Еще вчера я была полна энергии и планов. Сегодня ничего не хочу делать, только лежать и тупить в телевизор, благо выходной и можно это позволить.
Такое бывает и среди недели, а работа требующая большого общения с людьми, четкие ответы, мозговое напряжение. В такие дни хочется всех послать к чертям и залечь в берлогу. Люди с их требованиями вызывают раздражение. Внешне то я сдержанна, а внутри убить хочется и в отпуск к океану.
Что с этим делать? Нужны советы.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Апатия
24.01.2016 13:40:14, апатия20 комментариев
1. давать адресный выход злости. Например, разозлились Вы на Петю - так ему и сказать. Ласково, но твердо. Мол, козел ты, Петя, и вообще, перестань.
У меня бывает так, что даже начальство накосячит. И раньше, вот еще совсем недавно, я жалела и жалась. Думаю, ну как я так ему скажу-то. Неудобноже. Собралась сказать, иду вся такая на одном дыхании, начинаю объяснять, а он сразу (видимо, испугался) - ну коненчо вы правы. Пишите письмо, как нужно, я поддержу.
После легче пошло. Просто отстаиваю свою точку зрения.
2. хороша физическая активность. ну просто надо это понимать. даже если не делать. если не делаешь - не ныть )
3. иногда надо залечь в тину. прийти и положить детей спать. тогда, почему-то у меня так, в пять утра уже легче вставать, всех поднимать и сделать уроки.
4. стремиться к отпуску.
я тут билеты себе взяла на середину февраля ) думала, что врать - я заболела, бабушка, тетушка, но в общем, а то я всех убью, если меня не отдохнуть.
так на той неделе отдел кадров за мной по пятам ходил - оказались неотгулянные дни отпуска ))) причем, раньше никто мне об этом и не говорил. Теперь даже не понять, то ли бывшее руководство какой-то приказ не отдало в ОК, то ли они сами чо-то потеряли. Но в общем, нужен мне был отпуск. И он у меня будет. Внеочередной ) такое маленькое волшебство )
Как тут Ирина на прошлой неделе писала, надо все варианты комбинировать.
Ну и еще, как говорится, живи, как хочешь, и плати за это требуемую цену. 25.01.2016 12:34:38, Акцент
У меня бывает так, что даже начальство накосячит. И раньше, вот еще совсем недавно, я жалела и жалась. Думаю, ну как я так ему скажу-то. Неудобноже. Собралась сказать, иду вся такая на одном дыхании, начинаю объяснять, а он сразу (видимо, испугался) - ну коненчо вы правы. Пишите письмо, как нужно, я поддержу.
После легче пошло. Просто отстаиваю свою точку зрения.
2. хороша физическая активность. ну просто надо это понимать. даже если не делать. если не делаешь - не ныть )
3. иногда надо залечь в тину. прийти и положить детей спать. тогда, почему-то у меня так, в пять утра уже легче вставать, всех поднимать и сделать уроки.
4. стремиться к отпуску.
я тут билеты себе взяла на середину февраля ) думала, что врать - я заболела, бабушка, тетушка, но в общем, а то я всех убью, если меня не отдохнуть.
так на той неделе отдел кадров за мной по пятам ходил - оказались неотгулянные дни отпуска ))) причем, раньше никто мне об этом и не говорил. Теперь даже не понять, то ли бывшее руководство какой-то приказ не отдало в ОК, то ли они сами чо-то потеряли. Но в общем, нужен мне был отпуск. И он у меня будет. Внеочередной ) такое маленькое волшебство )
Как тут Ирина на прошлой неделе писала, надо все варианты комбинировать.
Ну и еще, как говорится, живи, как хочешь, и плати за это требуемую цену. 25.01.2016 12:34:38, Акцент
приятные вам физические упражнения реально сбрасывают стресс, и , как водится, идущую за ним апатию.
Но чтоб приятные вам упражнения были.
Кто-то бассейн ну прям обожает. Кто-то парилку. Кто-то бег.
