Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

Раздел: Врачи, другой медперсонал (Психотерапевт в Москве)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

нужна

порекомендуйте пожалуйста, психотерапевта.(СВАО) сама точно не вылезу. для меня это крах всего. когда читала тут похожие темы про уход мужей, понимала, что девчонки еще сильные, как-то живут дальше. я не знаю, за что зацепиться

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

09.03.2019 10:34:43, нужна помощь

98 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Представьте, что он умер. Похоронить и живите дальше 15.05.2019 23:44:07, Ер

Вы что-нибудь соображаете? Пережить смерть мужа много тяжелее, чем развод! 16.05.2019 00:41:33, СловНет

Психологический центр на Волхонке. Илья Шабшин.
11.03.2019 10:07:18, Ласка М

Так, про крах всего станет ясно после раздела имущества и детей, если маленькие. Если просто ушел, то это еще далеко не крах всего. А можно сказать идеальный вариант. 10.03.2019 11:15:10, вау

Вероника Степанова, ролики в ютуб.Все понятно объясняет. Главное твердо и трезво без ути- пути и жалости. 10.03.2019 09:05:50, Роза Александровна

[ссылка-1] 10.03.2019 07:05:38, НачинкаЯ

Конечно я с мужем не разводилась (пока...ттт), но всегда в тяжелых жизненных ситуация постоянно говорю себе "всё что не делается, всё к лучшему". И с этой мыслью переживаю тяжелый период....а потом смотришь назад и понимаешь, что это действительно так . Казалось, что ситуация тупиковая, всё пропало....ан нет, всё действительно сложилось к лучшему. Держитесь! Всё к лучшему! И это то же! Это ваш шанс начать жить заново, по другому) не у всех он бывает кстати😉
09.03.2019 23:22:57, Smolik

Честно, это большая яма. Есть женщины, ориентированные на брак и все тут. Хорошо вас понимаю, сама теряла. Поддерживаю идею не общаться и к специалисту. 09.03.2019 22:47:03, Зимняя

Бедная(( посоветовать ничего не могу.Я сама справилась,но у меня был отличный помощник - злость.Сначала злость,потом цели.
09.03.2019 20:15:57, рица

У меня нет злости. Жалость к себе и детям, страаааах и обвиняю себя, что сама во всем виновата 09.03.2019 20:53:25, Нужна помощь

Ну а как же, неужели уходящий муж вам позволит думать, что сам хоть в чем-то виноват? Заканчивайте, в общем, оперировать понятием вины. Это как минимум, манипуляция. Собственным сознанием, мужем бывшим и детьми. Думайте, что от такие отношения у вас были-были и закончились. Наступает другая жизнь и другая система отношений. Там тоже будет не все гладко, тем не менее придется адаптироваться, да и хороших моментов все равно будет больше. 10.03.2019 11:19:24, вау

У вас слишком большое самомнение, если вы нашли виноватой только себя.
Вам мироздание подарило шанс изменить свою жизнь к лучшему. Так зачем искать виноватых в этом?
Страх у вас от того, что ситуация выкинула вас из комфортной стабильной норки.
Но почему вы считаете, что вокруг вашей норки все плохо?
Не хуже - это точно, поверьте просто. И потихоньку вливайтесь в другую жизнь. 10.03.2019 07:02:06, НачинкаЯ

Откуда вот это вот "сразу обвинять себя"?
Даже если когда-то что-то Вы делали не так как надо якобы, как Вам сейчас это кажется, в тот момент та самая Вы иначе сделать не могли или это были бы не Вы. А вот себя сегодняшнюю и даже ту, прошлую Вы ведь не на помойке нашли? Я к тому, что здоровая злость отлично помогает и чем раньше включить ее тем лучше.
09.03.2019 23:38:56, ЁЁЁЁЁ

Не надо обвинять себя. Это ловушка. Других, впрочем, тоже не надо.
09.03.2019 21:39:49, жираф Анатолий

Я тоже полгода буквально выла,злость потом пришла.
09.03.2019 20:59:39, рица

А дети видели такое Ваше состояние? 09.03.2019 21:16:39, Нужна помощь

Нет конечно,дети отправлялись к папе,им было 11 и 8.Мне их ещё на ноги надо было поставить,деньги заработать.Поэтому поревешь ,собрался и работать.
09.03.2019 21:26:06, рица

Соберись, тРяПка! 09.03.2019 19:08:09, Нетряпка

Вам здесь правильно пишут: зацепиться можно за себя. Я через это прошла. Только у меня было тридцать лет брака. То есть почти вся сознательная жизнь :-) с одним мужчиной, с которым собиралась прожить до самой смерти.
Я также, как и вы, не понимала, как дальше без него. Чувствовала себя какой-то маленькой и потерянной. Но в один прекрасный момент пришла удивительная мысль: у меня есть Я. Вот за эту мысль я и зацепилась. Это такое спасительное понимание оказалось!

Моя опора - Я, моя любовь и забота - Я, мое спасение - Я. И вот это "Я", то есть себя саму, я и начала любить, заботиться о себе, делать себе что-то хорошее и приятное. Надеяться на себя и верить только себе и в себя. Это суперские ощущения! Просыпаешься с утра и так вдумчиво, радостно свою жизнь живешь.

Себя-любимую я теперь холю и лелею, прислушиваюсь к своим желаниям и ощущениям. Чувствую себя, думаю о себе. Наряжаю себя красиво и дорого. Вожу себя к косметологу и к маникюрше, в парикмахерскую, на длинные прогулки. Раньше на профессиональный уход никогда не ходила, денег было жаль и времени не было. Кстати, масса времени на себя образовалась, которого раньше ни на что не хватало. Оказывается, мужики сжирают у нас огромное количество времени, сил и энергии!

Я фантастически похорошела, внешне помолодела лет на десять. И чувствую себя молодой. Я теперь себя так люблю и уважаю, что никому не дам себя расстроить и обидеть. Мне очень понравилось любить себя и опираться на себя.

Еще совет: не общайтесь с бывшим. Совсем. В крайнем случае - только смс. Хотя на его смс я тоже не отвечаю. Через детей могу что-то передать, а лично - нет. Очень помогает не думать о человеке, вычеркнуть его. С глаз долой - из сердца вон. 09.03.2019 17:02:09, Я у себя есть

Вы молодец. Именно так. Именно - зацепиться за себя. 10.03.2019 06:55:19, НачинкаЯ

Да, маленькая пустышка словно. Хотя вообще по жизни с любовью к себе было все окей. Улетело в один миг. 09.03.2019 20:56:45, Нужна помощь

да-да, поддерживаю. И когда дети вылетают из гнезда, это тоже прекрасно работает.
09.03.2019 20:13:18, Лось-Анджелес

+ миллион 09.03.2019 19:46:06, Анаис

Могу только в центре порекомендовать, и сейчас у нее дорого. Если нужно - пишите в конверт. 09.03.2019 15:26:58, av10

msph.ru Там телефон горячей линии, бесплатно консультируют психологи. Если нужно будет и по скайпу и очно проконсультируют. Если нужна будет помощь серьезней, направят, куда надо. Обязательно звоните, иначе так и будете ходить по кругу в своих мыслях. Все наладится обязательно. 09.03.2019 14:45:53, Ника77777

Хм.... Ооочень похожая ситуация. Год прошёл после развода, как живу ещё - сам не понимаю !!! Прожили 10 лет. Надо держаться , не винить себя и верить в светлое будущее !!!! 09.03.2019 13:32:13, ZAV78

наберите Территориальный центр психологической помощи населению СВАО, на mos.ru. Начните с них.
09.03.2019 13:25:58, douceur

Психотерапевта не подскажу, но тоже через это прошла. Мы 10 лет прожили, я была в отпуске по уходу за младшим, все друзья на тот момент были с его стороны. Помогли дети, работа, родственники. Еще очень помогло, что в какой-то момент я сильно на него разозлилась и на себя тоже - думаю, что это он жизнью наслаждается, а я тут плачу и страдаю. Может, вам удаленную работу на не удаленную поменять? Очень отвлекает и новые знакомства появляются.
09.03.2019 13:23:15, Mary M.

Про работу думаю да. Но на этой работе я тоже уже 20 лет 09.03.2019 20:59:17, Нужна помрщь

Может, как раз пора менять или совмещать. Или искать какие-то варианты выхода в свет на этой работе - выставки, конференции и т.п., если есть возможность.
09.03.2019 23:42:30, Mary M.

