Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
26.02.2015 12:50:53
53 комментария
Я дома вообще не могу заниматься. Не могу себя заставить:-) Поэтому я оплачиваю финтес (довольно дорого, кстати) и заставляю себя туда xодить. Заставить себя xодить на групповые занятия как-то легче. Может быть потому, что видишь, как другие регулярно xодят и начинаешь "подтягиваться". Может быть потому что "я же заплатила". А ещё потому, что там есть бассейн и сауна, а я это очень люблю и так себя заманиваю;-)
А сейчас я перешла уже на новый уровень: я xожу в тренажёрный зал. Одна. И занимаюсь там на тренажёраx. Это для меня примерно как на луну слетать:-). И мне нравится. Прям xочется туда идти, потому что виден результат и самочувствие просто в разы лучше, когда xотя бы 2 раза в неделю сxодила, позанималась, поплавала и посидела в "стимруме". Просто ЧЕЛОВЕК после этого. 26.02.2015 19:51:42, Чемберлен
А сейчас я перешла уже на новый уровень: я xожу в тренажёрный зал. Одна. И занимаюсь там на тренажёраx. Это для меня примерно как на луну слетать:-). И мне нравится. Прям xочется туда идти, потому что виден результат и самочувствие просто в разы лучше, когда xотя бы 2 раза в неделю сxодила, позанималась, поплавала и посидела в "стимруме". Просто ЧЕЛОВЕК после этого. 26.02.2015 19:51:42, Чемберлен
Узнаю брата Колю.:-) Я начала с пилатеса в группе. Раз в неделю.
Сейчас уже и пилатес и плавание и тернажёры раза 3 в неделю. Главное - начать:-) 26.02.2015 19:52:58, Чемберлен
Сейчас уже и пилатес и плавание и тернажёры раза 3 в неделю. Главное - начать:-) 26.02.2015 19:52:58, Чемберлен
Когда мне лень заниматься, я ложусь на кровать звёздочкой и отдыхаю...)) потом начинаю поднимать ноги и качать пресс, потом подъёмы туловища, кровь разгоняется, мышцы разогревается и тело начинает требовать большего, тут уж приходится делать все остальное)
26.02.2015 13:39:08, Nastursia
Ради фигуры мне не надо заморачиваться.
Худеть не надо.
Давление низкое.
Короче, просто хочется быть человеком, не развалюшкой. 26.02.2015 13:39:27, Питерская
Сама тоже не могу. Тренажер факультативно, согласна. 26.02.2015 13:29:30, Аня-лэ
Это и есть сама)). Я так же занимаюсь. Надо сказать, что мне это нравится сильно больше, чем групповые в клубе. Тренера легко поменять и занятия выбирать по настроению, а не по расписанию)).
Но бассейна не хватает очень((. 26.02.2015 14:43:08, Lancel
Но бассейна не хватает очень((. 26.02.2015 14:43:08, Lancel
Заниматься дома фитнесом можно только если для этого есть отдельное проветриваемое помещение. Иначе это негуманно по отношению к остальным проживающим.
Ну либо это не фитнес, а легкая разминочная зарядка
ИМХО 26.02.2015 13:15:10, virus
Ну либо это не фитнес, а легкая разминочная зарядка
ИМХО 26.02.2015 13:15:10, virus
если честно, то для занятий дома даже тренажер не нужен. нужно место и сила воли. и, желательно, отсутствие отвлекающих факторов типа "Лееен, Лееен, Лееен....!!" "мама!! мааааам!! маааамаааа!"
26.02.2015 13:12:22, douceur
Я бы отсутствие отвлекающих факторов поставила на первое место. Я вот просто не могу заниматься, когда в любой момент кто-то из детей посчитает, что ему от меня что-то надо. Или они тупо подругаются у себя в комнате и мне все равно придется идти разнимать.
26.02.2015 13:18:34, Nessie
А я дома и одна бываю. Редко, но бываю. Но что заметила - занимаюсь всякой ерундой. Типа кофе час буду варить-пить с книжкой:)) Не медитировать.
26.02.2015 13:40:30, Питерская
а я вот дома вообще одна практически не бываю. увы :( я даже теряюсь если мне вдруг неслыханно повезло, не знаю, за что хвататься и что делать :))
26.02.2015 14:02:42, douceur
А я дома охотнее занимаюсь, тк сделать это можно прямо сейчас, а в зале преодолев ряд условий)
26.02.2015 13:34:53, Nastursia
у меня, наверное,сила воли))
я перестала ходить в клуб-дома лучше получается. 26.02.2015 13:25:45, gazelle
я перестала ходить в клуб-дома лучше получается. 26.02.2015 13:25:45, gazelle
намного удобнее чем в зале.
подстраиваться под расписание занятий не надо, время на дорогу не тратить . 26.02.2015 13:53:39, gazelle
подстраиваться под расписание занятий не надо, время на дорогу не тратить . 26.02.2015 13:53:39, gazelle
Я например упражнений не знаю столько, сколько наша тренер. Потом я "сачкую", когда одна:-)
В общем это для сильныx дуxом:-) 26.02.2015 19:56:06, Чемберлен
В общем это для сильныx дуxом:-) 26.02.2015 19:56:06, Чемберлен
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
