Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диеты и все такое
Думающие и даже сидящие на диетах вэлкам ко мне в регистрацию)))
16.01.2015 10:17:47, Nastursia
162 комментария
Разницы абсолютно нет между фигурами.
Просто одна отклячила задницу и приосанилась для фото и от этого поднялись ягодичные мышцы,плюс тело намазано спец.темным кремом 17.01.2015 10:21:18, бобана
Просто одна отклячила задницу и приосанилась для фото и от этого поднялись ягодичные мышцы,плюс тело намазано спец.темным кремом 17.01.2015 10:21:18, бобана
А еще есть вариант между - мне нравятся подтянутые, но женственные фигуры, т.е. не мышцы на ощупь, а мягкое тело, но при этом с круглой попой. Можно просто спортом заниматься. Хотела фото загрузить, но не "технические работы", хожу в зал раз пять в неделю, без штанги - женские силовые и степ, и это у меня фигура типа "яблоко" - весь жир в живот, была бы груша - можно было бы меньше. По девочкам в зале тоже вижу - кто примерно так же ходит, то все в хорошей форме.
А диеты - это же ужас, тем более без спорта толку от них ноль. Я лучше в зал схожу, тем более мне нравиться. Фото в купальнике есть в папке. 17.01.2015 07:24:15, Пирожки от Ловетт
А диеты - это же ужас, тем более без спорта толку от них ноль. Я лучше в зал схожу, тем более мне нравиться. Фото в купальнике есть в папке. 17.01.2015 07:24:15, Пирожки от Ловетт
Да, мой идеал нечто среднее) это картинка такая жёсткая, зато цепляет хорошо и стимулирует)))
У меня фигура груша и склонность к худощавости, поэтому диеты и не нажны в общем то, хотя я и не пробовала никогда тупо жрать все подряд, мне всегда было себя жаль и очень разборчива в еде, близких иногда заколебывает то, что я не могу спокойно кушать, всегда долго ковыряюсь и ем частично. Вот вчера подавали чудесные сэндвичи на завтрак - запеченый хлеб с прослойкой из шпината, ветчиной,зеленью и перепелинными яйцами пашот. Шпинат, яйца и зелень из этого всего ссъела, шпинат просто великолепен был, тк пропитался вкусом всех продуктов, но отдельно он же никакой будет, а зачем мне кушать хлеб и ветчину? Они мне нафиг не нужны, дали вкус и свободны.тем более кушать это чтобы потом худеть кака то вообще считаю идиотизмом.
Посмотрела ваши фото - Вы великолепны!!!! Как я рада, что завела эту тему, столько умниц и красавиц обнаружилось) 17.01.2015 11:30:36, Nastursia
У меня фигура груша и склонность к худощавости, поэтому диеты и не нажны в общем то, хотя я и не пробовала никогда тупо жрать все подряд, мне всегда было себя жаль и очень разборчива в еде, близких иногда заколебывает то, что я не могу спокойно кушать, всегда долго ковыряюсь и ем частично. Вот вчера подавали чудесные сэндвичи на завтрак - запеченый хлеб с прослойкой из шпината, ветчиной,зеленью и перепелинными яйцами пашот. Шпинат, яйца и зелень из этого всего ссъела, шпинат просто великолепен был, тк пропитался вкусом всех продуктов, но отдельно он же никакой будет, а зачем мне кушать хлеб и ветчину? Они мне нафиг не нужны, дали вкус и свободны.тем более кушать это чтобы потом худеть кака то вообще считаю идиотизмом.
Посмотрела ваши фото - Вы великолепны!!!! Как я рада, что завела эту тему, столько умниц и красавиц обнаружилось) 17.01.2015 11:30:36, Nastursia
Я как раз из тех, кто "подсел" на фитоняшную тему. А это значит спортзал 3-5 раз в неделю, тяжелые (ну для меня тяжелые!) веса, время от времени хардкор, ПП и прочие радости (а точнее сплошные ограничения) жизни. Где-то через полгода наступает жуткий конфликт. Потому что погрузившись в тему, насмотревшись на таких, как Усманова, ты уже категорически не хочешь так, как слева (ну вот мне такая фигура отвратительна сейчас, это сплошной кисель, тем более для ее молодого возраста), и не можешь так, как справа и как все приводимые фитоняшные примеры. Потому что, как правильно написала ниже анонимная девушка, фиг такого результата добьешься! Улучшения микроскопические, мало кому заметные. Инвестиции (не обязательно денежные, всякие) огромны. И вот он, конфликт в голове. Одно не хочу, другое не получается:(
17.01.2015 01:04:13, Грёмдыхана Быблогрузева
Я никогда не могла смотреть на такое тело как слева, но ленилась много заниматься, хотя тот или иной спорт всегда был в моей жизни, да хотя бы занятия дома на коврике с гантельками.И я заметила, что у организма есть какие то цикл подверженности прокачке и ооочень важно попасть в резонанс, тогда каждое напряжение мышц прям рельефом становится) не знаю как у других, я только своим телом занималась, как там у других никогда особо не интересовалась, это сейчас что то понесло другими интересоваться)) может реально есть тела физики не способные к такой рельефности как у усмановой и иже с ними.... Но я точно знаю,что кисельность уходит у любой, что более менее нормально и регулярно занимается и без хардкора, просто подтянутое тело, по которому видно, что оно подвергается активности.