Доп. работу? 09.03.2019 21:43:04, жираф Анатолий

Начните с кого попроще. С невролога, например. Он куда доступнее. Выпишет Вам таблеточки на первое время. Полегчает.
Хорошего психотерапевта нужно еще поискать.
А цепляться нужно за ценность собственной жизни.
09.03.2019 13:05:22, Яшими ( МарикаЧ)

Сходила к неврологу. Выписала, таблеток, сказала "соберись тряпка" 09.03.2019 21:02:14, Нужна помощь

Да, уж, совет...
Невролог - таблетки.
А душу лечить - к психологу.
И себя надо возвращать - вы расстворились, скорее всего, в муже.
Мне помог клуб КРОСС. Погуглите. Это не реклама. Если бы не стала над собой работать, сдохла бы. Если что, мой ник Начинка, обращайтесь в личку. 10.03.2019 06:41:33, НачинкаЯ

какие таблетки? Вы их принимаете? Как долго?
09.03.2019 23:19:25, Лось-Анджелес

спасибо, откликнулось до слез почему-то.
09.03.2019 13:10:38, нужна помощь

Я тоже поддержу сначала к неврологу. Если хотите есть психолог хороший.
Кстати, почему именно СВАО? Мне кажется к хорошему и на другой конец можно доехать. 09.03.2019 14:55:29, LoraEf

Врача не подскажу, но сходите обязательно. Возможно Вам выпишут антидепрессанты и станет легче. И не замыкайтесь в себе и своих 4х стенах с удаленной работой. Человек существо социальное, вам нужно общение. Запишитесь на фитнес, сходите на экскурсии. 09.03.2019 13:00:20, Filokhin Denis

Мозг все понимает. Что спасать мне себя только самой. На спорт я хожу регулярно уже много лет. Сейчас за месяц похудела катастрофически, куда тут спорт. Нет сил ни на что. На поиск новой работы. Даже с детьми нормально не могу общаться.
09.03.2019 13:08:49, нужна помощь

Я тоже худела, на 10 кг за три месяца. От стресса это всё. Обязательно начинайте пить витамины для волос - от стресса, который уже случился, скоро могут начать вылезать пачками.
И работу надо менять на офисную, в люди выходить.
Мужа отпустить в душе, не жевать жевачку "почему ушел, кто виноват" и т.д. Это только затягивает в депрессию.
Примите ситуацию, как есть, в настоящем. Прямо на листочке запишите - сейчас у меня есть: 1,2,3...
Затем подумайте и запишите цели - чего вы хотите, чтобы было. Но(!) - только такие цели, которые только от вас зависят. То есть " хочу, чтобы Вася одумался и вернулся" - это не пойдет. А "хочу устроиться на новую работу к лету, хочу перестать страдать" - это уже ваши цели.

А дальше - напишите план действий - когда и что вы должны сделать, чтобы цель была достигнута. И действуйте. 10.03.2019 06:53:04, НачинкаЯ

У меня ноут сгорел, как то живу дальше. 09.03.2019 12:57:47, NLU

А из-за чего конкретно происходит вот этот сбой? Ну ушёл человек, ну и что? Неужели никаких интересов кроме мужа в жизни женщины нет?09.03.2019 12:24:39, ПчЁлКа™® 
Вот поддержу ваш вопрос, неужели настолько растворяется с человеке, что капец не справиться. Это уже болезнь. Это ж не мама , не ребенок, муж, чужой человек. Это женщина настолько себя не любит, что из-за развода крыша едет, жесть. Женщины, ну откуда это все, что ж вы себя с дерьмом то так смешиваете
09.03.2019 15:34:35, Юрьевна Татьяна 

Как можно мужчину с мамой сравнить.Муж жене даёт гораздо больше чем мама.

09.03.2019 20:11:41, рица 

Что именно даёт женщине муж?
09.03.2019 20:24:01, ПчЁлКа™® 

Все что ей нужно.

09.03.2019 20:35:17, рица 

Не могу назвать ничего, что я не могу иметь без мужа. А вот то, чего я лишилась выйдя замуж, могу запросто.
10.03.2019 00:33:02, ПчЁлКа™® 

Вас туда не загоняли и уже миллион раз могли бы развестись.Но почему-то держитесь за мужа.Человек всегда избавляется от ненужного.Раз не избавились от мужа значит нужен и даёт.

10.03.2019 16:47:09, рица 

:))) Кстати да. Я тоже.10.03.2019 11:21:59, вау 
Зачем же нужно было замуж выходить, если от этого только потери и ухудшение качества жизни?

