Главная > Конференции > Старшее поколение

Конференция "Старшее поколение""Старшее поколение"

Раздел: Образ жизни (Похудение пожилой)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Реально ли похудеть 80-летней женщине 54

Реально ли похудеть 80-летней женщине 54 размер рост 165, привыкшей всю жизнь готовить обед каждый день?
Что можно посоветовать человеку пережившему в детстве голод?
Пока я нашла только выжерживание 12-ти часового ежедневного голодания от ужина до завтрака
И исключение сахара и муки из рациона.

Двигаться уже тяжело, хоть на прогулки ежедневные выходит кряхтя - после 1,5 часов по магазинам спина болит из-за тяжелой груди и приходится отлеживаться 2 ч. Именно боль и гнетет ее,расстраивает. Видно изменение - искривление спины.

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

03.12.2019 12:49:32, постоянные жалобы и куда думать не соображу

138 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Нет. Говорю как краевед. Не мучайте человека. 03.12.2019 23:38:22, Свои мы

Если человек хочет то да 03.12.2019 19:44:08, Не овен

Да тут не в обедах дело. Моя тетя, ей 90, тоже готовит каждый день. На завтрак по скоромным дням ест булку с хорооошим куском свежего сливочного масла, запивая сладким чаем.
Но у нее есть дело жизни, она заботится о храме, причем, не о чистоте в храме, а с прихожанками разговаривает. Это у нее давно и прочно, она и за меня молилась, и я вижу результат. Надеюсь, и еще он будет. А! Так вот! У вашей женщины нет дела, нет интереса к жизни, одно только единственно пожрать-с.
Надо найти, для чего жить, и найти жить!!! Тогда и 54 размер уменьшится до 52го, а может, и меньше.
Или вы ее чересчур опекаете? Она от кого защищается? (лишний вес - это защита) От вас?
03.12.2019 17:10:08, Акцент

Нужен адекватный диетолог. Единственный человек, который у меня на глазах реально худел (после набора веса вследствие лечения гормонами), но по совету диетолога питался без голодания и хлеб в рационе был обязательно.
03.12.2019 16:47:24, starka

может быть, наоборот есть часто, но помалу? дробно. Ну и не конфеты, конечно.
03.12.2019 16:00:19, Dnnn

Чем ниже пик инсулина от еды, тем "ровнее" аппетит.
На завтрак я бы углеводы постаралась убрать максимально (это расширит ее "голодное" окно с низким инсулином).
На обед и ужин углеводы просто в сокращенном количестве и нормальном качестве. И именно как гарнир )) А не как чаще бывает - основная еда из углеводов, а чтобы пролезло подмажем соусом и подложим сосисочку. 03.12.2019 15:23:36, solnce_v_kaple

я вообще не вижу криминала в готовке обеда каждый день.
03.12.2019 15:07:22, douceur

а это позиционируется как криминал? я тоже каждый день готовлю
03.12.2019 15:21:20, ландыш

пока ходит кряхтя, радуйтесь. и купите ей что-нибудь вкусное.
03.12.2019 14:51:07, TanyaX

похудеть нереально, а перестроить свои пищевые привычки - реально
а что значит - голодание от ужина до завтрака? это значит, в 20-00 поужинал, и до 8-часового завтрака голодаешь, печальный?
03.12.2019 14:31:36, ландыш 
да
именно
03.12.2019 14:38:31, постоянные жалобы

Ничего у нее не получится ,ну если не припрет конкретно здоровье или появится тот кто не даст есть.Мои дядя с тетей очень любят поесть,всегда полный холодильник,тетя сколько её помню толстая,дядя худой.

03.12.2019 15:33:50, рица 

я в шоке, честно говоря
это, правда, называется голоданием? я думала, вы опечатались.
что же тогда называется не-голоданием? поужинать в 23, а позавтракать в 5-30, иначе очень уж голодно? а между 5-30 и 23 еще поесть раз 10-12, чисто чтобы не упасть в голодный обморок?
03.12.2019 15:15:31, ландыш 
я так во время ГВ питалась, ну меня и разнесло! И это при том, что я все-таки расходовала ккал на кормление и выработку молока.
Я сейчас прекращаю есть где-то в 18-00, и до 9 утра. Если при этом непрерывно что-то делать, то и есть хотеть некогда.
03.12.2019 15:50:58, хухра-мухра 
Я ем вечером до 22-23 обычно, но утром не раньше 11:30-13:00, до этого только кофе с молоком, смотря на какую тренировку иду. И как перешла на такой режим, то сразу похудела)
03.12.2019 17:59:30, Пирожки от Ловетт 

Ключевое тут - тренировка:)))
03.12.2019 20:27:56, Чернобурка 

Ну это же восприятие другого человека,он чувствует,что падает с голоду.