Вам желаю всяческих успехов в вашем деле, полгода это только разгон для организма, который как и любое развитие проходит иногда стадии отката, шаг назад два вперед;) в любом случае занимающееся тело лучше незанимающегося. 17.01.2015 11:18:36, Nastursia
Вам желаю всяческих успехов в вашем деле, полгода это только разгон для организма, который как и любое развитие проходит иногда стадии отката, шаг назад два вперед;) в любом случае занимающееся тело лучше незанимающегося. 17.01.2015 11:18:36, Nastursia
Если бы слева был хоть намек на талию, мне бы фигура тоже нравилась, хоть такие ноги не люблю.
А справа, пусть недостижимо и скорее всего малогрудо, мне ОЧЕНЬ нравится. И на мой вкус- идеально.
Усманова, нет? 16.01.2015 21:48:43, Дина (Джума)
А справа, пусть недостижимо и скорее всего малогрудо, мне ОЧЕНЬ нравится. И на мой вкус- идеально.
Усманова, нет? 16.01.2015 21:48:43, Дина (Джума)
ну-ну:) вы удивитесь, но мужчинам, причем как раз именно молодым-красивым-очень спортивным...такое накачанное не слишком нравится:)))
и это ГОДЫ работы над собой и жесточайшая диета.
Моя подруга (тоже которая вся в фитнессе, но таких результатов и рядом нет)дружит с Усмановой:)...
Надо быть фанатиком или зарабатывать на этом.
Простым обычным женщинам это и не надо, и не окупается никак. И с работой, приносящей деньги, и семьей это совместить практически невозможно.
а главное, я не понимаю, ЗАЧЕМ тратить столько времени и энергии, и полностью перестраивать свою жизнь. Ради мускулистой попы?:)) а что это принесет? какие бонусы?:) Вложенное не соответствует бонусам от результата от слова совсем. 16.01.2015 17:46:56, Лангуста
и это ГОДЫ работы над собой и жесточайшая диета.
Моя подруга (тоже которая вся в фитнессе, но таких результатов и рядом нет)дружит с Усмановой:)...
Надо быть фанатиком или зарабатывать на этом.
Простым обычным женщинам это и не надо, и не окупается никак. И с работой, приносящей деньги, и семьей это совместить практически невозможно.
а главное, я не понимаю, ЗАЧЕМ тратить столько времени и энергии, и полностью перестраивать свою жизнь. Ради мускулистой попы?:)) а что это принесет? какие бонусы?:) Вложенное не соответствует бонусам от результата от слова совсем. 16.01.2015 17:46:56, Лангуста
обе красивые. завидую черной завистью....:(((((((
16.01.2015 17:37:06, баба на чайник
Нет, я понимаю, что ту участницу забанили на веки вечные, но вот читаю тему - и стойкое ощущение дежавю...
16.01.2015 17:29:01, Musenka
Почему-то нонче модно женщинам тягать штангу.
Поверьте, не все хотят быть фитнесняшками) 16.01.2015 16:45:53, Игра слов
Поверьте, не все хотят быть фитнесняшками) 16.01.2015 16:45:53, Игра слов
нет, я определенно не хочу такую попу, если к ней прилагаются такие страшные ноги и такая ужасно неженственная спина. Фу и бр.
16.01.2015 15:13:32, Lancel
я вам как бывшая спортсменка скажу - у той, что справа не просто физ. упражнения, а пахота под железом 7 дней в неделю. И не просто диета, а специальное спортивное питание.
У меня почти те же параметры были в период занятия спортом, но даже на пике карьеры такого рельефа не было. И занималась я не шахматами, а легкой атлетикой. Одним из ее довольно силовых видов. 16.01.2015 13:02:24, Zeta
У меня почти те же параметры были в период занятия спортом, но даже на пике карьеры такого рельефа не было. И занималась я не шахматами, а легкой атлетикой. Одним из ее довольно силовых видов. 16.01.2015 13:02:24, Zeta
Справа - это Катя Усманова:))) Таки да, там пахота под железом, профессия, периоды массонабора и сушки и выступления.
