Раздел: Холивар (никак не могу себя собрать в кучу)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

не могу собрать себя

за последнее время столько всего произошло...что ух

так вот после папиной смерти никак не могу собрать себя в кучу.
на работу хожу без удовольствия,там себя собрать не могу,благо работы не так и много и можно нихрена не делать(

прихожу домой...и ложусь в кровать...или слушаю аудиокниги или смотрю кино
в 21, самое позднее в 22 уже сплю.
в прошлые выходные собрала себя в кучу, съездила на танцы. там было все хорошо. но приехала домой и все по новой.
общаться ни с кем не хочу(
секса тоже не хочу.
делаю только суперважные дела.

понимаю, что это уныние и это плохо. что надо идти дельше. что уже целый месяц спущен с туалет...но сделать с собой ничего не могу(

буду рада всем советам, как себя вынуть из этого состояния?

ЗЫ: в отпуске уже была. как раз, приехала и нашла папу мертвым
11.10.2015 13:21:01, унылая

98 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
я после смерти отца год "отходила" :( организм впадает в режим сохранности энергии, ну у меня так.. начнешь "тормошить" - только хуже сделаешь.. Конструктива, если честно, у меня нет :( Постепенно организм сам "поправился".. 13.10.2015 13:23:52, Елена Д.
ровно то же самое у меня было, буквально один в один, спасало то, что работы было не много, а очень много, так что я с чистой совестью приходила домой и падала.
проходит. потихонечку, шаг за шагом, но в какой-то момент я вдруг осознала, что бодра и активна, несмотрай ни на что
поэтому просто держитесь и "отболейте" свое горе. немножечко можно, наверное, и нужно себя занимать-отвлекать, но не переусердствовать. душе, как и телу, нужно время и покой, чтобы восстановиться
13.10.2015 12:56:44, arte
спасибо.ободрили 13.10.2015 21:15:09, Кудесница Виагра
Спать и отдыхать тоже надо. Это нормально, тем более в таких обстоятельствах. У вас организм измотан, дайте ему побездельничать чуть-чуть. Таблетки, опять же, надо подбирать, а не просто так пить. Может надо флуоксетинчик отменять. 12.10.2015 08:53:21, вау
именно на флуоксетине я хотела только лежать и чтоб все отстали. Через 2 суток отмены приободрилась. Мне кажется, Вам не подходят таблетки. 11.10.2015 23:03:44, в том числе
Вы меня извините, да и ниже советы не читала, но... Судя по тому, что Вы здесь пишете, у Вас очень, очень тяжелый период. И уже давно. Правда. Я не знаю, что и как Вам может помочь, кроме времени и обычной спокойной и равномерно размеренной жизни. Писать "мне Вас очень жаль" как-то неудобно. Но правда, жаль Вас очень. И слово "держитесь" тоже не подходит... Не знаю, какие слова могли бы Вас поддержать. Но правда, у Вас как-то очень тяжелые времена.
Просто нужно, чтобы Вас кто-то просто регулярно обнимал, когда особенно тяжко. По ссылке - ничего опасного, просто небольшой поддерживающий видеоролик.
11.10.2015 22:32:25, SillyBilly
Попробуйте обратиться к Богу. 11.10.2015 22:25:43, Дариссима
какому именно? их много 11.10.2015 23:19:38, Natalya d'*
для начала пошлите к черту своего психолога, перестаньте пить таблетки и жалеть себя.
Заботьтесь о матери, ей куда тяжелее.
Увольте домработницу и делайте все дела по дому.
11.10.2015 20:26:45, Lind_a
+100. Заодно и деньги буду сэкономлены и не надо будет продавать фамильное серебро и сервизы, которые маме принадлежат 12.10.2015 01:47:25, Степная кошка
Вашу утрату может быстро утешить только забота о новом существе с безмерной жаждой жизни. 11.10.2015 20:03:34, так
это о ком например? 12.10.2015 12:10:02, Кудесница Виагра
