Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
02.02.2016 14:21:56
99 комментариев
О, у меня очень похоже, только без кофе:) Встаю в 9.30, в 10 отвожу младшего ребенка в частный садик через дом, по дороге обратно могу зайти в магазин за свежим хлебом и еще чем-нибудь вкусным. По идее, с 10.30 до 14.00 (нужно забирать ребенка) у меня есть полноценное время для работы. Но я готовлю себе завтрак, пью чай с айпэдом в руках, смотрю тв и до рабочего компа дохожу только к 13. Полчаса - только села за работу, но нужно мелкому сварить обед и уже пора идти его забирать. Работа опять на задалась:) Ложусь в 2-3-4 ночи. Изменить сценарий не хочу, меня все устраивает:)
04.02.2016 15:31:36, nickoffova from alian ipad
Перед сном, в 22-23 часа читаю то, что нужно к завтрашней работе или доделываю хвосты. 03.02.2016 20:03:40, Кобра Гадюковна
Если бы не школа, то мой бы день начинался примерно в 12. Основная работа все равно днем-вечером-ночью. Вы же не есть хотите, а проснусться, а это "наступает ближе к ночи. Что ломать себя, если можно работу подстроить под свой совий режим. 03.02.2016 01:41:25, Nadia.
Первую чашку кофе выпиваю в 7 часов, потом с 9 до 10-30 пробежка, потом до 11 души и приведения себя в порядок. С 11 до 12 завтрак :), я как правило, сначала готовлю все, а потом уже ем, пью кофе и читаю интернет.
03.02.2016 01:20:39, ПчЁлКа
Принудительно себя ограничиваю получасом, но не всегда получается. Тоже почта/новости и т.п. Но ем нормально, часов в 9, до этого только воду пью. В 12 у меня уже 2й завтрак) К этому времени делаю все домашние и хозяйственные дела.
02.02.2016 22:04:46, Планетка
сейчас по утрам нормально ем и утром больше не включается умирающий лебедь. 02.02.2016 20:00:57, Вечная Весна
Встаю в 8, 8.30. Минут 15 пью кофе. Потом только все остальное:) К 12 обычно переделываю кучу домашних дел и завтракаю. Но я всю жизнь в подобном режиме. Спать ложусь обычно к 11. В 12 уже сплю ;)
02.02.2016 19:10:14, ВиОла с телефона
Я два раза в неделю хожу к девяти утра на тренировки, потом до одиннадцати моюсь и т.д. (чтоб час не есть), и уже плотный завтрак с книжкой, где-то полчаса
Если утром дома, то тоже фигня какая-то получается. Для меня еще хороший вариант ходить завтракать в Шоколадницу или типа того, но каждый день накладно, до и меню надоест 02.02.2016 18:51:06, Пирожки от Ловетт
Если утром дома, то тоже фигня какая-то получается. Для меня еще хороший вариант ходить завтракать в Шоколадницу или типа того, но каждый день накладно, до и меню надоест 02.02.2016 18:51:06, Пирожки от Ловетт
Я тоже в 9 просыпаюсь, завтрак полчаса-сорок минут, в процессе рассказываю сказку младшей дочери. Если дочь не идет в сад или если сказку рассказывает муж, читаю бизнес-новости на айпаде по диагонали.
02.02.2016 17:23:06, Sirriuss
Завтрак - минут 5-7. А вот утренний просмотр почты и новостей может затянуться на несколько часов. Но я не работаю.
02.02.2016 17:13:52, Zanudka
Пол часа, пью кофе, ем что-нибудь легкое, читаю книжку или смотрю телевизор. У меня гаджеты на кухне под запретом.
По поводу "всё равно вечером не могу заснуть, а утром "разлепить глаза". Вы просто сова, поэтому так будет всегда. Я сама сова, с этим не борюсь уже. Но я позже 3 ночи не ложусь. Шесть часов для сна достаточно, особенно если не каждый день. Обычно ложусь раньше в час-два. 02.02.2016 16:22:05, ШаНуар с др.к.
По поводу "всё равно вечером не могу заснуть, а утром "разлепить глаза". Вы просто сова, поэтому так будет всегда. Я сама сова, с этим не борюсь уже. Но я позже 3 ночи не ложусь. Шесть часов для сна достаточно, особенно если не каждый день. Обычно ложусь раньше в час-два. 02.02.2016 16:22:05, ШаНуар с др.к.