16.01.2015 16:21:38, Грёмдыхана Быблогрузева
а, ну вот значит, я не ошиблась:) Хотя совершено не в курсе, кто она такая.
16.01.2015 20:23:13, Zeta
Ага, она. Есть фотки попроще без накачек, но тоже вполне себе фигуристые)
16.01.2015 17:26:40, Nastursia
Это не "вполне себе фигуристые", это фигура и работа над ней - высший пилотаж.
17.01.2015 00:54:25, Грёмдыхана Быблогрузева
такой рельеф даже у балерин не всегда бывает ( чаще - есть, но не всегда), а уж как они пашут, мама дорогая....
16.01.2015 13:05:14, Natalya d'*
ну, ей нужны мышцы, иначе не справится. Кстати, только сейчас дошло, как должен заканчиваться текст - "ты всё еще думаешь что сядешь на диету и у тебя будет офигительная задница? нет, в ЭТИХ трусах - не будет, пойди уже наконец то купи себе стринги".
16.01.2015 14:01:38, Natalya d'*
Для того, что бы иметь такую фигуру как на фото надо пахать меньше, чем балерины)) просто другая нагрузка и питание
17.01.2015 00:41:22, крИСТИНА
по моим видениям, у обоих всё в порядке с задницей, не знаю, что и кому хочет сказать картинка, я на ней вижу 2х стройных девушек, одна более женственная, другая - более спортивная, одним (если мы о мужиках) больше нравится первый тип, другим - 2й (ну, на вкус и цвет, как грится...)
Но для пятничного холивара - отличная тема :) 16.01.2015 12:50:01, Natalya d'*
Но для пятничного холивара - отличная тема :) 16.01.2015 12:50:01, Natalya d'*
Я не вижу женственности в оплывших формах.
Видно же- еще немного и там складками все повиснет.
Бедра, талия, колени- жуть что такое, причем девушка явно молодая- иначе давно руки висели бы 16.01.2015 21:57:18, Дина (Джума)
Видно же- еще немного и там складками все повиснет.
Бедра, талия, колени- жуть что такое, причем девушка явно молодая- иначе давно руки висели бы 16.01.2015 21:57:18, Дина (Джума)
Вы такая наивная..это нечто:))
16.01.2015 12:01:12, занимаюсь 5 год с тренером по 4 раза в неделю силовые и бассейн после:))
Я не могу сказать что я герой . Я просто попробовала сделать такую фигуру - как Вы нам на фото показываете:))Питание жесткое по кбжу + тренировки в режиме не менее 5 раз в нед по полтора часа плюс кардио(бассейн и дорожка). Это очень трудно, затратно по времени и силам и обычной работающей женщине практически невозможно:))
Поэтому вывод мой такой - такие фото профанация для большинства. Это невозможно при сохранении прежнего образа жизни и обязанностей.На такую фигуру надо направить все имеющиеся силы. 16.01.2015 12:39:01, занимаюсь
Поэтому вывод мой такой - такие фото профанация для большинства. Это невозможно при сохранении прежнего образа жизни и обязанностей.На такую фигуру надо направить все имеющиеся силы. 16.01.2015 12:39:01, занимаюсь
Ну мне такая и не нужна, но и то что слева тоже ведь не айс) Что то среднее вполне себе достижимо и приятно для любования результатами.
А Вами восхищаюсь, хоть и анонимно)) 16.01.2015 17:28:41, Nastursia
А Вами восхищаюсь, хоть и анонимно)) 16.01.2015 17:28:41, Nastursia
Спасибо,но это оооочень трудное дело:)Вообще,для единиц,скажем так.При моих прочих делах ,помимо этого фитнеса ,с такими нагрузками:)
16.01.2015 17:45:25, занимаюсь
Отчаянная Вы женщина, такими восхощаюсь) жаль, что это одной картинкой как жэ не покажешь)) у меня прочих дел мало.
16.01.2015 18:18:14, Nastursia
это да,но на меня всем равняться не стоит:))
16.01.2015 18:22:20, занимаюсь
Просто работающей более чем реально, нереально работающей и воспитывающей хотя бы одного ребенка.
Даже когда я работала по 10+ часов, я находила время на фитнес почти каждый день. Это и стресс снимает к тому же.
А вот когда дома тебя ждет ребенок, то шлешь эту идеальную ЖЭ ко всем чертям и бежишь читать сказки и строить лего. 16.01.2015 15:03:36, Lancel
Даже когда я работала по 10+ часов, я находила время на фитнес почти каждый день. Это и стресс снимает к тому же.
