Опубликовала в ЖЖ подробный отчёт с фотками.
Кому интересно - прошу
[ссылка-1]
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Борьба с лишним весом)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчёт о похудении, или как я прожила полгода без кино, книг и Интернета
19.10.2017 22:10:40, Дариссима387 комментариев
Пока диЭтирую по принципу не есть после 6:))) И гречка с кефиром.
Сидю третий день.:)))
Большой плюс - значительно уменьшился отек ног, который в последнее время наступал к вечеру в любом случае. Т.е. можно сказать и нет его.
Еще плюс: знаю, сколько дней до нового года - сегодня 68:)))
Но вообще, жрать охота:))) Именно после 6:))) 24.10.2017 18:46:26, вау
Диетолог Заболотный говорит в своих лекциях, что ожирение - это, прежде всего, отёки. 25.10.2017 06:27:45, Дариссима
У меня гречка хорошо воду выводит. И рис. 25.10.2017 13:31:42, вау
шикарна, так и замуж тебя выдадим)))
молодец! 22.10.2017 21:45:23, Елена Сергеевна
Точно! Спасибо! Замужество - это предпоследнее перед подтянутыми ягодицами, о чём я мечтаю )))))))))))))))))
25.10.2017 06:28:46, Дариссима
молодец! 22.10.2017 21:45:23, Елена Сергеевна
Результат потрясающий. Не могу не восхититься! Природная красота безусловно усиливает конечный эффект. Браво! Даша, скажите, как уходил вес по месяцам или неделям? Мне бы тоже совершить подвиг ...
21.10.2017 09:37:23, Читатель1999
Он постепенно уходил. Когда активнее тренировалась и исключала углеводы - быстрее уходил. Но без углеводов недопустимо, поэтому по-разному. Бывали недели, когда вес стоял на месте.
21.10.2017 09:40:25, Дариссима
Столько заниматься и столько скинуть - круто, тут не буду оригинальна :)
Плохо то, что не смогли выйти на нормальное питание и спокойный режим тренировок для поддержания веса и медленного дальнейшего похудения. Полгода голодухи и изматывающих тренировок - это не для повседневной жизни. А жрать и не толстеть, занимаясь 2-3 раза в неделю чем-нибудь по часу - вполне реально. Тем более сейчас в вас мышц много как никогда, а они энергию хорошо потребляют при нагрузке. И даже торты с булками «переваривают» и всякие другие вкусности :) 20.10.2017 22:07:44, Манаус
Спасибо! Мне хочется смотреть кино и писать рецензии в свободное время.
21.10.2017 09:41:13, Дариссима
Плохо то, что не смогли выйти на нормальное питание и спокойный режим тренировок для поддержания веса и медленного дальнейшего похудения. Полгода голодухи и изматывающих тренировок - это не для повседневной жизни. А жрать и не толстеть, занимаясь 2-3 раза в неделю чем-нибудь по часу - вполне реально. Тем более сейчас в вас мышц много как никогда, а они энергию хорошо потребляют при нагрузке. И даже торты с булками «переваривают» и всякие другие вкусности :) 20.10.2017 22:07:44, Манаус
Очень впечатляющий результат. Был. Хотите честно? Если вы на самом деле придерживались описанного рациона, то то, что произошло после 8 октября - это не "я все всем доказала". Это " организм задолбался голодать". Все же в меру должно быть - и физ.нагрузка, и ПП. У вас просто пошел откат, к сожалению.
20.10.2017 17:28:28, PoLUsa
<Мой вес был 95,4 кг при росте 157 см.>
Т,е. на фото девушка весом 75 кг при росте 157?
Не верю) 20.10.2017 15:32:22, Oker
Это я до утра буду вам отвечать )))))))))))))))) 20.10.2017 15:26:16, Дариссима, отвлекаясь от работы
Невероятно! Но Вы и в полном виде очаровательны.. Видно, что Вы довольны жизнью в любом виде. Восхищаюсь!
