Еду сегодня с дачи, никого не трогаю :). И тут окликает меня соседка и задает вопрос, не низко ли мне седло.
Честно говоря, я не велосипедистка. Для меня велик - не развлечение, а транспорт, доехать до дачи или на кладбище. Я не знаю, какое положение седла считается правильным, и не регулировала его - как купила велик, так и езжу.
Ну так вопрос - какой должна быть высота седла? У меня оно такое, что колени поднимаются до примерно горизонтального уровня.
И еще - ведь если поднять седло, то и руль придется поднимать... А то ведь в наклоне - спина уставать будет...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем спасибо!
Честно говоря, я не помню, выпрямляется у меня нога или нет. но судя по фотографиям, седло действительно низко. Потому как у товарища на фотографиях нога до горизонтали явно не поднимается.
Значит, надо регулировать... 26.04.2015 23:58:03, маугленок
Честно говоря, я не помню, выпрямляется у меня нога или нет. но судя по фотографиям, седло действительно низко. Потому как у товарища на фотографиях нога до горизонтали явно не поднимается.
Значит, надо регулировать... 26.04.2015 23:58:03, маугленок
так у него спортивынй велосипед скорее всего, там посадка другая, не как на туристическом.
27.04.2015 09:37:55, douceur
На Мериде у детей - тоже. 27.04.2015 09:42:18, Oker
у меня тоже велосипед средство передвижения и я делаю седло чуть ниже того, как по правилам. Мне так удобнее. Большую часть времени еду "облегчаясь" т.е. большей частью опираюсь на педали, и лишь небольшой вес иногда переношу на попу.
26.04.2015 22:13:02, Лось_Анджелес
не, это потому что сидя устает пятая точка.
Вес хороший а езжу по колдобинам и рытвинам, велик без всяких там двухподвесов, т.е. практически без амортизаторов. 26.04.2015 23:03:46, Лось_Анджелес
Вес хороший а езжу по колдобинам и рытвинам, велик без всяких там двухподвесов, т.е. практически без амортизаторов. 26.04.2015 23:03:46, Лось_Анджелес
Нога должна полностью выпрямляться (естественно, когда стопа полностью на педали).
Иначе очень ноги устают 26.04.2015 22:08:57, Иновара
Иначе очень ноги устают 26.04.2015 22:08:57, Иновара
ниже пишут, что нога должна полностью выпрямляться. Я с этим не согласна - в этом случае есть риски травмы сустава. Должна почти выпрямляться
26.04.2015 21:26:00, virus
ну конечно она не вытягиваться должна, а почти распрямляться. Я когда писала про распрямляться, именно это имела ввиду. Хотя да, точнее "почти распрямляться"
27.04.2015 01:29:25, Степная кошка
Спроси любого профессионального велогонщика - полностью должна выпрямляться, с чего там травме-то быть? Иначе ноги очень быстро устают.
26.04.2015 21:28:38, Дикая хозяйка
Он там неправильный, потому что к нему приложен вид сзади где еще и попа набок съехала
26.04.2015 22:17:21, пчела Майя
Ну я точно не могу ездить, если ноги до такой степени не выпрямляются. Они устают моментально.
26.04.2015 22:25:58, пчела Майя
Ну на практике оно и есть почти, у меня по крайней мере. Разница между пяткой или не пяткой на педали невелика, так точно никто и не подгоняет, я думаю. Но если сразу со стороны сказали, что не низко ли седло, то видимо оно там как на первой картинке.
26.04.2015 22:24:11, пчела Майя
+1 насчет необходимой высоты, "нога должна ПОЧТИ выпрямляться", тогда удобнее ездить, частично опираясь на ноги, а не только на попу.
26.04.2015 22:14:46, Лось_Анджелес
Мы по разному видим :). Там как раз пример, самый нижний, когда нога полностью распрямляется, показывается как неправильный.