А вот когда дома тебя ждет ребенок, то шлешь эту идеальную ЖЭ ко всем чертям и бежишь читать сказки и строить лего. 16.01.2015 15:03:36, Lancel
Я не знаю,что такое "просто работающая".У меня трое детей,мне 44 года и работа не на булавки:))
16.01.2015 15:35:51, занимаюсь
У меня тоже трое и работа. Я прихожу в 18:30, до 22 - с детьми, потом еще и с мужем надо побыть. Подъем в 6. Куда тут спорт впихивать?
16.01.2015 16:31:06, Nessie
Я впихивала перед работой.Да,вставала в 5 5 дней в неделю,и так 4 года.
Но это явно "не для всех" и при этом результат даже близко не такой:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
На вопрос тренеру что мне делать,чтоб приблизиться к такому ответ был зашибись "добавить еще несколько часов кардио и питание урезать еще больше":)) 16.01.2015 16:42:21, занимаюсь
Но это явно "не для всех" и при этом результат даже близко не такой:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
На вопрос тренеру что мне делать,чтоб приблизиться к такому ответ был зашибись "добавить еще несколько часов кардио и питание урезать еще больше":)) 16.01.2015 16:42:21, занимаюсь
Пыталась. Даже в 5:30 не могу. То есть встать могу, но тело заниматься отказывается... Сил нет от недосыпа. И если до работы доехать - успеваешь проснуться-раскачаться, то силовая рано утром у меня никак не получается... Сил просто нет.
16.01.2015 20:26:58, Nessie
А я подозревают импланты у некоторых типо Сони, не помню фамилию, она тоже своих поклонников имеет и группы кисельных набирает, вот их результаты вполне себе вдохновляющие и показывающие, что все же кисели быстро убираются.
16.01.2015 17:31:54, Nastursia
что такое "быстро убираются кисели"?? полгода каждодневного(!!) кача плюс еда из серии "курогрудь и капуста остальное нини" ,на все осталное в жизни забить и тд? Это быстро?
Все зависит от цели данного досуга:)) оно вот ЗАЧЕМ?:) 16.01.2015 17:47:28, занимаюсь
Все зависит от цели данного досуга:)) оно вот ЗАЧЕМ?:) 16.01.2015 17:47:28, занимаюсь
Да не, пару месяцев и после похудения, одновременно мне кажется вредно очень. И что плохого в курогриле и капусте? Кстати, ненавижу кур, да и гормональные они, ощущение что от этой рыхлой курятины сама рыхлее станешь))
16.01.2015 18:23:22, Nastursia
Вы написали "обычной работающей", я добавила, что когда из "проблем" только работа, то это еще реально...Нереально когда уже дети дома ждут
16.01.2015 15:53:24, Lancel
обычная как раз с детьми,возраста тоже не 18 летнего и тд:))
16.01.2015 16:10:00, занимаюсь
не все заводят детей в 19 лет))
до 26 я прекрасно могла посвящать фитнесу 5 вечеров в неделю и при этом быть самой что ни на есть обычной))
то есть работа - это все-таки далеко не единственный и не главный барьер и даже почти не барьер 16.01.2015 17:14:17, Lancel
до 26 я прекрасно могла посвящать фитнесу 5 вечеров в неделю и при этом быть самой что ни на есть обычной))
то есть работа - это все-таки далеко не единственный и не главный барьер и даже почти не барьер 16.01.2015 17:14:17, Lancel
Причем тут дети в 19 лет? а потом фигура не нужна?? после 26 лет?? Да потом она нужна в сто раз больше,вернее,ее поддерживать труднее.Я как раз в старшем возрасте стала заниматься.А в 19-40 лет у меня и так красота была ну и плюс молодость.
16.01.2015 17:19:13, занимаюсь
я только о том, что можно быть обычной, не имея детей (еще или совсем)
вы уже о чем-то своем. А я только о том, что не работа препятствие на пути к каждодневному спорту 16.01.2015 17:26:57, Lancel
вы уже о чем-то своем. А я только о том, что не работа препятствие на пути к каждодневному спорту 16.01.2015 17:26:57, Lancel
Только "простая работа" - не препятствие.
16.01.2015 17:40:36, занимаюсь
Что значит простая и непростая?
Даже если работаешь по 10 часов, то к 20 часам можешь прийти на тренировку и в 22 выйти, в 23 максимум дома. Какие тут проблемы, я понять не могу? Утром еще проще, кто любит вставать пораньше.
