Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите (Мрачные мысли)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как стать счастливой?
Здравствуйте. Тема зайдёт вроде бы о разумеющемся и элементарном, но не для меня видимо. Как стать счастливым человеком, искренне? Скажу, что прочитала много псих. литературы, облазила кучу сайтов и попыталась стать счастливой, но только какая-то проблема, весь мой позитив как рукой. Конечно, огромную роль играет моё детство, когда я потеряла близких, но это было давно. И с психологами разговаривала, не могу пересилить себя. Внутри обида на весь мир, злость, грубость и негатив. Мрачно. А так охото быть солнышком и не думать о мелочах и не беспокоиться о них, они омрачают жизнь, а нет, от мыслей никуда не деться. Помогите советом, пожалуйста.
14.12.2017 13:08:13, cattyn
126 комментариев
мне кажется отчасти это гормональное... я над этим думала.
Со мной такое тоже бывает. 15.12.2017 14:18:36, Moon
Со мной такое тоже бывает. 15.12.2017 14:18:36, Moon
Для начала станьте неискренне счастливой. Прикиньтесь. На месяц.
15.12.2017 04:04:06, av10
Точно из за улыбки? Улыбкой иногда (иногда, не всегда, конечно) можно даже от насильника в тёмном переулке избавиться, а вот про проблемы от улыбки что то не слыхала
16.12.2017 18:04:55, Natalya d'*
Лучший совет!!!
Начните улыбаться! Люди только и ждут улыбки от вас! Они вашу улыбку на лице читают так: "Я ей нравлюсь! Я - хороший" Потом вот так и общайтесь: Я - хороший и ты - хороший.
Потом другие проблемы, конечно, начнутся... нет гармонии в мире). ПриходИте тогда к нам опять). 15.12.2017 16:01:14, вот-вот
Начните улыбаться! Люди только и ждут улыбки от вас! Они вашу улыбку на лице читают так: "Я ей нравлюсь! Я - хороший" Потом вот так и общайтесь: Я - хороший и ты - хороший.
Потом другие проблемы, конечно, начнутся... нет гармонии в мире). ПриходИте тогда к нам опять). 15.12.2017 16:01:14, вот-вот
А зачем Вам мысли,которые омрачают Вашу жизнь?Кажется. есть правило 21-го дня - обыкновенная резиночка на запястье и при каждой негативной мысли,щёлкайте себя этой резиночкой,чтобы было больно.И через 21 день можно отучиться от любой привычки.
14.12.2017 17:23:17, Жела
Не пойму фразы "От мыслей никуда не деться". Начинайте думать другие мысли, и все. Я вот неделю пела про себя про Любочку-синенькую юбочку, привязался мотив до одури. Только сегодня утром, наконец, догадалась вытеснить ее напеванием темы из Лебединого озера. Понадобилось полминуты, чтобы исчез недельный кошмар)
14.12.2017 16:53:49, Анаис
Это очень трудно - заставить себя думать "про белого слона". В прошлом, в ситуации стресса когда в голову лезут не те мысли, у меня не получалось силой воли заставить себя думать о другом, поэтому я начинала читать книги или смотреть тв, чтоб ОНИ отвлекали. Тоже отлично работает.
Сегодня - да, могу без книг /тв просто сама переключиться. 14.12.2017 17:29:23, Natalya d'*
Сегодня - да, могу без книг /тв просто сама переключиться. 14.12.2017 17:29:23, Natalya d'*
Думаете автор всего этого не знает,раз прочитала кучу литературы?
Я так поняла ,она хочет именно практических советов от тех,у кого именно эти гормоны счастья не вырабатываются 14.12.2017 16:49:26, mutan
Я так поняла ,она хочет именно практических советов от тех,у кого именно эти гормоны счастья не вырабатываются 14.12.2017 16:49:26, mutan
Эти "как известно" - не из детства ли? Не из источника ли под названием "бабки на лавочке говорят, что...."? 14.12.2017 16:42:02, Natalya d'*
И что вам мешает когда проблема убрала позитив, сначала решить проблему, потом вернуться к позитивному настроению? А себя считаю оптимистом и позитивным человеком, но если мне палец дверью прищемило, я сначала выругаюсь грязно матом, потом выпью обезболивающие, и только потом потихоньку вернусь к позитиву. 14.12.2017 16:08:27, Natalya d'*
...медитация помогает отключиться от потока мыслей. на ютьюбе найти можно М покоя, очищения от негативных программ. ничего не надо делать, просто лежать или сидеть, слушая музыку и голос автора, стараясь визуализировать сказанное. очень просто и эффективно. да, проблемы останутся, но решить их вам будет раз плюнуть, потому что вы станете другая
14.12.2017 15:50:06, сама удивляюсь, как...