Вы переживаете тяжелую утрату и бессмысленно и пытаться сделать вид, что ничего такого страшного в вашей жизни не произошло и грустить вам не о чем. Ваше состояние естественно, любой человек, потерявший близкого, обязательно переживает довольно длительный период горевания. Вам правильно пишут, что в обычно это год - полтора. Прислушивайтесь к себе. Дайте себе возможность побыть в одиночестве, не делать ничего, кроме самого необходимого, прислушивайтесь к себе и старайтесь следовать за собой, а не насиловать себя в угоду роли стойкого оловянного солдатика. Не стоит воспринимать это время как "спущенное в туалет", это период скрытой душевной работы, встречи с собственной уязвимостью, грустью, нуждаемостью в других людях. Ваша печаль со временем пройдет сама, если вы не будете насиловать себя, чтоб скакать по жизни так, как будто у вас ничего не случилось. 11.10.2015 18:42:02, Lariska
а что бы Вы хотели в идеале? 11.10.2015 18:39:27, ландыш
вернуться к прежней жизни, активной, веселой, интересной
сейчас как будто с литоргическом сне(
11.10.2015 21:00:30, Кудесница Виагра
мне кажется, Вам не стоит себя будить. Получится разбуженный медведь-шатун без малейшего веселья и интереса, а только с дикой злобой, что не дают поспать.
Весна придет, сами проснетесь.
весна, есличе - это такое фигуральное выражение.
11.10.2015 21:09:40, ландыш
не, я знаю истории где от прозака за считанные дни именно что превращались в "веселые, активные, интересные", и без всякой злобы..... но не у всех такой эффект, тут уж "как повезет" 11.10.2015 23:21:01, Natalya d'*
так это и выпить можно - и стать веселым, активным и интересным. Только ненадолго )). 12.10.2015 08:36:25, ландыш
Ваш папа умер совсем недавно. Период горевания никак нельзя отменить или сократить. Можно загнать своё горе внутрь в силу каких-то форс-мажорных обстоятельств, но догоревать так или иначе все равно придётся.
Ваш месяц не спущен в туалет, вообще странное какое-то сравнение. Это месяц расставания с внезапно ушедшим близким человеком, месяц осознания потери, месяц, когда вы учитесь жить в новых обстоятельствах.
Дайте себе время все пережить. И делайте все самое необходимое, это правильно и нормально.
11.10.2015 18:36:23, 1637
скоро будет 40 дней 11.10.2015 21:01:09, Кудесница Виагра
и что? вы тут по кошке месяца 3 убивались-убивались, а на папу месяц жалко? Поетрю кошки Вы так прям активно переживали, попробуйте что ли начать переживать потерю папы. Ну т.е. осознавать что произошло, как теперь жить и т.д. Оплакать его, ну хотя бы (если Вам он конечно папа, а не непришейкобылехвост) 12.10.2015 10:46:57, СиреневаяЛеди
Когда кошка умерла я сразу уехала в отпуск, а потом начала на танцы ходить по 3-5 раз в неделю.
а тут все по другому
н могу себя заставить ничего делать
12.10.2015 12:14:21, Кудесница Виагра
ну и не заставляйте. Или вам кто-то сказал что "надо заставлять?" Для всего есть свое время - и для танцев и для переживания потери. И что для человека в конечном итоге полезнее - одному Богу ведомо. Переживать и плакать тоже нужно уметь. 12.10.2015 13:19:15, СиреневаяЛеди
Мой папа в 57 умер неожиданно, ничего специально с собой не делала, переходный период - полгода. 11.10.2015 17:22:32, муравей
Мой папа умер в неполных 49, мне было почти 17. Надо мной рухнула крыша вместе с небом. На следующий день я была взрослой.
Только с наступлением беременности и с рождением старшего сына я смогла начать смотреть вперёд, а не назад.
Удивляюсь, как мой муж полюбил меня в таком безумном состоянии.
11.10.2015 18:42:19, 1637
у меня был год. Мой приятель лет через 6 после смерти его папы признался, что у него тоже год. 11.10.2015 18:00:47, Степная кошка
Да, год -это как-то общепризнанный факт, что ровно после этого срока начинает "отпускать". 11.10.2015 18:15:32, Атом
40 дней через неделю 11.10.2015 18:21:14, Кудесница Виагра
И чего вы ждёте от себя в такой ситуации? 11.10.2015 18:43:35, 1637
хочу жить по другому, как раньше, но не могу 11.10.2015 21:01:49, Кудесница Виагра
По-моему Вы несколько хм.. не в себе. Смерть отца это такое.. событие, которое ну в общем-то меняет жизнь на "до" и "после". Это нужно пережить и понять.. А вы хотите как? Выкинуть это в окошко? 12.10.2015 10:50:10, СиреневаяЛеди
[ссылка-1] 12.10.2015 12:12:00, 1637
да, именно так
на дачу ехать не могу
там папа умер
был бы жив, за грибами поехали бы вместе