У нас гендиректор каждый день занимается спортом, и результаты у нее сильно поинтереснее такой вот попы, впрочем с попой у нее все хорошо. работа у нее далеко не простая и она в ней очень успешная, с наградами, благодарностями и пр.
Только в ущерб детям (коих три) это действительно идет, это факт. Но никак не в ущерб работе, она профессионал высокого полета.
Есть знакомые и мужчины, и женщины, которые занимаются фитнесом почти каждый день и при этом имеют свой успешный бизнес. 16.01.2015 17:56:44, Lancel
Даже если работаешь по 10 часов, то к 20 часам можешь прийти на тренировку и в 22 выйти, в 23 максимум дома. Какие тут проблемы, я понять не могу? Утром еще проще, кто любит вставать пораньше.
У нас гендиректор каждый день занимается спортом, и результаты у нее сильно поинтереснее такой вот попы, впрочем с попой у нее все хорошо. работа у нее далеко не простая и она в ней очень успешная, с наградами, благодарностями и пр.
Только в ущерб детям (коих три) это действительно идет, это факт. Но никак не в ущерб работе, она профессионал высокого полета.
Есть знакомые и мужчины, и женщины, которые занимаются фитнесом почти каждый день и при этом имеют свой успешный бизнес. 16.01.2015 17:56:44, Lancel
Вы какие то единичные примеры рассматриваете.
Если чо - я тоже из таких единичных примеров(и не только в вопросе фитнеса).Сколько процентов женщин - генеральные директора? а с 3 детьми?? а с попой как на фото?? 0,00001 процент от женщин в Москве?:))
Ведь это именно исключения и очень редкие.. О чем я твержу несколько часов. 16.01.2015 18:04:02, занимаюсь
Если чо - я тоже из таких единичных примеров(и не только в вопросе фитнеса).Сколько процентов женщин - генеральные директора? а с 3 детьми?? а с попой как на фото?? 0,00001 процент от женщин в Москве?:))
Ведь это именно исключения и очень редкие.. О чем я твержу несколько часов. 16.01.2015 18:04:02, занимаюсь
да и это ни о чем нам не скажет.Генетику тоже никто не отменял.
Но то что автор точно не занимается даже как я:))))))))это точно:)) 16.01.2015 12:46:11, занимаюсь
Но то что автор точно не занимается даже как я:))))))))это точно:)) 16.01.2015 12:46:11, занимаюсь
А чего слева не в стрингах.
Не вижу большой разницы, только в заднице. И то, если их одеть, вообще разницы не будет.
А в стрингах не все даже на пляж ходят.
А уж если у левой грудь побольше, то вообще на правую никто и не посмотрит))) 16.01.2015 11:26:37, Mira
Не вижу большой разницы, только в заднице. И то, если их одеть, вообще разницы не будет.
А в стрингах не все даже на пляж ходят.
А уж если у левой грудь побольше, то вообще на правую никто и не посмотрит))) 16.01.2015 11:26:37, Mira
Рельеф не видите? Удивительно) на левом фото человек который явно как мраморная говядина выращивался, для мягкости в употреблении)) пару месяцев занятий фитнесом и очертания меняются- круглеет попа, плечи расправляются, ногируки подтягиваются и тд.
16.01.2015 11:31:52, Nastursia
мужчинам нравится "мягкость", так что отличая попа слева. а вот справа - весьма на любителя
16.01.2015 14:15:11, Natalya d'*
Никакой говядины слева я не вижу. Зато справа вижу позу, стринги, загар.
Такие фотографии сравнивать что накрашенное лицо с ненакрашенным. 16.01.2015 12:49:55, Mira
Такие фотографии сравнивать что накрашенное лицо с ненакрашенным. 16.01.2015 12:49:55, Mira
За <пару месяцев занятий фитнесом> такую зопу, к сожалению, сделать не реально.
Вот за пару лет - еще куда не шло... 16.01.2015 12:02:52, Птичка снежная
Вот за пару лет - еще куда не шло... 16.01.2015 12:02:52, Птичка снежная
А чем хуже быть такой, как слева?
Я вполне себе уверена, что шансов устроить личную жизнь у девушки слева гораздо больше.
Положить свою жизнь на то, что справа ради красивых фото в стрингах - ну если только для работы в этих стрингах надо. 16.01.2015 12:55:28, Mira
Я вполне себе уверена, что шансов устроить личную жизнь у девушки слева гораздо больше.
