Раздел: Как поступить? (Как похудеть и стать красивой)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

,

Девачковый вопрос, про красоту

В моем случае, ее отсутствие.
Мне 43, есть лишний вес (борюсь, и неплохо). Всех классических вредностей не ем никогда, не пью ничего, кроме 1 чашки кофе и воды (много, я водохлеб всегда была).
От соли и сладкого отказалась полностью.
Все эти меры, полгода.
Сахар крови и давление повышены, но с уходом веса, должны улучшиться.
Но вот отражение в зеркале, увы. Последний месяц вид утром как.... заплаканный, что ли( не знаю как объяснить лучше. Отекшие веки, но глаза не красные, но вот как будто мокрые глаза. И взгляд несчастный. Хотя я вполне всем довольна по жизни (ттт).
Высыпаюсь не каждый день, конечно. Но 8 часов сплю всегда.
Правда, я курю. Давно и много. Но сократила до 8 сигарет в сутки за полгода, и в сентябре планирую бросить вообще.
Так вот, посоветуйте мне крема или что то такое, или еще меры (не есть, пить таблетки или ещемеры), чтобы без недовольства смотреть на себя.
Единственное, что КАТЕГОРИЧЕСКИ не предлагать, это визиты в салоны и хирургию.
Преогромное всем спасибо!
29.02.2020 11:56:56,