03.12.2019 15:31:25, рица 

я одного не пойму, когда он успевает это почувствовать? может, ему тово, спать лечь, не дожидаясь чувства голода?
03.12.2019 15:41:29, ландыш 
Так небось бессонница,у моей точно есть.

03.12.2019 15:47:34, рица 


 


 


 
+много - постоянное жевание часто связано с проблемами засыпания

03.12.2019 16:22:29, ALora 

Ужинать в 18, завтракать в 8. Будет 14 часов без еды. Можно довести до 16. Там по теории чем дольше, тем лучше. Мужу родственник из США советовал, они оба лишним весом страдают и пытаются бороться. Муж сейчас ест вообще мало, это насчет "почему бы просто не есть поменьше" :)03.12.2019 15:22:14, Аня-лэ 
да как они будут ужинать в 18, а завтракать в 8?
они в 20 поужинали, и то завтрака в 8 дождаться не могут, называют это голоданием
03.12.2019 15:38:43, ландыш 
да, это сильно. Ну, у стариков часто бессонница. А если ночью не спится, то не зря ж в холодильнике-то свет горит!
03.12.2019 15:51:39, хухра-мухра 
С 20 до 8 утра это еще не голодание. Переходный период для тех, кто ужинал в 22.00.
Хотя автор назвала это голоданием, да. Ну можно сказать просто 12 часов с вечера до утра без еды, для некоторых это прогресс.03.12.2019 15:49:50, Аня-лэ 
Суть этого действа не в том, что за 14 часов что-то резко изменится в метаболизме, а в том, что за оставшиеся часы еды у человека меньше шансов напихать в себя много калорий.
03.12.2019 15:35:40, Чернобурка 

Да неизвестно, что там внутри организма творится и какой эффект имеет. Теории разные могут быть на этот счет.03.12.2019 16:19:41, Аня-лэ 
На таком голодании обычно толстеют03.12.2019 14:53:22, Natalya d'* 
Сам Михайлов секрет своей энергии, а главное — прекрасной физической формы объясняет особой системой питания. Артист следует правилу интервального питания, согласно которому требуется 16-ти часовой перерыв между приёмами пищи. Стас отмечает, что легко выдерживает 16 часов без еды — артист ужинает в восемь часов вечера и делает обед первым приёмом пищи на следующий день. «Ем всё подряд, и сладкое, и занимаюсь спортом», — резюмирует Михайлов.

?Это какая то новая фишка у диетологов, что ли
03.12.2019 14:55:23, постоянные жалобы

Это новая модная кето-диета с интервальным голоданием, которая снижает инсулин и сахар в крови. Противопоказана диабетикам 1 типа, и предотвращает возникновение диабета 2 типа и нарушение толерантности к глюкозе, если имеются такие показания.

03.12.2019 15:37:55, Оля-Йоля 🚗 

Не, с углеводами это не кето диета (их опустить хорошо нужно, чтобы в кетоз войти - я обычно сокращаю до небольшого количества овощей). Тут просто ПГ, оно и при углеводном питании практикуется.03.12.2019 16:04:31, solnce_v_kaple 
ИГ и с кето-диетой сейчас "модно" использовать.