Положить свою жизнь на то, что справа ради красивых фото в стрингах - ну если только для работы в этих стрингах надо. 16.01.2015 12:55:28, Mira
поставьте ту, что слева на каблуки в изогнутой позе + загар. особых различий и не будет. впрочем, волне можно и без всего этого. слева все нормально
16.01.2015 12:14:34, Шерлок
"пару месяцев занятий..." - ну насмешила. Негритянка занимается года 3, причем не "фитнесом", а нормальными силовыми упражнениями - то, что приседает со штангой - гарантированно :)
16.01.2015 11:54:55, AleXXX
Негритянка))) она то да, приседает жестко. Но можно и просто, такой обвислости уже не будет.
16.01.2015 12:03:36, Nastursia
да занимайтесь уже!! вы чего нас-то призываете?? к чему? прям уже навязчивый маркетинг фитнес-клуба пошел.
16.01.2015 11:33:27, douceur
а я вчера новый годовой абонемент приобрела в фитнесс-клуб :)
Там можно стоя на кардиотренажерах прямо с экрана тренажера кино смотреть или в интернете сидеть, даже планшет с собой не надо брать. 16.01.2015 11:38:54, Оля-Йоля,хвастаецца
Там можно стоя на кардиотренажерах прямо с экрана тренажера кино смотреть или в интернете сидеть, даже планшет с собой не надо брать. 16.01.2015 11:38:54, Оля-Йоля,хвастаецца
Вот молодец!) осталось еще ходить регулярно и заниматься правильно)
Про кина это не гуд, без глаз можно остаться. И попы красивой не заиметь)) 16.01.2015 11:56:31, Nastursia
Про кина это не гуд, без глаз можно остаться. И попы красивой не заиметь)) 16.01.2015 11:56:31, Nastursia
ну мне не привыкать ходить регулярно и заниматься правильно (с тренером), плюс силовые тренажеры там умные, запоминают подходы и неправильно упражнение с меньшей или бОльшей нагрузкой не сделаешь.
Первый раз я иду в такой умный фитнес, раньше в обычный навороченный ходила.
Про кино наоборот удобно, не замечаешь нагрузки на кардио, легче проходит.
Попа красивая у меня и так есть :) 16.01.2015 11:59:27, Оля-Йоля
Первый раз я иду в такой умный фитнес, раньше в обычный навороченный ходила.
Про кино наоборот удобно, не замечаешь нагрузки на кардио, легче проходит.
Попа красивая у меня и так есть :) 16.01.2015 11:59:27, Оля-Йоля
т.е. вы считаете, что справа - без диеты вариант, что-ли? Теоретик? :)
А что такое диета, знаете? 16.01.2015 11:14:38, УникаЛьнаЯ
А что такое диета, знаете? 16.01.2015 11:14:38, УникаЛьнаЯ
Определённый режим питания. Любой. Что для вас значит "сидеть на диете" - отдельный вопрос :)
16.01.2015 11:25:28, УникаЛьнаЯ
наконец-то хоть кто-то это написал!)
как же раздражает меня употребление слова "диета" в несуществующем значении... 16.01.2015 15:06:36, Lancel
как же раздражает меня употребление слова "диета" в несуществующем значении... 16.01.2015 15:06:36, Lancel
"не жалейте чужих ..оп! найдутся те, кто пожалеет вашу!" (в оригинале про детей, вроде, было?)
16.01.2015 11:48:38, УникаЛьнаЯ
да я свою жалею, что вы! :))) Как представлю ее на двух стульях, так сразу повеситься от перспективки то хочется.
Остальные пусть хоть на трех сидят, пусть хоть в грузовой лифт не помещаются. Мне до фени :) 16.01.2015 11:50:42, Оля-Йоля
Остальные пусть хоть на трех сидят, пусть хоть в грузовой лифт не помещаются. Мне до фени :) 16.01.2015 11:50:42, Оля-Йоля
сидеть можно на стуле, на диване... т.е на поверхности.
диету назначает врач.
а здорове питание - это совсем, совсем другое, никак не то, на чём сидят очень и очень многие худеющие :)) 16.01.2015 11:31:40, douceur
диету назначает врач.
а здорове питание - это совсем, совсем другое, никак не то, на чём сидят очень и очень многие худеющие :)) 16.01.2015 11:31:40, douceur
те, кто знают, те не сидят!!
вы какой именно сейчас фитнес-клуб будете рекламировать?
или "диетеу" какую с едой в коробочках??? 16.01.2015 11:35:01, douceur
вы какой именно сейчас фитнес-клуб будете рекламировать?
или "диетеу" какую с едой в коробочках??? 16.01.2015 11:35:01, douceur
Эээ...ну разве что тверк могу по рекламировать или бути данс)) от них попа ещё клевее становится. Ну это после фитнеса)
16.01.2015 11:38:05, Nastursia
то, что мы видим на втором фото это профессиональная версия, а не любительская, чтобы иметь такое тело им нужно работать, этим самым телом. а просто так такое в общем-то и без надобности.
