Вопрос для людей возраста 40 плюс, в основном здоровых, или недообследованных).
Насколько Вам напряжно не принимать никакую пищу 24 36 часов? Воду можно, но немного, до литра, при этом весьма активно двигаться, не кросс бежать, конечно.
Как думаете, кто теоретик Вас будет тошнить,слабость и прочее такое?
Не теоретикам, опишите ощущения.
Спасибо!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Опрос (Однодневное голодание, голодание 24-36 часов)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про НЕ еду
08.05.2019 14:27:36, Важный мне опрос122 комментария
Иногда голодал по неделе. Как раз примерно первые 36 часов - "тошнить,слабость и прочее такое". А потом отпускает, и никаких неприятных ощущений. Воду пил без ограничений.
09.05.2019 21:43:09, Денисс
Мне 46. Голодание переношу нормально, поняла, что у моего организма такая реакция на стресс - отказ от еды. Голова не болит, воды и зеленого чая пью много, практически постоянно. Слабость небольшая на вторые сутки начинается, потом проходит. Но «от нервов» я больше 2 дней не голодаю )
Дважды практиковала 8-дневное голодание в мед.центре, очень понравилось, каждый год бы так отдыхала, но лететь в Абакан дорого теперь, а в Подмосковье это вообще нереальных денег стоит .
09.05.2019 17:10:10, Polett
Дважды практиковала 8-дневное голодание в мед.центре, очень понравилось, каждый год бы так отдыхала, но лететь в Абакан дорого теперь, а в Подмосковье это вообще нереальных денег стоит .
09.05.2019 17:10:10, Polett
мне 45. если голодать начинаю то начинает тошнит в первые сутки к вечеру. если перетерпеть - дальше самочувствие улучшается. но из длительного голодания и выходить надо длительно. мне не подходит. практикую интервальное голодание , т.е. кушаю в 13.00, 16.00 и 19.00 и так каждый день 18 часов интервал между приемами пищи. прекрасно переношу такой режим, для моего больного желудка и поджелудочной он тоже подходит идеально. за последние 3 года нет обострений заболевания. похудела на 6 кг, вес держится 56 кг, рост 162. Планирую придерживать такого режима и дальше. в интервал 18 часовой могу себе позволить травяной чай с лимоном , воду с лимоном или просто воду.
09.05.2019 12:18:03, Малина Малина
Мне 40 лет. Голодаю раз в неделю несколько лет. Первый год была адаптация. И голова болела,и настроение портилось, и внимание рассеивалось, и знобило. Потом вдруг это стало комфортным и приятным занятием. Помогло справится с тягой к сахару. Сбросила ненавистные 16 кг. И да, обязательно физическая нагрузка в день голодания. Остановила свой выбор на бассейне. Проплываю немного, километра по полтора. Но воды пью в день голодания довольно много. Чувствую сильную жажду. Конечно, бывают изредка недели, когда не получается выделить день для голодания. И это сразу ощущается на самочувствии.
08.05.2019 23:17:13, Мнение
При 24х-часовом голодании слабости и тошноты быть не должно у здоровых, но есть хотеться сильно будет. Хотя знаю нескольких человек, кто регулярно такое голодание- разгрузочные дни проводил. Про 36-часовое не знаю про ощущения, но знаю, что тоже регулярно проводят, живя обычной жизнью, значит всё не так плохо.)
08.05.2019 22:32:51, муравей
08.05.2019 22:32:51, муравей
в юности стабильно раз в неделю не ела сутки, сейчас не могу, становится плохо, сахар видимо падает или что...
08.05.2019 22:14:22, Крыса с кинжалом_
В молодости делала разгрузочные дни (не голодные), очень нравилось. Сейчас уже не могу, желудок начинает болеть. А вот частое дробное питание организЬм очень приветствует.
08.05.2019 22:08:01, Анаис
физически переживу, а вот окружающие могут и не пережить. Или не все переживут. Голодная я активна и агрессивна.
08.05.2019 19:49:49, Лось-Анджелес
08.05.2019 19:49:49, Лось-Анджелес
Мне 40+. Давно практикую еженедельную разгрузку. Это как раз 36 часов. Пью зеленый чай и воду. Переношу спокойно. Головная боль к вечеру случается в первый раз. Потом такого не бывает. Попробуйте. Это совсем не страшно.
08.05.2019 19:20:43, Без регистрации
могу не есть 10 дней, но воды пью много.