03.12.2019 16:10:05, Оля-Йоля 🚗 

короче, как в том анекдоте - сижу на трех диетах сразу, на одной не наедаюсь!
03.12.2019 17:28:01, хухра-мухра 
Короче, мы вам сочувствуем. Общаться с родственниками которые смотрят тв и верят всему что там скажут и правда не легко.
Моя мама лет 20 назад уринотерапией увлеклась. К счастью, я редко с ней общаюсь, а редкие разговоры о том как моча лечит все болезни меня не раздражают.03.12.2019 15:17:16, Natalya d'* 
Это не ТВ говорит, а некоторые диетологи. То есть, диетологи выступают и по ТВ. Просто одни диетологи говорят одно, а другие ровно противоположное. И каждый диетолог кому-нибудь, да помог :) А про пользу редкого принятия пищи вы еще просто не успели прочитать какую-нибудь авторитетную статью, имхо :)03.12.2019 15:34:02, Аня-лэ 
Почему, я читала. И статьи о вреде читала. Просто у меня нет идеи что один диетолог авторитетнее другого. Поэтому я их всех не слушаю.
Я пока что (пока не докажут обратное) авторитетом считаю физиков и закон о сохранении энергии. Лучший способ похудеть - потреблять меньше калорий. А как их распределить, часы, выбор еды, тут каждый должен ориентироваться на свои ощущения и пищевые предпочтения. Уж за 80 лет жизни не знать "что я люблю /не люблю".....03.12.2019 15:41:52, Natalya d'* 
Именно:  дефицит калорий - это ключевое.
03.12.2019 16:11:24, Чернобурка 

Если пугается, значит хочет что-то делать? Уполовинить завтрак - убрать бутер с колбасой либо кашу. Или убрать пирог, или перенести его на завтрак вместо чего-нибудь, типа полезнее вечером меньше, чем утром.
Зачем сразу радикальные меры, не понимаю. Есть немного меньше и посмотреть что будет. Она будет голодная? 03.12.2019 14:23:08, Аня-лэ

Ничего не делать. Бабуля без диет похудела после 85. 03.12.2019 14:08:40, жираф Анатолий

+1. В моей семье так и случалось со всеми дожившими до этого возраста. 03.12.2019 17:47:14, тупик

У моей соседки, когда ей было под 80, у мужа обнаружили диабет. Естественно, поменялось питание полностью, себе готовить отдельно не стала, и похудела на 10 кг. Так что похудеть можно в любом возрасте. 03.12.2019 13:59:35, Так бывает

80-летнего человека лучше оставить в покое. 54 вполне нормальный размер для женщины с большой грудью. От 12-часового голодания она у вас в обморок падать будет.
03.12.2019 13:54:45, Ольга*

посадите на гречку и курицу (индейку) в таких количествах, чтобы остальное не лезло. сахар оставить только на утро, овощи, фрукты, любые масла и молочка - запрет. За месяц уйдет ок 10 кг.
От готовки убрать, иначе будут срывы. Похудеет, почувствует что такое легкость - тогда пусть готовит (сидя на диете, есно)
03.12.2019 13:27:51, Анна подмосковье

и почки скажут - до свидания. Отличный совет для 80-летнего пациента.
без жиров и углеводов стартует деменция.
в общем, кому над разгрузить рацион, особенно, в возрасте, делать это над строго с врачом диетологом.
08.12.2019 12:26:03, Крапива

как же посадить, если мама сама по магазинам часами ходит - что захочет, то и купит себе
03.12.2019 13:59:40, ALora

это ж надо в 80 лет так над собой разрешить издеваться.
03.12.2019 13:29:09, Краевед

тогда пусть жир издевается над ней
03.12.2019 14:30:23, Анна подмосковье

какой максимализм... у очень возрастных людей еда одно из последних неомраченных удовольствий в жизни.
03.12.2019 14:39:03, Краевед

удовольствие - это когда ничего не болит и есть силы. Просто она скоро забудет, как это, жить в здоровом теле.
03.12.2019 14:45:32, Анна подмосковье

Вы серьёзно о здоровом теле в 80 лет?
03.12.2019 17:31:56, рица

Реально, знаю примеры. Но голодание ничего не даст. Только пересмотр питания. 03.12.2019 13:27:49, Чернобурка

Для начала полностью исключить сахар (чай пить без сахара тоже), белую муку и белый рис. 03.12.2019 13:21:47, anvi

рис с мукой чем провинились? 80 лет уже не тот возраст, в котором особые эксперименты с организмом рекомедуется проводить.
03.12.2019 13:24:11, Краевед

А хлеб чем хуже муки и риса? 03.12.2019 14:14:52, Аня-лэ

Хлеб из муки хорошего качества обычно, содержит меньше клетчаки, чем рис, но гораздо больше быстроусваиваемых углеводов 03.12.2019 14:30:23, Чернобурка

