Блог редакции 7я.ру

Раздел: -- посиделки (Совместимы ли кофе и ЗОЖ)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

любителям кофе вопрос

Вы задумываетесь о совмещении кофе с ЗОЖ? :)
Я вот нет. Варю в турке, довольно крепко. На турку 0,5 л кладу 2-3 столовых ложки с горкой, иначе мне невкусно.
И как-то вообще не думала вредно ли оно, полезно ли. Варю кофе, когда хочется кофе.
На днях одна знакомая молвила: что-ты-что-ты! так уже нельзя в твоем возрасте!
Молвила мимоходом, уточнять, почему нельзя, было не с руки. Но я задумалась: а почему, в самом деле?
22.09.2019 13:50:12,

103 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
начала пить только 2 года назад. растворимый не выношу, а идея купить кофемашину не приходила в голову (точнее приходила, но жаба душила).
23.09.2019 16:36:16, Helen May
можно пить ) ни на что оно не влияет, если ты в это не веришь. чай, равно как и кофе, содержат очень маленькое количество кофеина, не сравнимое с, например, кофеином в таблетках. именно поэтому его в таблетках и выпускают! А все остальное маркетинговые ходы, не более того!
23.09.2019 14:47:38, Акцент
Кофе содержит антиоксиданты, предотвращающие появление в мозге двух основных белков, ответственных за развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона. Пьем кофе :) 23.09.2019 11:44:59, Its4udo
Как-то давно отменяла, год не пила ни кофе ни чай. Изменений не ощутила, пью снова с удовольствием.)
23.09.2019 11:06:55, natmet
Ну, как известно, какой-то шведский король, по-моему, какой-то Густав, пытался доказать вред кофе и чая. Кофе давали одному приговоренному к смерти преступнику, а чай - другому, в остальном они питались нормально. Первым умер король:) Потом тот, что пил чай, в возрасте 80 с чем-то, а потом тот, что пил кофе - он чуть ли не до 90 дожил. Поэтому, да, от кофе умирают. Но очень нескоро :)
23.09.2019 08:51:10, хухра-мухра
волшебно )
23.09.2019 14:46:32, Акцент
Прекрасно! Внушает оптимизм) 23.09.2019 13:42:43, нАтАшА Хиштаки
)))) забавная история
23.09.2019 11:17:01, Солнечный Ветер
Густав Третий. Про него говорили, что ненавидит Россию, женщин и кофе. Король полагал: если приговоренные к смерти близнецы будут употреблять кофе/чай, то не проживут больше года, поэтому согласился заменить казнь на пожизненное заключение. Надеялся доказать вред и кофе, и чая.