не тошнит, достаточно подвижна, правда не настолько, что бы совершать олимпийские рекорды)
но я с рождения мало ем.
08.05.2019 19:08:49, Елена Сергеевна
не тошнит, достаточно подвижна, правда не настолько, что бы совершать олимпийские рекорды)
но я с рождения мало ем.
08.05.2019 19:08:49, Елена Сергеевна
а вы не пробовали выпить таблетку мотилиума перед рейсом? ну и чего-то типа фенибута.
08.05.2019 18:12:10, douceur
Мне про димедрол о укачивания иформация попадалась лет 10 назад, когда младшую пытались в транспорте возить.
08.05.2019 21:22:06, жираф Анатолий
Кого - как) Против аллергии отлично, как лёгкое снотворное вообще не действует.
09.05.2019 12:22:00, Лиметт
Это я из детства. 1 маленькая таблетка мои 78 кг вводили в зомбисостояние часов на 6. Сейчас не пью.
08.05.2019 22:42:21, жираф Анатолий
08.05.2019 18:12:10, douceur
у автора речь не об укачивании. её от страха тошнит. мотилиум подавляет рвотный рефлекс, фенибут успокаивает (но он рецептурный).
димедрол антигистаминное.
08.05.2019 22:01:22, douceur
димедрол антигистаминное.
08.05.2019 22:01:22, douceur
да не вырубает он, его чтобы вырубило сколько съесть-то нужно?
но вы его в аптеках ещё попробуйте найдите, как и дибазол с папазолом. мне ничто так отёк слизистой не снимает, как димедрол, а я его купить не могу.
08.05.2019 22:35:51, douceur
но вы его в аптеках ещё попробуйте найдите, как и дибазол с папазолом. мне ничто так отёк слизистой не снимает, как димедрол, а я его купить не могу.
08.05.2019 22:35:51, douceur
это видимо какая-то индивидуальная реакция. помнится, когда димедрол в годы моей юности обозвали чуть ли ни наркотиком, его некоторые пытались пачками жрать, но эффекта не последовало. у меня таблетка на мои 54 кг никак не влияет, кроме снятия отечности слизистой носа.
08.05.2019 22:48:42, douceur
08.05.2019 22:48:42, douceur
и не стоит ориентироваться на других, это вообще как-то неразумно, у каждого же свой организм. что вам лично даст то, что кто-то там может неделю голодом сидеть если лично вы не сможете?
08.05.2019 18:43:30, douceur
08.05.2019 18:43:30, douceur
Не пробовала. Воды тоже мало для меня. Смысл какой-то дожен быть в таком голодании? Если диеты-очищения-обновления, то точно мимо, только по медицинским показаниям могу так поиздеваться над организмом.
08.05.2019 18:00:07, Титикака
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 08.05.2019 18:34:20, AleXXX
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 08.05.2019 18:34:20, AleXXX
"алкоголизм зло и ведет к импотенции и немотивированной агрессии" - имхо, отличный ответ.
08.05.2019 20:40:36, Лось-Анджелес
08.05.2019 20:40:36, Лось-Анджелес
45 лет
Пару раз было по 48-60 часов, но вода и прочие жидкости, типа кофе с молоком и смузи, нормально, после 24 легкость и подъем. После 60 сложно на силовой тренировке 08.05.2019 15:48:19, Пирожки от Ловетт
Пару раз было по 48-60 часов, но вода и прочие жидкости, типа кофе с молоком и смузи, нормально, после 24 легкость и подъем. После 60 сложно на силовой тренировке 08.05.2019 15:48:19, Пирожки от Ловетт
Да запросто. Неоднократно такое бывало, обычно для медицинских обследований. Вообще никаких проблем.
08.05.2019 15:37:19, ==
я крайне плохо переношу.
у меня падает и без того низкое давление, падает сахар и голова кружится, могу и в обморок пасть.
08.05.2019 15:34:11, douceur
у меня падает и без того низкое давление, падает сахар и голова кружится, могу и в обморок пасть.
08.05.2019 15:34:11, douceur
Совсем не напряжно. Практиковала такие разгрузочные дни. Или, когда сильно занята, то не до еды. Воды хлебнула и вперед. Когда голова занята, то слабость и прочее не наступает.
08.05.2019 15:31:10, Ольга*
Даже несколько часов если в топку ничего не закидывать, будет тошнить, сосать под ложечкой, потом заболит желудок.