Белый рис тоже содержит малок клетчатки и много быстроусваиваемых углеводов, ну может поменьше, чем белый хлеб, не знаю. Имхо, разница не так принципиальна, чтобы одно категорически убирать, а другое оставлять. Белый рис тоже многие не рекомендуют по этой причине.
Не сказано, какой хлеб ест мама автора. Черный, скорее всего тоже.
Краевед не видит вреда в белой муке, но ниже предлагает убрать хлеб - ? 03.12.2019 14:41:32, Аня-лэ

Не реально, да и незачем
03.12.2019 13:19:33, Оля-Йоля 🚗

Сколько она весит?
Уменьшение веса, увы, не вернет молодость, а физическая форма у нее явно хорошая. Пусть ходит по часу, потом садится отдохнуть, не дожидаясь боли.
03.12.2019 13:05:07, Oker

к 90 или 90+ не говорит мне. Талия еще есть и Толстой пока не выглядит,но уже чувствует увеличение веса. Это тоже пугает. А ест говорит мало.

завтрак - каша на воде, хлеб только зерновой с колбасой, чай с сахаром
обед - кусочек селедки на черном хлебе, щи мясные и кофе с сахаром
потом полдник - чай с сахаром и бетерброд с котлетой рыбной или куриной или кусок пирога
Ужин капуста тушеная с мясом,например или сосиски\котлета с гречкой и винегрет или капустой квашеной

4 раза в день
03.12.2019 13:15:31, постоянные жалобы и куда думать не соображу

Вместо колбасы -ветчину обезжиренную, индейку, курицу. Количество жира в колбасе (в зависимости о сорта) неописуемо. С кусочка колбаски можно получить ненужные 10-20г жира (умножим на 9, получим лишние калории). Селедка задерживает воду. Количество жира и крахмала в котлетах нераскрыто. Пирог -вообще калорийная бомба. Что за тесто? Начинка? Капуста тушеная с мясом -что за мясо? Сосиски вообще запретный продукт. 03.12.2019 16:50:19, Звездная Тень

Да ничего особенного.

Если пугается, пусть сахар уберет. Я давно пью чай без сахара, кофе не пью. Можно травяные чаи пить, можно и воду.

Какие-никакие калории. И часть еды на утро двигать с вечера, хотя бы пирог:)

А резко менять привычки не стоит, вся ее система приспособлена к этому питанию.

И наверняка как многие пожилые люди, зимой она мало двигается. Собачку подарить не прокатит?:)
03.12.2019 13:59:25, Питерская

на таком рационе и здоровый стройный человек разжирел бы, а если еще и прибавить гиподинамию... нет, не реально
оставьте женщине последние радости жизни - поесть, наследники только спасибо скажут.
03.12.2019 13:34:53, Оля-Йоля 🚗

Ну я так ем, только без бутера на завтрак. Так это от количества зависит - может, я каши двойную порцию съедаю :)
А в больнице так и кормили - каша, бутер, суп, котлета, гарнир, хлеб... Ужин. Еще кефир перед сном. И гиподинамия, конечно. Ну, перед обедом и ужином была голодная как зверь - нормально, вроде... Ага, через несколько дней увидела, что вес падает - мужу говорю, тащи дополнительные котлеты, чтоб по одной в день, фрукты. Он еще запеканку принес, вместо кефира. Из больницы почти без потери веса вышла :)
Зависит все от количества и жирности продуктов. 03.12.2019 14:33:20, Аня-лэ

значит вы дома просто гораздо больше едите, чем вам давали в больнице
В больнице вообще все готовится на воде и очень жидко-постное, домашняя еда не такая, а калорийнее.
03.12.2019 15:29:53, Оля-Йоля 🚗

Как то много колбасных изделий для человека который якобы любит готовить. 03.12.2019 13:31:49, Natalya d'*

колбаса/сосиски не каждый день, иногда
мясо каждый и не по одному разу 03.12.2019 13:38:18, постоянные жалобы и куда думать не соображу

очень приятное меню)
пусть побольше гуляет)
зы. по описанию больше похоже на 80 кг
03.12.2019 13:26:10, Oker

сахар вычеркните из чая и кофе, и хлеб к еде, остальное вполне здоровое питание.
03.12.2019 13:26:03, Краевед

Автор то вычеркнет)))
03.12.2019 13:28:38, рица

сахар и хлеб довольно просто вычеркнуть, если их дома не хранить :-)
03.12.2019 13:29:54, Краевед

Его можно купить,если бы в 80 хотелось бы чая без сахара,человек бы его уже пил.
03.12.2019 13:34:54, рица

Да дайте человеку есть в своё удовольствие.Моя тётя лет с 40 умирает,вот отметили 83 года .Лично я привыкла к её умиранию.
03.12.2019 13:22:02, рица

а как с подругой-то беременной, решили проблему нежеланного пола ребеночка?
и 5-8 млн, нашли куда пристроить?