20.10.2017 14:16:30, тоже хочу быть красивой
Круто, поздравляю! Очень интересный опыт. С чисто практической точки зрения меня интересует, как это поддерживать постоянно. Всю жизнь на такой диете и с такой физической нагрузкой - это всё-таки сильно на любителя:-)
20.10.2017 13:15:11, Чемберлен
Да, это нужно сделать образом жизни. Есть такие люди. Марафоны 42 км бегают...
21.10.2017 09:44:10, Дариссима
так и не нужно ж всю жизнь на такой вот прям диете с такой нагрузкой, иначе ж до нуля вес сбросится :))
20.10.2017 13:20:30, douceur
Да фиг оно сбросится до нуля:-) Просто если не сидеть, то очень быстро опять вес наберёшь.
20.10.2017 14:19:15, Чемберлен
До нуля не сбросится ;)) Потом даже на жёсткой диете будет остановка сброса и возможен новый набор ;))
20.10.2017 13:57:40, ПчЁлКа
Я тоже сначала расстроилась, прочитав концовку. Но интересы у всех разные, вам нравится с лишним весом и без спорта, ну и хорошо. 20.10.2017 12:28:51, Аня-лэ
[-]
20.10.2017 12:25:27, ПчЁлКа
Красивая фигура, увы, дается сразу или не дается. Её можно обформироваться в фитнесе и диетами, но все равно будешь в проигрыше по сравнению с теми, у кого это от природы есть.
20.10.2017 13:40:39, Ветер Перемен
Да все равно видно, что некрасивая фигура, негармоничная, хоть и подтянутая, но пропорции не те. Сильно-то не исправишь. Тоже и с макияжем на некрасивом лице. Самообман. :)
20.10.2017 14:17:09, Ветер Перемен
Если считать, что сами по себе мышцы - красиво, то почему бы и нет. :)
20.10.2017 14:39:45, Ветер Перемен
Ну, примерно, так. :)) Но и достижений особых тоже не будет, если они важны. :)
20.10.2017 14:24:44, Ветер Перемен
Насмешили.
Как человек, никогда не худевший и не занимающийся спортом, автор попробовала и достигла отличных результатов. Что она будет делать с этими результатами - её личное дело. И, сдаётся мне, не очень-то Дарья парилась когда-нибудь тем, что "нужно иметь подтянутый зад". 20.10.2017 13:26:04, Antre
Слушайте, вот так и интерпретируют слова автора после его смерти. Кто во что горазд. )))) Откуда Вы за меня всё про меня знаете? ))) Даже я про себя столько не знаю.
21.10.2017 10:05:16, Дариссима
Да, я люблю, когда на меня смотрят. Но на меня все смотрят всегда. Не только на беговой дорожке. Я очень яркая женщина.
21.10.2017 10:06:40, Дариссима
Странно рассуждать вместо автора о её мотивациях. Было бы важно, худела бы на постоянной основе, а так, видимо, и в самом деле, бесит она некоторых своими взглядами на жизнь.
20.10.2017 14:19:01, Antre
Ага, "за меня меня женили". Вот так и рождаются невероятные истории и биографии )))
Представляешь, сколько нам наврали про исторических личностей. Мы ничего ни о ком не знаем. Историю пишут победители. 21.10.2017 10:07:49, Дариссима
Каждую мою фразу проинтерпретировали. Вы прирождённая критикесса ))))
21.10.2017 10:08:31, Дариссима
Нормально. :) Есть новое развлечение, которое белый свет застит. :) Я сама к обсессиям склонна и меня бесполезно в острый момент стыдить или уговаривать. :)
20.10.2017 14:40:59, Ветер Перемен
Вот-вот. И у меня ни один ребёнок, котёнок и хомячок не пострадали ))
21.10.2017 10:10:14, Дариссима
Наоборот среди заслуженных восторженных отзывов может такое смотивирует Дарью на дальнейшие действия по поддержанию веса.