Если я не уверена, что будет возможность подкрепиться, с собой шоколадка, очищенные семечки, орешки. Например, если нет уверенности, что самолёт вылетит вовремя, а в наших портах питаться жаба задушит, или по Москве 100500 дел надо успеть в разных концах, и из-за задержек на еду просто не успею всё запланированное пробежать. 08.05.2019 15:02:11, Бубню потихоньку
Если я не уверена, что будет возможность подкрепиться, с собой шоколадка, очищенные семечки, орешки. Например, если нет уверенности, что самолёт вылетит вовремя, а в наших портах питаться жаба задушит, или по Москве 100500 дел надо успеть в разных концах, и из-за задержек на еду просто не успею всё запланированное пробежать. 08.05.2019 15:02:11, Бубню потихоньку
У меня муж спокойно может не есть сутки. Только воду пьет. Это у него такой разгрузочный день. Практикует два- три раза в месяц. Самочувствие, говорит, нормальное. Я так не могу.
08.05.2019 15:01:37, Nataly197788
08.05.2019 15:01:37, Nataly197788
Легко. Но организм своеобразный, возможно не очень показательный )) Никаких сопутствующих ощущений нет. ттт.
Во время перелетов как раз не ем, реакции нет, сейчас полегче, но в детстве как раз было чувство тошноты в воздухе. И проще было не есть. Перелеты были длинные.
08.05.2019 14:59:07, Иришка-Мартышка
Во время перелетов как раз не ем, реакции нет, сейчас полегче, но в детстве как раз было чувство тошноты в воздухе. И проще было не есть. Перелеты были длинные.
08.05.2019 14:59:07, Иришка-Мартышка
Но это и до 40 то же самое было. Первый раз вообще в 15 лет, надо было сдавать анализ крови натощак, а так вышло, что я этот анализ смогла сдать только в 3 дня. Вот тогда врач сказал, что мне не надо делать таких больших перерывов в еде. На основании этого анализа.
А кому-то норм и неделю не есть, но в такую разгрузку надо плавно входить и плавно выходить, и желательно, чтобы серьезных дел не было на это время.
У нас в МГУ один парень в общаге практиковал голодание по Бреггу (месяц), отчасти из-за того, что у него денег не было. Но он в основном весь месяц лежал на кровати (и на лекции тоже не ходил). Экзамены сдавал нормально.
08.05.2019 14:56:46, хухра-мухра
08.05.2019 14:53:23, Oblina
Нормально себя ощущаю. Дальше думаю, что может слабость прибавиться. Но у меня не суперздоровье. 08.05.2019 14:51:28, Шиповник (экс-Василиса)
Я тоже есть хочу с утра, но мне нужно убрать два дивана, покормить кошек и среднего, вечно ещё мелочи какие-то добавляются, поднять мелкого, вещи дать какие-нибудь, ещё покормить, дать всем витамины или ещё что в этом роде... В общем, мне в 6 или раньше нужно вставать, чтобы поесть, я что-то не готова. 08.05.2019 19:44:10, Шиповник (экс-Василиса)
Значит не так сильно хотите есть )) У меня бывает так хочется есть с утра, что мне все равно, что я должна сделать, я на лету буду захватывать бутеры. Но так конечно далеко не каждый день.
10.05.2019 10:55:08, Йоко
10.05.2019 10:55:08, Йоко
а с мелким одновременно сесть и поесть нельзя? ему ж не год, не с ложки ж вы его кормите.
08.05.2019 19:52:58, douceur
08.05.2019 19:52:58, douceur
Работать и не есть я не могу, у меня голова на голодный желудок соображать отказывается... с физическим трудом, кстати, проще... :)
Буквально на днях попался пост о голодании, посмотрите [ссылка-1]
08.05.2019 14:48:12, VarNa
Литр - мало, если 2+1, то 24ч - вообще без проблем, 36ч - начинаешь обратный отсчет, когда уж можно будет овсяночки похлебать. А в целом - никакой разности с обычной жизнью, слабость меня на погоду одолевает. Разве что запахи - обычно злюсь, если у [гадких] соседей что-то подгорает, а при голодовке - когда ужин удается и пахнет аппетитно.
Но у меня уже 20+ лет такого опыта два раза в месяц ;)
P.S.: и нечего соседей цензурировать...