помогла вам девичья сообразить, куда думать?
03.12.2019 13:03:15, =^..^=

Не могу ничего вам сказать
Это другой человек писал 03.12.2019 13:16:46, постоянные жалобы и куда думать не соображу

диссоциативное расстройство идентичности)?
03.12.2019 13:19:39, Oker

ахахаха)
03.12.2019 13:08:44, Birke

))))
03.12.2019 13:06:58, Oker

12 часовой перерыв вначале попробуйте и исключить сладкие напитки, добавить три стакана чистой воды в день помимо всех других жидкостей типа чая и супа 03.12.2019 12:56:22, Лось-Анджелес

Голодать нельзя. Моя мама как раз такого возраста, сахарный диабет. Но она держит себя в нормальном весе. Отказалась от сладкого практически полностью. Иногда может съесть мороженое или кусок пирога. Духовка только для запекания мяса. Хлеб- 1-2 тоста в день. Утром обязательно каша на воде. Яблоки и сыр на перекус. Балует себя 1-2 раза в неделю вкусным, но у нее еще и артрит, вес вообще противопоказан. 03.12.2019 12:56:12, GalaNTka

Так нормальный же размер.
03.12.2019 12:55:13, Питерская 
на 165 см?
Шутите? Он и на мои 176 "очень не нормальный".

03.12.2019 12:55:57, Птичка снежная 

все зависит от размера груди, у описываемой женщины грудь большая.
03.12.2019 13:13:16, Oker 
Можно просто отрезать грудь или жир липосакцией отсосать.03.12.2019 13:16:48, Natalya d'* 
а плечи/талия/бедра 46-48?
Тогда, да, согласна - норм!

03.12.2019 13:15:19, Птичка снежная 

про бедра нам автор ничего не говорит)
03.12.2019 13:20:39, Oker 
Бедра на 52 - ничего не висит и галифе нет. Аккуратно все
Грудь растет 
03.12.2019 13:25:55, постоянные жалобы и куда думать не соображу

а живот? :)

03.12.2019 13:41:28, Оля-Йоля 🚗 

Живот  есть, конечно, небезобразный,вполне умеренный для возраста
Низ весь аккуратный - претензий нет

Просто чувствует, что вес растет и пугается
03.12.2019 13:46:25, постоянные жалобы и куда думать не соображу

Скажите что пугаться нечему. Что у неё такие гены что с любым весом доживет до 100 лет не болея.
Потому что из вашего текста понятно что ничего менять она не хочет. Она просто хочет чтоб её поуспокаивали. Страх смерти в её возрасте - норма, поверьте, и без веса она нашла бы как свести разговоры именно к этой теме.03.12.2019 14:13:21, Natalya d'* 
Ах, как хорошо успокаиваете)
Спасибо
Я сдерживаюсь и даю себе слово не говорить об этом, но она сетует и сетует на тяжесть, и боль, и что никак не похудеть
03.12.2019 15:03:05, постоянные жалобы

Ещё раз, худые 80ти летние тоже все разговоры сводят к "усталость, боль, что делать".
Разделите разговоры где она сетует и где спрашивает совета.
По первым никаких советов, ох, ах, давай я тебя обниму, ты у меня самая самая и всё.
Где конкретно спрашивает совет или мнение,
 "переводите стрелки" - мам, ты на ХХ лет на свете больше меня прожила, это я у тебя должна советов спрашивать, а не ты у меня.
Включайте маленькую девочку - незнаю, не понимаю.
И 3я методика, это переводить разговор.
На тему по которой у вас мнение совпадает. Ничто так не сплачивает как обсуждение общих врагов.
Например, она спрашивает "Михайлов говорит что...., ты веришь, не веришь, дай совет - мне такое подойдет или нет?"
Сначала включаете маленькую девочку "ой, одни говорят это, другие это, кому верить не знаю, мне уже тв страшно включать", потом переводите разговор на общего врага "и вообще, сейчас на тв 20 каналов, и все что то говорят, каждый старается заработать денег как может, а на наше здоровье им всем плевать, их только деньги интересуют. То ли дело при СССР, всего 2 канала на тв если по тв говорили про здоровье, то говорили только то что и правда принесёт пользу людям"
03.12.2019 15:30:55, Natalya d'* 
))хорошо, поняла
Спасибо:)
03.12.2019 17:45:26, постоянные жалобы

с таким-то рационом...

