летом восстановил ( тут советовали, спасибо!)! Вот только странно вышло, что летом пила шипучий, 10 дней, результат отличный. Осенью пила в таблетках, 30 дней, особо не почувствовала. Может так форма выпуска влиять? Сейчас возьму опять шипучий на 10 дней.
08.04.2020 12:35:54, Лиметт
странно. нам врач три раза повторила "только не шипучий, а в таблетках!" про него...
08.04.2020 16:55:08, УникаЛьнаЯ
Я думаю, что летом на вас солнышко повлияло и отпуск, если был :)
08.04.2020 12:56:28, VarNa
А, может, просто ситуация была хуже, поэтому и действие больше видно было.
08.04.2020 14:09:39, Лиметт
Я открывала тему недавно. [ссылка-1] →
Я открывала тему недавно. [ссылка-1]
Сама пью для зрения и чай с лимоном, и даже воду с сахаром и лимоном.
08.04.2020 12:28:41, Анаис
Для зрения же морковку надо есть со сливками. Первый раз про лимоны в этом плане слышу.
08.04.2020 13:27:03, Йоко
Не, для зрения я витаминки с черникой и витамином в пью.
08.04.2020 16:27:24, Анаис
Для зрения я Лютеин пропиваю курсом.
08.04.2020 23:01:24, Йоко
Как выяснилось, от Лютеина у меня желудок болит. Инд. реакия)(
09.04.2020 10:33:48, Анаис
Его нельзя на голодный желудок принимать, только после еды.
09.04.2020 15:01:31, Йоко
Понятно)
09.04.2020 15:58:26, Анаис
для зрения И чай с лимоном
:)
08.04.2020 13:28:19, =^..^=
лимоны покупаю сладкие, такие ярко желтые с тонкой кожей, так их ем, как мандарин :)
08.04.2020 12:35:42, =^..^=
Не видела таких)
08.04.2020 12:40:50, Анаис
узбекские.
в глобусе
08.04.2020 12:45:42, =^..^=
А, ну до Глобуса я теперь не скоро доеду(
08.04.2020 13:00:18, Анаис
в Вкусвиле такие есть, и часто в Перекрестке
08.04.2020 14:35:15, Vanilla
Жаль не знала, вчера во Вкусвилле была)
08.04.2020 16:24:02, Анаис
я их регулярно во ВВ покупаю. Сегодня очередной купила
08.04.2020 17:05:48, Степная кошка
Весной всегда пью витамины, сейчас →
Весной всегда пью витамины, сейчас миволис немецкий комплекс, лимоны, компоты из своей черной смородины почти ежедневно. В парнике вылезла редиска, укроп и мята, на грядке щавель молодой.
08.04.2020 12:28:28, Рокотова
зеленых щей захотелось
08.04.2020 12:36:54, =^..^=
Гексавит. Не знаю про пользу, но мне →
Гексавит. Не знаю про пользу, но мне нравится цена и вкус)
08.04.2020 12:28:06, Рене
я писала. нет у нас их. зато вот дрон →
я писала. нет у нас их. зато вот дрон вчера летал
08.04.2020 12:22:50, ALora
"витамин С в убойной дозировке" - а с →
"витамин С в убойной дозировке" - а с почками у вас норм, окаслаты в моче не наблюдались? а то чревато может быть
08.04.2020 12:22:18, ALora
Схема с оксалатами из-за витамина С работает только для животных, которые синтезируют его. Для человека она ошибочна.
08.04.2020 13:11:44, solnce_v_kaple
это кто сказал? у моей старшей была в детстве оксалурия, причем с четко прослеживаемой закономерностью - употребление большого количества употребляемого детского пюре из шпината (она почти никакое другое дет питание из банок не хотела есть). и нефрологи нам прописывали диету, ограничивающую потребление продуктов с высоким содержанием вит. С. правда это было давно, больше 20 лет назад.
какие-то новые исследования появились?
08.04.2020 13:24:53, ALora
А оксалаты нефрологи не предлагали ограничить? Это отдельная от витамина С проблема. Я фигею, дорогая редакция.
09.04.2020 11:03:29, solnce_v_kaple
не, салатов не наблюдалось. пока :)
08.04.2020 12:39:03, =^..^=
не оч поняла юмор про салаты, но если все ок, то и хорошо
08.04.2020 12:56:50, ALora
Пропила вкусный сироп иммунорм со →
Пропила вкусный сироп иммунорм со всякими малинами, шиповниками, мумиё и бла-бла. Две бутылки прикончила, оч вкусный. Ещё пью гранатовый сок.
08.04.2020 12:17:55, Antre
В убойной дозе едим все виды цитрусовых →
В убойной дозе едим все виды цитрусовых, особенно мандарины и помело.
Проснувшись пью из термоса шиповник. Иногда мед-имбирь-мята-лимон.
Завтрак теперь с кашами, а каши с изюмом, курагой, орехами 
я, когда болею, выжимаю лимон в 3-литровую банку воды и туда же остатки бросаю; мне очень нравится
Схема с оксалатами из-за витамина С работает только для животных, которые синтезируют его. Для человека она ошибочна.
08.04.2020 13:11:44, solnce_v_kaple
