Наткнулась на 'утренний ритуал удачи' :)))) зарядки т.е. :))))
Предлагаю продолжить своими вариантами :)))
Итак, встаньте. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Головой вперед-назад, влево-вправо (про себя или вслух приговаривая):
Головой кручу, удачу прикручу!
Взмахи руками:
Взмахи рук деньги принесут.
Наклоны корпуса тела:
Тело раз, тело два — успешны все мои дела!
Приседания:
Вверх-вниз приседаю – свою жизнь улучшаю!
Разумеется, вы можете дополнить свою маленькую гимнастику и другими упражнениями, придумать другие установки и даже привязать их к конкретным событиям. Например: "Пресс качаю - на Бали отдыхаю" и так далее.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В продолжение танцев каждые полчаса :))))) И группового кручения хулахупа :)
17.01.2017 17:22:29, LoraEf17 комментариев
ржу:) ну вы даете! :) буду на беговой дорожке - обязательно вспомню :)
18.01.2017 09:42:56, хухра-мухра
ПРикольно) Пресс утром качаю. Буду приговаривать)
17.01.2017 20:22:33, рица
Каво? :))) пресс утром качаю умного(богатого/негра/араба/) привенчаю:))))
17.01.2017 22:20:18, LoraEf
Ааааа, спасибо!)) Я ж каждое утро как раз делаю такую зарядку, буду теперь делать ее с удвоенной пользой))
17.01.2017 18:01:10, Анаис
Ну так и давайте свои варианты :) там 'тело наклоняю калории сжигаю ' :)))
Или 'ноги поднимаю платье получаю' :)))) 17.01.2017 18:04:31, LoraEf
Или 'ноги поднимаю платье получаю' :)))) 17.01.2017 18:04:31, LoraEf
Качаю пресс - в карьере прогресс!
Качаю пресс - покупаю Мерседес!
Еще пресс качаю - дом на Кипре получаю!
Бегаю на месте - зарплата тысяч 200.
Бегу вперед - будет 500! 17.01.2017 19:45:15, МарикаЧ
Качаю пресс - покупаю Мерседес!
Еще пресс качаю - дом на Кипре получаю!
Бегаю на месте - зарплата тысяч 200.
Бегу вперед - будет 500! 17.01.2017 19:45:15, МарикаЧ
Ахахаха супер!!!! :))))) пусть все сбывается. Только уж очень много надо пресс качать и бегать :))))
Лежу замуж выхожу:)))) 17.01.2017 20:10:31, LoraEf
Лежу замуж выхожу:)))) 17.01.2017 20:10:31, LoraEf
Что-то у меня неприличное про "замуж" получилось:)
Лежу с фантазией - будет муж из Азии.
Лежу кверху попой - будет из Европы.
Не лежу - работаю - будет из Дакоты он. 17.01.2017 20:20:31, МарикаЧ
Лежу с фантазией - будет муж из Азии.
Лежу кверху попой - будет из Европы.
Не лежу - работаю - будет из Дакоты он. 17.01.2017 20:20:31, МарикаЧ
Крути хулахуп -не крути, а выйдешь замуж звони:)))
Тяни руки к верху, а секса до замужа нету ;)))
Вот ваши упражнения на завтра :) 17.01.2017 23:16:55, LoraEf
Тяни руки к верху, а секса до замужа нету ;)))
Вот ваши упражнения на завтра :) 17.01.2017 23:16:55, LoraEf
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки