Последние пару недель стала очень рано просыпаться. Будильник стоит на 7.45, а я просыпаюсь в 5-6 часов и не могу уже заснуть. Ложусь в то же время, что и раньше... Почти до будильника приходится лежать с планшетом - проверять почту, соцсети, ходить по сайтам...
Как же это бесит! Это весна или возрастное?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У нас собака, мелочь поганая, с рассветом просыпается и нас будит в 5 утра... "Спим и видим", как она скоро отправится в "ссылку" на дачу на все лето...
Без него будем спать спокойно до будильника. 15.05.2015 21:29:01, Polett
а у нас соседи наверху то ли щенят разводят, то ли еще что. И вот эти щенята начинают в 5 утра гавкать на все лады ))).
15.05.2015 22:15:30, ландыш
Без него будем спать спокойно до будильника. 15.05.2015 21:29:01, Polett
У меня после больницы такое было примерно недели три-месяц. Потом само прошло. Я решила, что это нервы+общая усталость.
15.05.2015 17:52:11, Hel
за 30-40 минут до будильника... "поубывав бы!" (с) :) 15.05.2015 17:46:53, УникаЛьнаЯ
Попробуйте шторы закрывать) 15.05.2015 17:09:56, Sloe
Нервное. У меня так бывает, когда очень нервничаешь из-за чего-то, причем не разово, но не в 5 -6 , а примерно с 3-4 до 6.
15.05.2015 16:56:04, hanhi
То же самое:) Это весна и зимнее время, ведь по летнему сейчас было бы на час больше.
Я уже привыкла, всю жизнь весной рано просыпаюсь. Наоборот хорошо, не надо себя заставлять проснуться. 15.05.2015 16:45:45, гундина
Я уже привыкла, всю жизнь весной рано просыпаюсь. Наоборот хорошо, не надо себя заставлять проснуться. 15.05.2015 16:45:45, гундина
Периодически меня нарывает, потом проходит.
Еще понаблюдайте за циклом. 15.05.2015 16:29:52, Питерская
но не в 5-6 утра же:) если нет особой необходимости. у меня такая засада по субботам случается регулярно - не понять с чего обязательно просыпаюсь часов в 6. час-два чем-то бесцельным занимаюсь, потом опять засыпаю - ни то ни се получается
15.05.2015 17:20:24, ALora
а кто тут живет за полярным кругом?
да и вообще, за полярным кругом жить - здоровью вредить. 15.05.2015 19:00:03, Маграт
да и вообще, за полярным кругом жить - здоровью вредить. 15.05.2015 19:00:03, Маграт
ага, как медведям - на зиму в спячку залечь, и с солнышком в мае проснуться:)
15.05.2015 18:36:43, ALora
Медведи и летом спят иногда :)
А вообще это моя мечта - впадать в спячку на грязную, темную осень (ноябрь-декабрь), а летом не спать совсем. 15.05.2015 18:38:51, маугленок
А вообще это моя мечта - впадать в спячку на грязную, темную осень (ноябрь-декабрь), а летом не спать совсем. 15.05.2015 18:38:51, маугленок
:)
У меня доходило до того, что я могла уснуть вечером часов в семь, когда приходила домой, на полчаса. Целый день боролась со сном, приходила и падала.
Потом вставала, что-то делала, и в нормальное время ложилась. 15.05.2015 16:34:24, Питерская
Мне кажется, это многолетняя привычка перехода на летнее время :)) 15.05.2015 16:25:49, VarNa
У меня то же самое, и у некоторых моих подруг. Я считаю, что так организм на весенне-летнюю погоду реагирует. Стараюсь ложиться пораньше. (ха ха три раза).
15.05.2015 16:04:12, Петр'а
я думаю - это увеличение светового дня. 15.05.2015 16:02:59, ландыш
Не возрастное точно, потому что я ложусь все позже)) Шторы посмотрите, хорошо ли свет по утрам скрывают.
15.05.2015 16:02:47, Анаис
шторы свет пропускают, это верно...
но комната не слишком светлая в принципе, т.к. балкон есть 15.05.2015 16:04:14, ПоЛе
но комната не слишком светлая в принципе, т.к. балкон есть 15.05.2015 16:04:14, ПоЛе
Кстати, у меня тут было, что я ложилась все позже, а вставала, как обычно. Ну дошло до головокружений. Так что не злоупотребляйте)
15.05.2015 16:03:51, Анаис
Нет, вечером, тогда будете спать "без задних ног" :) А еще можно занавеску поплотнее на окно повесить. Вполне возможно, что свет мешает
15.05.2015 16:02:20, хризАНТем@
Днем бегать вредно - после сытного обеда. Вечером бегать вредно - возбудишься перед сном) Впорос - когда же бегать?))
15.05.2015 16:05:06, Анаис
Это у всех, к сожалению. Так что заменим, прежде всего, шторы) У нас вообще плотные жалюзи на окнах в спальне.
15.05.2015 16:20:05, Анаис
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