а тут еще вся эта суета с памятником и вообще
+мама постоянно плачет
12.10.2015 12:15:59, Кудесница Виагра
Ваша мама с вашим папой видимо жизнь вместе прожила. А теперь его нет - и поэтому она плачет, а не пляшет. 12.10.2015 16:54:05, 1637
какая суета с памятником?! Господи, куда Вы та торопитесь-то?! Памятник будете через год ставить, не раньше! Иначе весной он покосится так, что придется новый ставить. Потому что земля должна осесть, утрамбоваться..Т.е никак не раньше следующей осени! И это нормально, раньше никто не делает! Мама плачет? ну и Вы поплачьте.. 12.10.2015 13:21:46, СиреневаяЛеди
мы хоронили на Серафимовском кладбище, где по хорошему хоронить нельзя. Место нам продали с условием, что памятник ставится в день похорон! 12.10.2015 14:13:41, Кудесница Виагра
Это-то еще зачем? Зачем из похорон делать нечто? 12.10.2015 14:57:55, Lind_a
как просил папа, так и делали 12.10.2015 15:22:21, Кудесница Виагра
Ставьте времянку.. ну так, чтоб было похоже на памятник , но будете знать, что временно. 12.10.2015 14:55:20, СиреневаяЛеди
уже стоит постоянный 12.10.2015 15:22:02, Кудесница Виагра
Если xоронили в гробу, а не урночку из крематория, значит, будете на будущий год поправлять/ремонтировать. Памятник. Закладывайте в смету на будущий год. 12.10.2015 14:51:10, Хомяк Абрикосовый
урночку хоронили 12.10.2015 15:21:51, Кудесница Виагра
а, ну тогда не должно повести. 12.10.2015 18:00:52, Хомяк Абрикосовый
ИМХО - адаптация к новому формату жизни по всем фронтам.. по щелчку пальцев это не происходит. Увы:( Время надо. и силы. 11.10.2015 16:51:08, Пионерка
Лера, ты не знаешь танцев на югозападе?
Лена совсем чекнулся, у него группы с 21 до 23(((
а я сплю в это время давно

надо идти на танцы, а то не собрать себя в кучку
11.10.2015 17:17:20, Кудесница Виагра
ее сайтик. Она проводила опрос про группу выходного дня. кажется, на ВС остановились.
Я к ней думаю на неделе походить...так и не решу - женский стиль, или парное...
11.10.2015 17:23:27, Пионерка
там линейка 11.10.2015 17:49:51, Кудесница Виагра
а Вконтакте посмотреть? не дает групп?
в основном центр.
Кстати, наша Женя запускает группу выходного дня.
11.10.2015 17:20:02, Пионерка
у нее же линейка 11.10.2015 17:50:08, Кудесница Виагра
изучишь и линейку - хуже не будет. 11.10.2015 18:00:13, Пионерка
"буду рада всем советам" - антидепрессанты, например 11.10.2015 15:54:46, Natalya d'*
пью 11.10.2015 17:17:47, Кудесница Виагра
тогда просто подождать пару мес, они не сразу действовать начинают. Если через 2 мес нет улучшения, сменить их на другие 11.10.2015 20:29:49, Natalya d'*
Психология дурно на вас влияет. Лучше доверьтесь своей новой кошке. 11.10.2015 15:07:37, Энлэу
Сорри, айпад подправил слово "психологиня", а исправить не могу свою анонимщину. 11.10.2015 15:14:22, NLU
кмк, это состояние надо пережить, а не пытаться насильно вытягивать себя из него. 11.10.2015 14:42:34, Oker
+1 11.10.2015 17:10:33, Степная кошка
к специалистам и таблетки. и не затягивайте! 11.10.2015 14:40:05, Ежик
А похуже совет дать не могли? 12.10.2015 14:58:26, Lind_a
пью флуокситин 11.10.2015 17:18:25, Кудесница Виагра
чтобы чего добиться этим? 11.10.2015 15:16:30, verum
зачем? человек работает, развлекается, дела делает. и при этом закономерно грустит. а надо постоянно бурное веселье после смерти отца? 11.10.2015 15:12:38, Шерлок
чтобы избавиться от депрессии 12.10.2015 00:51:32, Ежик
я все делаю через силу и не получаю удовольствия
сама по себе ничего не хочу(
11.10.2015 17:19:03, Кудесница Виагра
Было бы странно, если бы вам хотелось в такой ситуации на регулярной основе пускаться в пляс. 11.10.2015 19:16:09, 1637
мы были готовы к тому, что папы скоро не станет.
было понятно, что еще год-максимум 2
11.10.2015 21:03:04, Кудесница Виагра
Вам кажется, что вы слишком долго по папе горюете? Времени жалко? Или что? 12.10.2015 04:02:01, 1637
жалко себя
месяц прожит в пустую
ни в кино. ни на выставке не была
за грибами не ездила
даже на дачу на шашлыки
только кровать и ноут
12.10.2015 10:21:37, Кудесница Виагра
Себя жалко?
Потому что деньги не на себя ушли?
Потому что надо думать о ком-то кроме себя? О матери к примеру?
А вы к этому не привыкли.
Во всей этой истории у вас реально только 1 потрясение: вы отца мертвого нашли.
Вот это реально тяжел и надо пережить. А остальное - вы просто слишком распускаете себя. ТАК себя не ведут.
12.10.2015 15:02:27, Lind_a
а раньше о моих родителя, сыне и инфантильном муже, а так же его семейке видимо вы заботились и думали)))) 12.10.2015 15:23:24, Кудесница Виагра
о как. вы впервые так о своем муже.
Уже прогресс.
Вообще-то, муж и сын должны вас и вашу мать поддерживать сейчас. И не давать вам распускаться. И прежде всего они должны были не пускать вас к психиатру и не давать вам пить таблетки.
12.10.2015 16:59:21, Lind_a
Вы раньше про своего мужа писали, что он во всем вам надежда и опора, что сыну вашему он наставник и тд.