Я потому запомнила, что Густав Третий был двоюродным братом Екатерины Второй ("толстяк Гу"), а она любила очень-очень-очень крепкий кофе ).
23.09.2019 11:08:34, Oblina
Реклама
последний месяц (или больше) кофе не пью. Растворимый кофе запрятала в чемодан, а ключик от чемодана потеряла. Нерастворимый - лень сперва молоть, потом варить: В турке кофе у меня невкусный получается, типа пойла. А в гейзере получается хороший кофе... но лень.
Сегодня, правда, на работе, по приходу, выпила кофе. У нас машинка стоит. С молоком (для смягчения)
22.09.2019 23:22:33, .........................
Я больше не пью кофе, хотя очень люблю. Кофе выводит кальций из организма, поэтому не пью. 22.09.2019 19:30:35, ПчЁлКа™®
А фитоэстрогены Вам пока не нужны? 22.09.2019 22:02:00, жираф Анатолий
В кофе их нет 23.09.2019 09:13:36, ПчЁлКа™®
Так сильно выводит? Можно же восполнять запас кальция, не лишая себя удовольствия пить кофе
22.09.2019 21:16:07, Солнечный Ветер
Для меня еда не является удовольствием, предпочитаю в качестве удовольствия другие вещи.
Витамины за исключением Цикловиты и вит С не пью. Кофе исключила, жизнь стала лучше. Но мне по мед показаниям надо было.
23.09.2019 09:16:45, ПчЁлКа™®
Задумывалась :-), не могу пока отменить чашку кофе в дневное время. Но я не сильно ЗОЖ придерживаюсь, в меру. Я кладу обычно 1,5-2 чайных ложки на чашку, тоже варю в турке. Был период, когда вообще не пила кофе, заменила цикорием. Но сейчас организм требует именно кофе для того, чтобы взбодриться.
22.09.2019 19:02:08, Шаффи
Меня кофе не взбадривает. Но вот вкус и запах очень нравится. Цикорий обладает этими качествами? :)
22.09.2019 21:15:22, Солнечный Ветер
Такого запаха, как от кофе с корицей, точно от цикория не будет. Это вариант, если совсем нельзя будет кофе, допустим, по мед.показаниям (давление в возрасте часто повышается и др.проблемы).
23.09.2019 14:40:13, Шаффи
Я на долгие годы лишила себя кофе потому, что не могу его пить без сахара (в пользу чая лишила, потому что как раз чай не могу пить с сахаром :), но совершенно без мыслей о ЗОЖ . А тут как раз в рамках кетодиеты попробовала кофе со сливками (без сахара) и поняла, что это именно то, чего мне не хватало: и кофе пьешь, и, типа, для фигуры вреда нет :)
22.09.2019 18:42:35, Musenka
Это, действительно, уже еда, а не напиток :)
22.09.2019 21:14:04, Солнечный Ветер
Считаю, что у меня вполне себе зож, но в него отлично входит кофе обязательным элементом. Вот если бы была публичным человеком, то не вязалось бы. А так- считаю кофе полезным) 22.09.2019 17:46:11, Дина (Джума)
Реклама
А у публичных людей нет в жизни кофе? :)
22.09.2019 21:13:22, Солнечный Ветер
Ну может они через трубочку пьют... Не представляю как при нынешней стоимости белых зубов они пьют с ними кофе
22.09.2019 21:45:20, Дина (Джума)
Предположу, что у публичных людей достаточно денег на отбеливание :)
22.09.2019 21:51:18, Солнечный Ветер
Нормально.
В рожковой кофеварке примерно столовая ложка на чашку уходит.
Это на чашку в 150-200мл. Значит, на 0,5л так 2-3 ложки должно получаться.
22.09.2019 17:46:07, Cat-S
Ага, значит хорошо дозу угадала :)
22.09.2019 21:12:53, Солнечный Ветер
А ЗОЖ против чашечки хорошего свежесваренного экспрессо? 22.09.2019 17:15:31, Mira
Не знаю )))
22.09.2019 17:22:51, Солнечный Ветер
ЗОЖ - это не есть булки, запивая сладеньким чаем, не лопать тоннами молочный шоколад, исключить картофан и бухлишко. А кофе - это напиток))
Мне 45. Я пью кофе два раза в день , утром 2 столовых ложки на 100 мл воды
, в обед чуть слабее кофе. Я еще при этом 4 раза в неделю хожу на штангу и 1 км за 30 минут в басике проплываю)))
Я периодически слышу разговоры про зож, про вред кофе и потом наблюдаю зожниц в макдаке. после тренировки и томных разговоров про вред кофе.
