Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про мотивацию
Представьте, надо вам сделать что-то сложное для вас, что потребует усилий, но ужасно нужное. Что вы могли бы себе пообещать в качестве награды за выполнение этого дела? Такое, чтобы - 1) просто так вы это не сделаете-не купите и пр., 2) вы этого сильно хотите, и 3) вас не будет мучить совесть потом (ну например что кучу денег потратили) )))
14.04.2015 15:14:12, Волчонок
41 комментарий
Просто признать, что сделать НАДО? :)
Естественно, приятность в виде вкуснои еды и хорошего вина по окончании никто не отменял. Но часто цены несоотносимы. Я вот только что налоговую декларацию закончила - вернула несколько тысяч долларов. Пропьем-прогуляем по этому поводу 2-3 сотни. Так мы столко могли и без повода пропить-прогулять, просто под настроение. :) 15.04.2015 08:05:33, ___nevazhno___
Естественно, приятность в виде вкуснои еды и хорошего вина по окончании никто не отменял. Но часто цены несоотносимы. Я вот только что налоговую декларацию закончила - вернула несколько тысяч долларов. Пропьем-прогуляем по этому поводу 2-3 сотни. Так мы столко могли и без повода пропить-прогулять, просто под настроение. :) 15.04.2015 08:05:33, ___nevazhno___
ну да, в том-то и дело, что то, что я могу себе позволить - я и так могу, а то, что не могу - даже если позволю, потом себя загрызу.
15.04.2015 08:07:34, Волчонок
В такой формулировке уже заложена награда - сами результаты ваших усилий, которые предполагаются, раз дело "ужасно нужное". Или вы себе что-то создадите, или себя обезопасите от чего-то, но будут совершенно конкретные результаты. Вот ради них и придется поднапрячься, зато потом :)
14.04.2015 19:26:23, Эпикур
мне дополнительных наград не надо; иначе получается, что основная награда - какая-то фуфельная ))). 14.04.2015 18:48:56, ландыш
я всегда помню, что 5 минут позора - но зато потом полное счастье. То есть, у меня цель оправдывает средства. В качестве награды у меня то, что я не буду больше об этом потом думать.
а все материальное я как-то никогда ни к чему не приурочивала. 14.04.2015 17:21:20, Лангуста
а все материальное я как-то никогда ни к чему не приурочивала. 14.04.2015 17:21:20, Лангуста
+100 - что я больше не буду об этом думать.
15.04.2015 08:07:26, ___nevazhno___
Из нематериального у меня работают варианты типа "Закончу и...
1. Сxожу за кофе
2. Шожу поем
3. Уиду домои
4. Высплюсь наконец
5. Уеду с семьеи в отпуск (хотя бы на выходные)
6. Выберусь в СПА
7. Заимусь домом и детьми наконец-то. 15.04.2015 08:11:07, ___nevazhno___
1. Сxожу за кофе
2. Шожу поем
3. Уиду домои
4. Высплюсь наконец
5. Уеду с семьеи в отпуск (хотя бы на выходные)
6. Выберусь в СПА
7. Заимусь домом и детьми наконец-то. 15.04.2015 08:11:07, ___nevazhno___
вот с мотивацией "схожу поем" одна моя подруга сейчас очень мается, потому что уже конкретно угрожает лишний вес ))) так что плохая мотивация ) особенно для меня кстати, я на фигуре повернута. а остальное я и так делаю, кроме спа...
но вообще я решила уже, что нечего себе плюшки придумывать, надо научиться получать удовольствие от того, что я это смогла сделать. 15.04.2015 08:20:43, Волчонок
но вообще я решила уже, что нечего себе плюшки придумывать, надо научиться получать удовольствие от того, что я это смогла сделать. 15.04.2015 08:20:43, Волчонок
Сxожу поем - это на работе обычно. Типа "не уиду на ланч пока это дело не закончу".
15.04.2015 21:36:08, ___nevazhno___
ну там слово например есть ) я просто не знала, что придумать. но решила, что вы правы, само действие должно служить наградой.
14.04.2015 18:27:37, Волчонок
Меня всегда хорошо стимулирует конечность дела. 14.04.2015 17:11:04, Дина (Джума)
Немного работает мотивация от обратного, например, когда мне нужно было сдать один экзамен, я запретила себе читать ХЛ/смотреть фильмы/сериалы "пока не сдам", сработало. 14.04.2015 16:37:12, Natalya d'*
для меня такая логика не работает. награда должна быть напрямую связана с преодолеваемой сложностью, т.е. это получаемый результат. если этого недостаточно, значит оно не нужно сейчас.
все остальные конфетки - ненадежно и кратковременно 14.04.2015 15:58:21, are we there yet?
все остальные конфетки - ненадежно и кратковременно 14.04.2015 15:58:21, are we there yet?
я таких игр не понимаю. если нужно, то в любом случае сделается. а если мне что хочется и могу себе позволить, то откуда угрызения
14.04.2015 15:44:34, Шерлок
Ужаснонужное просто делается и все, это белье погладить можно откладыватьдо бесконечности и обещать себе бонусы.
14.04.2015 15:44:12, караул
Если это НУЖНО делать, при чем тут награда? или это кто-то мне подарит?:))
14.04.2015 15:41:46, Чернобурка
"Дорогу осилит идущий" (китайская мудрость)
И лучшее вознаграждение для меня лично было бы "Я справилась" (I did it!) 14.04.2015 15:44:36, Birke
нужно. но страшно и тяжело (морально в основном )) и нет 100% уверенности... вернее, уверенность есть, но... короче сложно )
14.04.2015 15:42:50, Волчонок
И лучшее вознаграждение для меня лично было бы "Я справилась" (I did it!) 14.04.2015 15:44:36, Birke
А что-то себе купить - себя побаловать, я никогда ни к чему не приурочиваю...иду и покупаю :) 14.04.2015 15:32:47, Birke
у меня всё просто: надо - значит надо, беру и делаю. ну, могу потянуть немного, потом возьмусь и сделаю, чем быстрее - тем лучше. для меня мотивация - поскорее закончить необходимое.
14.04.2015 15:29:44, douceur
Для меня сознание, что сложное (скучное, неприятное), но нужное дело больше не висит надо моей совестью - само по себе награда :-)
14.04.2015 15:23:12, WhiteFly
Если оно "ужасно нужное", то какая еще мотивация нужна? Я обычно напоминаю себе, что главное - начать. Мне реально труднее всего именно начинать новое дело, задание, проект. Дальше уже оно само пойдет.
Надо - значит, не выпендриваемся, а берем и делаем. 14.04.2015 15:21:08, кошка в Тардис
Надо - значит, не выпендриваемся, а берем и делаем. 14.04.2015 15:21:08, кошка в Тардис
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