Заведите себе хобби какое-нибудь. Такое, чтоб оно вам реально нравилось, а не из пальца высосать; желательно такое, чтобы предполагало общение с людьми в больших количествах (но необязательно - если у вас будут хоть какие-то интересы в жизни, кроме обиды на весь мир, будь это даже вышивание крестиком, то с вами, по крайней мере, будет о чем поговорить...).
14.12.2017 15:49:57, Келайно
Более простой путь, но специфический-заведите собаку. И если Вы достаточно ответственный человек, то... Прогулки 2 раза в день по часу, как минимум, расширившийся круг общения до собачников своего района, народ на курсах послушания. Огромный позитивный заряд от радости питомца при встрече. Гордость за себя при выполнении команд и трюков. А может найдете себе хобби в виде соревнований или выставок. 14.12.2017 15:38:11, Iyaf
"Она идет по жизни смеясь"..... Машина Времени.
14.12.2017 14:45:14, СиреневаяЛеди
до конца-то текст помнишь? :) А кончается он
"И не замечают, как плачет ночами
Та, что идет по жизни смеясь..." 14.12.2017 19:52:58, AleXXX
"И не замечают, как плачет ночами
Та, что идет по жизни смеясь..." 14.12.2017 19:52:58, AleXXX
я понимаю это как смерть или тяжелую болезнь близких ну и себя тоже как кормильца
14.12.2017 16:34:19, ALora
Вопрос - чего? 14.12.2017 14:20:12, Питерская
если нормальное - значит счастья нет :) Возможно. ты хотела сказать, что счастье - это когда у человека нормальное состояние? Возможно, смертельно больные будут с тобой солидарны.
14.12.2017 14:34:33, AleXXX
скорее, как максимум. со всем остальным можно быть счастливым, если хотеть, конечно
14.12.2017 16:35:13, ALora
Потому как если счастьем считать те редкие моменты, когда мы впадаем в несвойственную нам эйфорию... хоть я и не против туда впадать... ну это скучно как-то:)) 14.12.2017 14:41:02, Питерская
А разве мы не все смертельно больные?
"жизнь - смертельная болезнь, передающаяся половым путем" 14.12.2017 14:40:55, Лось_Анджелес
"жизнь - смертельная болезнь, передающаяся половым путем" 14.12.2017 14:40:55, Лось_Анджелес
Перестаньте обижаться на весь мир, этого достаточно. Простите всех, кто вас обидел. Поймите, что от вашей обиды им ни холодно, ни жарко, а плохо только вам. Тем более если речь идет не о конкретных людях, а о вселенской несправедливости. Счастья глобального конечно не обещаю - по-моему это вообще величина мифическая, типа радуги, т.е . смотреть только издалека, но жить точно станет значительно проще.
14.12.2017 13:57:49, hanhi
а кто тебе сказал, что надо быть счастливой? Полная фигня...
14.12.2017 13:54:57, AleXXX
:))
Любви, надежды, тихой славы
Недолго нежил нас обман,
Исчезли юные забавы,
Как сон, как утренний туман; 14.12.2017 14:21:31, Питерская
Прошли года. Уже всё поздно.
Не пьётся и не курится.
А человек для счастья создан
Как для полёта курица. 14.12.2017 14:11:32, AleXXX
Не пьётся и не курится.