Кому-то похвалы нужны, а кому-то пинки или взятие 'на слабо'. 20.10.2017 13:04:43, LoraEf
Как же Вы ненавидите женщин, которым удаётся сильно похудеть :) .
Забавно :)) 20.10.2017 12:41:26, Birke
Соглашусь. Нафига тогда были все эти мучения и лишения? Где логика?:) Я понимаю ваше негодование.
То, что мне далось дорогой ценой, я всячески хотела бы сохранить. Ибо ценю свое время и труд.
Это подростки чаще всего кому-то что-то пытаются доказать. А дама далеко уже не подросток.
Автор просто лукавит;) Мне кажется она не
правильно выразилась, чем и вызвала такую реакцию. На самом деле она просто устала и сошла с дистанции. Но с хорошим результатом.
А вот на месте мужа я бы напряглась;) Нельзя дать пропасть такой красоте! Надо бы теперь ему Дашу снова замотивировать!))) 20.10.2017 19:21:21, compromiss
зачем нужна самокритика? Всегда найдутся желающие покритиковать и так, зачем еще самому-то :)
20.10.2017 13:23:40, хухра-мухра
Мне кажется, человек просто знает, что ему хочется в жизни. Захотелось спорта и похудения - сделала, захотелось другого - забила на спорт и фигуру без сожалений. Это же счастье.
20.10.2017 12:33:14, Аня-лэ
Да если бы все были со стержнем и пожизненно пахали над собой, то финнесс-центры пустовали бы.
20.10.2017 13:57:28, Antre
Так они и забиты сейчас теми, кто худеет на 10-20 кг, потом улетает в плюс и снова худеет. Со стержнем на каше торчат всю жизнь и весят 40 кг.
20.10.2017 14:20:27, Antre
Мне кажется, так могут считать те, кто в зале не был, или я ошибаюсь? По моим наблюдениям, полных и неспортивных там мало.
20.10.2017 14:45:03, Аня-лэ
Много. Много даже таких, кто годами регулярно ходит, а все толстый и толстый :)
Особенно это видно на аквааэробике.
Просто не все ходят худеть, некоторые просто двигаться. 20.10.2017 16:03:14, LoraEf
Ошибаетесь.
Достаточно там и неспортивных (те же группы здоровья) и полных. 20.10.2017 15:27:25, Antre
Группы здоровья не видела.
На тай-бо, bode sculpt, танцах и подобных - в основном худые. Гантели больше моих у почти всех :) На стретче, йоге, пилатесе полных побольше. На акваэробике наверно тоже. 20.10.2017 17:13:22, Аня-лэ
Что-то не верится по многолетним текстам на 7е, что человек хотя бы приблизительно представляет чего ему хочется
20.10.2017 12:40:52, Дина (Джума)
Человеку хочется разного. Он не упирается в одно. Покорил одну вершину, идет к другой. :)
20.10.2017 13:44:00, Ветер Перемен
Какую..? Я не постоянный посетитель -читатель, но действительно ни одной не помню
20.10.2017 14:43:55, Дина (Джума)
Про общий я в курсе- это называют "разносторонний", "увлекающийся" или "творческий" человек. А у автора все за что берется вроде как бы получается, а вроде фигня какая-то. И каждый раз пост на тему "ну вот как-то так". Причем каждый раз неясно зачем внешняя оценка нужна, а она явно нужна. Ну да пусть у нее все хорошо наконец когда-нибудь будет
20.10.2017 15:45:18, Дина (Джума)
Если бы не концовка, я бы плюсанулась. Похудеть действительно в разы проще, чем соответствовать далее(
20.10.2017 12:27:59, Дина (Джума)
Красивую фигуру ещё надо до 40-ка умудрится сохранить:) Потому как после 40-ка тот кто правильно питался и фитнесом себя истязал, но при этом не имел красивую фигуру от рождения будет в значительном выигрыше, чем те кто расслаблялся.