116 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Бююююююю 01.03.2020 10:13:14, Ривьера
Волшебных средств не знаю. Мне 46 и я нравлюсь себе, в порядке важности 1) с выщипаными и подстриженными бровями 2)ежедневный спорт 1-2 часа 3)ежедневная прогулка час 5 км
У меня ни сахара ни давления, а в вашем случае добавила бы природные мочегонные в в де ле ныразмороженных ягод брусники
29.02.2020 20:25:25, Лось-Анджелес
Вот да. Сейчас приболела, поэтому мало гуляю и без физ-ры. И сразу на лице результат(((.
29.02.2020 20:44:53, Шиповник (экс-Василиса)
Однозначно. Я еще и спать перестаю если кровь днем не разгоню 29.02.2020 21:02:40, Лось-Анджелес
Какая прекрасная разводка :))))) Я конечно сперва отнеслась серьезно и хотела вступить в беседу, но прочитав ответы Автора и черных ников, поняла, что не стоит ввязываться в дискуссию. 29.02.2020 17:58:39, ПчЁлКа™®
Молодые любовники,плавание, мочегонное, 11000 шагов в день на воздухе в любую погоду, ОШЕЛОМИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА КРАСОТЫ Зои Богдановой.
29.02.2020 16:40:00, NLU
Интересно, что под мочегонным имеете ввиду. Одно дело зеленый чай, и то в пределах разумного, другое дело таблетки. Без медпоказаний зачем? Сердце в тряпку превратить? 29.02.2020 18:50:08, Атом
Мед показания не на другой планете. 29.02.2020 20:51:16, NLU
Лучше пиво) 29.02.2020 20:01:59, Пирожки от Ловетт
Реклама
Вы это всё из собственного опыта советуете? Т.е Вы это всё попробовали и теперь советуете людям? 29.02.2020 17:59:36, ПчЁлКа™®
На себе даже не показывают. Я отвечаю на вопрос, остальное - дело личного терапевта.
Отеки уходят от мочегонного, если другие способы не работают.
29.02.2020 20:54:20, NLU
Отеки в первую очередь уходят при ликвидации причины их образования, а пить мочегонные и не ликвидировав причину крайне неразумно. 29.02.2020 23:48:50, ПчЁлКа™®
Так вроде бы автор себе не ставит барьеров на консультации с врачами, у неё только салоны и хирургия в игноре. 01.03.2020 09:18:33, NLU
Массаж. 29.02.2020 16:22:25, Perry
Мужика, не? 29.02.2020 15:35:40, ==
Я бы посоветовала на недельку к теплому морю слетать)
Посвежеете, плюс загар, кмк, молодит)
Как говорит мой знакомый "пока загар тебя не старит")
Так вот, если "пока не старит", значит, молодит)
29.02.2020 15:09:37, Oker
Меня старит. 29.02.2020 16:36:20, жираф Анатолий
Легкий загар (как говорила мама моей подруги, когда "покрылась легким матом":), как правило, молодит, а вот сильный - старит.
29.02.2020 19:31:47, Musenka
Я эту грань не выдерживаю. Вот совсем нет, а к вечеру уже сильный. 29.02.2020 20:44:10, жираф Анатолий
Как это? я несколько дней с 100% защитой и временным промежутком, и никакого перебора.
29.02.2020 21:23:25, рица
Я много лет в октябре, в бархатный сезон езжу дней на 10-12 на море. Море и мягкое солнце реально помогают потом пережить Московскую зиму. Поездка куда-либо зимой такого эффекта не даёт. 29.02.2020 15:18:18, Так бывает
Реклама
Еще как дает, много лет езжу в ноябре и феврале.
29.02.2020 15:32:11, рица
Это просто лично для меня не даёт эффекта, как и море летом. 29.02.2020 15:34:46, Так бывает
А вы пробовали в феврале ездить? вот каждый год? Великолепный результат, что у меня, что у мужа, который на 10 лет старше. Кожа, настроение.
29.02.2020 15:42:10, рица
Да всяко-разно пробовали. Пришли к определенному графику отпусков, когда всем все нравится. Благо дети выросли. 29.02.2020 16:20:53, Так бывает
А,я не к отпускам привязываюсь, а к организму,к февралю он выдыхается и солнце,вода, да море фруктов прекрасно на него действуют.
29.02.2020 16:22:30, рица
А куда ездите? Что там с градусами в феврале?
29.02.2020 16:15:57, муравей
В Тай лет 10 ездим, температура от 30 и выше,кроме этого года. не знаю как март переживу, уже настроение как мячик скачет.
29.02.2020 16:24:22, рица
Вы в салоны можете не ходить. Сходите лучше к врачу дерматологу-косметологу.. он посмотрит на ваш медицинский анамнез, на вас и все вам скажет: сем мазать и что пить. 29.02.2020 14:49:14, Так бывает