Я люблю снег покидать в выходные. Реально вставляет. Потом заряда хватае дня на три. 25.01.2016 10:04:22, Moon
Но чтоб приятные вам упражнения были.
Кто-то бассейн ну прям обожает. Кто-то парилку. Кто-то бег.
Я люблю снег покидать в выходные. Реально вставляет. Потом заряда хватае дня на три. 25.01.2016 10:04:22, Moon
отдыхать надо обязательно, для этого выходные и существуют, вы даже обязаны отдыхать, чтобы качественно выполнять свои трудове обязанности)
по поводу работы с людьми. я всегда старалась максимально избегать работу требующие общение с людьми, даже с коллективом, огораживалась отдельным кабинетом. потом ушла туда, где без людей и плотного общения с ними вообще никак. специально ходила туда, где жесткие продажи и общения оочень много, проходила тренинги, после этого работать стало намного проще, выработались свои привычки, первые 5-10 минут нового дня всегда тяжело, потом включается автомат. от люде еще и заряжаться можно) 24.01.2016 18:29:00, Yulia KOLINA
по поводу работы с людьми. я всегда старалась максимально избегать работу требующие общение с людьми, даже с коллективом, огораживалась отдельным кабинетом. потом ушла туда, где без людей и плотного общения с ними вообще никак. специально ходила туда, где жесткие продажи и общения оочень много, проходила тренинги, после этого работать стало намного проще, выработались свои привычки, первые 5-10 минут нового дня всегда тяжело, потом включается автомат. от люде еще и заряжаться можно) 24.01.2016 18:29:00, Yulia KOLINA
Поставить себя на подзарядку - разрешить потупить, заняться чем-то приятным и не требующим усилий. Главное - не ругать себя потом, что горы так и не свернули. Я сериал смотрю типа аббатства Даунтон или книжки читаю ненапряжные. Иногда часа-двух хватает, а потом опять "большое общение и мозговое напряжение".
Если вы интроверт - никаких гостей и общение к вообще никакого общения после работы.
Если экстраверт и подзаряжаетесь от других людей - наоборот, наготовьте и пригласите, как ниже советуют. 24.01.2016 17:59:50, ЛюбимицаКлаппа
Если вы интроверт - никаких гостей и общение к вообще никакого общения после работы.
Если экстраверт и подзаряжаетесь от других людей - наоборот, наготовьте и пригласите, как ниже советуют. 24.01.2016 17:59:50, ЛюбимицаКлаппа
А я вчера сидела перед компом, пока пятая точка не заболела) А сегодня ношусь колбасой и все переделала. Это моя "тактовая частота", я ей подчиняюсь)
24.01.2016 17:52:08, Анаис
А я вчера досиделась до нервного тика)Проиграла в домино 60 миллионов))) Потом еще зачем-то решила триллер посмотреть и в результате еле уснула.Зато сейчас 1, 5 спала и в ванну с пеной и солью на часик с книгой завалюсь.
24.01.2016 19:44:39, рица
у меня бывает, и регулярно. Тогда тупо лежу в берлоге, вскоре проходит.
Считаю, что это сосудистое и надо вести более подвижный образ жизни, тогда реже такое "счастье" 24.01.2016 16:13:34, Лось_Анджелес
Считаю, что это сосудистое и надо вести более подвижный образ жизни, тогда реже такое "счастье" 24.01.2016 16:13:34, Лось_Анджелес
ну вот после 40 лично я все же не за спорт, а именно просто движение, чтоб кровь разгонять, но не перегружать организм, все же.
24.01.2016 19:16:41, Лось_Анджелес
Пониженный тонус + давление на нуле :( 24.01.2016 16:06:05, Birke
Хотя, даже в первом случае есть варианты... 24.01.2016 14:57:25, МарикаЧ
я обожаю такие тупяки тем, что могу сделать работу, на которую нервов не хватает в активной фазе )) второ день лежу и кучу рутины компутерной переделала, завтра можно скакать )
24.01.2016 18:33:40, Yulia KOLINA
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