10.03.2019 09:21:45, Оля-Йоля 🚗 

Так ведь наперёд не показывают, что тебя ждё и чего ты теряешь, выйдя замуж и заведя детей. Теряешь как раз самое ценное, а обретёшь сплошной гемморой и проблемы :)
10.03.2019 14:00:17, ПчЁлКа™® 

как будто и так непонятно было? :) ну вот на примете тех страдающих, потерявших все хорошее и нашедших только геморрой и проблемы :)
Ну, что поделать, если в браке тааак плохо, то надо идти туда, где хорошо - вон из этого брака, не?

10.03.2019 14:43:42, Оля-Йоля 🚗 

Не-а, мне в 19 лет это было не очень очевидно и понятно. Я не пишу, что плохо, я пишу о том, что брак лишает свободы и беззаботности, а на замену предлает лишь сплошные обременения. Отношения мама-дочка таких обременений не предполагает. Из брака можно выйти вон, но это лениво, потому что банально неохота тратить время на бракоразводный процесс, ибо времени и так нет на личную жизнь, а ещё придётся решать проблемы и вопросы, которые мне ну совсем не интересны. Если бы муж вышел сам с готовым бракоразводным процессом и меня не напрягал, я бы с радостью согласилась бы.
А вот если дети не устраивают, детей тоже по Вашей логике надо в утиль пустить?
11.03.2019 16:22:32, ПчЁлКа™® 

от ведь глупость какая. Свалит от меня жена - тоже по потолку буду бегать... Все ж не чужой человек.

09.03.2019 19:59:16, AleXXX 

Ребёнок тоже не чужой человек и тоже сваливают, но ведь по потолку не будешь бегать.
09.03.2019 20:21:58, ПчЁлКа™® 

это естественно - вырастают и сваливают.

09.03.2019 20:49:50, AleXXX 

Да, женщины должны менять ... как перчатки? что, собственно и делают. Главное не привязываться.09.03.2019 15:42:10, жираф Анатолий 
да не должны менять и могут привязываться, но это же СВОЯ жизнь, которая уходит, когда так вот страдаешь по равнодушному человеку, ну как не жалко-то???
09.03.2019 18:48:05, Крыса с кинжалом 

Терять время на болезнь (грипп, например) тоже не особо хочется. а что делать? Нужно это просто пережить.
Только лучше переживать, прикладывая максимум усилий к выздоровлению.
09.03.2019 19:05:43, Яшими ( МарикаЧ) 
ох, да, я как раз болею, ужасно времени было жаль в первый день, когда совсем плохо было ))
тут первый шаг осознать, что это неправильно и от этого надо избавляться. но многие же не хотят это видеть.

10.03.2019 09:15:50, Крыса с кинжалом 

Мужчины так не привязываются. Только женщины во всем и во всех растворяются.

09.03.2019 15:49:24, Оля-Йоля 🚗 

Вопрос вовсе не в растворении. Вопрос в общих планах как на ближайшее будущее, так и на самую отдаленную перспективу.
Когда проходит срок вот эти самых ближних общих планов, становится гораздо, гораздо легче.
Плюс вопрос в организации жизни вообще.
09.03.2019 18:17:09, Яшими ( МарикаЧ) 
Увы и ах, планы на жизнь имеют место не сбываться по тем или иным причинам.

09.03.2019 19:40:33, Оля-Йоля 🚗 

получается нет..и дико это осознавать. я бы тоже от себя ушла

09.03.2019 12:42:43, нужна помощь

Зацепитесь за себя. Так из-за каждого мужика переживать, значит вы себя потеряли. Найдите! Помощь психотерапевта тут важна, самой не всегда силы есть с этим справиться. Поищите на сайте психологов В17. Там и он-лайн психотерапевты есть.
09.03.2019 11:29:48, Оля-Йоля 🚗 
от тебя много мужей ушло?

09.03.2019 19:59:35, AleXXX 

Своих? :)

09.03.2019 20:22:06, Оля-Йоля 🚗 

нет, нна... Моих...

09.03.2019 20:50:04, AleXXX 

Чужих по утру или раньше сама выгоняла. И статистику не вела, сколько побывало.

10.03.2019 09:22:49, Оля-Йоля 🚗 

Это не совсем каждый мужик. а с 19 до вот 43 лет моей жизни. Я и не знаю, как без него. Страшно дико. Работаю удаленно уже много лет, те в 4-х стенах.
Долгое время наверное жила жизнью детей. Себя надо где-то искать, верно. Без специалиста не справлюсь,

09.03.2019 12:48:24, нужна помощь

Ну у меня тоже был "не совсем каждый", тоже с 19 лет, в мои 43 развелась из-за его измены.
Тоже была ориентирована на семью, жизни себе не представляла без него.
Прошло 4 года после раз'езда и 2- после развода.
Жизнь стала другой. Лучше. Сохранила нормальные отношения с мужем - и с детьми помогает, и как материальная поддержка - тоже.
Люди меняются со временем - это норма
10.03.2019 06:33:52, НачинкаЯ

Вы просто пока не знаете как организовать свою жизнь без него. Напишите какие-нибудь планы - свои, собственные, зацепитесь за них. Потерять себя можно и в браке, это всё от человека зависит.
09.03.2019 15:22:06, Анаис 

Был один, будет другой. Не убивацца ж по каждому.

