Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Покажусь ненадолго и спрячусь)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
К слову о мотивации :)
Покажусь ненадолго и спрячусь
28.02.2017 17:37:02, Энкогнито
229 комментариев
Есть неплохой фильм-сериал под названием Мотив - может в свободное время кто то посмотрит и сделает свои выводы. Смотрел с женой - [ссылка-1] 01.03.2017 15:19:44, bogdns11
Иду читать дальше, что-то про раковину я даже не видела - добрые и воспитанные люди все внимание на себя оттянули, не иначе. 01.03.2017 10:59:03, Rumba*
Весна, точно. И меня не обошла, как видишь :)) что на меня нашло вообще? :)
01.03.2017 17:29:52, Эмпат
Рассмешили, девушки :)
Офф - я тебе про другой лагерь скинула в мессенджер. 01.03.2017 17:28:50, Эмпат
Офф - я тебе про другой лагерь скинула в мессенджер. 01.03.2017 17:28:50, Эмпат
Нет, дайте еще! :) Мне сегодня все равно некогда прокрастинировать, дэдлайн! :)
01.03.2017 10:45:56, Энкогнито
На мой вкус Ваши фото - это не мотивация, а демотивация полная.... К чему должно замотивировать Ваше тело я не совсем понимаю, если честно....
01.03.2017 09:50:41, ПчЁлКа
Конечно! А многие ошибочно подумали, что это ответ на вопрос "Кто на свете всех милее, всех румяней и тыды)))"
01.03.2017 17:15:07, Sloe
по мне так весьма мотивация, хоть и видела мало, но жутко завидую. бьюсь, бьюсь, а трицепс как слился лет 7 назад так и не хочет появляться.
01.03.2017 12:05:46, anell
Они проявляются, когда жир тает до какой-то точки. Поэтому качки "сушатся".
01.03.2017 17:31:05, Эмпат
Там нечему сушиться. Его просто нет. Провисает эта часть руки. Если сушиться у меня пресс появляется.
01.03.2017 17:56:19, anell
А, а не все ли равно, какие мышцы? :)) Мне лишь бы была сила и была достаточная мышечная масса, а как это выглядит в деталях, уже не суть важно :)
Но могу предположить, что подтягивания хорошо помогают именно рукам. 01.03.2017 18:06:12, Эмпат
Но могу предположить, что подтягивания хорошо помогают именно рукам. 01.03.2017 18:06:12, Эмпат
Да прям. Я вот сегодня сына в школу проводила, и сразу - нырь в его комнату, на турнике повисела, подрыгалась.
01.03.2017 11:52:49, Титикака
АААА, тогда да :)) Такая мотивация имеет право быть :))) Я-то решила, что Автор хочет окружающих замотивировать :)
01.03.2017 15:34:23, ПчЁлКа
Не то чтобы многие, но те, кто сам именно с такими мотивами подобные топики заводит, тот - точно подумал :))
А комплименты все равно приятно было прочитать, между прочим, признаюсь без пыток :) 01.03.2017 17:27:23, Эмпат
А комплименты все равно приятно было прочитать, между прочим, признаюсь без пыток :) 01.03.2017 17:27:23, Эмпат
Домотивировал, так сказать :)
Спасибо. 01.03.2017 08:46:20, Helen May
Безуглеводки или низкоуглеводки? У меня второе. Многим женщинам для психики лучше немного углеводов (хороших - рис, резистентный крахмал, углеводы из овощей-ягод) оставлять.
И вам спасибо, что сообщили :)) Как самочувствие и вес? 01.03.2017 09:27:14, Энкогнито
И вам спасибо, что сообщили :)) Как самочувствие и вес? 01.03.2017 09:27:14, Энкогнито
Диеты-плохо, здоровое питание-хорошо. Углеводная диета тоже плохо, углеводы нужны, но "правильные", грубая мука, коричневый рис и т.п. Недостаточный вес, бьёт женщин по лицу. Эндокринная система так устроена, у зудыз быстрее возрастные изменения на лице проявляются. Хотите сбросить вес без диет и спортзалов ? Вуаля ! Читаете книгу 'Йога и здоровье'( только djvu вариант, pdf оч плохая переделка) Элизабет Хейч и Есудьяна Сальвараджана. Занимаетесь по полчаса день плаванием(причём здесь плавание ? читаем книгу и узнаем) и нормалищуем свой вес + укрепляем здоровье, только здоровье и ничего более.