16.01.2015 10:50:44, douceur
ну как сказать, я вот вижу что жрут те, кто свои тела до такой степени доводит - для меня лично все эти порошковые гадости и белковые диеты тоже из разряда "что попало".
я за разумный подход и к тренировкам, и к питанию - вообще ко всему. 16.01.2015 11:26:48, douceur
я за разумный подход и к тренировкам, и к питанию - вообще ко всему. 16.01.2015 11:26:48, douceur
чего? да, спортом надо заниматься. но даже без него неспортивная девушка 56 кг симпатичнее и здоровее тети 96 кг..
16.01.2015 10:44:41, хатуль мадан
так и тип фигуры разный , и профессионально наложенные тени ( грим) для съемок тоже никто не отменял
16.01.2015 10:41:53, Zllata
Нет, не в типе фигуры и тенях дело, там качество тела разное. Одно тело обычное, что на диетах сидит или просто имеет худощавый тип фигуры, скиннифэт, а другое тело в спортзале сделано и не за один год циклами массо набора и сушки. У одной, как тут принято выражаться, генетика "хорошая", а у другой ежедневный многолетний труд в спортзале.
16.01.2015 10:46:20, Оля-Йоля
Сижу на трёх диетах, на двух не наедаюсь! (С)
16.01.2015 10:38:37, Дариссима
Мне так нравится моя диета - на ужин овощи соломкой, дорада на гриле с каким то волшебным соусом из отжимки водорослевой и ещё какой то фигни, я раз 5 переспрашивала состав)) гаспаччо из осьминогов и гребешок с каким то очередным фиг пойми из чего соусом...мммм...клетчатка и белки в минидозах, сейчас яйцо пашот придёт с овощами. Вечером будут танцы-танцы))
16.01.2015 11:08:18, Nastursia
А,так это вы похвастацца решили так...Перед теми,кто не имеет возможности дораду с овощами и гаспаччо кушать?
Странный выбор аудитории ,конечно,но другой для хвастовства у Вас нет,это понятно. 16.01.2015 15:54:33, ага..
Странный выбор аудитории ,конечно,но другой для хвастовства у Вас нет,это понятно. 16.01.2015 15:54:33, ага..
У девушки справа диета пожестче будет, чем у девушки слева, а уж сколько тренироватся надо для такой задницы, я помолчу.
16.01.2015 10:20:49, ПчЁлКа
Аптомиречь) цели по интереснее надо ставить, просто похудеть это ни о чем.
16.01.2015 10:26:10, Nastursia
тут встает вопрос : "а зачем???", вот зачем тренировать задницу и пр. до такой степени? такая профверсия хороша только в профцелях, т.е если ты этим телом оттренированным деньги зарабатываешь. а просто так у обычного человека на это просто времени и денег может не быть.
16.01.2015 10:55:40, douceur
Да ладно профверсия, обывательскую версию подтянутого, а не просто тощедряблого тела иметь тоже сильно неплохо)
16.01.2015 11:10:25, Nastursia
так никто же не спорит, просто не стоит обольщаться и ставить перед собой профессиональные цели ради любительских результатов :))
16.01.2015 11:18:02, douceur
Ну я не виновата, что жэ висячей становится от перепадов веса без приседаний)
16.01.2015 11:33:56, Nastursia
и что? если у вас висячая ж и перепады веса вы нам-то чего хотите донести???
16.01.2015 11:36:00, douceur
судя по второму фото хобби явно переросло в работу :) впрочем, это хорошо, когда хобби и работа это одно и тоже, идеальный вариан, я сяитаю. но если у тебя вдруг хобби вязание на спицах до такой степени отттренировываются пальцы рук :))
16.01.2015 11:01:24, douceur
Нет, хобби переросло в азарт. Люди занимаются тренировками, у них есть результат и они идут дальше - на конкурсы, которые проводятся каждый год.
Это спорт и результаты в нем.
Опять же, поимев такую фигуру, скатываться к первому варианту не хочется, тут уж или поддерживать всю жизнь, или вернуться к исходному состоянию, вот тому, что слева. 16.01.2015 11:04:08, Оля-Йоля
Это спорт и результаты в нем.
Опять же, поимев такую фигуру, скатываться к первому варианту не хочется, тут уж или поддерживать всю жизнь, или вернуться к исходному состоянию, вот тому, что слева. 16.01.2015 11:04:08, Оля-Йоля
спорт и конкурсы это уже не хобби, это работа, я считаю, т.е. именно профверсия.