22.09.2019 16:59:34, ML253958
Почему домашняя выречка и экологический картофель нельзя? 22.09.2019 22:04:46, жираф Анатолий
Я и в макдак зайти могу. В общем, ЗОЖ не про меня. Но конкретно с кофе удивило отношение
22.09.2019 17:24:23, Солнечный Ветер
Мой ЗОЖ - кофе. А уныние без его радостного аромата - нездорово.. 22.09.2019 16:34:18, Etagerka
Вооот! :) + много-много! :)
22.09.2019 16:46:50, Солнечный Ветер
Реклама
кофе приготовленный не мной - ароматнее!
22.09.2019 17:44:34, Не овен
ниже, правда ,этому диагноз поставили)) 22.09.2019 16:53:35, Etagerka
Обычно ЗОЖ увлекаются, когда приспичит. Где-то заколет, где-то поднимется, где-то опустится...))
Пока Вас ничего не беспокоит, пейте в своё удовольствие. Всё равно чужие доводы не заставят Вас отказаться от радостных моментов жизни.
Мой любимый в зернах Kimbo))
22.09.2019 16:28:15, как-то так....
Про Kimbo даже не слышала. Поищу :)
22.09.2019 16:47:43, Солнечный Ветер
Так это от состояния здоровья зависит. Я вот кофе вообще не могу. Тут же давление поднимается и голова ужасно болит от него. Хоть кофе и люблю, но пришлось от него полностью отказаться. 22.09.2019 16:05:10, Ольга*
Если явно самочувствие страдает, то тут уж какие вопросы, конечно...
Когда одно время считала, что кофе мне нельзя - не пила, только нюхала :)
22.09.2019 16:18:58, Солнечный Ветер
Ничего не думаю. Считаю, что кофе очень хорошо сочетается с ЗОЖ, если в меру
Но! У меня от него болит желудок. Я уж не говорю про растворимый, от того совсем плохо. Так что я спокойно заменила кофе цикорием.
22.09.2019 15:32:16, Julinika
Растворимый - это не кофе :). На заре своей карьеры как-то увлеклась им, потом тоже скрутило - желудок разболелся. У меня по этой части не всё радужно, но от сваренного кофе желудок не болел еще ни разу
22.09.2019 15:38:23, Солнечный Ветер
Да потому что в определенном возрасте надо уже платок из мешковины надевать и начинать присматривать место на кладбище :))) И не только в возрасте, а и по факту, например, беременности надо в гроб ложиться, и с детьми за пределы двора не выходить, и прочее-прочее :) "Это все знают!" (с)
Ну при определенных проблемах с давлением кофе нельзя, если они есть, но это не всегда зависит от возраста.
22.09.2019 15:12:16, Келайно
развеселилась что-то ))))
22.09.2019 15:15:43, Солнечный Ветер
Мне кажется все зависит от кофе, я кофе люблю, но по вкусу мне нравятся дорогие марки, если не дорогой наш, то его действительно надо больше сыпать, он не такой насыщенный по вкусу и не уверена, что в нем есть кофеин в достаточных кол-вах... Если Вы нормально переносите кофе, то почему бы и не пить, в конце-концов в повседневной жизни не так много приятностей.
22.09.2019 15:06:38, Йоко
Не рекламы ради, просто можете поделиться, какой кофе вам нравится? Меня интересует кофе в зёрнах, который сама утром могу помолоть в нужной дозе и сварить
22.09.2019 15:14:54, Солнечный Ветер
Реклама
Я не оригинальна, мне нравится самый простой lavazza [ссылка-1] , но он молотый, т.к. я делаю в рожковой кофеварке, мне так удобнее. У них есть и в зернах. Еще Kimbo нравится [ссылка-2].
Я пробовала в Страбксе покупала в зернах, какой-то Живой кофе, другие марки подешевле , все не то для меня. А самый лучший кофе, какой я пробовала мне привозили из Бразилии. Раньше иногда покупала в Кофейной Кантате, а потом разлюбила, или кофе у них испортился.
22.09.2019 19:27:39, Йоко
Вспомнила, чем Лаваццо не подошел. У него мягкий вкус, я люблю.. "поострее" ))))
22.09.2019 21:10:07, Солнечный Ветер
lavazza пробовала, но вот он мне не очень понравился.
Опять же, не рекламы ради, а справедливости для. Есть в Москве пара кофеен, называются Cafema. Там на продажу - огромный выбор кофе и чая. Вот только там я окупала самый-самый вкусный для себя кофе. Есть три любимых сорта и один - самый любимый ))). Но кататься туда для меня напряженно, покупаю другой, он чуть дешевле Лаваццо, но мне понравился.