20.10.2017 14:00:26, ПчЁлКа
Все равно лучше, чем некрасивая и рыхлая, мышцы в принципе красиво. Тем более зная свои недостатки можно подкорректировать
То же самое и с лицом 20.10.2017 14:26:23, Пирожки от Ловетт
То же самое и с лицом 20.10.2017 14:26:23, Пирожки от Ловетт
Ваш посыл понятен. Не пить, не курить - здоровым помрешь! Поэтому не стоит себе отказывать в удовольствиях!
20.10.2017 14:20:02, ПчЁлКа
Как человек, никогда не худевший и не занимающийся спортом, автор попробовала и достигла отличных результатов. Что она будет делать с этими результатами - её личное дело. И, сдаётся мне, не очень-то Дарья парилась когда-нибудь тем, что "нужно иметь подтянутый зад". 20.10.2017 13:26:04, Antre
Если бы ее все устраивало в жизни, то она бы не писала недели две назад, что знала бы я, что будет со мной, я бы в зал пришла раньше. Подтянутый зад - это аллегория и не более того. Мне на самом деле понравились результаты и не понравился текст, способ и концовка. Написала бы Даша, что упахалась я в клубе девочки и понимаю, что это не мое, лучше опухшие ноги 38 р и лишний эклерчик, чем эти лишения. Но ведь нет и самопознание приплела и духовное развитие от йоги. Не люблю я лицемеров, вы все любите, поэтому и поёте дифирамбы;)))
20.10.2017 13:49:08, ПчЁлКа
Исключительно из того, что Вы написали, из этого и делаю выводы.
21.10.2017 11:06:04, ПчЁлКа
Тем, что Автор не может признать, что а) все таки ей важно как она выглядит и она не против сохранить результат, но сил больше нет, поэтому она пишет, что все все доказала, но на самом деле любит себя любой и ей наплевать на мнение окружающих. Было бы наплевать мотивацией было бы не доказать окружающим что она может, а просто похудеть для себя ради эксперимента и попробовать пожить в этом весе год-два. Но Автор кому-то и что-то доказывал, зачем если она и так для себя самой Звезда? Или все такие ей важно в глазах окружающих тоже быть Звездой?!
20.10.2017 14:07:41, ПчЁлКа
Вот да, автор пытается писать, что ей плевать на мнение окружающих и в любом весе комфортно, но при этом фразы про новый талант, возможность быть фитнесс-инструктором и что все бросают спорт и смотрят как бегает. Не вижу ничего плохого в желании женщины нравится окружающим и получать комплименты, но зачем же старательно доказывать, что это не нужно и не важно
20.10.2017 14:50:01, Пирожки от Ловетт
Представляешь, сколько нам наврали про исторических личностей. Мы ничего ни о ком не знаем. Историю пишут победители. 21.10.2017 10:07:49, Дариссима
Я бы согласилась с Вами, если бы не комментарии автора о том, как ей комфортно в любом состоянии, а похудение было способом доказать. Если человеку комфортно, то он не стремится кому-то что-то доказывать путем упахивания и массы ограничений на полгода. Скорее похоже, что автор собралась похудела (молодец, конечно!), потом поняла, что ей лень/тяжело/нет времени на поддержания формы и решила придумать историю про доказательство
20.10.2017 13:36:56, Пирожки от Ловетт
Да Вы правы и я о том же. Если бы у человека был баланс внутри, то он просто написал бы, вот мои результаты, я хотела на себя посмотреть в 60 кг, я посмотрела и это не мое, потому что это мне тяжело. А не писал бы, что он что-то и кому-то доказывает.