А нормальные толковые косметологи, которые врачи а не косметички в салонах не работают. 29.02.2020 18:01:08, ПчЁлКа™®
Я ходила к нескольким, одна пыталась мне впарить крема которые делает ее подружка, другая пыталась уговорить на ботокс и т п, ещё парочка честно сказали что сделать ничего нельзя. Что я выгляжу так как и должна выглядеть ищбегающая пластики и волшебных укольчиков женщина моих лет. 29.02.2020 15:01:11, плавали знаем
А ботокс она Вам от чего посоветовала? 29.02.2020 18:02:02, ПчЁлКа™®
Понятно. Тогда бросайте курить совсем, кожа тусклая и вялая от курения. Увлажняйте кожу любой аптечной косметикой. Мне нравится Биодерма , у них много линий для разных типов кожи. Я аллергик, пользуюсь линией Сенсибио. Попробуйте маски с гиалуроновой кисточкой. Ещё посмотрите Эрбориан, корейско-французская косметика. У них лифтинг-маска волшебная, да и много всякого разного. Ну и пудра, румяна, помада или блеск в обязательном порядке. 29.02.2020 15:11:32, Так бывает
Реклама
с утра принцесса говорила
ох свет мой зеркальце - заткнись
(С)))
29.02.2020 13:53:47, ГрандПапчик✈
)))))
29.02.2020 14:41:31, Mary M.
++++ 29.02.2020 14:13:03, Antre
8 часов сна всегда это нормально и это высыпаетесь значит. Сколько ж надо то?
Взгляд несчастный у всех ограничивающих себя, еще Раневская писала, что от диеты морда становится меньше, но печальнее.
Количество сигарет ограничивать вообще совершенно бессмысленно. Наркотическая зависимость никуда не уходит, а ломки заставляют страдать и вот опять несчастный вид ). Это я как курильщик с 18 летним стажем, выкуривающий по 2 пачки в день, говорю. И бросивший курить 10 лет назад.
Таблеток и кремов не посоветую. Бросайте курить совсем и заведите любовника )), а если есть "значит хорошего заведите")).
29.02.2020 13:44:33, ЁЁЁЁЁ
Курить надо бросать однозначно. У женщин это очень влияет на состояние кожи, не говоря уже о вреде для всего организма. 29.02.2020 14:53:17, Так бывает
1. Накупите кремов, которые вам посоветуют и применяйте.
2. Скачайте правила и делайте гимнастику для мышц лица ежедневно.
3. Пройдите тренинг или читайте литературу на тему "Я самая обаятельная и привлекательная"!
Думаю, в этом случае вы будете каждый день видеть в зеркале только улучшения. :)
29.02.2020 13:41:22, НачинкаЯ
Вам нужно попытаться разделить на составные части этот ваш " несчастный взгляд". Это что по вашему мнению?
Опухшие глаза?
Слезящиеся глаза?
Синяки под глазами и как будто ввалившиеся глаза?
Верхние веки нависают сильно?
Нужно определить, что именно вам не нравится.
29.02.2020 13:34:55, Снежная(К)
Опухшие веки, слезящиеся глаза. И всю ночь слезы, отмыввю ресницы. Но я не плачу 29.02.2020 14:29:16, Хочется красоты)
подушку смените
29.02.2020 15:16:02, Oker
Это заболевание, а не "про красоту". Вам к врачу. Попробуйте ещё что-то антигистаминное выпить, если резко полегчает, то вероятно аллергическое что-то. 29.02.2020 15:01:31, Медведка
вам бы еще и к офтальмологу.
29.02.2020 14:38:59, douceur
Или к аллергологу. 29.02.2020 15:01:43, Natalya d'*bez regi
Реклама
да!
29.02.2020 18:44:16, douceur
Чтобы не было утром опухших глаз, не нужно пить перед сном и есть соленое. Это вроде всем известно. 29.02.2020 13:25:19, Ольга*
Автор написала, что соленое не ест.
29.02.2020 15:59:58, Йоко
+1, и не спать на животе
29.02.2020 13:35:45, Рене
предлагаю поход к эндокринологу и нефрологу.
29.02.2020 13:03:53, douceur
Я обследована очень полностью. Катастроф нет, врач доволен. Да и самочуствие хорошее.
Зеркало вот не радует.
29.02.2020 13:09:30, Хочется красоты)
ну странное довольство если сахар повышен при том что сладкого не едите. и надежда, что это уйдёт вместе с весом тоже странная.
29.02.2020 13:27:42, douceur
Моржевание - после холодной воды прилив крови к коже и глазам происходит - хочется жить и любить всеххх