А человек для счастья создан
Как для полёта курица. 14.12.2017 14:11:32, AleXXX
Любви, надежды, тихой славы
Недолго нежил нас обман,
Исчезли юные забавы,
Как сон, как утренний туман; 14.12.2017 14:21:31, Питерская
Общение, как правило, добавляет счастья в жизни. Но кроме этого, нужно найти себе занятие, которое будет вам нравиться. Но дело не только в отсутствии подруг. Желательно чему-нибудь учиться, чтобы была цель, азарт. Спорт, танцы, прогулки, выставки, курсы чего-нибудь... Если не знаете, что выбрать, пробуйте все подряд. Каждый выходной, время от времени, или когда у вас есть время. Даже если не хочется - выходите из дома и пробуйте, вам может понравиться что-то совершенно неожиданное.
Фильмы смотрите, книги читаете?
Я специально мрачные мысли не гоню. Хочется ее подумать - ну и думаю, пока не надоест. 14.12.2017 13:49:22, Аня-лэ
вот тоже удивилась - в чем такая потребность "светится от счастья"?
Вполне комфортно можно жить и без опции - "счастлив всегда" 14.12.2017 13:49:37, Птичка снежная
Вполне комфортно можно жить и без опции - "счастлив всегда" 14.12.2017 13:49:37, Птичка снежная
Терпение и труд. Труд и терпение.
Силой воли мыслить позитивно.
Вам нужна опора, учитель, коуч, идеал в жизни. Ищите.
Вот, например [ссылка-1]
[ссылка-2]
Но лучше всего - это церковь и самый лучший друг и брат,который всегда с нами Иисус Христос, который так возлюбил нас, что умер за каждого из нас - и за Вас тоже! Доверьтесь Ему. Попросите помочь, показать путь. Не единожды просите, а часто. Узнавайте о Его жизни и Его последователях. 14.12.2017 13:44:54, загрузиться работой, знаниями -о бразовывайтесь!
Силой воли мыслить позитивно.
Вам нужна опора, учитель, коуч, идеал в жизни. Ищите.
Вот, например [ссылка-1]
[ссылка-2]
Но лучше всего - это церковь и самый лучший друг и брат,который всегда с нами Иисус Христос, который так возлюбил нас, что умер за каждого из нас - и за Вас тоже! Доверьтесь Ему. Попросите помочь, показать путь. Не единожды просите, а часто. Узнавайте о Его жизни и Его последователях. 14.12.2017 13:44:54, загрузиться работой, знаниями -о бразовывайтесь!
Ну и физ. нагрузка, конечно, помогает, в плане улучшения гормонального фона. Если вы, например, по неск. часов в день будете копать яму, мыть полы или приседать со штангой,:) у вас просто сил и времени не останется на ковыряние в прошлом. Принцип в том, чтобы за день себя умотать до такой степени, чтоб на "плохие" мысли не было ни времени, ни сил- к вечеру только рухнуть и заснуть. Конечно, вы от этого сразу счастливой "зажигалкой" не станете, но хоть изводить себя перестанете. 14.12.2017 13:26:09, хухра-мухра
Рецепт: Читаю торопясь: "может, просто к врачу сходить, за волшебными ТАПОЧКАМИ? " Представляю того врача и хихикаю над клавиатурой :))
Таблеточки тоже хорошо, но можно и без них ;) 14.12.2017 17:40:08, av10
Таблеточки тоже хорошо, но можно и без них ;) 14.12.2017 17:40:08, av10
Это как автомобили - как Жигули не оттюнингуешь, не покрасишь и не украсишь , Мерседесом они не станут. 14.12.2017 13:22:04, Birke
Характер имеется в виду. Тревожный ипохондрик-меланхолик сангвиником не станет. 14.12.2017 15:26:03, Birke
и если не умеешь ладить с людьми в детском саду, то, скорее всего, так и не научишься. 14.12.2017 15:46:19, ландыш
Совершенно не согласна про детский сад. Знаю примеры, когда ситуация кардинально менялась по сравнению с "детским садом", и это была именно "работа над собой" и "нет ничего невозможного для человека с интеллектом". Знаю также природных интровертов, умеющих создать впечатление о себе как о вполне себе экстраверте, хоть и устают они от этого, это да.
14.12.2017 16:46:02, анонимус
Другое дело, если человек считает, что с ним все норм, это окружающие какие-то "нитакие". 14.12.2017 16:43:41, хухра-мухра
А расскажите-ка о вашем режиме дня? как вообще время проводите..
