Блог редакции 7я.ру

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как справиться с переживаниями)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Вопрос к меланхоликам

Вопрос к меланхоликам: какие минимальные действия окружающих вам все же помогают справиться с переживаниями?
Есть у меня "свой" меланхолик, и я знаю, как его поддержать по-максимуму. Но мне это тяжело, поэтому хочу поэкономить душевные силы.
27.11.2019 09:56:31,

87 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Тоже «свой»меланхолик есть. Уже устала по кругу толкать одни и те же поддерживающе-жизнеутверждающие речи. Надеюсь, все же перерастёт. 30.11.2019 08:55:32, Нева-река
Да, именно так - я устала повторять одно и то же. 30.11.2019 18:25:16, Лабрика
Проблема точно в темпераменте? Не в травматике, когда все еще болит, не в несформированных навыках, не в том, что что-то препятствует? Предположу, что все как-то глубже, темперамент лишь осложняет ситуацию 27.11.2019 18:11:22, Del_tta
Ну вы копнули... Насколько мне известно, ничего такого нет. Меланхолик всегда был такой меланхолик, хныкал, но довольно уверенно справлялся с жизненными ситуациями. 27.11.2019 23:00:16, Лабрика
я как меланхолик поддержу предложение о финансовой поддержке. другого не надо, и подарочными предметами тоже
27.11.2019 14:44:13, ALora
В детстве по-другому работает. Взрослые постоянно решают проблемы нехватки или добычи денег. Решают и другие проблемы, но денежные - обязательно. Поэтому поступление денег улучшает настроение.
А детям необходимое обеспечивают родители, а сверх необходимого не всем надо. Не все даже могут придумать, что им делать с поступившими деньгами. Поскольку часто встречаются темы "что дарить ребенку, ничего не хочет, сам не знает." Я такая в детстве была.
27.11.2019 16:02:17, Аня-лэ
так речь не о ребенке, как я поняла.
27.11.2019 18:33:49, ALora
Тоже - да или тоже - не надо?! 27.11.2019 16:00:19, Лабрика
однозначно да, деньги меланхоликам никогда не лишние
27.11.2019 18:34:32, ALora
Реклама
увидела ниже, что речь о дочери. это не меланхолия тогда, и лечится иначе. но это к специалистам
27.11.2019 18:38:13, ALora
Финансовая поддержка.
27.11.2019 12:37:49, Moon
Я бы с радостью, но это очень нетребовательный в материальном плане меланхолик. Он все о высоком, о душевном страдает...

