Раздел: -- посиделки (Чтобы совсем не стать развалиной, стараюсь с мая ездить на велике за город)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

тема - тоскливое нытье

Чтобы совсем не стать развалиной, стараюсь с мая ездить на велике за город. Велик беру напрокат в загородном пункте проката.
Проблема в следующем: в прошлую среду подружки вытащили меня на природу, мы заблудились в лесу и вышли оттуда через часа четыре марш-броска сквозь чащу. Я приехала домой в "никакашку", дня два ноги приходили в норму. Затем у нас стояла жара 39-40 градусов, ни о каком доехать за город на двух автобусах не могло быть и речи. Сегодня попрохладнело. Но дождь. Я думала поехать в дождь, но что-то мне не едется. В маршрутках течет вода в окна, тропинки мокрые. К ночи обещали сильную грозу.
Вот, жалуюсь вам.

АПД: Сделала комплекс по ссылке Газели, теперь тихо горжусь собой, мышцы приятно болят)))
19.07.2016 17:45:23, Ольсик

69 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ольсик, вы большая молодец! Я тоже люблю Олимпик, но в последнее время, купив беговую дорожку, стала бегать дома. Это гораздо скучнее, чем велик. В жару тоже ничего не делала, естественно, только плавала много (на Кожевенном Кордоне сейчас самый лучший пляж, кстати).
PS Не унывать! Все отлично! Делайте упражнения - супер. Настроение изменится не к вечеру, так завтра
20.07.2016 15:31:09, из вороежа
спасибо)
А транспорт есть на Кожевенный или только на авто? Помнится, там был еще въезд 100 р. когда-то
20.07.2016 16:13:44, Ольсик
С транспортом - проблемно. Только авто. Поэтому и людей немного, наверно. Хотя другие пляжи, не доступные общественному транспорту, сильно ему уступают все равно. Въезд - бесплатно 20.07.2016 19:10:52, из воронежа
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
20.07.2016 02:03:48, Курилова Лариса
Я ничего не поняла. Всё хорошо или всё плохо? 19.07.2016 23:58:56, Дариссима
[пусто] 20.07.2016 00:01:29
И до сих пор? Прохладный душ и переключение каналов цифрового не помогают? 20.07.2016 00:14:10, Дариссима
Мне тоже всегда так неохота выбегать или становиться на коврик и под видео йогой заниматься. Но еще ни разу не пожалела, пробежавшись. Всегда потом циркулируют эндорфины в системе, еще долго после возвращения домой. А сейчас, когда из сахара и прочих углеводов мне никаких всплесков удовольствия не достается, то я реально физически ощущаю все прочие эндорфины, как будто на счетчике наблюдаю цифры :)) и наплывы радости от движения еще сильнее. Бегаю по полчаса, интенсивные интервалы чаще всего. Такой дешевый наркотик! И мышцы совсем иначе ощущаются, чем когда детренирована, намного пружинистее становишься и живее. Короче - надо. 19.07.2016 22:55:19, Эмпат
Скажу больше, что к этому идет настоящее привыкание:) И когда переходишь на определенный уровень, начинает ломать без тренировок:) Ну и результаты начинают впечатлять и очень радовать. 20.07.2016 08:13:19, Rujik
Меня не ломает )) но ощущается нехватка чего-то.
Конкретно с бегом затык в том, что нужно научиться это делать, преодолеть трудности начинающего, чтобы смочь получать удовольствие. С великом проще - сел и уже вполне приятно, всегда можно отдохнуть/не крутить и просто ехать по инерции.
20.07.2016 08:37:36, Эмпат
Для меня велосипед скорее развлечение, а не спорт. Езжу на нем на работу и на фитнес:) 20.07.2016 12:30:53, Rujik
а что с углеводами? Заморочились Дюканом?