Kimbo попробую. Цена нормальная у него
22.09.2019 21:06:40, Солнечный Ветер
Если будете покупать Кимбо, смотрите его насыщенность, потому что у нас похоже разный вкус.
22.09.2019 21:51:39, Йоко
влезу, сори. Пью арабику Принц Лебо. вполне приличный по вкусу
22.09.2019 16:13:18, Не овен
Не пробовала еще, куплю на пробу. Спасибо :)
22.09.2019 16:19:29, Солнечный Ветер
Я перепробовала много разных марок, остановилась на средней по цене. И не потому, что цена такая, а потому, что нравится вкус
Еще больше мне нравится кофе, который продают только в паре мест в Москве. Он дороже, но проблема не в этом, а в том, что туда еще доехать надо
22.09.2019 15:13:22, Солнечный Ветер
а я верю, что кофе это полезно. Разгоняет сердце. Особенно кто ползает мухой с пониженным давлением. Так что я за ЗОЖ с кофе! 22.09.2019 15:04:25, Ольсик
У меня давление в норме. Я вообще не чувствую какого-то изменения в самочувствии. Кофе никогда не помогал проснуться и не мешал уснуть. Просто вкусно. Бодрит скорее запах - это устоявшаяся ассоциация с тем, что утро началось :)
22.09.2019 15:09:00, Солнечный Ветер
Я варю в турке 250 мл, на полторы чашки примерно. Кладу 2 чайные ложки кофе и две сахара. Не считаю вредным) Вы же не только вредное едите, но и полезное)) Не считаю, что ЗОЖ, так во всём)) Это ж перегиб будет!
22.09.2019 14:53:45, Лиметт
у меня поллитровая )))) 250 маловато будет! была именно такая, когда испортилась, друзья подарили новую, большую
и теперь локальное счастье есть :)
22.09.2019 15:11:34, Солнечный Ветер
Очень полезно, особенно перед тренировкой.
22.09.2019 14:27:24, AleXXX
Реклама
да-да! Я тоже перед треней пью) 22.09.2019 15:04:41, Ольсик
Даже так? А каков "механизм действия", так сказать?
22.09.2019 14:38:07, Солнечный Ветер
Кофе очень даже полезен
Но в умеренных количествах
Он в частности препятствует развитию жировой дистрофии печени, лишнему весу, положительно сказывается на обмене веществ и пищеварении.
Я вот холодный латте макиато в данный момент пью в качестве перекуса.
У нас тепло
А обедать дома буду, вечером
22.09.2019 14:23:24, Верный друг и надёжный товарищ
Уже который раз читаю про "умеренное количество". Какое оно? )))))
22.09.2019 14:37:18, Солнечный Ветер
умеренное это 2 кофейных чашки в день
22.09.2019 15:28:31, Не овен
Так для каждого свое
От многих факторов зависит
Я пью три средних чашки довольно крепкого кофе
22.09.2019 14:43:25, Верный друг и надёжный товарищ
Мне совершенно нормально и комфортно с утра выпить пару чашек по 200 мл. Иногда три-четыре могу выпить, но это редко и не ради кофеинового удара, а просто нравится вкус и запах кофе. При этом тоже чувствую себя нормально. То есть, даже литр кофе не чрезмерен, получается
22.09.2019 14:51:50, Солнечный Ветер
спросите у врача, что бы было достоверно с учётом ваших особенностей.
22.09.2019 15:33:02, Не овен
Спрашивала уже пару лет назад. Нет никаких достоверно необходимых пищевых ограничений. Нет диет, польза которых доказана. Ответ врачей: можно всё. Это то, что касается особенностей конкретного заболевания.
22.09.2019 15:40:11, Солнечный Ветер
так пейте наздоровье
22.09.2019 21:27:06, Не овен
Я-то пью, но удивилась внезапно рекомендации, что в таком возрасте уже ну никак нельзя
22.09.2019 21:45:09, Солнечный Ветер
а возраст причём, хотя младенцам не надо))
23.09.2019 10:53:32, Не овен
вы одна всё это выпиваете за раз? на одного это многовато
22.09.2019 14:22:50, Не овен
Ну вот почему многовато? :) Где та волшебная грань между "нормально" и "много"?
22.09.2019 14:36:20, Солнечный Ветер
Вспомнилось
"Тогда говорила: «Пьем кофе, едим шоколад», сейчас говорю, что кофе вреден."