05.03.2017 12:23:54, Рам
Ну да, низко-.
Масленица меня несколько подкосила, пришлось объявить углеводную загрузку :)
Сейчас опять возвращаюсь в колею. Радует, что совсем не хочется сладкого.
Про самочувствие пока неоднозначно, лишнего веса много и не было, пока -1,5. 01.03.2017 13:33:58, Hhelen May
Масленица меня несколько подкосила, пришлось объявить углеводную загрузку :)
Сейчас опять возвращаюсь в колею. Радует, что совсем не хочется сладкого.
Про самочувствие пока неоднозначно, лишнего веса много и не было, пока -1,5. 01.03.2017 13:33:58, Hhelen May
И я на масленицу три блина гречнево-рисовых съела :) А какая у вас мотивация, любопытно, если не вес?
01.03.2017 17:33:54, Эмпат
а дайте ссылочку на пост, пжл
про углеводы для женщин полностью согласна, без них я Мигрень Мегеровна 01.03.2017 11:55:43, котятки.
про углеводы для женщин полностью согласна, без них я Мигрень Мегеровна 01.03.2017 11:55:43, котятки.
Я уже убрала там все, насколько я помню. Но информации в интернете полно на низкоуглеводную и кетозню. Главное, не читайте сайты от компаний, продающих всякие допы и искусственные протеины, утверждающие будто протеины - это и есть низкоуглеводная (или ее экстрим - кетодиета). Читайте информационные источники, без рекламы.
01.03.2017 12:05:32, Эмпат
Гулять так гулять, еще одно фото, с другим "верхом" :))
Но девочки, это же совсем скучное фото, в обычном ракурсе-то :) 28.02.2017 23:02:45, Энкогнито
Зато любителям покритиковать чужие якобы "перекачанные" руки будет нечего сказать :))
28.02.2017 23:04:56, Birke
Да Вы молодец. И сын у Вас красавчег.
Если б я сразу догадалась, что Вы ник сменили...а то до меня до-олго доходило :) 28.02.2017 23:10:24, Birke
Но девочки, это же совсем скучное фото, в обычном ракурсе-то :) 28.02.2017 23:02:45, Энкогнито
Вы умница и красавица! А злые комментарии просто от зависти, наверное им в жизни чего то не додали- кому зеркало, кому раковину))
01.03.2017 07:14:33, grandma
Если серьезно, то нам всем чего-нибудь да недодали. Но не у всех есть потребность язвить и хулить :)
01.03.2017 17:38:03, Эмпат
Вот это другое дело, тут реально можно обзавидоваться!))) А теперь рассказывайте про пресс.
28.02.2017 23:06:36, Атом
Ой, да ладно :)) 40 лет есть 40 лет по-любому :)) Но да, пресса такого я с 14 лет не видела на себе.
