Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

Раздел: Аптеки, лекарственные препараты и витамины

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

в тему феназепама

а вот если и в самом деле надо снять стресс, тревожность, навязчивые мысли, не дающие уснуть, необоснованный страх перед будущим... Чем купировать?

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

18.11.2016 17:17:04, расслабляемся?

62 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Феназепам - убийца памяти. 19.11.2016 15:44:49, MeDyZa

Нервохель. Не помогает- не к неврологу. Мне помогли слова врача- меняйте жизнь и ее отношение к ней, препараты- это для устранения от действительности. Учитесь жить в настоящем, оно прекрасно. Помогает) 19.11.2016 01:08:37, GalaNTka

Правильно врач сказал. 19.11.2016 11:37:18, Владуся

Кино, книгами, театром, оперой, балетом... 19.11.2016 00:11:56, Дариссима

я так понимаю, что надо самой петь и танцевать?:)))) 19.11.2016 23:26:29, Чернобурка

Море, флуоксетин, спорт 18.11.2016 23:03:09, Эжени

Афобазол в свое время неплохо выручал. Благо, сейчас повода нет 18.11.2016 21:42:52, Птичка снежная

Много всего. Ну, например, йога. Ищите свое. Таблетки не поменяют отношение к жизни.

На меня море хорошо действует, тепло:)

Прочитайте "как перестать беспокоиться и начать жить". 18.11.2016 21:31:59, Питерская

мне кажется, физической нагрузкой и усталостью. Пробежаться, быстро-быстро пройтись по свежему воздуху. зимой особенно хорошо будет. Бассейн, лыжи, ванна. Массаж и тд и тп. А феназепам, писала там же, после опыта подружки пожалуй не стала бы. 18.11.2016 20:57:09, Dnnn

Беговая дорожка если днем. Если вечером - хороший чай или бокал красного.
Ну и поболтать с хорошей подругой :) 18.11.2016 20:02:19, Birke

я бы спиртное совсем исключила при таких состояниях. 18.11.2016 21:13:18, Елена Сергеевна

+1 усугубит 19.11.2016 11:37:48, Владуся

Есть много психологических приемов, на эту тему такая гора популярной психологической литературы, надо читать ее, вычитывать, что поможет вам, постоянно использовать. Как один из приемов: мысли можно вытеснить другими мыслями. Просто начните повторять про себя разные слова с положительной для вас эмоциональной окраской. Повторяйте и повторяйте, пока внутренний эмоциональный фон не стабилизируется. Освойте медитацию, это вообще полезно на все случаи жизни. 18.11.2016 19:40:28, Анаис

Спортом - бег, железо, плавание. Ну, и сон, если получится. 18.11.2016 19:05:37, Antre

Алкоголь. Не? 18.11.2016 18:59:50, Булочка наст.

Разово да, но если затяжной стресс, то можно и в синеву уйти 18.11.2016 21:44:43, Птичка снежная

Я пила афобазол по нескольку курсов в год. Потом адаптол и его российский аналог на м. Мне это хорошо помогало.
Всякие -зепамы опасаюсь. 18.11.2016 18:19:45, Ветер Перемен

молитва нормально помогает.
но это паллиативная мера, безусловно. С неприятным будущим она не справится. 18.11.2016 18:17:13, ландыш

Нужно понять, что это проблема, и решать ее соответственно. Если такое состояние возникает из ниоткуда и раз в 10 лет, то можно и лекарствами. 18.11.2016 18:16:16, Василиса из сказки

Мне афобазол помог. Бессонницы правда не было, просто психовала.
Кстати, валокордин или корвалол от бессонницы хорошо помогал, 30 капель + 2 таблетки валерьянки. Спишь, как младенец, просыпаешься, как роса свежая. 18.11.2016 18:12:52, ШаНуар

есть антидепрессанты подходящие.а без назначения - валокордин (тоже фенобарбитал, но в микродозе)в кол-ве капель, равном кол-ву лет 18.11.2016 18:04:35, ALora

Это надо специалиста спрашивать. Я не шучу, если что. Такие вопросы не по интернет-советам решаются 18.11.2016 17:54:05, Солнечный Ветер

Пион на ночь. Месяц, по 30-40 капель. Страх перед будущим обоснуйте, себе. Корвалол. И к врачу. 18.11.2016 17:48:27, Etagerka

Пион же нюхают? И любуются? 18.11.2016 18:09:56, AleXXX

Это - в июне)) А сейчас - спиртовая настойка, капель- по числу лет. 18.11.2016 19:17:27, Etagerka

настойка корня пиона. 18.11.2016 18:53:47, Елна

Сильные эмоции - быстрый шаг на свежем (желательно - морозном) воздухе, где-нибудь на природе (лес, парк, бульвар).
А вообще у меня всю жизнь универсальный рецепт от всего: "ляг поспи, и все пройдет" 18.11.2016 17:47:54, Musenka

Завидую крепким нервам, при стрессе и тревожности очень плохо сплю... 18.11.2016 20:08:40, Йоко