Думаю, что практически все люди вашего возраста вынуждены доращивать детей и параллельно заботиться о родителях.
Ваши заботы о семейке вами же выбранного мужа - это исключительно ваше хобби
12.10.2015 16:57:15, 1637
он надежда и опора, но во многом очень не зрел(
я устала
очень устала
особенно после поступления сына в вуз
13.10.2015 13:24:38, Кудесница Виагра
С чего ВЫ взяли, что кино - это не пустое?! По-моему уж пустее не придумаешь, просто убитие времени (и денег) на пустое пяленье в экран. 12.10.2015 13:24:28, СиреневаяЛеди
танцы через силу эти ваши? тогда не надо. эдак действительно затосковать можно 11.10.2015 17:38:47, Шерлок
все через силу
без силы только лежу , в нете сижу и кино смотрю(
11.10.2015 17:52:31, Кудесница Виагра
вполне достаточно. а натужно развлекаться не стоит, на мой взгляд 11.10.2015 18:13:23, Шерлок
Да там этих таблеток уже наверняка выпито тонны. Да еще непрерывные походы к психологу. До сих пор не понимаю зачем. 11.10.2015 15:07:32, рица
+1 чего время терять, жалко 11.10.2015 15:06:04, Лось_Анджелес
А зачем? Любое несчастье нужно отстрадать. А время и есть лекарство, каждый день прожитый от точки несчастья это уменьшение боли. я не понимаю, зачем надо бежать танцевать. Надо жить и дарить свое тепло и участие своим близким, маме, сыну. Они рядом и нуждаются в маме и дочери, лучше бы борщ или пирог сделать и порадовать тех кто рядом. 11.10.2015 14:36:01, Атом
в таком состояние не до пирогов 11.10.2015 15:13:15, Не овен
Я не про то, что самой пироги жрать. Неужели внезапная кончина отца не натолкнула на мысль, что заботиться о близких надо пока они живы и рядом? Должно же что-то умное в жизни приходить в голову когда-никогда и быть точкой опоры в пору отходняка от пережитого. Не хочу гладить по голове, когда человек больше в эгоизме, чем в страдании.
Меня после смерти мамы год мучили угрызения совести, а может я не все сделала для нее? и как я виновата (хотя объективно говоря не так, но мелочи какие-то вспоминались, и что в какие-то моменты могла поступить и сделать иначе)
Хотелось лежать и смотреть в потолок, еще и синдром "после войны", организм стал разваливаться. но дети заглядывают в глаза. Лекарство это выполнять текущие дела через силу, и жить их жизнью, не лишать их нормальной матери. Если человек может и бегает танцевать, значит депрессия не до такой степени, когда силы оставляют полностью, и пора в дурку врачам сдаваться.
ПС. Это не негатив к автору, это только информация для размышления, если она "готова к любым советам"(С)
11.10.2015 15:19:56, Атом
конечно депрессия не до дурки
там я была 3 года назад)
но к психиатру все таки сходила, он и выписал таблетки
12.10.2015 12:17:34, Кудесница Виагра
не помогут((( 12.10.2015 13:25:32, СиреневаяЛеди
а зачем тогда врачи их назначают? 12.10.2015 16:31:34, Кудесница Виагра
Какой результат Вы хотите от таблеток?
- полной амнезии, чтоб радоваться жизни как ни в чем не бывало?
- бодрости духа, чтоб все воспринималось как раньше?
Ну не поможет.. не поможет!
таблетки можно пить от бессоницы, от излишней нервности - когда любой намек - и сразу слезы, от депрессивного состояния - когда любая (ЛЮБАЯ!) работа валится из рук.