Да, вот нежелание начинается именно с коврика. Прямо ломает стелить его)
Но вот сегодня постелила) Спасибо Газель))
19.07.2016 22:59:03, Ольсик
Я буквально выключаю мысли и иду завязывать кроссовки или растиласть коврик, когда уж очень лень. А потом, шаг, другой, втягиваюсь. Довольно быстро :))
Нет, не дюкан, умеренная низкоуглеводка - ноль сахара, ноль промышленно произведенных изделий вообще кроме простых продуктов из одного ингредиента, почти ноль муки и картошки. В остальном все обычно.
19.07.2016 23:17:56, Эмпат
Я тоже буду ныть. Вчера в ночь слегла то ли с гастритом, то ли с ротавирусом, то ли еще какой дрянью. Сегодня весь день лежу, температурю, ем лекарства вместо завтрака, обеда и ужина. Все тело ломит, плааак :((( 19.07.2016 20:59:45, Планетка
сочу... но зато похудеете! 19.07.2016 21:19:18, Ольсик
Спасибо) Да и так 54 кг, незачем вроде. Лучше б ничего не болело. 20.07.2016 00:52:55, Планетка
я сегодня тоже полдня думала про фитнес!
постановила: пока сижу в интернете - напрягаю пресс. Не напрягаю пресс - выхожу из инета )).
это потому что единственный фитнес, от которого меня не тошнит.
19.07.2016 20:06:31, ландыш
;)) а если не хочешь напрягать пресс, значит не особеннохочешь тот интернет ))
Еще можно минуту в планке постоять и потом час валяться с интернетом - толку еще больше :)
19.07.2016 22:57:14, Эмпат
прочитала топик, пнула себя, собрала малину.
Как раз до ливня успела.
Пока шел ливень, приготовила ужин.
Еще раз прочитала топик. Надела кроссовки, взяла велик...
Проехала пару кругов. Воздух прекрасный. Заряда бодрости - никакого. Хочется выть... Всерьез подумываю о водке(
19.07.2016 19:42:03, Oker
После вышеперечисленных подвигов водка - это так, ни о чем! респект, как всегда!) 19.07.2016 21:21:49, December
обошлась без нее.
кстати, урожай терна в этом году будет хороший
19.07.2016 23:58:28, Oker
:-) прекрасная новость про терн! 20.07.2016 07:06:43, December
тогда буду ждать вас 20.07.2016 11:00:32, Oker
Спасибо!

Но, к сожалению, я только по Москве могу, за город мне слабо доехать за большими объемами)
20.07.2016 23:22:40, December
Ого, как много успела. А на велике больше надо, хоть еще пару кругов) 19.07.2016 20:06:28, Ольсик
я только второй день хожу, не хромая, поэтому больше двух пока перебор 19.07.2016 20:38:56, Oker
эк тебя угораздило( 19.07.2016 20:45:33, Ольсик
и я поплачусь.
Жара. Кваса хочется, сил нет. Сижу. Мечтаю о квасе. Кваса нет. Бутылочку кваса на головку камембера сменила бы я с удовольствием.