Спицетерапия. 18.11.2016 17:47:47, Кумпарсита

мне никогда невыписывали и не советовали феназепам, все врачи только о валерианке говорили, мне помогает. если хочется приятное с полезным, то вино, муж коньяком расслабляется.
знаю, что мама много лет сидела (сидит?) на феназепаме, не знала, что это вредно, поэтому не знаю подробностей. но точно знаю, что она его регулярно принимала ни один год. по назначению врачей. 18.11.2016 17:43:39, как-то так

это не вредно. Вредно, если превышает дозировку, а это делают многие. 18.11.2016 22:59:58, Лось_Анджелес

мне очень помогают прогулки быстрым шагом. Быстрота шага обеспечивается шустрой собачкой. 18.11.2016 17:31:39, Лось_Анджелес

Я вообще обожаю прогулки с собакой. Это тааак успокаивает) 18.11.2016 19:42:49, Анаис

да 18.11.2016 21:08:23, Лось_Анджелес

Психиатром 18.11.2016 17:25:36, Tairy

Психотерапевт назначит;)
Народная медицина: валерианка, пустырник, мята, глицин, магний.. 18.11.2016 17:24:33, в теме немного

Секс, водка, спорт, на выбор или все вместе 18.11.2016 17:24:30, не напрягаемся

все вместе - важна последовательность. Сначала, наверное, спорт :) А вот спиртное после секса или до? :) 18.11.2016 17:54:37, AleXXX

Не знаю, меня обычно на спорт после того этого тянет. Сразу прилив энергии такой, убраться, потолки побелить)). Спиртное, если вино, то вместе, коньячок или водочку, кому что показано, после, под хорошую закусочку...Эх, ужинать пора, пятницо. 18.11.2016 18:05:05, ШаНуар

после вотки? на спорт? Или на секс? :) 18.11.2016 18:08:35, AleXXX

Вотка после всего! Начать с секса, потом побелка потолка место спорта, потом вотка)) 18.11.2016 18:17:07, ШаНуар

только очень веселый и жизнерадостный человек так сможет поступить :) 18.11.2016 18:25:40, AleXXX

Ну я же и говорю, не напрягаемся. А у тех, кто рефлексирует, сразу после секса новый виток начнется, так ли я лежала, то ли он сказал)). До вотки дело и не дойдет. 18.11.2016 18:33:13, ШаНуар

есть специалисты, выпишут то, что именно вам подойдет 18.11.2016 17:22:45, не надо самолечения

спортом, до изнеможения. 18.11.2016 17:22:12, Елена Сергеевна

Мне не помогало. 18.11.2016 18:36:50, Ветер Перемен

значит самой не справиться, только с доктором( 18.11.2016 18:40:25, Елена Сергеевна

Не доверяю я этим докторам. :) 18.11.2016 18:47:11, Ветер Перемен

что предлагаешь, самолечение?
так все эти транки, как понять, какой из них поможет, да еще и диагноз себе поставить надо) 18.11.2016 18:50:09, Елена Сергеевна

комбинировать самолечение с советами доктора. Только так 18.11.2016 21:09:29, Лось_Анджелес

не все можно лечить самостоятельно, ты ж понимаешь(
"возвращаясь к твоей теме про фенозепам" 18.11.2016 21:11:41, Елена Сергеевна

да :( часто остается только верить врачу. 18.11.2016 21:25:37, Лось_Анджелес

да и врачи беспомощны, они делают назначение, но пациенты своеобразные, моя родственница, не достигнув результата, бросает пить таблетки, хотя они ей прописаны пожизненно.
и если бы вот не такое ее поведение, не было бы этих психушек с постоянно заново начинаемым лечением( 18.11.2016 21:31:05, Елена Сергеевна

Не, я только на себе эксперименты ставлю. :) 18.11.2016 19:04:30, Ветер Перемен

я изнемогаю быстрее, чем стресс снимается))) 18.11.2016 17:45:47, как-то так

когда изнемогаешь, сразу спать тянет, не?
меня так да,сразу в сон. 18.11.2016 17:49:36, Елена Сергеевна

Меня тянет в сон? А потом в ночи просыпаюсь и уснуть не могу :( 18.11.2016 20:10:16, Йоко

у меня тоже так было.
я выходила на кухню, открывала окно, специально замерзала, потом под одеяло греться, так и засыпала заново. 18.11.2016 20:13:41, Елена Сергеевна

Я наоборот иногда мёрзну под одеялом и иду в душ греться, закрываю окна, иначе не засну. 18.11.2016 23:54:15, Йоко

может я редко спортом занимаюсь, но меня от спорта колбасить сильно начинает, спать совсем не хочется, на подвиги тянет, а если это на нервяке, то подвиги специфические будут, в смысле поскандалить могу.
а так я мужу на нервяке тормошить начинаю, он это воспринимает как домогательство) 18.11.2016 17:54:28, как-то так

скорее согласна. Ну в крайнем случае сексом (женщинам можно флиртом)
Побочки у всего другого очень уж неприятные. 18.11.2016 17:32:41, Лось_Анджелес

да, алкоголем пробовала, не мое совсем.
я алкоголь люблю, когда хорошее настроение, все хорошо, ничего не расстраивает и не беспокоит, а вот когда проблемы, то лучше иметь трезвые мозги. 18.11.2016 17:37:06, Елена Сергеевна

Вернуться в конференцию

в тему феназепама

Загруженные изображения