Раздел:
Помогите
(Как себя замотивировать)
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Спецы по мотивации, подкиньте советов, плиз
Специалисты по мотивации "ОТ" - в смысле, мотивации от того, чтоб не было плохо - как себя замотивировать?
Есть задача, дело, невыполненность которого довольно сильно поганит жизнь. Дело довольно большое, делегировать, скинуть его на кого-то не могу, только сама. Сил на него нет, и несделанность высасывает последние силы и выклевывает мозг. Как себя сподвигнуть?? The dolbalo
05.11.2018 22:39:44, Del_tta
61 комментарий
Ребят, спасибо всем, кто высказался →
Ребят, спасибо всем, кто высказался, постараюсь применить
06.11.2018 17:22:12, Del_tta
и мне посоветуйте, тыкаюсь, как слепой →
и мне посоветуйте, тыкаюсь, как слепой котёнок...
06.11.2018 11:45:42, жираф Анатолий
"...несделанность высасывает последние →
"...несделанность высасывает последние силы и выклевывает мозг..."
Это не мотивация разве?
06.11.2018 11:35:48, Начинка
Разве из топа непонятно, что нет? Не для всех
06.11.2018 17:22:33, Del_tta
Тупо делаю, без всяких мотиваций. Причем →
Тупо делаю, без всяких мотиваций. Причем чем противнее задача, тем скорее я старюсь от нее избавиться. Если, конечно, уверена в том, что ее нельзя ни делегировать, ни отложить на послезавтра. И еще раз на послезавтра. И еще ).
06.11.2018 11:29:31, Oblina
Пообещать себе награду за выполнение →
Пообещать себе награду за выполнение, что-нибудь приятное. Что-нибудь крупное за целое или поменьше за каждый этап.
06.11.2018 11:16:16, Mary M.
Спасибо
06.11.2018 17:22:47, Del_tta
если не секрет, расскажите, пожалуйста →
если не секрет, расскажите, пожалуйста, что это за дело.
мне чисто из любопытства ))
06.11.2018 10:00:52, ландыш
Разбить на этапы. Каждая маленькая часть →
Разбить на этапы. Каждая маленькая часть кажется не такой страшной и не требующей такого ресурса.
За выполнение каждой подзадачи хвалить себя)
06.11.2018 09:36:30, Санвиталия
самой бы кто посоветовал :(
самой бы кто посоветовал :(
06.11.2018 09:22:46, хухра-мухра
Я в таких случаях злюсь ). Невозможно ни →
Я в таких случаях злюсь ). Невозможно ни туда ни сюда, а там уж если можно не делать, то плюю с удовольствием или с остервенением начинаю делать. Попутно ищу за что бы зацепиться в этом деле, чтобы оно было хотя бы не противно, а лучше интересно и приятно.
06.11.2018 01:21:28, ЁЁЁЁЁ
У меня только один способ - начать →
У меня только один способ - начать делать. По принципу "глаза бояться, руки делают".
06.11.2018 00:22:41, Julinika
Прокрастинация типичная?)) расписать →
Прокрастинация типичная?)) расписать дело пошагово и по дням, выполнять. Когда дело перенесено на бумагу (в смартфон), оно становится психологически задачей извне. Такие легче выполнять.
Но я сама одно дело откладываю годами. Причём мне от результата только хорошо будет... А я((
05.11.2018 23:45:40, Lancel
Не, не типичная, моя обычная прокрастинация нормально компенсируется маньячными периодами. Спасиб, пойду думать про задачу извне
05.11.2018 23:51:30, Del_tta
забей...
забей...
05.11.2018 23:32:34, AleXXX
Если только ногами )
05.11.2018 23:34:21, Del_tta
я серьезно. Забей и мучайся. Надоест мучиться - быстро все сделаешь.
06.11.2018 11:56:42, AleXXX
согласна
06.11.2018 12:27:14, ландыш
самому себя смотивировать сложно. А вот когда проблема аж за гланды достала - вот самый лучший мотиватор.
06.11.2018 13:31:18, AleXXX
У меня обычно нормально получается себя мотивировать, но не в этом случае. За гланды взяла давно - только в минус, демотивирует сильно, поэтому и ищу способы
06.11.2018 17:24:37, Del_tta
да я всегда говорю, жизнь лучше всего мотивирует
06.11.2018 14:17:45, ландыш
Отобрать у себя все няшки. Сказать себе →
Отобрать у себя все няшки. Сказать себе "пока не сделаешь..., не получишь..." и сдержать слово
05.11.2018 23:28:32, Natalya d'*
ну, не получишь. понимаешь, что не получишь никогда. а потом что?
06.11.2018 00:37:43, ALora
Няшки, это то что я люблю слишком сильно чтоб смириться с "не получишь никогда"
06.11.2018 10:54:08, Natalya d'*
Разные полюса. Сделать, чтоб мне стало еще хреновее и еще меньше сил? Оригинально, конечно, но не поможет
05.11.2018 23:32:19, Del_tta
У всех свой способ. У меня самый действенный - этот.
05.11.2018 23:33:36, Natalya d'*
На меня на полторы недели назад →
На меня на полторы недели назад неожиданно повесили 3 чужих проекта, в которых надо было не просто разобраться, но и доделать то, что автор не сделал. И починить то, что не заработало до меня.
2 дня занималась не относящимися к делу мелочами, готовилась)
При этом довлела эта необходимость выполнить неосуществимое(((
злилась на всех(
А потом за три дня сделала все, что требовалось и даже немного больше)
Офигела я, офигел начальник.
Вот это ощущение "я сделала это" компенсировало всю предшествующую нервотрепку.
