Может быть, кому-то пригодится. Дело в том, что эту усталость я ощущаю практически постоянно. Думала "полечить" отдыхом и ничего-не-деланьем. Нифига не помогло! Если день за днем тупишь и ничего-не делаешь, то вереница этих дней становится все длиннее и все. Может быть, неправильно ленилась, надо было лениться как-то еще, грамотно лениться надо было... не знаю :) Но меня лень от усталости не спасла.
Выход на работу взбодрил. Я тут даже недавно весело прыгала на хвосте, делилась. Но усталость никуда не делась.
Так о чем я... С этим можно жить, вот что хочу сказать. Потому что остается какой-то интерес, увлеченность жизнью. Если человек не в тяжелой депрессии, ему что-то да интересно.
Ниже в теме про усталость, я написала, что способ "полениться всласть" лучше способа шевелиться через силу. Подумавши, переменила мнение. Потому как шевелиться все-таки лучше. Даже через силу. Входишь во вкус, а если не входишь, остаеься чувство не зря проведенного времени.
О, еще! Еще музыка отлично спасает. Я ни разу не аудиал, но какая-то любимая (чаще - танцевальная) музыка приводит в состояние "мягкой активности". Носиться электровеником не начинаю, но тихо-плавно делаю какие-то дела, не уставая еще больше.
Мне вообще кажется, что эта усталость больше от головы. Хотя физиологию никто не отменял, конечно.
Вот как-то так :)
Поделилась и пойду украшение делать, мне вчера подарили три выдувных авторских стеклянных бусины, они меня вдохновляют на подвиг. Вместе с музыкой )))) Может быть, даже нарисую сегодня еще одного кота ))))
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Но щитовидку всё-таки проверить надо. Усталость - симптом гипотериоза.
26.03.2017 22:23:03, К*С*А*Н*А
прекрасно понимаю автора поста. сама работаю в сфере продаж и часто чвствую, что эмоционально "перегорела". еле приползаю домой. а на выходных одна сплошная бытовая суета. часто кажется, что просто "задыхаюсь" от такой жизни. спасают только раскраски под спокойную музыку без слов и старое любимое кино.
26.03.2017 19:12:42, ladykey9
Ну конечно, жизнь коротка, у меня списки дел примерно на месяц вперед обычно. Есть настроение, нет настроения, план "минимум" надо выполнить, иначе завтра будет завал. Зато как результат радует)) Моя мама говорит "Грязь горю не утеха", и у меня чем сложнее эмоции, тем больше я творю. Могу мебель переставить, покрасить стену, поменять занавески в комнатах или вышить что-то на пододеяльниках. Это мои маленькие победы над обыденностью)
26.03.2017 00:33:56, Зимняя
теплая ванна- это вещь. Зачастую, это единственное, мысль о чем меня подбадривает в течение дня.
27.03.2017 09:32:07, хухра-мухра
Я так поняла, что вопрос вызывает физическая усталость и апатия. Когда сил нет и точка. Тут хорошо бы разобраться, их правда нет - физиология сработала, или дело в эмоциях.
Хотя... сильную физическую усталость особо и не переборешь. Если не можется, то не можется 26.03.2017 00:49:58, Солнечный Ветер
Вот бы мне так научиться. У меня все наоборот, если мне плохо то начинаю тихо все ненавидеть. Вот сейчас пыталась убрать,так еле держу себя в руках.Готова и квартиру разгромить, и детям оплеух навешать и котам хвосты открутить. И это я уже валерьянки пригубила.Сейчас меня спасет только теплая ванна и книга.
26.03.2017 18:04:07, рица
Хотя... сильную физическую усталость особо и не переборешь. Если не можется, то не можется 26.03.2017 00:49:58, Солнечный Ветер
Как по мне, это всё неоднозначно. Как в "Книге Перемен": бывает время, когда лучше шевелиться (и побыстрее), бывает время, когда оптимально закуклиться и сидеть, ждать более благоприятного (для активности) периода.
Лениться да, надо грамотно :) Японские самураи в этом большие специалисты были: мечом помахал - и сидит, чай пьет, сакурой любуется и думает исключительно о вечном, а не о способах заточки меча и не о где взять денег на пожрать.