Велик? Да какой велик по такой жаре, да в такие километры? Попу бы поднять, да творог бы из сумки вытащить, да положить бы его в холодильник
19.07.2016 19:21:09, с мечтой о квасе
Тоже хочу поныть, демонстративно, длинно и протяжно. Столько вокруг дел и три велосипеда, а у меня все косточки второй день ломит, других признаков болезни нет, сплю непрерывно. 19.07.2016 19:01:24, NLU
меня всю тварини разные покусали. Сижу вся в [цензура], расчесываю их, детство вспоминаю. Кусали меня тварини всегда. Почему-то в детстве присутствовала теория, что сладкая я очень для тваринь этих. А по сути, аллергическая реакция, наверное, на укусы тваринь разных. 19.07.2016 19:29:58, с мечтой о квасе
Намажьте фенистилом. С момента появления сего средства я вообще перестала обращать внимание на комариные укус 19.07.2016 21:28:03, hanhi
не помогает не фига! Наверное индивидуальное 19.07.2016 21:54:48, LЁshik
Мне тоже совсем не помогает :(
Я вот решила позагорать в выходные на даче, в итоге вся искусана слепнями. Таааааак все чешется, хоть на стенку лезь :(
20.07.2016 09:40:54, VarNa
Попробуйте таблетку антигистаминного и на укус кашицу из соды, банально, но сдувается на глазах укус. 20.07.2016 11:17:03, LЁshik
антигистаминное не помогает, а соду попробую, спасибо...
вот же противные мухи! главное, сам укус не чувствуется вообще никак, поэтому внимания не обращаешь... :(
20.07.2016 11:38:07, VarNa
Правда, укусы расчесала. Все ноги ниже колен в этих самых б.... цензурах. 19.07.2016 19:40:19, NLU
забавно как. "б_ля_шки", оказывается нецензурное слово. 19.07.2016 19:31:47, с мечтой о квасе
мне бы даже в голову не пришло на велосипеде в дождь куда-то там переться. я и не подумаю себе оправданий искать, чего искать-то? дождь же!!! 19.07.2016 19:00:46, douceur
Прочитала в интернетах, что если начинаешь думать - а делать ли? и придумывать себе отмазки, то... лучше бросить думать и таки сделать!
Но я тоже ленивая колода )))) Через раз делаю специально под меня разработанный йога-комплекс. Хотя на него-то уж что может повлиять? Хоть гроза за окном, хоть солнце - делай себе.
И всякий раз себя прощаю :)
19.07.2016 18:29:50, Солнечный Ветер
ах как мне нравится последняя фраза :) я тоже так стараюсь, с собой надо ласково 19.07.2016 18:44:57, Лось_Анджелес
Дааа, надо ласково ))) Упахаться всегда успеем 19.07.2016 20:09:45, Солнечный Ветер
тут, наверное, индивидуальный подход требуется. ) Одним простить себе всё. Другим, гаркнуть себе: "А ну встала, подняла попу." 19.07.2016 19:24:37, с мечтой о квасе
О, если я на себя гаркну или на меня кто гаркнет, то попу-то я, возможно, подниму... но радости это не принесет, один негатив 19.07.2016 20:10:40, Солнечный Ветер
вот. 19:46 встала. Подняла попу всё же 19.07.2016 19:47:17, с мечтой о квасе
да столько занятий в интеренете, выбирайте и занимайтесь!
[ссылка-1]
[ссылка-2]
19.07.2016 18:07:34, gazelle
по поводу фитнеса и ко, мне уже с месяц как тему под названием "трусы Ива Монтана" создать хочется. Но отхожу быстро, да и писать лень. 19.07.2016 19:51:27, с мечтой о квасе
спасибо) 19.07.2016 18:09:30, Ольсик
А оно тебе надо? Имхо фитнесом пользы ради надо заниматься именно тем, от которого прет. 19.07.2016 18:00:12, на лабутенах нах
Это еще один повод поныть. Мне спорт вообще никакой не давался никогда. Худшее наказание - спорт. В детстве ничем не занималась, нет привычки себя перебарывать и тд
А тут чую - ппц настает. Утром встаю как ржавый Дровосек... жуть в общем.
Перебрала: йогу, бег, тренажерный зал, бассейн, дома зарядку, ходьбу, велосипед.
Удовольствие приносит только велик и только в лесу.
Остальное приходится вымучивать и реально пинать себя.
Теперь вот подвела погода и я думаю: может, меня победила лень? Совсем нет воли? Вон в Италии люди на великах в любую погоду, на скутерах... Да что там, и в Воронеже сегодня видела людей на великах и под дождем
19.07.2016 18:06:36, Ольсик
нет, ты молодец. Просто когда дождь, давление низкое и энтузиазма нет. И рыба не клюеет обычно.
А мы от рыб не так уж далеко ушли, похоже
19.07.2016 18:41:22, Лось_Анджелес
Кофе или чай попить - и поднимется давление. Отмазки все :) 19.07.2016 22:04:11, Аня-лэ
:))) 19.07.2016 18:42:26, Ольсик
я что-то не представляю :как это на велосипеде в лесу?
у вас там дорожки ? и на сколько км? или по кочкам зигзагами?
19.07.2016 18:16:30, gazelle
Современные велосипеды часто отпружиненные, корни не помеха ) 19.07.2016 23:19:31, Эмпат
мы просто по лесу катались, по тропинкам лесным, по полю тоже по тропинке 19.07.2016 19:04:18, Oker
ну там трехкилометровая трасса - круг. На ней хороший и гладкий асфальт. Можно свернуть на лесные дорожки - они земляные, есть разного качества и ширины, но в хорошую погоду вполне себе проезжие.
Если свернуть во внешний лес от трассы - там еще простору километров на 15 во все стороны, но дорожки уже не такие качественные, могут валяться пни, коряги, т.к. там поменьше ездят-ходят.
Ну и есть везде подъемы, спуски, можно выбрать для себя приемлемый рельеф
19.07.2016 18:23:08, Ольсик
Дорожки, тропинки, просеки.
Мы с мужем тоже часто по лесу на велосипедах ездим.
19.07.2016 18:19:54, на лабутенах нах
как в парке? а то я дремучий лес представила)) 19.07.2016 18:24:37, gazelle
Нет, не как в парке, а как в обычном лесу. Дремучий лес это или в сказке, или на болоте, в обычном лесу тропинки, дорожки и просеки всегда есть. Люди там ходят и техника ездит. 19.07.2016 18:28:26, на лабутенах нах
На массаж походи, перестанешь быть железным дровосеком. 19.07.2016 18:13:07, на лабутенах нах
счас ты меня вдохоновишь на велопрогулку, вот и молодец будешь, и умница!