Я же не говорю, что она должны быть полусогнута. Буквально чуть чуть, чтобы сустав не "заперся" 26.04.2015 22:12:56, virus
Я же не говорю, что она должны быть полусогнута. Буквально чуть чуть, чтобы сустав не "заперся" 26.04.2015 22:12:56, virus
ну вот еще :)
Важно следить и за высотой установки седла. Она должна быть такой, чтобы при нижнем положении педали нога была практически (но не полностью) выпрямлена. Если седло будет расположено ниже, возрастет нагрузка на ноги и колени.
[ссылка-1]
Не, я не спец конечно, но я НИГДЕ не нашла рекомендации, чтобы нога была абсолютно прямая. 26.04.2015 22:32:17, virus
Важно следить и за высотой установки седла. Она должна быть такой, чтобы при нижнем положении педали нога была практически (но не полностью) выпрямлена. Если седло будет расположено ниже, возрастет нагрузка на ноги и колени.
[ссылка-1]
Не, я не спец конечно, но я НИГДЕ не нашла рекомендации, чтобы нога была абсолютно прямая. 26.04.2015 22:32:17, virus
Забавно, как вы ловко выдернули предложение из конктеста. А первую часть не?
"Нажмите тормоза и поставьте пятку на педаль. Ваши ноги должны быть прямыми, а колени не должны быть согнуты"
Катаетесь вы тоже с пяткой на педали? Или все-таки передняя треть стопы используется? И как при этом изменится абсолютно прямая нога? :) 26.04.2015 22:25:21, virus
"Нажмите тормоза и поставьте пятку на педаль. Ваши ноги должны быть прямыми, а колени не должны быть согнуты"
Катаетесь вы тоже с пяткой на педали? Или все-таки передняя треть стопы используется? И как при этом изменится абсолютно прямая нога? :) 26.04.2015 22:25:21, virus
Не на полсантиметра, чуть больше за счет сгибания голеностопа. Сантиметра 2-3 скорее. И этого достаточно.
26.04.2015 22:33:45, virus
вот еще, последний метод прямо говорит об угле в коленном суставе
[ссылка-1] 26.04.2015 22:23:02, virus
[ссылка-1] 26.04.2015 22:23:02, virus
тем не менее,про блокировку колена там говорится. И на всех остальных сайтах, которые я нашла - говорится, что нога должна быть выпрямлена, когда на педали находится пятка. Когда катаешься - на педали обычно передняя треть стопы, вот и достигается не асболютное выпрямление, а "почти выпрямление"
26.04.2015 22:20:07, virus
Так я об этом и пишу. Я же не предлагаю их совсем сгибать. Но не выпрямлять до блокировки сустава, ИМХО. Как раз изменением расстояния с пятки на носок это и достигается.
26.04.2015 22:26:21, virus
Я про велосипед не знаю, но на занятиях по сайклингу нам точно говорили, что чуть-чуть согнута должна быть.
26.04.2015 21:44:33, virus
Я тоже не спортсмен ни разу. Но для меня единственно возможная высота седла - это чтобы нога выпрямлялась полностью. Если чуть согнута - я ездить не могу. Руль - чтобы ехать с прямой спиной. НО я езжу на пенсионерском велике - на чуть спортивном - не могу (в смысле неудобно).
26.04.2015 20:39:48, hanhi
Нет, но я никогда не следила за высотой сиденья.
Предыдущий был куплен еще при папиной жизни, соответственно он и регулировал, если надо было.
Вообще мне упорно кажется, что ездить мне труднее, чем всю предыдущую жизнь. но я это относила на возраст, а может, правда дело в сидении. 26.04.2015 23:12:08, маугленок
Предыдущий был куплен еще при папиной жизни, соответственно он и регулировал, если надо было.
Вообще мне упорно кажется, что ездить мне труднее, чем всю предыдущую жизнь. но я это относила на возраст, а может, правда дело в сидении. 26.04.2015 23:12:08, маугленок
Какие мужики? Соседи по даче, что ли?
Ну можно, конечно... но я стараюсь просить только в крайних случаях. Вот камеру на заднем колесе я никак не могла сама поменять, пришлось просить... 27.04.2015 00:07:39, маугленок
Ну можно, конечно... но я стараюсь просить только в крайних случаях. Вот камеру на заднем колесе я никак не могла сама поменять, пришлось просить... 27.04.2015 00:07:39, маугленок
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