09.03.2019 13:48:40, Оля-Йоля 🚗 

тут не каждый - а первый и последний.

09.03.2019 20:02:55, AleXXX 

а почему последний?

09.03.2019 20:24:58, Лось-Анджелес 

[ссылка-1]

09.03.2019 20:52:45, AleXXX 

Что за пессимизм такой - «последний».
Мужчина как трамвай, один ушёл, следующий придёт.

09.03.2019 20:22:58, Оля-Йоля 🚗 

Значит ни один, ни другой, ни 101-й Вам не нужны. Они все транзитные в Вашем случае. Не нужно лечить душевную боль мужчиной.
09.03.2019 21:07:20, жираф Анатолий 
Не стоит эту боль из-за мужчины вообще иметь. Тут муж ушёл, а не умер.

09.03.2019 21:23:54, Оля-Йоля 🚗 

Семья разрушается, это больно.09.03.2019 21:45:58, жираф Анатолий 
А мужику, который ушёл, у него семья тоже разрушается - не больно?
Автору врача надо, душеправа, чтобы в аду душевной боли не жить.

09.03.2019 21:52:21, Оля-Йоля 🚗 

Мужчины-существа полигамные. Женская психика в основном ориентирована на сохранение гнезда, а уж потом на качественное дожитие.10.03.2019 10:09:10, жираф Анатолий 
Женщины тоже существа полигамные, только скрывают это, во избежании клейма «блудницы».

10.03.2019 11:26:08, Оля-Йоля 🚗 

Бывают исключения и у женщин.10.03.2019 14:40:35, жираф Анатолий 
и они сидят плачут в платочек по поводу ушедшего мужа - и вы считаете, что это правильно по нему плакать всю оставшуюся жизнь, убивать себе самооценку тем самым и не обращаться к специалистам, чтобы вытащить из такого ужасного состояния?

10.03.2019 14:42:20, Оля-Йоля 🚗 

статистика говорит, что приходят - но не останавливаются :)

09.03.2019 20:53:27, AleXXX 

На них же ездят. Транспорт это из точки А в точку Бэ

09.03.2019 21:20:32, Оля-Йоля 🚗 

а на мужьях тоже? :)

09.03.2019 21:36:27, AleXXX 

Да, на шее

09.03.2019 21:37:28, Оля-Йоля 🚗 

это ты гонишь

09.03.2019 22:07:51, AleXXX 

вы 19 лет без него прожили. проживёте и дальше.

09.03.2019 13:04:02, всё просто

Держитесь. Через год это станет уже совсем не важно.
09.03.2019 11:00:07, Дариссима

Не правда, легче не станет, если любил по настоящему !!!! 09.03.2019 13:34:07, ZAV78

Обратитесь с психологу хорошему, у вас созависимость, очень разлагает личность, нужно поскорее избавиться, потом будете думать, что ужас, как можно было потратить своё ценное время жизни на эти страдания.. Срочно искать психолога, и спасать свою жизнь, она очень короткая, чем страдать по тем, кому вы не нужны, в мире есть очень много людей, которым вы нужны, и вас полюбят, и вы полюбите ещё сильнее 09.03.2019 14:45:48, Ночка22

Не правда, если кому-то интересно свою жизнь тратить на страдания.
Надеюсь, автору не понравится годами рефлексировать на эту тему и изображать из себя старадалицу.
09.03.2019 14:12:31, Яшими ( МарикаЧ)

Это всё иллюзии из кино, сериалов и романов. Реальная жизнь другая. Любовь проходит, боль будет развеяна временем.
09.03.2019 13:36:02, Дариссима

Буду в это верить
09.03.2019 12:49:00, нужна помощь

Это миллионы женщин уже прошли. И выжили. И стали ещё счастливее. Через год вспомните мои слова.
09.03.2019 12:53:32, Дариссима

Вернуться в конференцию

нужна

Загруженные изображения