Лично меня не так затягивает. В любой момент могу встать и выключить)). Но вообще телевизор крайне редко, когда читать нечего.
02.02.2016 17:41:35, ШаНуар с др.к.
На завтрак не способна тратить больше нескольких минут - столько, сколько нужно, чтобы съесть еду (бутерброд с кофе). А вот муж может сидеть тупить долго, если б не на работу. В выходной - покуда мои нервы выдерживают, а они слабенькие. А вот с ужином - беда! Меньше часа (за беседами с домашними) редко получается. Никак не пойму, как люди умудряются ужинать после работы за полчаса вместе с готовкой/разогревом.
02.02.2016 15:58:05, hanhi
А смысл разлеплять утром глаза? Если работаете все равно по ночам?
У меня такой график получился, не знаю, чем вам поможет. Кофе нет, от чая отказаться не могу. Ну не могу я!
6 утра овсянка на воде и немного чая
11 утра что-то мясное и овощное + чай
часа в два сок
часов в восемь вечера ужин, плюс-минус. В основном тушеные овощи, могу бутер с сыром зажевать.
Бесит, что не худею, хотя режим не для этого, конечно. 02.02.2016 15:53:28, Акцент
У меня такой график получился, не знаю, чем вам поможет. Кофе нет, от чая отказаться не могу. Ну не могу я!
6 утра овсянка на воде и немного чая
11 утра что-то мясное и овощное + чай
часа в два сок
часов в восемь вечера ужин, плюс-минус. В основном тушеные овощи, могу бутер с сыром зажевать.
Бесит, что не худею, хотя режим не для этого, конечно. 02.02.2016 15:53:28, Акцент
ни дам! Ужин - святое! Вчера еще и бутер захомячила. Вкусно-вкусно. Молочком запила )
03.02.2016 09:50:50, Акцент
Для меня каша да еще с утра прямой путь к ожирению) зачем худеющие люди едят углеводы? Да еще с утра не давая организму разогнаться и прежние углеводы и жиры прожечь?
02.02.2016 16:08:46, Yulia KOLINA
по утрам едят те, кто не наедается на ночь, и таки плотный завтрак- это правильный путь к похудению, а вот плотный ужин наоборот. И каша это сложные углеводы, они для организма очень полезны, не говоря уж про пищеварение.
02.02.2016 16:38:19, муза мужа
а когда тогда он ест? у меня так не бывает)) я либо вечером наемся и тогда- даа , утром совсем не хочется, или утром просыпаюсь с волчьим аппетитом.
03.02.2016 11:35:37, муза мужа
мне тоже, я ее могу и на ужин съесть, если очень похудеть хочется. Обычно это овсянка или гречка на воде. И полезно , и сытно, и для похудения. Это, кстати , та еда, которую нужно есть , чтобы похудеть))
02.02.2016 19:31:55, муза мужа
а я поправляюсь резко когда начинаю утром к каше ребенка прикладываться))
03.02.2016 00:47:06, Yulia KOLINA
Встаю я в 7, завтрак 9 -9.30.
А что вам мешает:
а) кофе совместить с едой поутру? заодно кол-во чашек уменьшить.
б) вставать в 10? 02.02.2016 15:53:00, Атом
А что вам мешает:
а) кофе совместить с едой поутру? заодно кол-во чашек уменьшить.
б) вставать в 10? 02.02.2016 15:53:00, Атом
у меня два завтрака - в 8 кофе с молоком без сахара и в 10 что-то существенное, что нормальные люди едят на обед. Между ними гуляю с собакой.
02.02.2016 15:42:13, Лось_Анджелес
Моя мечта! У меня дочь почти так и ест, только "неправильную" овсянку (с 1 класса -растворимую из пакетиков, потом уже лет 5 по сю пору - мюсли). А у меня от нее только чувство голода обостряется.
02.02.2016 17:50:02, hanhi
Независимо, иду я на работу или нет, я встаю и практически через полчаса завтракаю. Отдельно от завтрака кофе у меня не бывает.
02.02.2016 15:38:25, Чернобурка
Полчаса.
Ложусь поздно (или уже рано), встаю в 9. Но завтрак у меня - не первое дело дня, он через час после подъема примерно. 02.02.2016 15:19:46, мышка на сервере
Ложусь поздно (или уже рано), встаю в 9. Но завтрак у меня - не первое дело дня, он через час после подъема примерно. 02.02.2016 15:19:46, мышка на сервере
Вот поэтому я и не люблю работать дома. Никакого режима дня. В любой день завтракаю не более 15 минут. Но я вообще быстро ем. Обед с ужином тоже больше 15 минут большая редкость.