03.12.2019 13:47:39, Оля-Йоля 🚗 

на 176 норм 54 размер - норм. У меня есть такая знакомая, даже пониже ростом. Шикарно выглядит. Знойная женщина, мечта поэта. Талия, попа, рост - все при ней. Ей уже больше 60, хотя на вид -лет 48-50, лицо очень гладкое и румяное, кожа шикарная.
03.12.2019 13:05:51, хухра-мухра 
Я при 176 см и 54 размера вешу около 100 кг - в каком месте это "норм":))))))
?

03.12.2019 13:11:36, Птичка снежная 

Вы, может, европейский 54-й имеете в виду? российский 54-й не такой уж и огромный, полная женщина, но без явного ожирения.

03.12.2019 14:06:49, анонимус

нет, именно российский

03.12.2019 14:10:57, Птичка снежная 

а я, по-моему, видела твое фото (мы ж вроде на "ты"?) -мне показалось, что норм. Вообще 100 кг на разных людях смотрятся совершенно по-разному. Я не буду писать сколько у меня. Не, не 100, но тоже много :)
03.12.2019 14:03:33, хухра-мухра 
Да, на "ты:)
"Норм" у меня, ну, если не напрашиваться на комплименты, то до 82-85, учитывая возраст. Начиная с 90 - это уже НЕ компенсируется даже ростом и сложением фигуры.

03.12.2019 14:06:10, Птичка снежная 

При росте 176 (у меня тоже этот рост) верхняя граница здорового веса - 79 кг. ИМТ будет 25.03.12.2019 16:08:31, Natalya d'* 
и это точно никак не 54 размер.
В этом весе у меня - макс 48, а то и 46

03.12.2019 16:09:23, Птичка снежная 

при 80 кило 46 размер? разве что европейский, российский-то точно 52 будет

03.12.2019 16:25:04, ALora 

Я при весе 79 ношу фр размер 44-46, это росс 52-54. Как раз получается что у меня попа 52, грудь 54.
03.12.2019 16:11:56, Natalya d'* 
ну, у меня примерно все также, только вес ближе к 100

03.12.2019 16:18:36, Птичка снежная 

Наверно, скелет тяжёлый. У меня кости лёгкие, в молодости был вес 60 и наш 38 размер.03.12.2019 16:31:39, Natalya d'* 
вполне возможно. Ибо, в молодости визуально было очень тощей, а весила всегда 60+

03.12.2019 16:32:44, Птичка снежная 

дык, в 80 + кг его вполне достаточно:))))

03.12.2019 15:59:23, Птичка снежная 

возраст надо учитывать, да...чай не шышнадцать! :) Немножко жира не повредит.
03.12.2019 15:53:15, хухра-мухра 
Ключевое слово "немножко". В молодости у меня был наш 38 размер, сейчас я хочу 40й. Но до него мне худеть и худеть :(03.12.2019 16:32:47, Natalya d'* 
дык, в 80 + кг его вполне достаточно:))

03.12.2019 16:00:10, Птичка снежная 

Не шучу. Почему все должны быть 44-46. Я такая и каждый доктор пристально интересуется почему. А потому. А кто-то 54.

Мне кажется в 80 лет резко худеть вообще опасно. Резко менять питание, образ жизни? Не знаю.
03.12.2019 13:02:10, Питерская 
а почему если не 54, то сразу 44?

03.12.2019 13:10:00, Птичка снежная 

какие же жирдоски в нашем метро ездят, на их фоне 54 -хороший размер))

03.12.2019 13:00:58, Рене с раб.

У меня самой 54 - как по мне, то это очень печально и некрасиво

03.12.2019 13:09:02, Птичка снежная 

печально и некрасиво даже мои 44-46, так хочу 42-44. а у тех, кого описываю хорошо за 60й

03.12.2019 13:12:55, Рене с раб.