А все то же - йога, планки, подтягивания, от 5 до 30 минут в день, йога 60 минут. И нужно жир сжечь, иначе пресс не проглядывает. 28.02.2017 23:11:17, Энкогнито
А все то же - йога, планки, подтягивания, от 5 до 30 минут в день, йога 60 минут. И нужно жир сжечь, иначе пресс не проглядывает. 28.02.2017 23:11:17, Энкогнито
Сейчас я вам анекдот расскажу про различия образа жизни)
далее копия:
<Ну почему так? Почему в американских фильмах, перед тем как идти на работу, люди успевают сделать утреннюю пробежку, принять душ, позавтракать, обсудить текущие проблемы....?? А я... твою мать... встал, поссал, умылся.... и уже опаздываю....!!?? >
Так и я читаю и с тоской думаю...)))))) 28.02.2017 23:18:43, Атом
далее копия:
<Ну почему так? Почему в американских фильмах, перед тем как идти на работу, люди успевают сделать утреннюю пробежку, принять душ, позавтракать, обсудить текущие проблемы....?? А я... твою мать... встал, поссал, умылся.... и уже опаздываю....!!?? >
Так и я читаю и с тоской думаю...)))))) 28.02.2017 23:18:43, Атом
Да уж :))
Я из тех, которые через день - то встал и уже опаздываю, то уже накорячился, а восход еще далеко :) 28.02.2017 23:21:41, Энкогнито
Я из тех, которые через день - то встал и уже опаздываю, то уже накорячился, а восход еще далеко :) 28.02.2017 23:21:41, Энкогнито
Не, я все понимаю, что вы очень упорная по жизни, и такая скрупулезная, потому и результат. Но русских баб-с даже одно описание 30 мин того, 60 другого и т.д, да каждый день в тоску вгоняют, и тот анекдот вспоминается....да и время не найти, разве что сейчас бросить писать в конфе)))
Короче, я вас похвалила)))) Пойду своим фитнесом займусь, бытовым, к сожалению))) 28.02.2017 23:28:47, Атом
Короче, я вас похвалила)))) Пойду своим фитнесом займусь, бытовым, к сожалению))) 28.02.2017 23:28:47, Атом
Там нет перекаченных рук вообще. Перекаченные руки - это красиво, а на этих фотках просто обычные руки с излишками, но живот Автор втягивает зачОтно :)))
01.03.2017 09:52:24, ПчЁлКа
Было бы желание сказать, так и найдется, что :)
На самом деле, я уже второй день в соцсетях хвалюсь, как я сожгла жиры и наработала мышечную массу. Так что специально выбрала фотографию с таким ракурсом, для пущего контраста схуднувшего нижнего этажа и выращенных с ноля мускулов :) Потому что меня это искренне радует и не перестает удивлять! 28.02.2017 23:09:00, Энкогнито
На самом деле, я уже второй день в соцсетях хвалюсь, как я сожгла жиры и наработала мышечную массу. Так что специально выбрала фотографию с таким ракурсом, для пущего контраста схуднувшего нижнего этажа и выращенных с ноля мускулов :) Потому что меня это искренне радует и не перестает удивлять! 28.02.2017 23:09:00, Энкогнито
Если б я сразу догадалась, что Вы ник сменили...а то до меня до-олго доходило :) 28.02.2017 23:10:24, Birke
фотошоп неудачный-пропорции нарушены сильно
28.02.2017 21:24:47, ид
ну вот фотка в купальнике честная) обычная фигура далекая до идеала- бока висят-и это называется жир согнать??
01.03.2017 11:11:18, ипид
Так моему старшему вчера сунула телефон с этим фото, он "мама?! Фотошоп?" :)) А он меня каждый день видит, правда не в купальнике :)
28.02.2017 23:16:36, Энкогнито
Фигура пловца или гребца на любителя, конечно.
28.02.2017 21:23:08, Ольга*
не помню, чтобы спрашивали про тип фигуры. Или чужой результат не обесценил - день не удался?
28.02.2017 21:52:01, Крапива
Никуда, к сожалению. Проблема всех спортсменов, раскачанная часть тела, если бросить спорт, заплывет жиром, но размер не уменьшится.
28.02.2017 22:55:02, Атом
Если тебе нужно, то я с удовольствием поделюсь мотивацией :) Хот изначально я про свою мотивацию подумала :) Но тебе не нужно - куда тебе? :))
28.02.2017 20:37:36, Энкогнито
Мне нужна мотивация, как:
1. не бросать начатое (с той же зарядкой))
2. не перекусывать на ночь (грешна, каюсь))
3. не ЛОПАТЬ открытую шоколадку сразу, а отламывать по кусочкам и кушать несколько дней))) 28.02.2017 20:44:07, SveM
Не бросать кто бы меня саму научил :)
А от химических зависимостей я весь февраль избавлялась :) Зато сейчас какой кайф выпить одну чашечку кофе в день - и все! А вино так и не пьется, зараза, третий день наливаю - и не хочется :( 28.02.2017 20:47:06, Энкогнито
А от химических зависимостей я весь февраль избавлялась :) Зато сейчас какой кайф выпить одну чашечку кофе в день - и все! А вино так и не пьется, зараза, третий день наливаю - и не хочется :( 28.02.2017 20:47:06, Энкогнито
Мне твой опыт очень интересен. Я, впрочем, тебе уже об этом писала.)