Добавлено: но попробую, спасибо!
27.11.2019 13:33:02, Лабрика
Тут какая штука... Если материальный тыл прикрыт, появляются смелость и оптимизм, дела интересные, меланхолия исчезает..
28.11.2019 13:02:14, Moon
Мне вот кажется с точностью до наоборот. Пока тебя одолевают проблемы, не до раздумий, пашешь как лошадь, чтоб было что пожрать, и носишься как в зад ужаленный, чтобы этот зад не заморозить. 28.11.2019 13:11:44, Лабрика
это удивительно.
Ну, может, просто его более крупная сумма может вывести из меланхолии, чем у вас есть? :)
27.11.2019 15:14:23, хухра-мухра
Это утверждение невозможно проверить, я все-таки не джинн со дворцами :) 28.11.2019 14:08:20, Лабрика
А как? Предположим, вы поссорились с лучшим другом, с любимым человеком, или предстоит сложный экзамен, к которому вы плохо готовы, и поддержка в размере похода в кино с кафе вас утешит? Или сколько надо? Чтобы хватило на кроссовки New Balance? Ну, возможно, потенциальную несдачу экзамена можно компенсировать деньгами, чтобы хватило на пожизненное содержание, тогда экзамены кому-то пофиг. А остальное? 27.11.2019 15:49:16, Аня-лэ
Вы путаете меланхолию со ссорой и со страхами.
28.11.2019 13:03:06, Moon
экзамены - да, возможно, перевестись на платное в случае не сдачи. А что? Очень даже вариант.
От ссоры с любимым человеком меня вполне утешила бы новая шуба, или новое авто. И с другом - тоже. Я б тогда сразу подумала, что раз оно так ссорится, наверное, этот человек меня не очень-то любит, или этот друг - не очень-то и друг, а машинка-то - вот она! И утешилась бы.
28.11.2019 09:30:36, хухра-мухра
+1 Все гениальное- просто и деньги решают все. Я (возможно меланхолик) тоже давно заметила: как финансы начинают угрожать пением романсов, так весь белый свет становится немил. Как получку получила (а еще лучше премию) - так сразу настроение улучшается. Если речь идет о ребенке - соотв-но финансы родителей.
27.11.2019 13:32:38, hanhi
вот да, +1. Неожиданное поступление денег очень хорошо помогает от меланхолии.
27.11.2019 12:58:39, хухра-мухра
Реклама
@меланходически@ совершенно согласна. Сама замечаю, как впадаю в меланхолию...
27.11.2019 14:55:00, Степная кошка
Если Вы хотите, чтобы меланхолик сам себя регулировал, то научите его вести дневник.
Милая девичья привычка :)
27.11.2019 12:36:37, av10
Спасибо. Шикарная идея. 27.11.2019 13:34:37, Лабрика
Да зачем ему себя регулировать? Это его натура.
Так можно и автору посоветовать себя регулировать, уменьшить обороты, ходить по струнке. Никогда не понимала вот этих рамок, мы все разные, к чему под себя строгать?
27.11.2019 12:58:31, Antre
А надо максимально поддерживать? Может человеку "проныться" надо?
Можно переключать, отвлекать, показать свет в конце туннеля и по своим делам пойти. "Да это тяжело, но ты справишься, все пройдёт." Признать, что можно пострадать, если человеку страдается. Тут индивидуально.
27.11.2019 12:27:47, E_VIKT
Было надо. Очень сложный жизненный период был.
Сейчас все в порядке, но, похоже, выработалась привычка излишне ныть и страдать, причем не вообще, а лично мне. Хотелось бы перевести ее во что-нибудь другое.
27.11.2019 13:15:08, Лабрика
Меланхолик или пессимист?
27.11.2019 11:41:17, муравей
Нет, не пессимист, именно меланхолик. Жизнь и всякие ситуации оценивает здраво, действует правильно. Но вот поныть, попереживать по пустякам или попаниковать накануне важного события "ааа, я ниче не знаю - не умею - не смогу" - это любимое дело. 27.11.2019 13:42:24, Лабрика
О, я вас очень понимаю, у самой такая же дочь.
Причем ей просто поныть, ей в принципе не нужны какие-то действия с моей стороны, кроме как поддакивать и жалеть.
А я считаю, что раз мне обозначили проблему, то ее надо решать и начинаю действовать. Ведь зачем ныть, если ты не хочешь помощи?
Все давно уже понимаю, но иначе не могу :))
27.11.2019 13:57:07, VarNa
Вот! Вот именно оно!
Ей надо, чтоб поддакивали и жалели, а мне, если мне жалуются - надо действовать и решать проблему! Так что постоянно приходится себя стопорить, чтобы не высказывать замечания, когда ждут сочувствия, и ничего не делать, так как справятся и без тебя!
27.11.2019 14:12:09, Лабрика
Я еще и раздражаюсь оттого, что делать ничего не надо, а мне кажется, что надо.
Приходится дзен отращивать :)))
27.11.2019 14:38:00, VarNa
ипохондрики ещё бывают :)
27.11.2019 12:14:05, =^..^=
Реклама
ттт, мимо 27.11.2019 13:42:57, Лабрика
это для муравья варианты :)
27.11.2019 13:58:51, =^..^=
Прочитала определение - ничего не поняла. Частично эти черты есть у меня, но я со всем справляюсь сама - у меня нет потребности в поддержке окружающими.
27.11.2019 11:21:58, Птичка снежная
Вы - прекрасный меланхолик! 27.11.2019 13:44:10, Лабрика
У меня одна дочь меланхолик. Проблема снимается Счастьем. Отдых у теплого моря, новая, красивая одежда, рестораны, шоу, каток, лыжи. Самое трудное, это заполнить паузы между радостями. Приходится изобретать интересный труд, что существенно проще летом. 27.11.2019 11:13:33, NLU
Из вашего списка только интересный труд и помогает. Меланхолик два летних месяца провел на стажировке, вместо моря и санатория. Шоу, рестораны и людные шопинги действуют угнетающе.
Вот за катки спасибо, сезон начался!
28.11.2019 14:11:53, Лабрика
- обращение,внимание и вопросы к нему ласковым голосом
- вообще говорите вслух сама с собой при нем\ней на свои темы - отвлекая его\ее от зацикленности на своей проблеме
- прогулки пешие вместе - чтобы поменялась картинка и отвлекла от своих мыслей по кругу
- комедию посмотреть вместе или сериал
- таблетки от мыслей по кругу у врача
- выход в концерт, в большое скопление народа чтобы подзарядиться
27.11.2019 10:43:31, например
Чую, сейчас, как в прошлой теме мне выдадут выговор, так что поясняю:
меланхолик - он, но человек - она :)
27.11.2019 10:28:26, Лабрика
Это ладно, только если хотите продуктивного диалога, лучше сразу писать, возрас, пол, увлечения, ну как в семейной - кто кормилец, чья квартира. :)
27.11.2019 10:31:52, Antre
Я бы предпочла решать задачу в общем виде :) 27.11.2019 13:16:02, Лабрика
Лично меня вы этим "пояснением" ещё больше запутали ) 27.11.2019 10:31:33, Странный вопрос
У меня была тема о проблемах с подростком, и когда в топике выяснилось, что подросток - 14летняя девочка, я узнала о себе много нового и интересного :)
Так и тут, проблема с меланхоликом, но меланхолик - девушка :)
27.11.2019 14:15:20, Лабрика
Реклама
обнимашки. любимый завтрак.
27.11.2019 10:13:17, =^..^=
Спасибо.
Обнимашки не выносит. Придется опять колдовать над едой :)
27.11.2019 10:16:49, Лабрика
ого. я бы тогда поискала причины, почему не выносит.
а что вместо обнимашек? топчет мягкое, одеяло и подушки, как коты?
просто чем-то обязательно должно компенсироваться.

"прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона — окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям"

вот она, ваша меланхолия
27.11.2019 10:21:01, =^..^=
Коты, мягкие игрушки, объемные шарфы и воротники.
Я в детстве и юности тоже очень не любила прикосновений, да и сейчас согласна обниматься только с мужем, детьми и котами :)
27.11.2019 10:25:56, Лабрика
коты отлично просто подходят!
27.11.2019 10:27:02, =^..^=
Да, они с беззаветной радостью выполняют свой кошачий долг прийти пообниматься, помурчать и поделиться утепляющим слоем шерсти :) 27.11.2019 10:45:49, Лабрика
А хобби есть? 27.11.2019 10:18:11, Antre
Есть 27.11.2019 10:22:07, Лабрика
Из вас все нужно клещами вытягивать. :(
Чем увлекается? Лично на мою меланхолию весьма положительно действует шопинг в Леонардо.
27.11.2019 10:26:52, Antre
Стрельба из лука :) 27.11.2019 10:40:18, Лабрика
Ого! Вот тебе и меланхолик (аплодирую) 27.11.2019 10:49:43, Antre
Так классика же - эльфы-меланхолики :) 27.11.2019 13:17:19, Лабрика
Реклама
Ага, нежный, ранимый, но прихлопнуть может запросто )) 27.11.2019 18:04:02, Del_tta
... но потом будет долго переживать момент прихлопывания, даже всплакнет и сложит длинную балладу 27.11.2019 21:53:38, Лабрика
Ой, и у меня меланхолик-лучник, 17-летний :))) и Властелин Колец любимая одна из любимых книг. Его «лекарства» :

1) Сон. Он сова, поздно ложится, но сна ему требуется часов 9-10. Если недосыпаает систематически - сразу отражается на настроении. Поражаюсь его брату, Гиперактивному холерику, которому достаточно 6,5-7 часов.

2) Вкусная еда, Какая-то любимая выпечка ( покупаю только для него, другим детям нежелательно, ему позволяет телосложение и здоровье). Когда сам готовит - тоже хорошо действует.

3) Спорт. Как только стал регулярно по 30-40 минут упражнения дома делать, сам понял, что помогает.

4) Работа. Он трудоголик, погружается в учебу и работу с головой и отвлекается От разных мыслей хорошо. Если вдруг становится меньше - могу нагрузить
домашними делами :)

5) Посмотреть вместе хороший фильм, сходить в любимый музей, поиграть в настольные игры - но это когда сам захочет, он интроверт.
27.11.2019 17:57:00, Эль Нинья
Спасибо!
Да, сон очень помогает, точнее, недосып сразу проявляется, настолько заметно, что она железно соблюдает режим.
И когда пашет с утра до вечера, то на нытье нет времени, пара воплей "как меня все достало!" и все.
27.11.2019 22:11:28, Лабрика
Меланхолик - это просто темперамент у человека такой. Зачем его "поддерживать по-максимуму"?
Он - меланхолик в депрессии?
А так то, любому человеку поддержка нужна: и холерику, и флегматику, и сангвиника.
27.11.2019 10:10:43, Странный вопрос
Этот темперамент склонен паниковать по пустякам и переживать по мелочам. Причем переживания занимают больше времени, чем действия. Успокоишь и ускоришь - горы свернет. Оставишь в покое - будет сидеть и страдать. 27.11.2019 10:15:17, Лабрика
помощь вижу в том, чтобы спокойно кратко привести свои аргументы, отношение к ситуации и "отойти". Не давить, но и не скакать вокруг подобного "нервничающего" человека, привыкшего таким странным способом решать вопросы и приспосабливаться к жизни.