Из минусов - на мой вопрос, будет ли у нас человек взамен ушедшего, начальник ответил:"А зачем? Ты ж справляешься. Так рьяно взялась за эти проекты, интересно, да?"
Я посмеялась) Но увеличения ЗП попросила. Эх, надо было немного подольше поковыряться)
05.11.2018 23:22:40, Oker
одними ощущениями не компенсировались таки, материальной компенсации попросили. )
Вот только вчера говорила с одним товарищем на эту тему: что мол у вас люди с "коммунистическим" отношением и (даже более чем) пофигисты одну зарплату получают.
06.11.2018 11:26:17, -)
это два разных вопроса)
06.11.2018 12:33:51, Oker
Да. "я сделала это" - супер, но, блин, не тот случай
05.11.2018 23:33:13, Del_tta
тогда, может, по принципу "сделал дело - гуляй смело")?
и забудь про него, наконец-то)
05.11.2018 23:36:21, Oker
все противные дела я начинаю делать →
все противные дела я начинаю делать тогда, когда мысли о них начинают приходить в голову по несколько раз на дню и тем портят мне настроение. В таком случае я их делаю, чтобы больше не портить себе жизнь
Если я вспоминаю о таком деле раз в неделю, то я его и не делаю
05.11.2018 23:19:59, Степная кошка
А по частям нельзя его сделать?
А по частям нельзя его сделать?
05.11.2018 23:15:20, Планетка
Ровно так и пытаюсь, но слон не сильно сжираем )
05.11.2018 23:16:28, Del_tta
Переспать и само отвалится)))) если дело →
Переспать и само отвалится)))) если дело не сделано, значит оно не важное, жизнь сама справится.
05.11.2018 23:10:00, рица
Не отваливается, зараза, и жизнь не справляется
05.11.2018 23:11:49, Del_tta
вспомнить, что "мне проще раз в какое-то →
вспомнить, что "мне проще раз в какое-то время сдвинуть горы, потом долго жить спокойно"
05.11.2018 22:58:42, Аня-лэ
Блин, мне реально проще их сдвинуть, потому что за ними обычно стоит большая красивая цель. А здесь речь, скорее, о чистке конюшен чисто для того, чтоб перестало быть хреново, вот в этой мотивации у меня провал, полный, вообще не работает
05.11.2018 23:03:33, Del_tta
да как же. это надо, чтобы разгрести текучку, которая висит. вы же это больше всего ненавидите
05.11.2018 23:31:55, Шерлок
Я, видимо, подсознательно чую эту свою особенность и не довожу до такого. А вот тут дошло и просто тупо высасывает
05.11.2018 23:36:43, Del_tta
тогда расцените как плюс. узнали о себе новое. оказывается, не всегда вы поступаете так, как считали раньше. сюрприз. и забейте на это дело. пока совсем не прижмет
05.11.2018 23:49:36, Шерлок
Не, это жизнь за меня поступила, бывает, прилетает оттуда, откуда не ждали вообще. Надеюсь, что народ чего-нибудь подкинет
05.11.2018 23:55:43, Del_tta
Вы изобретательна на левые отмазки. "Чтоб перестало быть хреново" - очень даже большая красивая цель.
Можно сказать "я обычная лентяйка" и ничего не делать :)
05.11.2018 23:09:27, Аня-лэ
Пытаюсь уловить смысл, но не получается.
05.11.2018 23:13:26, Del_tta
для меня возможность избавиться от того →
для меня возможность избавиться от того, что поганит жизнь - самая главная мотивация, других и не нужно!
05.11.2018 22:54:58, douceur
Вот кааааак??? как вы это делаете?
05.11.2018 23:04:04, Del_tta
я поганство не люблю :))
06.11.2018 09:44:18, douceur
В таких случаях отключаю эмоции по этому →
В таких случаях отключаю эмоции по этому поводу и просто иду-делаю.
05.11.2018 22:54:08, Солнечный Ветер
И что мотивирует? И силы откуда брать?
05.11.2018 23:04:38, Del_tta
Ничего не мотивирует. Я просто "понижаю значимость события", после чего и мотивация не нужна :)
05.11.2018 23:51:44, Солнечный Ветер
Тэк, вот поподробнее - самой себе объяснять значимость, типа убеждать?
05.11.2018 23:56:38, Del_tta
Нет )))). Я думаю о других вещах, а то, что так неприятно, вставляю в график как бы между делом
06.11.2018 00:14:30, Солнечный Ветер
Да! Мне тоже такой подход очень помогает!
07.11.2018 10:23:43, Elza
Подождать. Или силы появятся, или "хреново" совсем достанет. Или ишак сдохнет.
05.11.2018 23:10:34, Аня-лэ
Не тот случай
05.11.2018 23:14:32, Del_tta
Сделать так, чтобы выполнение задачи →
Сделать так, чтобы выполнение задачи было более приятным. Я тут под фильм разобрала обувь, 3 часа разбирала. Под кино же всякую монотонную работу стараюсь делать.
Можно тоже найти себе что-то такое. Сложно порекомендовать что-то, не зная ничего о деле))).
05.11.2018 22:43:18, Шиповник (экс-Василиса)
Ой, я так не могу. Вот наоборот - пока не разберешь, никаких фильмов - у меня отлично работает.
05.11.2018 23:30:07, Natalya d'*
Т.е. обеспечить себя вкусняшками (в прямом и переносном смысле) в процессе?
05.11.2018 22:46:07, Del_tta
Конечно. Отличный метод.
06.11.2018 00:21:20, Birke
Не, не типичная, моя обычная прокрастинация нормально компенсируется маньячными периодами. Спасиб, пойду думать про задачу извне
05.11.2018 23:51:30, Del_tta