08.05.2019 14:47:24, Лабрика
Но у меня уже 20+ лет такого опыта два раза в месяц ;)
P.S.: и нечего соседей цензурировать...
08.05.2019 14:47:24, Лабрика
Литр мне максимум, пакет как раз
08.05.2019 14:48:29, Важный мне опрос
Пакет сока? На пустой желудок?!
Не надо! Гастрит - это очень прискорбно :( 08.05.2019 14:51:37, Лабрика
Не надо! Гастрит - это очень прискорбно :( 08.05.2019 14:51:37, Лабрика
Нет, пакет, куда уйдет эта вода
08.05.2019 15:05:50, Важный мне опрос
абсолютно легко. Поужинать поплотнее - и спать пораньше, чрез сутки опять можно поесть :) При этом с утра можно и на спорт сходить, но без фанатизма... Слабости никакой. 36 часов - сложнее, не могу уснуть на голодный желудок. По молодости сдуру голодал до 4-х дней. Особенно прикольно не с разбавленных соков начинать выход из голодания, а со 100 грамм вотки :)
08.05.2019 14:43:40, AleXXX
08.05.2019 14:43:40, AleXXX
08.05.2019 14:40:53, Musenka
Теоретик. Думаю, что после суток будет слабость и обморок. Если лежать под наблюдением врача, то наверное, можно выдержать (но зачем?)
08.05.2019 14:37:25, в розовых очках без пароля
[пусто]
08.05.2019 14:37:16
Лида, убирай сахар из рациона вообще, мне твои симптомы знакомы прямо вот до запятой. На гипогликемию это похоже.
08.05.2019 14:52:34, Шиповник (экс-Василиса)
Вообще убирай, в компотах, кашах и прочих готовых блюдах можно оставить, но морсы и соки разбавленными пить.
08.05.2019 17:37:00, Шиповник (экс-Василиса)
На одной воде не посидишь, чай и кофе я не пью я беру морса немного, туда отвар шиповника, можно клюквы с сахаром немного протертой. И это полчашки, остальное вода теплая.
08.05.2019 18:20:33, Шиповник (экс-Василиса)
У меня от мяты давление ещё ниже падает, хотя после исалючения сахара у меня как-то проще с этим стало.
Я ромашковый пью периодически. Иван-чай ещё иногда. 08.05.2019 19:45:45, Шиповник (экс-Василиса)
[пусто]
08.05.2019 17:02:18
08.05.2019 18:20:33, Шиповник (экс-Василиса)
Пью только воду практически, утром мятный чай без сахара.
08.05.2019 19:01:34, анонимус
08.05.2019 19:01:34, анонимус
Я ромашковый пью периодически. Иван-чай ещё иногда. 08.05.2019 19:45:45, Шиповник (экс-Василиса)
Как не посидишь? Я пью только воду, утром чашка кофе, еще могу днем зеленого чая выпить. Основное питье - простая вода. Морсы еще ладно, но вот соки - зло, хоть пакетированные, хоть фреш.
08.05.2019 18:28:03, Титикака
08.05.2019 18:28:03, Титикака
они еще мультивитамины для детей не любят очень, когда мои еще маленькие совсем были, говорили, что как вошли эти "блокбастеры" в моду, так количество маленьких детей с большими проблемами типа почечной колики! (в 2 года) возросло. это было еще во второй половине 90-х (больница св. Владимира в Сокольниках), но, мол, официально никто не признает
08.05.2019 23:05:50, ALora
08.05.2019 23:05:50, ALora
А давление? У моих (все с пониженным давлением) при больших перерывах между едой начинается головная боль. Дети попроще, но тут еще возраст помогает. У мужа сразу головная боль, я уже привыкла первым вопросом узнавать когда он последний раз ел.
08.05.2019 15:02:40, Иришка-Мартышка
08.05.2019 15:02:40, Иришка-Мартышка
Часто хочется сладенького или белого хлебушка (там, кстати сахара этого...)
Плохо переносятся перерывы между едой, начинает
болеть голова, возникает раздражительность, неприятные ощущения.
Вес прибавляется.
Усталость в течение дня, сонливость. В том числе после еды. Ухудшение памяти.
08.05.2019 19:50:57, Шиповник (экс-Василиса)
Кислый вкус тоже имел место, если что.
08.05.2019 21:30:00, Шиповник (экс-Василиса)
Знакомый 2 недели голодал, но там надо специально входить и выходить из этого.