Мне на этот ЗОЖ глубоко наплевать. Кофе пью
22.09.2019 14:14:32, Степная кошка
Я тоже не поклонница ЗОЖ. Отчасти лениво, отчасти смысла не вижу.
Но если бы и была, не возьму в толк - чем кофе провинился?
Мне кажется, ничем :)
22.09.2019 14:18:53, Солнечный Ветер
я вообще доверяю своему организму. Что он хочет, то я ему и даю. Он у меня умный, он даже диагнозы отлично ставить. Так что иду у него на поводу

Кофе повышает давление. Так что может быть вреден гипертоникам. Но в разумных пределах для в меру здорового человека, ИМХО, нет ничего вредного
22.09.2019 14:43:22, Степная кошка
а вот эту книгу не читали? [ссылка-1]
года два назад "вся Москва читала"
22.09.2019 14:13:19, =^..^=
Нет, не читала )))
22.09.2019 14:19:14, Солнечный Ветер
много интересных фактов.
например, про кофеиновую абстиненцию.
это психическое расстройство, в америке ставят такой диагноз.
по сути, синдром отмены.
при отмене у человека возникают симптомы такие как: головная боль, подавленность, тревожное состояние, нарушение сна.
в общем, если после прекращения кофепотребления вы такое наблюдаете, то считается, что с кофеином у вас проблемы.
если же нет ничего подобного, то только на пользу.
22.09.2019 14:27:02, =^..^=
У меня такое состояние, когда кофе слишком много было) 22.09.2019 14:55:25, Лиметт
а вот диагноза "кофеиновая зависимость" нет почему-то.
только абстиненция
22.09.2019 14:57:17, =^..^=
Реклама
У меня так с чаем было, когда кормила. 22.09.2019 16:05:32, жираф Анатолий
Как-то полгода кофе не пила. Ничего такого не наблюдала. И сейчас могу не пить несколько дней, просто не хочется :)
Какие забавные факты, однако :)
22.09.2019 14:35:31, Солнечный Ветер
У подруги может быть высокое давление. У меня всегда низкое, кофе не переношу, аллергия. 22.09.2019 14:06:59, жираф Анатолий
Может быть, но она мне говорила - мол ой, нельзя, не пей! Да это просто знакомая была, не подруга даже :).
У подруг хоть уточнить можно
22.09.2019 14:11:23, Солнечный Ветер
Давление с возрастом имеет свойство повышаться. Про возрастную норму это миф. У всех должно быть 120/80. Если нет, кофе пореже и не увлекайтесь. 22.09.2019 14:30:38, жираф Анатолий
У меня 120/80 и есть. Утром еще ниже
Про возрастную норму я шутила, конечно. В молодости норма была 100/60
22.09.2019 14:39:13, Солнечный Ветер
У меня так и осталось. 22.09.2019 14:51:25, жираф Анатолий
при определенных заболеваниях вроде бы не надо. мне прям совсем не надо, если почитать, но я пью 22.09.2019 14:05:53, Шерлок
Медицинские противопоказания я не оспариваю, конечно.
Хотя и там тоже мнения порой расходятся
22.09.2019 14:08:29, Солнечный Ветер
Кофе и ЗОЖ отлично совместимы)
Кардиологи и сосудистые хирурги совсем не против умеренного употребления натурального кофе.
22.09.2019 14:04:34, GalaNTka
Реклама
Вопрос, что считать умеренным? ))))
22.09.2019 14:09:07, Солнечный Ветер
2-3 чашки эспрессо в день. Шведы пьют кофе литрами)) 22.09.2019 14:14:56, GalaNTka
Я иногда тоже литрами могу. Мне от этого плохо не становится. Но редко, когда хочется. Обычно от полулитра до литра в день
22.09.2019 14:22:23, Солнечный Ветер
Я просто не люблю, поэтому не пью. Давление он повышает, если крепкий, но и чай черный крепкий тоже повышает.
22.09.2019 13:58:35, Mary M.
Временно же повышает, не постоянно. У меня давление нормальное, по возрасту (здесь должен быть смеющийся смайл), так что на этот счет не переживаю. А крепкий черный чай тоже люблю, кстати. Оооочень крепкий!
22.09.2019 14:00:55, Солнечный Ветер
Мама моя - гипертоник, кофе любит, но пьет только с молоком теперь и иногда.
22.09.2019 15:03:05, Mary M.
Инсульту 5 минут высокого давления достаточно. Очень опасная беспечность. 22.09.2019 14:33:26, жираф Анатолий
Моей сестре после трех инсультов и двух операций врач в Бурденко рекомендовал пить минимум одну чашку эспрессо в день. 22.09.2019 18:38:10, GalaNTka
Кофе очень полезен. Продлевает жизнь и способствует снижению веса.
22.09.2019 13:54:09, Birke
Вы же медик, я ничего не путаю? :) Могу считать это экспертным мнением? :)
Мне кофе пока создает хорошее настроение, о другом не знаю :)
22.09.2019 13:59:00, Солнечный Ветер
Реклама
Я медик, но это не только мое мнение. Это давно доказанный факт.
Погуглите)
22.09.2019 14:00:09, Birke
Спасибо :) Нуууу... в гугле не забанили, но гуглить не так интересно :)
Общение с гуглом занудно и предсказуемо :) Хотя, спрашивала и его, как же
22.09.2019 14:02:28, Солнечный Ветер
...кстати, и шоколад тоже. Хороший, с высоким содержанием какао. Лучше всего чёрный.
22.09.2019 14:03:32, Birke
Вот шоколад я совсем не люблю, никакой. Редко-редко могу съесть квадратик. И если такое случается, то чёрный, да. Остальное - это просто что-то сладкое с привкусом шоколада
22.09.2019 14:06:10, Солнечный Ветер

Статья дня

«Почему в России так много мужей-подкаблучников»

Слабые мужчины и сильные женщины – и еще три перекоса в семейных отношениях
Котёнок для детей: как выбрать, как подготовиться, что купить.







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!