Если это мой ребенок, да еще и невзрослый, то больше подобной помощи.
27.11.2019 11:08:05, Vanilla
Это не помощь, это самоустранение. Ребенку научиться нужно, и лучше всего на примерах, а не на ощупь, когда близкие кинули разбираться самостоятельно 27.11.2019 18:07:10, Del_tta
Может привык, что кто-то рядом держит за руку и подстрахует. 27.11.2019 10:19:10, Antre
Крайне тяжело, если точно знаешь, что тебя никто не подстрахует. 27.11.2019 10:47:49, Лабрика
Дело привычки. 27.11.2019 10:50:09, Antre
Вот заметила, что чем больше с человеком носятся :"Ах, он такой ранимый! Ах, он такой безутешный и погруженный в себя! Ах, он сам не справится!", тем инфантильнее он становится.
Таким образом, оказывается какая-то медвежья услуга.
27.11.2019 10:24:16, Странный вопрос
Если он при этом ложится на диван и начинает себя жалеть - конечно, медвежья. А если человек себя максимально нагружает всякой деятельностью, с которой очень даже справляется, но ему при этом тревожно - отчего бы не помочь, просто советом-поддержкой?

Я взрослая и самостоятельная уже вполне, и все равно нуждаюсь. А тут речь о старших подростках.
27.11.2019 18:21:47, Эль Нинья
Да, проблема в разграничении поддержки и опеки 27.11.2019 10:49:04, Лабрика
зависит от личности, которая нуждается в помощи: ребенок или взрослый, близкий-чужой
27.11.2019 11:08:40, Vanilla
Так это с любым человеком так, поддержка любому нужна, а не только меланхолику. 27.11.2019 10:17:20, Странный вопрос
А зачем меланхоликам минимальные действия окружающих? Оставьте их в покое. 27.11.2019 10:04:20, Antre
"Оставить в покое " хорошо действует на флегматика. Меланхолик, пока не переживет-пережует свои чувства, малоэффективен во внешнем мире. 27.11.2019 10:10:08, Лабрика
Нет в чистом виде флегматиков, меланхоликов, сангвиников и т. д. И если он мало эффективен в мире, так это же ваша оценка, а себя, он, может, считает самодостаточным и незаменимым.
27.11.2019 10:14:53, Antre
Это не только моя оценка :)
И самодостаточной она быть не хочет :( . Вот, проверяю, не хочет или не может
27.11.2019 10:21:30, Лабрика
Так это она, а то думала сын. И возраст неизвестен.
Ваш контроль не чрезмерен? Ибо нормально стремиться к самодостаточности, если только мама все сама не решает.
27.11.2019 10:25:20, Antre
Мама уже лет 5-6 ничего не решает, только поддерживает. Моя главная задача - выслушать, проникнуться и убедительно сказать: "Все будет хорошо!!!" 27.11.2019 10:31:37, Лабрика
Реклама
мм... если ребенок уже достаточно взрослый, то, имхо, лучше переходить от "все будет хорошо" (ну если не имеется в виду, что все в принципе хорошо в жизни, плоха только смерть, поэтому любой вариант "все, как я и обещала, хорошо") к "ты справишься. Чтобы не случилось, ты сможешь, ты одолеешь любую ситуацию "
27.11.2019 11:11:16, Vanilla
Спасибо. Думаю. Что-то меня цепляет.

Добавлено: да, ребенок уже взрослый. Мне не нравится ваше утверждение "ты со всем справишься, одолеешь любую ситуацию." Это неправда.
27.11.2019 13:51:18, Лабрика
зачем тогда ещё что-то придумывать? вроде самых простой вариант и очень лёгкая степень этой меланхолии, раз так элементарно решается 27.11.2019 10:35:13, Шерлок
Я написала "проникнуться". Мне это очень трудно, а совсем не элементарно. Я не меланхолик. Мне ближе принцип "кости целы - мясо нарастет." Так что я хотела бы заменить "проникнуться" на что-нибудь менее душевное. 27.11.2019 10:56:49, Лабрика
а как меланхолии определяет, прониклись вы или просто сказали? 27.11.2019 11:00:37, Шерлок
Многие люди умеют определять, слушают ли их со вниманием и сопереживанием, или лишь делают вид, что слушают, думая о чем-то постороннем.
По факту, если выслушать и проникнуться, то меланхолик успокоится и пойдет жить дальше, а иначе так и будет пытаться высказаться, пока его не выслушают.
27.11.2019 13:26:11, Лабрика
Так это в любой семье так.
Продолжайте в том же духе, что вас не устраивает то?
27.11.2019 10:35:03, Странный вопрос
Вот, точно!
Скорее всего, дочь привыкла уже, что все за нее решает мама. Зачем напрягаться и к чему-то стремиться, если за тебя все решат?
27.11.2019 10:27:52, Странный вопрос

Статья дня

«Триггер и не только: 10 больших русских сериалов и один маленький»

Посмотреть хороший сериал: о любви, о коррупции или о Золушке-мужчине?
Котёнок для детей: как выбрать, как подготовиться, что купить.







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!