02.02.2016 15:15:33, Ольга*
я просыпаюсь голодная, поэтому у меня завтрак всегда в течение часа после того, как я проснулась... а потом уже можно и кофе гонять хоть до обеда, хоть до ужина :) 02.02.2016 15:13:21, VarNa
Я бы сказала и не про работу: завтрак, плавно переходящий в обед, минуя работу.
02.02.2016 15:59:10, hanhi
Тоже самое но без кофе, не пью совсем. И не понимаю зачем другие пьют ели без него можно)) менять график интгда пытаюсь. Но суть организмс такова что эффективные часы ночные, конда спят не только домашние, нои весь близлежащий мир и только одной с.. Иногда приходит в голову писать или звонить мне
Позаатракать могу только в 18, долго не хотеть есть для меня норм 02.02.2016 15:08:36, Yulia KOLINA
Позаатракать могу только в 18, долго не хотеть есть для меня норм 02.02.2016 15:08:36, Yulia KOLINA
я тоже так же, вечером второе дыхание открывается, спать ложусь в лучшем случае в 12, встаю в 10, если ребенка в сад не надо вести (это довольно часто), завтракаю, читая новости и на семье до 12, потом спохватываюсь, быстро готовлю обед, гуляю с ребенком.
02.02.2016 14:57:31, муза мужа
встаю в 6. завтракаю с 8.30 до 9.
точнее сам завтрак 15 мин и ешё 15 чтобы его приготовить.
обычно смотрю телевизор, когда ем. 02.02.2016 14:54:48, gazelle
точнее сам завтрак 15 мин и ешё 15 чтобы его приготовить.
обычно смотрю телевизор, когда ем. 02.02.2016 14:54:48, gazelle
Но это не значит, что я все это время завтракаю :) 02.02.2016 14:45:04, Мадам Шредингер
я работаю дома. могу в 6.30 позавтракать, могу в 9.30. это я пью кофе за компом. могу с конфетой, могу с глазированным сырком. иногда, если вспоминаю, что мне надо есть, ем йогурт-яйца. надо себя заставлять каждый день, но никак не могу привыкнуть
02.02.2016 14:40:56, Шерлок
Вставайте не в 9, а позже. И на завтрак меньше времени останется и Вы подольше отоспитесь. Что касается меня, то независимо от работы-декрета-отпуска минут 15 завтракаю. На что там за завтраком больше времени тратить-то?)
02.02.2016 14:39:01, Эжени
зачем подростков отпинывать?
Когда я дома и вставать рано не надо (по крайней мере в субботу), дети обеспечиваются завтраком с вечера (творог или каша в мультиварке), а остальное - их забота. И так лет с 10. 02.02.2016 15:25:04, Helen May
В нашей маленькой семье мамин сон - святое! Если дочь встает раньше и уходит, то делает это тихо. Или я сплю крепко ))
02.02.2016 18:29:06, Солнечный Ветер
мне чем цыпочки надрессировать, проще просыпаться )) я все равно люблю рано вставать )).
02.02.2016 16:43:08, ландыш
"А у меня муж классный и не пьет" (с)
Перевожу: это зависит от конкретного подростка. 02.02.2016 15:27:09, пчела Майя
Хм. Моего вполне ответственного и небезбашенного брата мама по утрам будила и кормила завтраком до конца института (и на работу бы будила, только он женился и съехал), хотя ей самой никуда вставать не надо было, и был очень плохой сон и постоянный недосып.
А были аргументы про то, что "у него сейчас такой ответственный период, что опаздывать нельзя (старшие классы/подготовка к экзаменам/первый курс....)".
Посмотрела я на это и своему разгильдяю в 10 лет сказала, что подъём в субботу и те дни, когда нас с папой нет дома - это его ответственность. Ну да, просыпал, не успевал поесть, уходил не в той одежде. Бывало, зато теперь могу за это не беспокоиться. 02.02.2016 15:44:03, Helen May
:-) А _как_ он просыпался? Чисто технически?