я вот час назад хотела пойти поплавать, только вышла из дома - гроза. Побоялась.

теперь на велике думаю, да лень
19.07.2016 17:53:24, Лось_Анджелес
воооот, те же настроения. У тебя хоть собака есть, засидеться не даст

А далеко от тебя место плавания?
19.07.2016 17:56:01, Ольсик
А собака же хромает, у нее воспаление плечевого сустава, особо не погуляешь с ней :( 19.07.2016 18:44:06, Лось_Анджелес
5 минут пешком :) уже!

Только не завидуй, некоторые считают, что в нашем пруду вода непригодна для купания.
Но по выходным тысячи купаются, однако.
19.07.2016 18:43:18, Лось_Анджелес
молодца!

Вода фиг с ней, лишь бы подход был
19.07.2016 18:44:58, Ольсик
Потому и не пригодно, потому что тысячи купаются :))) Ведь эти тысячи как нагадят!!! 19.07.2016 18:44:54, на лабутенах нах
убирают каждое утро, но по выходным не справляются, не вывозят, а только в кучи сволакивают, и весь понедельник тоже, а кучи уже вывозят во вторник, вот сейчас более-менее убрано. К пятнице будет уже совсем хорошо убрано и начнется.... :((((((((((((((((((((((( 19.07.2016 19:12:34, Лось_Анджелес
Удивительно, какие же люли все же свиньи, выезжают на природу и разбрасывают мусор. Как будто трудно с собой его забрать. 19.07.2016 19:26:44, на лабутенах нах
раньше тоже удивлялась - все знакомые хором: "вот мы всегда убираем, как иначе" а мусора после каждой компании на несколько мешков остается....
Выяснила! оказывается, большинство горожан считает, что "убрать за собой" означает сложить в пакетик и !оставить на месте пикника! затем эти мешочки давятся другими машинами, когда они пробираются на место своего пикника или раздираются-растаскиваются воронами... ну и ветер довершает процесс
19.07.2016 20:36:59, Лось_Анджелес












Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.05.2018 07:31:02

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!