Раздел: Помогите (Девочки, дорогие, как справиться с чувством вины)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

как справиться?

Девочки, дорогие, как справиться с чувством вины, которое всё усиливается? Два кесяца назад умер мой папа, а я всё сильнее чувствую себя виноватой в том, что сказала ему мало слов любви.
30.09.2016 19:11:53, не к кому обратиться

67 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
примите соболезнования... не во всех семьях принято именно так, специально, говорить о своих чувствах, любви. Наверняка поступки и общение показывали папе, что Вы его любите. И он это наверняка знал. Сейчас можно мысленно попросить у него прощения, если что-то было не так, сказать о любви... хоть дома, хоть на кладбище, хоть в церкви, если Вы верующая. 03.10.2016 13:51:38, Dnnn
спасибо 03.10.2016 17:51:57, не к кому обратиться
Соболезную. А папа Вам много говорил слов любви? Мне мой именно слов вообще не говорил, но я ни секунду в этом не сомневалась ;). И наоборот, имхо, верно, тем более, что папы дочек любят просто за факт их существования ;) 02.10.2016 14:22:00, arte
спасибо Вам. В его любви я не сомневаюсь - мне больно, что я сама мало говорила. 03.10.2016 04:20:47, не к кому обратиться
Думаю Ваш Папа был бы счастливее, если бы Вам было хорошо и Вы бы себя не терзали.Думаю, глядя от Туда сверху, он лишь расстраивается, видя Ваши страдания и самоедство. Возьмите себя в руки. Почаще вспоминайте все хорошее, что он сделал для людей и мысленно благодарите. У меня в этом году тоже ушел Папа, и я тоже многое не успела, но я с ним говорю, мысленно конечно. 01.10.2016 22:31:55, Onnekas
сочувствую. Спасибо. 02.10.2016 01:51:26, не к кому обратиться
Говорите. Вспоминайте. Есть люди, которые смогут вас слушать ?...
Горе.. два месяца - это очень мало. Пишите ему, общайтесь мысленно. Можно с "пустым стулом" пообщаться. Когда умер мой близкий друг, я еще не в курсе была про такое. Но приехав на его могилу долго кричала все, что накипело...Что он умер так рано, что бросил меня, что.. и так далее...
Смерть отца это очень больно. Это огромная потеря. Не сказали, не успели... ну , говорите мысленно ему. И тем, кто рядом. Кому можете сказать... И в первую очередь - себе!
берегите себя. В здоровьи и счастьи. Наверное, вашему отцу это было бы радостно понимать? что у вас все хорошо.
Потом может ( должно) прийти ощущение, что папа - с вами. Ко мне пришло. Я с ним разговариваю, он мне снится. Я знаю, что он - внутри меня. Половинка меня - это он:)) и меня это реально поддерживает. я с радостью отмечаю те черты, которые "его":)) Меня это греет...
держитесь!
01.10.2016 12:46:27, Пионерка
Спасибо за поддержку! 01.10.2016 21:48:59, не к кому обратиться
Понимаю вас - сама прошла через это. Погиб отец, и я считала себя виноватой в том, что не уберегла его. Все это аукнулось на моем здоровье. Одно новообразование - полостная операция, за ним следующее... Повезло с доктором - знакомые подогнали проверенного врача-гомеопата. Он-то и раскрутил меня на причины. Чувство вины снял, объяснив, что я не права, что взрослые люди сами несут ответственность за свои поступки, и изменить что-либо было не в моих силах. После этого новообразование исчезло, как и чувство вины. Проблемы ушли, чего и вам желаю. Не вините себя. Чувство вины разъедает. Если сами не справитесь, обратитесь к специалисту. 01.10.2016 08:22:10, понимаю вас
спасибо! 01.10.2016 09:03:01, не к кому обратиться
Молитесь. 01.10.2016 00:10:02, Nenny
У вас дети есть? Вам от них КОЛИЧЕСТВО слов любви важно, или что то другое важно? 30.09.2016 23:08:56, Natalya d'*
Переживание горя и утраты многолико.
Много разных этапов приходится пройти. Думаю, вы сейчас начинаете по нему скучать. Принимая окончательность его ухода.
До этого видимо было осознание произошедшего.
Для донесения любви не нужны слова. Вы чувствовали папину любовь, а он вашу.