08.05.2019 14:35:20, Birke
у меня часто слабость и так (думаю, из-за давления), поэтому 24ч переживу относительно спокойно, 36 -сложнее. т.к. после ночи надо будет себя как-то поднять
08.05.2019 14:35:18, Рене с раб.
08.05.2019 14:35:18, Рене с раб.
08.05.2019 14:32:59, Apfel
Вообще невозможно: сначала дикая слабость, даже после всего нескольких часов, потом или вместо - мигрень. Пробовала на работе обойтись парой печенек с кофе, больше не экспериментирую. Мой отец (82) только недавно стал жаловаться , что не может больше голодать. Раньше (с 40 до почти 80) мог сутками, чуть не до недели дело доходило. Хобби у него такое. ну конечно не просто так - по своей методике.
08.05.2019 14:32:51, hanhi
08.05.2019 14:32:51, hanhi
Ну, понятное дело, не умрет никто за сутки-то. А так может голова болеть, тот же желудок, настроение испортится, усталость будет больше, чем в нормальном режиме. 08.05.2019 14:30:26, УникаЛьнаЯ
Мне впервые в жизни предстоит 16 часовой перелет, плюс до и после полетные процедуры, потом от аэропорта 6 часов. Пугать людей и позорится не хочу, меня в самолете сильно тошнит, это явно психологическое, страх.
08.05.2019 14:41:19, Важный мне опрос
Тогда рвать будет желчью. Лучше успокоительное. Мне разово седуксен помогает хорошо, или грандаксин, но это пить заранее надо начинать. (Пишу названия, потому как без рецепта эти лекарства не купишь). Коньячок тоже хорош, но с ребенком не употребляю.
08.05.2019 20:58:34, Julinika
08.05.2019 20:58:34, Julinika
Советуют селедку есть перед вылетом. Тем кого тошнит.
Не я придумала. Но читала не раз такой совет.
08.05.2019 18:37:04, FBI
Не я придумала. Но читала не раз такой совет.
08.05.2019 18:37:04, FBI
А какую-нибудь драмину выпить? Не помогает? От простой воды на голодный желудок очень даже тошнить может. Тогда уж лучше горячую воду пить.
08.05.2019 16:25:33, Ольга*
08.05.2019 16:25:33, Ольга*
Я ребенку 1 раз давала драмину, и именно в тот раз он стошнился...(
Так что я как-то в драмину не верю например.
08.05.2019 18:38:08, FBI
Так что я как-то в драмину не верю например.
08.05.2019 18:38:08, FBI
он и в России есть. это же вы наверняка мне неск. лет назад передавали его - младшей дочери помог. я все время забывала название. сейчас прямо запишу (на лбу:) и запомню.
08.05.2019 22:10:24, ALora
08.05.2019 22:10:24, ALora
изо всех сил посочувствую!
Тоже тошнит, тоже стараюсь перемещаться исключительно на голодный желудок, помогает сама мысль о том, что тошниться нечем. 08.05.2019 15:05:23, Лабрика
Тоже тошнит, тоже стараюсь перемещаться исключительно на голодный желудок, помогает сама мысль о том, что тошниться нечем. 08.05.2019 15:05:23, Лабрика
Вот, точно. Потому и не ем. Но такой перелет впервые, падать где то не хочется.
08.05.2019 15:10:52, Важный мне опрос
На пустой желудок меня сильнее тошнит, укачивает и может вырвать (желчью). Это только при всяких там перелетах и авто-переездах. Так-то я могу не есть часов 16 -20 подряд (но не больше).
08.05.2019 15:01:13, хухра-мухра
Чай и сухарики перед поездкой. У меня так старшая спасалась, сейчас только в горах пьет таблетки. Но в самолетах засыпает еще на взлете, зато лет до 12 укачивало даже в поезде.
08.05.2019 19:34:09, GalaNTka
08.05.2019 15:35:29, Rujik
08.05.2019 16:15:09, хухра-мухра
- умеренности в еде
- лекарства от укачивания
- валерьянка или еще что успокоительное. И тупо проспать большую часть полета :) 08.05.2019 14:51:42, УникаЛьнаЯ
Я летаю на более короткие расстояния много. Но от тошноты, или пардон неконтролированной рвоты помогает только голод. Те. Опять много пардон желудок в горле, но хоть не на глазах у всех. Но перелеты сильно короче.
08.05.2019 14:55:26, Важный мне опрос
Читайте также