- протирать льдом из морозилки лицо - сразу на улицу не выходите, чтобы не простудиться

- голодные день в неделю потихоньку вводите или интервальное голодание
- с понедельника как раз пост - тоже глаз горит и кожа бледнеет,плоть утончается
- зарядка обычная - наклоны - кровь приливает к лицу

Вообщем вы поняли: нужно кожу обогатить кислородом и для этого нужно чтобы кровь прилила к лицу

- зубы в порядке? не почистите вечером и с утра совсем другой цвет лица и молочное не ешьте вечером - микробы от молочного за ночь размножаются даже если зубы почистить.
- 5 км в день бодрым шагом
- всех простить и не думать о плохом
- пользоваться хайлатером и высветлять морщинки у глаз, переносицы рта на подбородке
- слегка румян наносите на скулы-щеки
- замазывайте синяки под глазами декорат косметиков хорошего качества
- подберите аромат для настроения
- подберите цвет который вас украшает, черный у лица не используйте
29.02.2020 12:56:44, мои советики
Женщинам после 40 лет, склонным к полноте, не то, чтобы голодные дни надо устраивать, а в принципе сидеть исключительно на морковке и воде, а лучше сидеть на французской диете. 29.02.2020 18:05:35, ПчЁлКа™®
женщинам (да и мужчинам) у которых сахар выше нормы нужно идти к эндокринологу и есть то, что советует врач. голодные дни диабетикам вообще противопоказаны.
29.02.2020 19:17:15, douceur
По условиям задачи Автор здоров и готов отправиться в космос. 29.02.2020 20:56:54, ПчЁлКа™®
согласно исходника 6 строка сверху сахар повышен, давление повышено.
о других условиях и задачах я не в курсе.
29.02.2020 21:33:25, douceur
Реклама
Но доктор же не видит проблемы и Автор утверждает, что она здорова по диагнозу врача 29.02.2020 22:25:20, ПчЁлКа™®
ну мне не жалко, конечно, пусть поголодает, собственно, диабетическая кома не всегда плохо заканчивается, тем более с таким замечательным доктором и его обследованиями, вообще, может и её опухшая по утрам физиономия и слезящиеся глаза тоже признак именно здоровья, тогда можно и в космос, вместе с доктором и кремиком каким.
29.02.2020 22:55:28, douceur
Я думаю Автору можно всё :))) 29.02.2020 23:49:45, ПчЁлКа™®
Зубы очень проблемные, чищу много, лечу.
Морщин особых нет.
Замазывать не равно не иметь.
Ароматы в ассортименте.
Черный , темно синий, голубой, серый мои основные цвета в неверхней одежде. В верхней белый.
29.02.2020 13:06:59, Хочется красоты)
Румяна и помада обязательны для женщины.