Моего папы нет более 30 лет.
Я уже стала немного старше него. И сейчас я уже отчётливо чувствую его в себе. Очень мы с ним похожи по самой сути. И это восприятие его как ровесника похоже на новую встречу.
30.09.2016 23:01:32, 1637
спасибо, буду ждать встречи. 01.10.2016 02:28:56, не к кому обратиться
Я вам сочувствую очень! Когда умер мой очень близкий человек, я спаслась тем, что писала ему письма, все свои чувства, и просто что происходит писала. Сначала отправляла, потом просто в тумбочку складывала.
Через 10 лет решилась отпустить его наконец, сожгла эти письма. Я бы с ума сошла перечитывая их. Держитесь!
30.09.2016 22:56:49, Felicita_
спасибо Вам! 01.10.2016 02:29:02, не к кому обратиться
Меня спасли слова мамы, что теперь ей жить за двоих. И радоваться, и плакать. Я с ним мысленно часто разговариваю, практически каждый день, больше 8 лет. Помогает. Не жалею себя, а говорю по душам. 30.09.2016 21:34:13, GalaNTka
спасибо, я стараюсь говорить. 30.09.2016 22:27:01, не к кому обратиться
сходите на кладбище и вслух скажите много раз, пока не пройдет 30.09.2016 21:32:37, Лось_Анджелес
А как быть, если нет возможности сходить на кладбище... меня бомбит, может если б я могла ходить к нему на могилу было бы не так сложно( Я так понимаю автор примерно в таком же положении... 30.09.2016 21:36:18, verum
Тогда выйти на открытое пространство (лес, парк, крыша, берег моря, реки, озера) и сказать все это, обращаясь к небу. Можно тихо, если опасаетесь попадания в психиатрическую клинику. 30.09.2016 21:42:10, Лось_Анджелес
Мне кажется мое сознание порой понимает, что мне плохо и я сны вижу и общаюсь с ним, вроде даже легче становится на какое-то время. Но я так себя ругаю, что не противостояла, чтоб его похоронили в другой стране, хотя куда там было в таком состоянии чему-либо противостоять... 30.09.2016 21:50:46, verum
сочувствую, держитесь. 30.09.2016 22:23:41, не к кому обратиться
все, поезд ушел. Все сделанное всегда к лучшему.
Бороться можно только с настоящим, будущим - но не прошлым.