14.12.2017 13:13:54, Лось_Анджелес
бедняжка( вас, видимо, привлекло название конфы "о своём, о девичьем". Но девицы здесь не делали уроки лет 30))
14.12.2017 17:34:50, nickoffova
многие бы посчитали такую жизнь за счастье. В 4 дома и нет никаких забот. Деньги зарабатывать не надо, продукты сами домой прибывают, со всякими службами общаться не надо, все само чиниться и оплачивается. Благодать-то какая
14.12.2017 15:52:17, Степная кошка
Я вчера проходила весь день в новых сапогах которые жмут. Сегодня одела удобные кроссовки и поняла - вот оно, счастье :)
Предлагаю автору купить себе сапоги на размер меньше и носить их через день. 14.12.2017 18:54:52, Natalya d'*
у вас слишком много свободного времени. Займитесь чем-нибудь. Вот волонтерством хотя бы. Помогайте находить пропавших без вести, к примеру. Заодно и новые друзья появятся, и займетесь полезным делом.
14.12.2017 13:27:40, хухра-мухра
Учусь часов до 4, потом домой, по дому дела делаю и уроки. Вот и всё разнообразие. Порой читаю и рисую, смотрю тв, скучно живу вообщем-то, подруг нет и приходиться сутками сидеть дома, конечно иногда хожу в клуб потанцевать и всё на этом.
14.12.2017 13:16:53, cattyn
Так найдите себе занятие, смотря где вы живете, конечно. Если в глухой провинции, деревне какой-нибудь, то сложно, да.
14.12.2017 16:56:49, Анаис
А, ну это пройдет. Примерно как только вместо "учусь часов до 4" наступит "работаю с 9 до 18 плюс 3 часа дороги туда-обратно на метро". Тогда будет "ура, суббота - можно посидеть дома!" :)) А когда после работы еще в детсад за ребенком придется успевать, за счастье вообще будет считаться любая ситуация, в которой не надо "бежать-бежать-а-то-опоздаю". :)
14.12.2017 14:41:43, Келайно
так ты просто с жыру бесишься... Если бы после учебы надо было бы бежать денег зарабатывать, домой в полночь,уроки до трех, четыре часа сна - и на занятия... А выходные - отсыпацца. Вот тогда бы твердо знала, что счастье - это спать.
14.12.2017 14:16:45, AleXXX
Предлагаю автору купить себе сапоги на размер меньше и носить их через день. 14.12.2017 18:54:52, Natalya d'*
А на что же вы живете? Что-то я ни про работы. ни про мужа не прочитала.... Может, вы своего счастья не замечаете? Не надо работать?
14.12.2017 14:02:08, hanhi
ага. Подруги не обязательный атрибут для веселой и интересной жизни. Точно, я краевед. Даже скорее наоборот часто бывает.
А вот спортивное хобби обязательно. Самое простое - танцы ваши поставить на более серьезный уровень. Идите в социальную сеть ищите группу какую-нибудь вашего района и там "возвопите" на тему куда бы вам походить поучится каким-нибудь современным танцам. 14.12.2017 13:21:55, Лось_Анджелес
А вот спортивное хобби обязательно. Самое простое - танцы ваши поставить на более серьезный уровень. Идите в социальную сеть ищите группу какую-нибудь вашего района и там "возвопите" на тему куда бы вам походить поучится каким-нибудь современным танцам. 14.12.2017 13:21:55, Лось_Анджелес
Есть люди, подобные яркому огоньку, постоянно счастливые и радостные, которые не думают много о том, что омрачает их жизнь, не роются специально в своей памяти, ища миллион плохих моментов, чтобы испортить себе настроение и жизнь. А я только этим и занимаюсь, я не знаю как относиться к жизни проще и радоваться каждой минуте. Я постоянно во мраке, у меня нет друзей и от меня бегут люди, я понимаю почему, но как измениться? Мне даже не у кого спросить.
14.12.2017 13:11:55, cattyn
У этих людей высокий уровень серотонина в мозгу, а у вас - низкий. Это врожденное.
Если всё так плохо, то начните с психиатра и таблеточек.