Но нету никаких лекарств от скорби и переживаний. Нужно отскорбеть, отплакать, отпереживать! И ни один врач тут не поможет, да.
А почему Вам назначили? ну господи, пришла тетка, хочет волшебной пилюли, жалуется на всякую хрень - ну и чего бы ей не назначить? Иначе попрется же к другому врачу или жалобу писать будет.. А у врачей нету времени объяснять пациентам чем скорбь отличается от депрессии. Если человек в 40 лет этого сам не знает - то увы, уже объяснять поздно. Пейте лучше таблетки и не выносите людям мозг...
12.10.2015 16:43:02, СиреневаяЛеди
Чтобы танцы и кино 12.10.2015 17:42:47, 1637
Если ничего не помогает, можно параллельно и таблеточки попить. Говорить себе "Соберись! Встряхнись!" - далеко не панацея.
Но это надо с доктором посоветоваться сперва.
11.10.2015 14:24:34, Солнечный Ветер
Я знаю только один способ, дать себе ограниченное время на унынье, а потом силу воли в кулак и вперед. 11.10.2015 13:54:45, рица
Это состояние нужно пережить. Мне муж помог очень, в один момент, когда я стала совсем отдаляться ото всех, муж сказал, что да это очень сложно и что он тоже очень скучает по моему отцу (он ему очень близок был) и от моего закрывания в скорлупу со своим горем ни мне, ни моей семье лучше не будет. Мы часто вспоминаем папу, зная его реакции и его характер, частенько говорим, а вот тут отец бы сказал это... С этим как-то нужно жить дальше. Два года прошло, как папы нет, он умер очень рано и неожиданно, он был очень веселым, бодрым мужчиной и это для всех шок, но такова жизнь, так бывает и с этим ничего не сделаешь. И да, я часто плачу от того, что сильно по нему скучаю и что много в чем мне нужна его оценка, его мнение, да вообще он. Мне очень помогают воспоминания, муж и дочь, которые часто его вспоминают и не дают мне закапываться в этом горе. Так что мой совет, не закрываться, говорить и вспоминать. Потом немного полегче будет. 11.10.2015 13:53:20, verum
вот уже много лет читаю тебя и думаю: какой хороший муж, вот повезло же Верке) 11.10.2015 14:18:41, Ольсик
Ну, не такой уж он и прекрасный))) все мы с тараканами, но да, в общем нам очень повезло, что мы есть друг у друга) 11.10.2015 14:58:19, verum
мне не понятно почему в последнее время стало каким-то общим местом, что человек всенепременно и всегда должен быть бодр, весел и активен. почему бы не разрешить себе грусть и печаль, тем более что есть повод 11.10.2015 13:24:18, Шерлок
причем как-то пустоактивен.. Кино, танцы, шашлыки... ну да, богатая видимость движухи - и что она дает? а ничего же в принципе.. 12.10.2015 13:27:26, СиреневаяЛеди
+1 11.10.2015 14:26:18, Солнечный Ветер
Очень люблю эту статью, почитайте. Вы пережили тяжелую утрату, прекратите уже от себя требовать тут же восстать и прыгать. 11.10.2015 13:48:18, Помело
это автору, видимо 11.10.2015 13:50:09, Шерлок
Да, ему) Простите, перепутала. 11.10.2015 13:51:20, Помело








Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

25.09.2018 03:48:03

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!