Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

посоветуйте, пожалуйста. Спала сегодня

посоветуйте, пожалуйста.

Спала сегодня толъко пару часов, сейчас уже 3 часа дня. Голова чугуная.

Что лучше сделатъ-спатъ лечъ(вряд ли усну_) или кофе питъ или еще чего?

25.01.2015 17:29:07, gazelle

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Рецепт моей мамы- после крепкого сладкого чая в тишине закрыть глаза и попытаться уснуть. Даже если не успеешь задремать, второе дыхание еще на 4-5 часов гарантировано. Когда надо, я этим пользуюсь.
Дочь где-то прочитала, что то же самое делают с кофе, пьешь чашку, ставишь будильник на через 30 минут и становится легче. 25.01.2015 21:22:45, GalaNTka

если я не на работе, то спокойно ложучь спать на час. Мне это очень помогает. Но я всегда засыпаю мгновенно. 25.01.2015 18:25:21, Степная кошка

как я таким людям всю жизнь завидую:) у меня муж такой. Где сидел - там моментально и уснул. Без проблем и бессонниц:) 25.01.2015 18:26:20, Лангуста

да)))
мой тоже может отключиться на пол часа и все, красавец, полон сил и энергии)

может это старость уже? 25.01.2015 18:55:06, Елена Сергеевна

так рецепт прост. Я всю жизнь много или немного недосыпаю. Если бы я каждый день спала по 10 часов, то навык засыпать был бы утерян наверное. А так дали поспать - вот и хорошо. Я даже стоя могу минут 15 проспать :) 25.01.2015 18:42:55, Степная кошка

я и когда не досыпала, все равно не могу:(( Я вот и по 2 суток не сплю иногда, по разным причинам, перелеты, обычно, с ног падаю, все противно, вся разбитая....и все равно не могу днем спать. 25.01.2015 18:45:03, Лангуста

тоже самое( не представляю сколько суток мне надо не спать, чтобы уснуть днем. 25.01.2015 19:04:47, gazelle

ну тогда да, мне можно позавидовать :) В принципе иногда хватает именно 15-20 минут сна, чтобы совершенно прийти в себя 25.01.2015 18:57:40, Степная кошка

я просто в таких случаях хожу с чугунной головой. Подумаешь - чугунная голова )). 25.01.2015 17:55:03, ландыш

Чем-то интересным заняться часов до 8ми, на улицу погулять пойти часов до 7ми
Можно упражнения поделать, особенно где головой крутить надо 25.01.2015 17:35:39, Дина (Джума)

контрастный душ и крепкий чай с лимоном, лично мне это помогает. 25.01.2015 17:35:12, Елена Сергеевна

шас попробую) 25.01.2015 17:36:20, gazelle

часов до 8 дотянуть - и спать. 25.01.2015 17:34:33, Лангуста

пытаюсь_) 25.01.2015 17:37:22, gazelle

Дотянуть (желательно без кофе) до того времени, чтобы уже можно было ложиться спать совсем, на ночь (21 час, даже 20). 25.01.2015 17:32:18, маугленок

спасибо, я стараюсь. хотелось бы облегчить страдания)) 25.01.2015 17:35:18, gazelle

Умыться очень холодной водой.
Небольшую физическую зарядку, типа 10-20 приседаний. 25.01.2015 17:51:17, маугленок

Вернуться в конференцию

посоветуйте, пожалуйста. Спала сегодня

Загруженные изображения