То есть ответ на "у кого спросить" - начните с психиатра. 14.12.2017 16:20:24, Natalya d'*
Меньше оценивать себя чужими глазами, не задаваться вопросом, что о Вас думают люди. Вам наедине с собой скучно?
14.12.2017 14:47:16, Pilar
ну, я думаю, полы мыть или горшки выносить вполне можно с мрачным и злобным видом. Ничего страшного, главное, пол чистый будет.
14.12.2017 13:34:56, хухра-мухра
веселым, может и сделает, но если перемыть все полы в больнице, на злобу сил точно не останется.
14.12.2017 15:10:21, хухра-мухра
Вы уверены, что больные малыши априори всех умиляют и вызывают желание воссиять солнышком ?
Многих такая работа , наоборот, повергнет в ещё большую депрессию. 14.12.2017 13:38:47, Birke
Я бы удавилась на постоянной основе смотреть на страдания детей. И это я еще чужих детей не люблю. Какое уж тут счастье...
14.12.2017 14:42:42, Pilar
У советчика видно необычайно толстая шкура. Не все могут этим похвастаться.
14.12.2017 15:11:20, Ветер Перемен
Вы не в теме депрессии просто. Ну и хорошо. А детские больницы - это чистилище :(, там нужны люди с ОЧЕНЬ здоровой психикой и ОЧЕНЬ позитивным взглядом на жизнь.
Вот только автора топика там не хватает, да она там больше одного дня и не выдержит, имхо. 14.12.2017 13:45:06, Birke
Если всё так плохо, то начните с психиатра и таблеточек.
То есть ответ на "у кого спросить" - начните с психиатра. 14.12.2017 16:20:24, Natalya d'*
запишитесь волонтёром в детскую больницу. Можно Морозовскую или любую другую. Им там всегда нужны крепкие и добрые руки. Это очень отрезвляет и ставит мозг на место. Проверено.
14.12.2017 13:19:16, я знаю
там нужны люди, чтобы детишек из одного корпуса в другой перенести на процедуры, рентген..... Можно просто поиграть с детьми, пораскрашивать картинки, почитать. Многие там лежат очень долго одни. И им просто скучно.
14.12.2017 13:37:46, я знаю
она перестанет им быть практически сразу. Там сильно отодвигается назад личное и остаётся только желание помочь и облегчить хоть чем-нибудь жизнь этим малышам.
14.12.2017 13:34:03, я знаю
Это вы теоретик. А я автора слишком хорошо понимаю - в юности в какой-то период сама такая была; так вот, в больнице я бы тогда проблевалась прямо на пороге, а "эти малыши" (хоть больные, хоть здоровые) только бесили, больше никаких эмоций.
14.12.2017 14:46:29, Келайно
нет, я практик. И советую только то, что мне порекомендовал в своё время профессионал и что точно дало результат.
14.12.2017 15:13:19, я знаю
Так профессионал, наверно, лично вам рекомендовал, предварительно так или иначе с вами пообщавшись. А не всем подряд.
14.12.2017 15:37:53, Келайно
Многих такая работа , наоборот, повергнет в ещё большую депрессию. 14.12.2017 13:38:47, Birke
нет, не уверена. Просто если делаешь что-то бескорыстно и добровольно, это помогает встряхнуться и посмотреть вокруг другими глазами.
14.12.2017 13:43:22, я знаю
Вот только автора топика там не хватает, да она там больше одного дня и не выдержит, имхо. 14.12.2017 13:45:06, Birke
Установите время для двух 40минутных пеших прогулок в день. Соблюдайте неделю. Себя не узнаете
14.12.2017 13:17:30, Лось_Анджелес
СССР- Секс, Спорт, Спиртное, Релаксация.
14.12.2017 13:10:55, AleXXX
Где секс взять если люди от человека бегут?
Если тоску и скуку заливать спиртным - отличный базис для алкоголизма. Классический. 14.12.2017 16:37:28, Аня-лэ
Она пишет что от неё бегут кандидаты в подруги, что её трахать никто не хочет, я не увидела
14.12.2017 17:30:34, Natalya d'*
В семейной ее тема, которая кмк говорит об этом. Ну не то, что никто не хочет, но мало претендентов как-то, или ей не сильно нравятся. Иначе темы и терзаний бы не было.