Мои мальчики звука во сне не слышат, их только тормошением-выволакиванием из кровати (мокрая тряпка тоже хороша) можно разбудить. Серьезно, - проверено перфоратором (не проснулся,когда сверлили в пяти метрах от кровати) :-) Старшему начало иногда удаваться услышать будильник годам к 28 :-) :-) 02.02.2016 19:32:06, Неведома Зверушка
Ну а я будила из своих того, кто сам мог проспать до трех часов дня.
02.02.2016 15:56:02, пчела Майя
я не зря написала, что мой - разгильдяй.
просто то, что может себе позволить подросток, ещё не может позволить 10-летка. Поэтому всё надо делать вовремя. а дальше они начинают воспринимать это как должное. 02.02.2016 15:58:12, Helen May
Моего будить приходилось с младшей группы детского сада, и он отлично мог себе позволить продолжать спать, если его будили недостаточно настойчиво.
02.02.2016 16:03:56, пчела Майя
Ну у вас проверено, что да, а у нас проверено, что нет. Во сне он ничего не осознает, во-первых, и не считает, что в школу НАДО, во-вторых.
02.02.2016 19:59:37, пчела Майя
Не получается, я просыпаюсь в 7 по будильнику чтоб разбудить детей подростков и отпинать за дверь, потом снова ложусь, но не могу заснуть, страдаю до 9 часов "заснула/проснулась/заснула/проснулась", и в 9 уже окончательно встаю.
В выходной без будильника просыпаюсь в 8 (реже - ближе к 9ти) и тут же встаю.
Засыпаю 5-6 раз в неделю где то в 2, и 1-2 раза в 11-12, когда сильно много недосыпа накопилось. 02.02.2016 14:59:52, не знаю как....
В выходной без будильника просыпаюсь в 8 (реже - ближе к 9ти) и тут же встаю.
Засыпаю 5-6 раз в неделю где то в 2, и 1-2 раза в 11-12, когда сильно много недосыпа накопилось. 02.02.2016 14:59:52, не знаю как....
Когда я дома и вставать рано не надо (по крайней мере в субботу), дети обеспечиваются завтраком с вечера (творог или каша в мультиварке), а остальное - их забота. И так лет с 10. 02.02.2016 15:25:04, Helen May
Я только в последний год перестала иногда слышать как сын из комнаты своей выходит утром, а сыну уж 18 лет. А так я от одного шороха поворачиваемой ручки его двери просыпаюсь. При этом я сплю с закрытой дверью :)
Я конечно не вставала по утрам, чтобы сына накормить завтраком и собрать в школу по субботам, но класса с 5 до 8 я вставала, чтобы проводить его и закрыть дверь... 02.02.2016 17:30:35, Йоко
Я конечно не вставала по утрам, чтобы сына накормить завтраком и собрать в школу по субботам, но класса с 5 до 8 я вставала, чтобы проводить его и закрыть дверь... 02.02.2016 17:30:35, Йоко
Перевожу: это зависит от конкретного подростка. 02.02.2016 15:27:09, пчела Майя
А были аргументы про то, что "у него сейчас такой ответственный период, что опаздывать нельзя (старшие классы/подготовка к экзаменам/первый курс....)".
Посмотрела я на это и своему разгильдяю в 10 лет сказала, что подъём в субботу и те дни, когда нас с папой нет дома - это его ответственность. Ну да, просыпал, не успевал поесть, уходил не в той одежде. Бывало, зато теперь могу за это не беспокоиться. 02.02.2016 15:44:03, Helen May
Мои мальчики звука во сне не слышат, их только тормошением-выволакиванием из кровати (мокрая тряпка тоже хороша) можно разбудить. Серьезно, - проверено перфоратором (не проснулся,когда сверлили в пяти метрах от кровати) :-) Старшему начало иногда удаваться услышать будильник годам к 28 :-) :-) 02.02.2016 19:32:06, Неведома Зверушка
мой тоже спит крепко. Но просыпается и от будильника, когда осознаёт, что кроме б-ка его НИКТО будить не будет, и школу он проспит. Не он одного, так от двух, но проснётся :)
02.02.2016 19:54:32, Helen Mayy
просто то, что может себе позволить подросток, ещё не может позволить 10-летка. Поэтому всё надо делать вовремя. а дальше они начинают воспринимать это как должное. 02.02.2016 15:58:12, Helen May
не-а, проверено. если они осознают, что НАДО, то спят уже не так крепко :)
в обычные дни я своего тоже еле бужу. он просто знает, что мама не даст опоздать. 02.02.2016 19:57:01, Helen Mayy
в обычные дни я своего тоже еле бужу. он просто знает, что мама не даст опоздать. 02.02.2016 19:57:01, Helen Mayy
Отпинать))) я по 45 минут туда и обратно бодрым шагом дите отпинываю. В 9 дома и начинается.