Ещё интереснее будет, если ты хотя бы раз в месяц в течение года будешь писать, как ты себя чувствуешь и не вернулась ли к своим "химическим зависимостям".
Этакие заметки "Испытано на себе".) 28.02.2017 20:54:48, SveM
Это очень мало кому интересно, все любят и лелеют свои зависимости :)) Но для тебя иногда буду отчитываться, нивапрос.
28.02.2017 21:02:32, Энкогнито
Хотела почитать, что у вас за история, но там сплошные отчеты, вашей темы не найти.
28.02.2017 20:44:27, Энкогнито
Ясно, ну без сахара и пшеницы вы быстро избавитесь от всего лишнего. При этом совокупный инсулин за день будет гораздо ниже, чем при обычном питании, так как скачки уровня глюкозы в крови уменьшатся - сильно здоровее будете!
28.02.2017 22:33:44, Энкогнито
Кожа стала живее и менее сухая? У меня сухость кожи на туловище и морщины вокруг глаз прошли, когда жир вернула в рациог, а сахар и пшеницу убрала.
28.02.2017 23:33:48, Энкогнито
Сегодня немало врачей рекомендует именно такое питание вместо "стандартной американской диеты". И моя семья так питается. Значит, и в России появились такие врачи. У меня к вам просьба в той конфе, спасибо, если найдете время ответить.
Про икры - я тоже всегда думала, что сапоги не для меня, а оказалось и меня можно похудеть :) 01.03.2017 08:20:05, Энкогнито
Про икры - я тоже всегда думала, что сапоги не для меня, а оказалось и меня можно похудеть :) 01.03.2017 08:20:05, Энкогнито
узнали-узнали. Умница.
полу-офф. Как же я люблю движение. Какое же это блаженное ощущение, когда кровь быстренько побегала по всем жилочкам. А вот ограничения в пище - не мое, увы. Потому быть мне колобком :( 28.02.2017 20:25:44, Лось_Анджелес
полу-офф. Как же я люблю движение. Какое же это блаженное ощущение, когда кровь быстренько побегала по всем жилочкам. А вот ограничения в пище - не мое, увы. Потому быть мне колобком :( 28.02.2017 20:25:44, Лось_Анджелес
Все равно мышцы добавляют здоровья, и лучше быть крепким колобком, чем жидким стебельком :)
28.02.2017 20:39:04, Энкогнито
ну это да. Тем более - кайф. Батут осваиваю :) очень полноценная разминка получается, ну до последней жилочки по ощущениям.
28.02.2017 20:51:37, Лось_Анджелес
а можно же на спине, на животе, на попе, на четвереньках и т.д. И можно прыгать не высоко. Т.е. это не обязательно тяжело, но очень разнообразно и почти все время работает не одна какая-нибудь мышца, а сразу много
28.02.2017 21:14:43, Лось_Анджелес
У меня сын двойные сальто на нем делает, мне смешно рядом с ним прыгать :) А сосед поставил себе батут и прыгает именно животом - уржаться, но он получает море радости, говорит.
28.02.2017 22:35:04, Энкогнито
Тю, а говорили, что я одна такая несообразительная))))) Все прям сразу догадались, кроме меня -а вот и нет, у меня пара образовалась)
28.02.2017 23:11:30, Атом
Вот это я и устала объяснять :)) Впрочем, мне он все же больше нравится, благозвучный и вообще мой.
Вспомнилось к слову, как я одно время в ресторанах всегда заказывала бокал шардонэ, чтобы точнее себе подтвердить, что я шардонэ не люблю :)) 01.03.2017 10:45:11, Энкогнито
Вспомнилось к слову, как я одно время в ресторанах всегда заказывала бокал шардонэ, чтобы точнее себе подтвердить, что я шардонэ не люблю :)) 01.03.2017 10:45:11, Энкогнито
Показано 102 комментария из 229
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