14.12.2017 17:39:51, Аня-лэ
В семейной, наверно, тема про то что мало претендентов на "заботиться о ней на её условиях", это совсем не то что "мало претендентов на голый секс" ,
14.12.2017 17:50:50, Natalya d'*
В любом случае, оставляя все как прежде и добавляя алкоголь, получаем алкоголизм. Потому что протрезвеешь - тоска опять навалится, это значит опять пить. И на след. день. Ну и.
Алекс только спорт предложил добавить, но как средство решения проблем автора, слабовато, имхо. С большой вероятностью, то есть. 14.12.2017 18:07:44, Аня-лэ
Да какие там условия? Встречи и секс после дождичка в четверг, и автор по тому товарищу страдает видимо, и любовь навоображала себе. Ну чувствуется, что опыта нет у человека в отношениях. Отсюда я вывод делаю, что проблемы какие-то есть и в отношениях с мужчинами.
Извините, автор, я к вам заочно со всей симпатией, желаю вам решить свои проблемы и обрести счастье насколько возможно :) 14.12.2017 17:57:50, Аня-лэ
Я не поняла о какой теме в семейной идёт речь и ещё раз, хотеть ОТНОШЕНИЙ с этим конкретным товарищем и только с ним, это не то же самое что хотеть секса
14.12.2017 18:10:04, Natalya d'*
Если других мч ни в ближнем круге, ни на горизонте нет, то кажется, что хочешь отношений именно с этим :) Может, вам это непонятно, как не имевшей никогда подобных проблем.
14.12.2017 18:15:20, Аня-лэ
Мне понятно когда рядом нет мч кто хочет с тобой отношений. Ещё раз, это про ОТНОШЕНИЯ, а не про секс. И, кажется, я вспомнила тему в семейной - это про женатого любовника из другого города?
14.12.2017 18:39:29, Natalya d'*
Да, про женатого любовника. И что, это отношения по-вашему там описаны? А ей такое надо. А почему? Потому что других нет, или не было и она не знает, итп.
А что есть секс без отношений, если такое возможно? Раз в неделю встретились и до свидания, или каждый раз новый мч? А потом она опять одна - здравствуй депрессия, плохое настроение или что у нее там, на что она жалуется. Соглашаться на того, кто предложит, а не на того, кто нравится? Я вот как-то не очень понимаю, как отделить секс от отношений. Но такие варианты, которые я перечислила, имхо, не очень способствуют поднятию настроения.
А если она и не хочет секса, насколько я понимаю ваше предположение, то зачем его включать в список СССР? 14.12.2017 18:52:00, Аня-лэ
Она хочет быть несчастной, просто она сама этого не понимает.
Вообщем, автор пропал, а без неё гадать неинтересно 14.12.2017 19:44:38, Natalya d'*
Если тоску и скуку заливать спиртным - отличный базис для алкоголизма. Классический. 14.12.2017 16:37:28, Аня-лэ
для секса и вибратор сгодицца, а если спиртное перемежать спортом - все будет прекрасно. Ну как у меня :)
14.12.2017 19:40:57, AleXXX
Алекс только спорт предложил добавить, но как средство решения проблем автора, слабовато, имхо. С большой вероятностью, то есть. 14.12.2017 18:07:44, Аня-лэ
Извините, автор, я к вам заочно со всей симпатией, желаю вам решить свои проблемы и обрести счастье насколько возможно :) 14.12.2017 17:57:50, Аня-лэ
А что есть секс без отношений, если такое возможно? Раз в неделю встретились и до свидания, или каждый раз новый мч? А потом она опять одна - здравствуй депрессия, плохое настроение или что у нее там, на что она жалуется. Соглашаться на того, кто предложит, а не на того, кто нравится? Я вот как-то не очень понимаю, как отделить секс от отношений. Но такие варианты, которые я перечислила, имхо, не очень способствуют поднятию настроения.
А если она и не хочет секса, насколько я понимаю ваше предположение, то зачем его включать в список СССР? 14.12.2017 18:52:00, Аня-лэ
Вообщем, автор пропал, а без неё гадать неинтересно 14.12.2017 19:44:38, Natalya d'*
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