02.02.2016 15:12:55, Yulia KOLINA
вот и я не понимаю, зачем автору вставать так рано, если с утра она недееспособна:)
02.02.2016 15:37:10, Чернобурка
Когда работаю, встаю в 7.30, отвожу ребенка в школу, в 8.15-8.30 уже дома. Завтракаю всегда. Готовлю себе простой завтрак пока варю кофе. Омлет, яичница, овсянка, творог с сухофруктами. С ТВ когда как. Под настроение или новости включаю, или музыку, или просто ленту ЖЖ читаю.
Спокойно ем, спокойно одеваюсь, крашусь и в 09.40 выхожу из дома.
Когда отпуск, то завтрак у нас как правило от семейно-выходного не отличается. Муж готовит завтрак, а я смотрю. Завтракаем обычно в 10 или в 11 утра. Если отпуск у моря, то к 7 утра иду купаться, к 10.30 прихожу и готовлю стандартный завтрак.
Кофе пьем всегда, заварной эспрессо или американо. И не по одной чашке. В отпуске или в выходной могу за завтраком и шампанского выпить бокал. 02.02.2016 14:31:18, на лабутенах нах
А про то, какой именно кофе вы пьете, и про шампанское вы написали с какой целью? ;-)
02.02.2016 14:57:54, (c)
Так сколько у вас завтрак длится? Час? 40 мин?
А ситуациии "пора идти на работу, а мозг еще не проснулся", бывали?
Вот как бы мне за час научиться просыпаться........ 02.02.2016 14:35:45, не знаю как....
А ситуациии "пора идти на работу, а мозг еще не проснулся", бывали?
Вот как бы мне за час научиться просыпаться........ 02.02.2016 14:35:45, не знаю как....
Бывала, конечно. Когда надо бежать, я бегу, не завтракаю, просыпаюсь сразу, это меня стимулирует. Завтракала уже или на работе, или в центре города в кофейне какой (у меня была возможность, когда с утра рабочий день начинался в банке каком-нибудь). 02.02.2016 14:38:59, на лабутенах нах
Я хочу утречком бодричком бежать в тренажерный зал, и еще кое какие дела переделать которые годами откладываю на завтра, но как?! Если нет "бодрячка", а без него я не умею (когда работала "на дядю" с утра, работала с полузакрытыми глазами, на спорт так пару раз сxодила, потеряла сознание/упала, слава богу, без травм, причем давление не низкое, в кабинете у врача меряем - 120/70 или 130/80)
02.02.2016 14:33:16, не знаю как....
Я, когда нет работы, могу лечь в 10 вечера и до 2х часов ночи просто лежать с закрытыми глазами.
Но 2-3 раза в неделю мне надо работать допоздна, это связано с тем что я живу в одном часовом поясе, а работа - в другом.
Получается, тут только "менять работу", чтоб всегда ложиться раньше/вставать раньше. 02.02.2016 15:28:52, не знаю как....
Но 2-3 раза в неделю мне надо работать допоздна, это связано с тем что я живу в одном часовом поясе, а работа - в другом.
Получается, тут только "менять работу", чтоб всегда ложиться раньше/вставать раньше. 02.02.2016 15:28:52, не знаю как....
Раньше ложиться. Завтракать без компа.
02.02.2016 15:00:08, (c)
Но мне не нравится это делать утром. Я лучше вечером в тренажерный зал, а потом домой и спать. 02.02.2016 14:40:55, на лабутенах нах
за день до дел или спорта встаньте в 7 утра по будильнику )), упадете спать вовремя и встанете огурцом ;)
02.02.2016 14:38:27, ЁЁЁЁЁ
еще вариант - лечь в 9, проснуться в 10 с жаждой деятельности и прокуковать до 5 утра. 02.02.2016 14:46:24, Мадам Шредингер
А зачем менять сценарий? Сова она и в африке сова. Ваше счастье, что вам реально не надо утром работать.
02.02.2016 14:25:01, KatrinZZ
я до полудня неэффективна, могу делать только рутинную работу, ее и делаю, если она есть. но таки прилагаю усилия, чтобы, если объем работ большой, он относительно равномерно распределялся 02.02.2016 14:24:40, arte
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