где-то читала, что даже здоровая женщина без косметики выглядит больной
29.02.2020 13:12:35, мои советики
Ничто не делает женщину более некрасивой, чем губная помада особенно на старческих губах 29.02.2020 18:06:30, ПчЁлКа™®
Да уж) Это вообще можно только тем, имхо, у кого зубы и губы красивые. В крайнем случае блеск для смягчения. 29.02.2020 20:34:31, Лиметт
Блеск еще хуже 29.02.2020 22:25:53, ПчЁлКа™®
Даме 43 года. Какие старческие губы? 29.02.2020 18:50:10, Так бывает
Я говорю особенно, на не старческих она выглядит также плохо. 29.02.2020 19:01:59, ПчЁлКа™®
ой)
29.02.2020 13:43:51, Oker
Румян нет, никогда не было. Куплю.
Помада постоянно.
Но вопрос не в красоте на людях, накрасить, замазать.
Вопрос в красоте с утра, в зеркале. Те то, что имею по факту. Не в лампочках и не в косметике.
29.02.2020 13:18:05, Хочется красоты)
Вам ни помада, ни румяна не помогут, не тратье зря свои деньги 29.02.2020 18:37:49, ПчЁлКа™®
Вы других с утра в зеркале просто не видели. Просто у других в арсенале набор средств и ухищрений, чтобы через час выйти из дома в приличном виде. Я до 40 лет не пользовалась румянами, а теперь -консилер , пудра, румяна и блеск для губ в обязательном порядке иначе вид бледный. 29.02.2020 15:03:49, Так бывает
Вы за себя говорите, я вот до 40 лет жизнь без крема с тональным эффектом не представляла, а сейчас не пользуюсь вообще косметикой декоративной и прекрасно выгляжу 29.02.2020 18:39:35, ПчЁлКа™®
Да я не вам говорю. А автору, которой не нравится как она выглядит. 29.02.2020 18:46:27, Так бывает
Аааа, т.е опухшее и отечное лицо у тети с лишними килограммами совершенно точно украсится румянами и помадой ;))) 29.02.2020 18:59:26, ПчЁлКа™®
Ну в тексте про опухшее и отечное лицо ни слова. Лишний вес, хоть несколько кг есть у большинства дам за 40. Ну а косметика в абсолютном минимуме никому не повредит. 29.02.2020 19:10:31, Так бывает
Про опухшие веки и несчастный взгляд и заплаканное лицо мне приснилось? 29.02.2020 19:13:24, ПчЁлКа™®
Про это нет. А про отёкшее и опухшее лицо видимо приснилось. 29.02.2020 19:30:53, Так бывает
А заплаканное лицо - оно не отекшее и не опухшее? 29.02.2020 20:30:44, ПчЁлКа™®
если вы будете жизнерадостной и улыбаться с утра ,то будете привлекательной, кмк
что мешает?
Пойте с утра.
или вы разбиты утром и уставшая. Почему не улыбнуться с утра себе?
29.02.2020 13:34:28, мои советики
Реклама
Кто как выглядит сильнее всего зависит от генетики. 29.02.2020 13:33:49, плавали знаем
Ответ - видимо вы реально не сильно красивы)) Ну серьезно, если никогда не были красивым , то с какой стати на 5-м десятке в зеркале будет отражаться красотка. Если не провести радикальных мер - ну там подтяжка и т.д. отражение с каждым годом будет радовать все меньше и меньше. Такова реальность. Уж на что моя подруга была внимательна к своей внешности, но увы, утром выглядит ничем не лучше меня.
29.02.2020 13:28:24, рица
я продолжаю ходить без румян, хотя кожа бледная. мне не нравится на себе, как матрешка
29.02.2020 13:21:40, Рене
капельку совсем
во всяком случае поробовать, как будет смотреться
29.02.2020 13:31:28, мои советики
правильно рица пишет: я на 5м десятке не стану красивее, чем была)) и насчет автора сомневаюсь)
29.02.2020 13:33:55, Рене
рица сама всю жизнь без румян)) ну в молодости слегка пользовалась, не идет мне категорически.
29.02.2020 13:38:33, рица
На интервальном голодании полгода, как раз. И худею, не быстро, но стабильно. 29.02.2020 13:04:18, Хочется красоты)
А молочку убрали? От нее можете отекать. Углеводов не больше 20 грамм в день? У меня на ИГ нормально похуделось, с 64 до 54 кг при росте 168. 29.02.2020 13:32:15, Про иг
И все-таки косметолог вам поможет, в этом возрасте самой трудно уже. 29.02.2020 12:40:32, Juli.
Не помогут никакие крема от старости (а это старость). У меня один совет "как помолодеть на 10 лет за 5 минут " - вкрутить в ванной и где там ещё у вас зеркала лампочку послабее. 29.02.2020 12:29:34, плавали знаем
Реклама
В 43 года- то старость? :))) 29.02.2020 18:07:30, ПчЁлКа™®
Старой себя не чувствую. И не планирую.
А вам хочется гадость сказать.
29.02.2020 12:31:45, Хочется красоты)
Мне 49, я никогда не курила, лишнего веса нет, питание близко к зож, болячек никаких нет, но "старость " в зеркале - это моя жизнь а не гадости которые говорят со стороны.
Мне просто с генами не повезло, все женщины в семье стареют рано /резко.
Но мне пофигу.
29.02.2020 13:21:00, плавали знаем
это, увы, не от ваших планов зависит)