прошлое, имхо, не может быть ни плохим ни хорошим. Оно такое, как есть, его изменить нельзя.
30.09.2016 21:58:14, Лось_Анджелес
спасибо 30.09.2016 22:24:35, не к кому обратиться
скажите эти слова тем, кто сейчас с вами, заботьтесь о его внуках, поступайте так, чтобы ему было не стыдно за вас. 30.09.2016 21:25:27, Василиса из сказки
Первые полгода очень трудно, через год легче. Когда окончательно "отпустит"? Думаю, никогда...
Но если расценивать это не только как повод для страдания, но и как опыт, можно начать говорить слова любви тем, кто их еще может слышать и кому они нужны сейчас. "... чтобы не было мучительно больно..." (с)
30.09.2016 21:07:47, Musenka
спасибо 30.09.2016 21:22:03, не к кому обратиться
не сердитесь на себя, он Вашу любовь и без слов чувствовал. 30.09.2016 20:54:29, ландыш
спасибо! он правда чувствовал? мне так хочется надеяться на это. Я его люблю, но не очень часто говорила, ещё реже видела его, потому что мы в разных странах. 30.09.2016 21:01:53, не к кому обратиться
100 процентов чувствовал. Иначе не бывает. Мы все как-то связаны все же, в каком-то мистическом пространстве, и в глубине души всегда знаем такие вещи. 30.09.2016 21:59:50, Лось_Анджелес
надеюсь. спасибо. 30.09.2016 22:25:13, не к кому обратиться
конечно. Всегда все без слов понятно. Слова - это чтоб туман навести )). 30.09.2016 21:07:36, ландыш
спасибо. 30.09.2016 21:21:47, не к кому обратиться
Не знаю :( Я с вами, папа умер 4 месяца назад 30.09.2016 20:50:37, Эники-бэники
Соболезную, держись! 02.10.2016 14:24:14, arte
соболезную( 30.09.2016 22:31:38, Oker
Спасибо :( 30.09.2016 22:56:14, Эники-бэники
соболезную 30.09.2016 21:15:18, ///
Спасибо 30.09.2016 21:30:51, Эники-бэники
сочувствую Вам от всего сердца :( 30.09.2016 21:03:15, не к кому обратиться
А я вам :( 30.09.2016 21:31:13, Эники-бэники
спасибо. Держитесь. 30.09.2016 22:23:06, не к кому обратиться
(( 30.09.2016 20:54:40, ландыш
Сложно это. Сочувствую. Мамы нет почти 3 месяца. Я стараюсь думать о том, что между нами было и не думать о том, чего не было. На могиле могу сказать что то, что не сказано.
Когда 40 дней было, мне очень тяжело было. Даже папе резко ответила. А потом друг подошёл и сказал тихо про то, что надо и живым внимание давать. И я как то увидела, что рядом близкие люди и им можно сейчас говорить тёплые слова и быть рядом. Пока они со мной. " Поплачь о нем, пока он живой ..." Для меня эти слова об этом как раз.
Держитесь!
30.09.2016 20:26:11, СОВа
спасибо Вам. 30.09.2016 20:44:21, не к кому обратиться
Пожалуйста! Но мне очень психолог помог. Как раз выговориться, поплакать. Буквально пару тройку раз и я стала жить, с болью и воспоминаниями, но жить. 30.09.2016 20:47:59, СОВа
наверное, мне тоже надо с психологом поговорить. Вы тоже держитесь! Спасибо Вам. 30.09.2016 20:52:54, не к кому обратиться
Спасибо 30.09.2016 21:29:21, СОВа
Три года, немного отпустило. Первые полгода было вообще жестко. Меня муж вытащил, начал обращать мое внимание, что я замкнулась и стала переживать внутри себя и что стала отдаляться. С его помощью и справилась. Но чувство досады все равно никогда не пройдет, я думаю. ТАк что, полегчает со временем, отпустит ли... не знаю, меня пока совсем не отпустило( 30.09.2016 20:12:22, verum
спасибо 30.09.2016 20:44:55, не к кому обратиться
Выговориться кому-нибудь. Подруге, которая поймет, поддержит, чужому, которого больше не увидите, психотерапевту.

На самом деле, пройдет. У кого через год, у кого позже. Но станет легче.
Мне помогало именно выговориться, причем не один раз. Т.к. накатывало каждую годовщину смерти. Я и "выписала" все это в чем-то типа дневника, и в письмах одной подруге, и выговорилась своей далекой подруге, с которой общаемся только по скайпу.
Но прошло это лет через 6-7.
30.09.2016 20:10:16, litana
спасибо! 30.09.2016 20:46:25, не к кому обратиться
обратитесь к ближнему.
скажите ему. маме, мужу, детям ...
30.09.2016 19:27:09, котятки.
не могу им свою боль показывать, у них своя ноша 30.09.2016 19:48:46, не к кому обратиться
вы не поняли.
слова любви ИМ скажите и говорите впредь.
30.09.2016 20:49:13, котятки.
А зачем с этим справляться? Чувство неплохое, вполне уместное . 30.09.2016 19:21:59, NLU
у меня не хватает сил 30.09.2016 19:49:21, не к кому обратиться
Сил вам! Мой папа умер 17 лет назад, все годы я хожу по его тропинкам и полянкам, вспоминаю его теплыми словами благодарности. 30.09.2016 21:11:03, NLU
спасибо! правда, папины тропинки и полянки в другой стране. 30.09.2016 21:24:52, не к кому обратиться
А похоронен тоже в другой стране? Вы на его могиле были? 30.09.2016 21:34:14, verum
да, в другой. На могиле была, хоронила его. Он умер почти на моих руках. 30.09.2016 22:22:11, не к кому обратиться
Вот и я похоронила и больше на могиле не была, поэтому может быть и отпустить не получается до сих пор. 01.10.2016 00:03:07, verum
может быть. 01.10.2016 02:30:27, не к кому обратиться
никак. Отпустит примерно через год. У всех моих знакомых так 30.09.2016 19:13:28, Степная кошка
Соглашусь 02.10.2016 14:24:58, arte
понятно, спасибо 30.09.2016 19:49:58, не к кому обратиться





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

24.09.2018 00:41:05

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!