Ну их дело. Главное здоровье.
03.12.2019 13:02:57, Питерская 

"Нет ничего не возможного для человека с интеллектом" (с)
03.12.2019 12:53:45, Птичка снежная

Знаю реальный,выдавать еду по мизеру и пару раз в день,худеют даже те кто никогда не был худым.
03.12.2019 12:52:56, рица

да, точно. Если ее, еды, нет в доступности, то похудеешь.
03.12.2019 13:06:26, хухра-мухра

И чтобы взять негде было)) а то я прошлым маем почти не взяла продукты на дачу,решила буду худеть.В результате на ура пошло варенье,которое никак не сьедалось,и вся тушонка для Селигера)) в результате + 2 кг за 2 недели))
03.12.2019 13:11:09, рица

ну вот пара моих знакомых в пожилом возрасте похудели, потому что у них начались какие-то проблемы с проглатыванием пищи. Они ели только маленькими кусочками и стали быстро наедаться. Например, моя бабушка постепенно похудела с 75 кг. до 42 (это за несколько лет, с 85 до 93 х), При этом ее рост тоже сильно уменьшился, видимо еще кальций из костей ушел. Короче, не уверена я, что это все хорошо.
03.12.2019 14:12:47, хухра-мухра

Да вот знакомая сильно похудела,ей полный рот имплантов поставили и она 8 месяцев есть не могла.Или вот у мужа мама серьёзно похудела,когда инсульт и до еды самостоятельно не добраться.
03.12.2019 15:28:41, рица

ну вот, значит, есть способы.
03.12.2019 16:05:54, хухра-мухра

Конечно,только автору это не поможет.
03.12.2019 17:33:45, рица

если вырвать зубы и без имплантов, еще надежнее будет
03.12.2019 16:25:46, ALora

да они сами выпадут в таком возрасте.
03.12.2019 17:28:54, хухра-мухра

в каком таком? мне 52 пока
03.12.2019 17:39:40, ALora

Самой нереально. В стационаре где ей никто не даст съесть что хочет вместо что подано, реально.
Но женщина которая в 80 лет каждый день гуляет по 2 часа по магазинам здоровее всех нас,ИМХО.
Давайте теперь поговорим о ВАШЕЙ проблеме.
Она заключается в "не знаю как реагировать на жалобы".
Я бы вам посоветовала реагировать восклицаниями "ох", "ах", "ну надо же" и т п Худение не обсуждать и вообще никак её и её образ жизни не критиковать. Хвалить можно, на фразы типа "я тобой восхищаюсь", "ну ты даёшь, другой бы так её смог", "ну ты и молодец" , "конечно, ты этого заслужила" и т п - не скупиться.
03.12.2019 12:52:56, Natalya d'*

))) супер!
03.12.2019 14:04:22, хухра-мухра

Наталья, я балдею от ваших комментариев :)
(в хорошем смысле: какие же важные тонкости и нюансы вы замечаете!) 03.12.2019 13:08:32, Фруате

Я бы еще предложила взять на себя магазины (че там делать 1, 5 часа?), а по лесу пусть гуляет, со скандинавскими палками.
03.12.2019 13:05:07, hanhi

это из серии "Можно ли блуждание по ИКЕА считать скандинавской ходьбой?" )))
03.12.2019 13:15:51, Oker

можно. Можно ее конечно завести в ИКЕА и там бросить. Хотя это наверное жестоко :)
03.12.2019 17:29:36, хухра-мухра

:))
03.12.2019 14:00:54, Питерская

Мою маму в лес ,да ещё с палками, я что старуха!!!,не загонишь,а вот по магазинам она всегда готова ходить.
03.12.2019 13:07:42, рица

На свои пусть ходит. Много ли там накупишь на пенсию. 03.12.2019 13:18:48, Natalya d'*

много. наша еще и нам постоянно покупает, устала отбиваться от ее подношений. но наша сама в весе пера всю жизнь и ест нежирное и в умеренном количестве
03.12.2019 14:03:41, ALora

Конечно пусть ходит,я не представляю как 80- летнего заставить ходить в лес,если ему охота в магазин.
03.12.2019 13:24:20, рица

а вдруг в 80 лет спина выпрямится? :)
при жизни
03.12.2019 12:56:55, =^..^=

Вернуться в конференцию

Реально ли похудеть 80-летней женщине 54

Загруженные изображения