после 40 как раз наступает момент, когда приходит она. Ну... подходит намного ближе) у кого-то в 42, у кого-то в 48, но в целом, это момент, когда просто уход уже практически ничего не изменит. Тем паче, если не был начат интенсивный уход чуть раньше
29.02.2020 12:38:21, мышка на сервере
как с сексом дела? и со спортом?
возможно так как вы убрали соль и сахар страдает водно-солевой баланс, и организм не успевает за ночь избавиться от воды.
Идите к врачу и уточняйте
29.02.2020 12:27:19, Не овен
С сексом отлично. Но где связь?
Со спортом не очень. Завела велотренажер, кручу полчаса ежедневно.
Стараюсь иметь 6 тыс шагов.
Анализы приличные. У врача (очень именитого) была вчера, он доволен. А я нет.
29.02.2020 12:30:40, Хочется красоты)
при том что это влияет на обменные процессы
29.02.2020 13:59:54, Не овен
Как это, где связь??) Извините, не удержалась. Вы почитайте на эту тему что -нибуть. В интернете много найдёте. Свежий воздух, обливайтесь водой холодной, ходите босиком и голышом по дому при возможности. 29.02.2020 12:51:42, Лиметт
И Вы почитайте :) последние исследования говорят, что польза секса для женского организма слишком переоценена, более того считается еще и вредным. 29.02.2020 18:56:08, ПчЁлКа™®
Почитаю, раз появился новый взгляд) Однако, дамы, у которых он есть и хороший, как правило, выглядят довольными собой, миром, всем на свете) 29.02.2020 19:36:57, Лиметт
Реклама
Вот, блин! А я думаю, что это я так фигово выглядеть стала))
29.02.2020 16:21:33, муравей
Лампочку послабее вкручивай)) 29.02.2020 19:37:20, Лиметт
А зачем дома голышом? 29.02.2020 15:29:57, Планетка
Для тонуса) 29.02.2020 19:34:23, Лиметт
Почитаю, спасибо. Но тут все в порядке, на мой вкус, конечно.
Водой не обливаюсь, но душ ежедневно прохладный. Горячего не люблю, ванны не принимала никогда. Босиком дома всю жизнь хожу. Мне по жизни жарко, этой зимой куртка на футболку проносила.
29.02.2020 13:02:28, Хочется красоты)
Так, дома босиком и жарко, давление? Попробуйте путешествия на север для оздоровления. Вам, как мне кажется, с тонусом мышц работать надо, исключив мед. проблемы с глазами. 29.02.2020 20:39:47, Лиметт
И никогда ничего не делали по возрасту в плане ухода за лицом?
Есть обычный уход ежедневный. С возрастом приходится менять косметику на возрастную или добавлять- убирать скрабы, питательные маски и т.п. Или вы не ноль, все знаете, но ищете одно волшебное средство макропулоса? Типа выпил внутрь и разок намазался и "наутро просто девочкой стала"(С)?
29.02.2020 12:21:30, Атом
Присоединяюсь к желанию автора узнать такое средство)
Тоже систематически ничего не делала, но хочу вечной молодости)
29.02.2020 12:28:52, Oker
Скраб всегда использовала 2 раза в неделю, кожа жирная, закупорки, прыщи.
Прошлым летом привезла из турецкого спа отеля белую глину, пользую 1 раз в неделю, как предписано.
Кожа сильно улучшилась, прыщей почти не бывает.
На этом все.
29.02.2020 12:24:55, Хочется красоты)
Вам надо питать, увлажнять кожу, усиливать кровоток.. Для глаз есть противоотечные манипуляции, не буду расписывать, в сети полно инфы, типа самомассажа вокруг бровей и глазниц.. И банально: утро начинать после умывания простым действом - положить на глаза ватные диски, смоченные чаем хоть на 3 минуты. Убирает отек, снимает и воспаление и аллергию, убирает "замыленность" глаз. И купите себе крем для области вокруг глаз, хоть за 300 руб, хоть за 5000 и используйте раз в сутки.
Для интенсивного увлажнения и питания есть тканевые с пропиткой одноразовые маски. А для ежедневного ухода есть дневные и ночные кремы. Даже если вы будете проводить все описанное через раз - эффект будет. Девочкой, увы, не станете, но вид будет явно лучше.
То есть кожу надо очищать и увлажнять. Гимнастика и массаж и туда же . Как и для других частей тела.
29.02.2020 19:00:25, Атом
предлагаю гимнастику для лица
29.02.2020 12:15:45, ландыш
Загуглю, спасибо. Не знала о таком. 29.02.2020 12:16:54, Хочется красоты)
И про массаж лица не забудьте.
29.02.2020 12:42:44, рица
Мне очень помогает. Но, я, наверное, от удовольствия сияю)))) 29.02.2020 12:54:42, Лиметт
Ну удовольствие это 100% влияние на внешность)) Я иду сейчас за желтыми хризантемами и буду тоже сиять))
29.02.2020 12:58:22, рица
О, порываюсь купить тюльпанов который день)) 29.02.2020 20:41:19, Лиметт
Рекомендую) Даже немного поколебалась в выборе, желтые тюльпаны были необычайно хороши, но шла я за хризантемами и они стоят на столе)
29.02.2020 21:25:07, рица

Статья дня

«Оставьте меня в покое! Почему трудно держать дистанцию в семье»

Как не ссориться с мужем на карантине
Семейные отели "все включено" для отдыха с детьми на море: как выбрать







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!