По данным операторов связи москвичи стали больше спать примерно на 1 час.
[ссылка-1]
А вы стали больше спать? Как изменился ваш режим за последнюю неделю или недели, когда вы дома? Я стала позже ложиться, ближе к часу ночи, но и просыпаться позже на 1 час, где-то около 8.00. Общая продолжительность сна у меня не изменилась. Все мечтаю лечь пораньше ))
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Подруги, друзья (Режим дня на карантине)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ложусь раньше, встаю позже. Исчезли черные круги под глазами. Я такой себя и не помню . Сплю часа на 1.5 больше.
05.04.2020 22:37:40, Динь1
Я стала много времени проводить за компом. Если я раньше спокойно вставала в 8-9 часов и в 10.20 была на работе, то сейчас я сажусь за комп в 9 с чашкой кофе, и не замечая провожу в работе по несколько часов. Да, параллельно что-то делаю по дому, но время летит совершенно иначе, чем в офисе на работе.
Встаю из-за компа не в 18 часов как в офисе, а в 20-21 час, и то, заставляя себя выключить комп.
Ложусь также в 22-23 часа как обычно.
05.04.2020 17:49:33, Оля-Йоля 🚗
Встаю из-за компа не в 18 часов как в офисе, а в 20-21 час, и то, заставляя себя выключить комп.
Ложусь также в 22-23 часа как обычно.
05.04.2020 17:49:33, Оля-Йоля 🚗
05.04.2020 17:43:48, Musenka
Как вставала в 5 так и встаю, и ложусь в 22. И все остальные домочадцы стараются соблюдать докарантинный режим. Пока получается.
05.04.2020 17:39:46, хъ
Да. Почему то стала раньше ложиться, примерно на час ( в 12 вместо час, прос о засыпаю, а обчно и в час только усилие воли заставляю себя готовиться ко сну) . Встаю немнамного позже, но я и в будни не очень рано встаю.
05.04.2020 14:25:50, hanhi
05.04.2020 14:25:50, hanhi
05.04.2020 14:18:15, жираф Анатолий
А я наконец то поняла сколько часов сна мне нужно, чтобы высыпаться - 9. Ложусь теперь в 11-30, просыпаюсь без будильника в 8-30. Правда утром сон рванный: то кот, то муж храпеть начинают :)
Может это я ещё отсыпаюсь за рабочие будни и к концу карантина мне будет 8 часов хватать. 05.04.2020 13:59:00, КИра
Может это я ещё отсыпаюсь за рабочие будни и к концу карантина мне будет 8 часов хватать. 05.04.2020 13:59:00, КИра
Практически не изменился. Обычный режим выходного дня. Ложимся в час-два ночи. Встаем полдевятого - девять утра.
05.04.2020 13:55:22, Ольга*
отбой в 10, подъем 5 (у меня всё на пару часов позже). а вот на соседей сверху карантин повлиял. они и до этого раньше 11 не успокаивались (в семье дошкольник и младше-школьник), а теперь у них в 12 самая жизнь начинается.
05.04.2020 13:41:04, Helen May
Мои соседи опять стали заниматься сексом по утрам, как бы у них там третьего ребенка не народилось ))
05.04.2020 15:46:26, Йоко
05.04.2020 15:46:26, Йоко
05.04.2020 13:39:02, Красно Солнышко
У меня осталась прежней, примерно с 23 до 8 утра. Режим прогулок, конечно, изменился, это уже пробежки, а не прогулки. В маске и перчатках. До магазина или аптеки. Еще к маме с сумками (живет на нашей улице), но это реже, сразу много ей закупаю, хлеб она не очень любит, сама себе готовит блины-оладьи , ставлю около квартиры сумки, чтобы с ней не контактировать, она в группе риска, и по возрасту и по астме.:-(
05.04.2020 13:36:25, Шаффи
05.04.2020 13:36:25, Шаффи
Встают раньше,около 8,ложась как обычно .Днём вот может тягу,почитаю и посплю.
05.04.2020 13:24:59, рица
05.04.2020 13:24:59, рица
Да, позже вставать стали.
Но младший ребёнок стал спать беспокойно последние дни((( Видимо, отсутствие прогулок стало сказываться(( Из-за него не высыпаемся. 05.04.2020 13:10:05, Планетка
Но младший ребёнок стал спать беспокойно последние дни((( Видимо, отсутствие прогулок стало сказываться(( Из-за него не высыпаемся. 05.04.2020 13:10:05, Планетка
05.04.2020 13:08:36, Secret
Думаю, дело в том, что не надо никуда бежать, к 8 утра я уже готова приступить к работе, а в обычной жизни в это время я только вылетала из дома с тревожными мыслями, как бы не опоздать.
Ну и в целом если телевизор не включать и новости не читать, спокойнее как то. 05.04.2020 12:51:36, ОльгаЯ
05.04.2020 12:42:06, Яшими ( МарикаЧ)
Никогда мне этого не понять( 05.04.2020 12:46:32, Birke
У нас просто секция. Эдак нужно отменить все экзамены и контрольные, чтобы не нервничать вообще.
Сейчас же полное безделье. Уроки в лайт-варианте.
Я не могу и не считаю правильным обеспечивать ребенку всю жизнь в лени и расслабленном состоянии.
Я вижу проблемы в слабой нервной системе ребенка, которую нужно решать. Что с гимнастикой, что без. И она решается в рамках повседневной жизни. В том числе благодаря советам местных участников.
Вам мне понять, потому что Вы от этого отказались. Мне понять, потому как я вижу, что может мой ребенок.
05.04.2020 13:19:06, Яшими ( МарикаЧ)
05.04.2020 13:43:50, Шиповник (экс-Василиса)
Я вижу, куда катиться не занятый ребенок с учетом места проживания. Потому мне важно оставить тот режим, который есть вне карантина.
Плюс дело в том, что у меня такая же "тонкая душевная организация" , хотя никакой ХГ никогда не было. Мне очевидно, что это нужно решать просто для улучшения качества жизни.
05.04.2020 14:13:49, Яшими ( МарикаЧ)
05.04.2020 14:38:14, Шиповник (экс-Василиса)
05.04.2020 15:28:59, Яшими ( МарикаЧ)
Жаль, узнала только в 40+ особенность организма. Тогда не пришлось бы многое делать через силу. Но хорошо хоть вообще узнала:)
С младшей сложнее. У нее на многое аллергия.
05.04.2020 19:03:17, Яшими ( МарикаЧ)
05.04.2020 21:43:14, Яшими ( МарикаЧ)
можно сказать, победа над хронической усталостью
05.04.2020 12:40:54, =^..^=
05.04.2020 12:34:15, Mary M.
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