Шевелиться тоже надо понимать, в какую сторону. Биться башкой о стену (и в прямом и в переносном смысле), в принципе, тоже шевеление, но оно никуда не ведет и через силу этим, определенно, заниматься не надо. Другое дело - какие-то осмысленные действия в нужном направлении, уместные в данный момент. Или не в особо нужном, но приятном. 25.03.2017 20:51:40, Келайно
Да, искусство лени - это и правда искусство. Точнее, не лени, а отдыха. Как волны - вверх-вниз. Видимо, я не постигла эту науку. Даже когда ленюсь, ругаю себя за это и получается не отдых, а какое-то напряжение без действия. Лучше уж шевелиться
25.03.2017 21:31:45, Солнечный Ветер
конечно, не сразу )) сперва нужно лежать в удовольствие, а только уж потом - через силу ))
25.03.2017 22:23:40, ландыш
если лежишь через силу, значит, рано лег. Значит, надо было не ложиться, а еще поделать че-нить.
26.03.2017 09:30:18, ландыш
Лениться да, надо грамотно :) Японские самураи в этом большие специалисты были: мечом помахал - и сидит, чай пьет, сакурой любуется и думает исключительно о вечном, а не о способах заточки меча и не о где взять денег на пожрать.
Шевелиться тоже надо понимать, в какую сторону. Биться башкой о стену (и в прямом и в переносном смысле), в принципе, тоже шевеление, но оно никуда не ведет и через силу этим, определенно, заниматься не надо. Другое дело - какие-то осмысленные действия в нужном направлении, уместные в данный момент. Или не в особо нужном, но приятном. 25.03.2017 20:51:40, Келайно
Не, вот так сразу заставлять лежать - неэффективно. Сначала надо выкинуть из головы всякие неуместные для отдыха мысли, желательно вообще все :)
25.03.2017 21:58:03, Келайно
Кроме шуток, бывает, люди годами этому учатся. :) Аж на специальных тренингах :) А другие люди берут с них за это обучение деньги, иногда весьма приличные :)
25.03.2017 22:02:34, Келайно
Я прочитала и тоже вдохновилась, выключила везде свет, час земли, оставила только радио,вот только что ведущий вкрадчивым голосом спросил - А Вы сейчас при свечах? Нет, свечей нет,но по радио давно любимые песни.Котов не рисую, но только что от души потискала младшего. Он, поросенок, научился открывать двери и теперь целыми днями развлекается тем, что прыгает на ручку двери младшей дочери, открывает дверь и задрав хвост уходит в ожидании , когда дверь опять закроют)Но и поленилась сегодня, придавила днем подушку на часик, обожаю это дело)
25.03.2017 20:49:36, рица
А я вот хотела последовать советам и подрыхнуть немного, но сосед-подлец штробил весь день. 😢
26.03.2017 08:05:26, Antre
печаль и боль... Закон о тишине люди благополучно игнорируют, увы
26.03.2017 10:55:59, Солнечный Ветер
У нас вообще 4 этажа,правда подъездов 9 и дому 20 лет, в течение которых неугомонный сосед в 5-й раз делает кап ремонт. 😈
26.03.2017 12:19:53, Antre
Сочувствую. Выходной, хочется расслабиться,а тут соседи.. Я вот поэтому нежно люблю свою 5-ку и каждый день благодарю,что мне ее удалось найти. Всего 15 квартир, практически одновременно сделали ремонт и ляпота.А у мужа дому больше 10 лет,так еще ни одного спокойного дня не было.
26.03.2017 09:28:09, рица
26.03.2017 12:19:53, Antre
вот смотри кто меня вдохновляет и бодрит
:) спасибо! 25.03.2017 17:06:57, Лось_Анджелес
О!!!! Смотрю и радуюсь! Кот нашел дом :)))))))
Тебе спасибо ))))) 25.03.2017 17:33:39, Солнечный Ветер
:) спасибо! 25.03.2017 17:06:57, Лось_Анджелес
Тебе спасибо ))))) 25.03.2017 17:33:39, Солнечный Ветер
больше всего мне нравится, что он оттуда, сверху, прямо на меня смотрит. Сижу и переглядываюсь. Назначила ангелом-хранителем.
25.03.2017 19:02:06, Лось_Анджелес
Читайте также
Уютный Новый год в дореволюционной России: игры, блюда и праздничные обычаи
Как в старой России встречали Новый год: что подавали на стол, во что играли взрослые и дети и почему дореволюционный праздник считался по-домашнему волшебным. Погружаемся в атмосферу зимних усадеб и забытых семейных традиций.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