Я конечно искренне надеюсь, что концовку Даша спецом такую написала, чтобы публику потроллить, а на самом деле поддержит свои достижения и постарается сохранить нынешний внешний вид. 20.10.2017 13:52:27, ПчЁлКа
Я конечно искренне надеюсь, что концовку Даша спецом такую написала, чтобы публику потроллить, а на самом деле поддержит свои достижения и постарается сохранить нынешний внешний вид. 20.10.2017 13:52:27, ПчЁлКа
Знаете, а это прям бросается в глаза, что у Вас «гармония» ;))
21.10.2017 11:09:06, ПчЁлКа
На полгода забить на все развлечения и ребенка? Будь автор одинокая, то могла бы поверить, что так развлекается. Но при наличии ребенка для развлечения это как-то совсем уж эгоистично
20.10.2017 14:27:46, Пирожки от Ловетт
Доказывать что-то окружающим постоянно? Причём чьё мнение ее не интересует?
20.10.2017 14:01:38, ПчЁлКа
Если только себе, то и поста бы не было об этом, да еще и с таким эпатирующим финалом
Человек сделала бы для себя и успокоился, а не пошел сообщать всем о своих достижениях
Ну или если хотел поделиться возможностью так похудеть - просто написала бы историю как худела без финала, что теперь буду обратно толстеть 20.10.2017 14:54:29, Пирожки от Ловетт
Человек сделала бы для себя и успокоился, а не пошел сообщать всем о своих достижениях
Ну или если хотел поделиться возможностью так похудеть - просто написала бы историю как худела без финала, что теперь буду обратно толстеть 20.10.2017 14:54:29, Пирожки от Ловетт
У Автора написано, что и окружающим она доказывала, мнение которых ее в общем-то не интересует.
20.10.2017 14:21:05, ПчЁлКа
как-то вы агрессивны к Даше) мне кажется, что люди которые были толстыми с детства/юности много-много лет не боятся возврата в это состояние. оно же привычное. а полгода не так уж и много.
20.10.2017 13:00:20, Рене с раб.
Почему агрессивно-то? Вам не нравится слово лузер? Или что?
20.10.2017 13:43:45, ПчЁлКа
не нравится. но красный треугольник не я нажала)
20.10.2017 15:01:55, Рене с раб.
Кому-то похвалы нужны, а кому-то пинки или взятие 'на слабо'. 20.10.2017 13:04:43, LoraEf
Забавно :)) 20.10.2017 12:41:26, Birke
Ну почему же ненавижу? Очень даже симпатизирую людям, которые добиваются результата и потом его удерживают. Но люди, которые выбирают после всех лишений и трудов тортик мне абсолютно не симпатичны, особенно не люблю отсутствия самокритики.
20.10.2017 12:44:30, ПчЁлКа
То, что мне далось дорогой ценой, я всячески хотела бы сохранить. Ибо ценю свое время и труд.
Это подростки чаще всего кому-то что-то пытаются доказать. А дама далеко уже не подросток.
Автор просто лукавит;) Мне кажется она не
правильно выразилась, чем и вызвала такую реакцию. На самом деле она просто устала и сошла с дистанции. Но с хорошим результатом.
А вот на месте мужа я бы напряглась;) Нельзя дать пропасть такой красоте! Надо бы теперь ему Дашу снова замотивировать!))) 20.10.2017 19:21:21, compromiss
Это как раз и говорит о том, что человеку ничего не надо, особенно то, где нужен пожизненный систематический труд и работа над собой.
20.10.2017 12:47:13, ПчЁлКа
Думаете? Я думаю как раз наоборот, они были бы забиты,
20.10.2017 14:08:42, ПчЁлКа
Особенно это видно на аквааэробике.
Просто не все ходят худеть, некоторые просто двигаться. 20.10.2017 16:03:14, LoraEf
Достаточно там и неспортивных (те же группы здоровья) и полных. 20.10.2017 15:27:25, Antre
На тай-бо, bode sculpt, танцах и подобных - в основном худые. Гантели больше моих у почти всех :) На стретче, йоге, пилатесе полных побольше. На акваэробике наверно тоже. 20.10.2017 17:13:22, Аня-лэ
Ага, вы правы, гораздо больше тех, кто этим занимается не первый год. Не, одноразовых тоже хватает, но они быстро испаряются.
20.10.2017 14:58:30, муза мужа
Показано 133 комментария из 387
Читайте также