а уж что там кому хочется - всем разного :) 16.01.2015 11:09:12, douceur
а уж что там кому хочется - всем разного :) 16.01.2015 11:09:12, douceur
за эту работу денег не платят :)
а так пахота это такая, что мама не горюй, даже без конкурсов. 16.01.2015 11:12:32, Оля-Йоля
а так пахота это такая, что мама не горюй, даже без конкурсов. 16.01.2015 11:12:32, Оля-Йоля
хорошо, назовём это "волонтёрством", то бишь бесплатной работой, но, повторюсь. эта самая "пахота" всем подряд нафиг не сдалась.
16.01.2015 11:16:09, douceur
Нет речь не об том. Для того, чтобы склнструировать такое тело, нужно изначально иметь сильный недобор веса, жесткое питание, каждодневные достаточно изнуряющие тренировки и чтобы от них не сдохнуть и дать рост мышцам пить все возможные базы и профессиональные коктели.
16.01.2015 10:45:58, ПчЁлКа
Как страшно жить) жрать все подряд, а тпотом вообще не жрать конечно лучше.
16.01.2015 11:11:41, Nastursia
Вам рассказать примерное меню барышни справа?
Завтрак: яйцо (или пару кусочков красной соленой рыбки, возможно овсянка на воде)+какой-нибудь несладко фрукт пустой чай или кофе;
Завтрак 2: чай кофе + горький шоколад,
Обед: вареные овощи + куриная грудка или вареная рыба
Полдник: кефир
Ужин: овощи вареные или сырые
Порция целая не больше 200 грамм
Иногда можно на завтрак позволить крупы. Из меню исключены любые легкие углеводы, включая сладкие фрукты и крахмосодержащие овощи.
Так как при таком варианте питания сил на ежедневные тренировки не хватит, то ращбавояют свое питание жутко полезными протеиновыми коктейлями, л-картнитинами и прочим спортивным питанием.
Поэтому хрен редьки не слаще. По-моему того, что еще и время нужно на такие глобальные тренировки иметь и деньги. А от неедения и легкой аэробики такого результата не будет.
А еще для такого фото нужна сушка, а это в течении 12-15 дней практическое голодание и питье дистилированной воды. 16.01.2015 11:56:05, ПчЁлКа
Завтрак: яйцо (или пару кусочков красной соленой рыбки, возможно овсянка на воде)+какой-нибудь несладко фрукт пустой чай или кофе;
Завтрак 2: чай кофе + горький шоколад,
Обед: вареные овощи + куриная грудка или вареная рыба
Полдник: кефир
Ужин: овощи вареные или сырые
Порция целая не больше 200 грамм
Иногда можно на завтрак позволить крупы. Из меню исключены любые легкие углеводы, включая сладкие фрукты и крахмосодержащие овощи.
Так как при таком варианте питания сил на ежедневные тренировки не хватит, то ращбавояют свое питание жутко полезными протеиновыми коктейлями, л-картнитинами и прочим спортивным питанием.
Поэтому хрен редьки не слаще. По-моему того, что еще и время нужно на такие глобальные тренировки иметь и деньги. А от неедения и легкой аэробики такого результата не будет.
А еще для такого фото нужна сушка, а это в течении 12-15 дней практическое голодание и питье дистилированной воды. 16.01.2015 11:56:05, ПчЁлКа
ага.
16.01.2015 15:58:08, занимаюсь
Я так в обычной жизни питаюсь и что там тяжелого?) и без чая кофе. Обожаю соки свежевыжатые, сейчас тема детокса начала развиваться, вчера в ресто пила чудеснейший коктель из соков овощей и фруктов, просто чумовой. Рекомендую) это было в Luce cafe на белорусской.
16.01.2015 12:16:24, Nastursia
соленую рыбу на сушке точно не едят.
и где творог?? кефир такие тети не пьют, поверьте.
короче, не знаете - не пишите :) 16.01.2015 12:09:08, tuele
и где творог?? кефир такие тети не пьют, поверьте.
короче, не знаете - не пишите :) 16.01.2015 12:09:08, tuele
Я не про сушку говорю, а про питание в общем. Продукты можно взаимно заменять. Кефир можно заменит на какое-нибудь белковое месиво, а творог ес-но тоже можно, но придется выбирать либо творог, либо куриная грудка. Утверждать, что такую фигуру можно сделать, занимаясь в зале и треская все подряд, в корне не верно. Трескать будете еще ограниченнее, чем барышня слева, а заниматься будете в сто раз больше, но при этом еще и химические добавки употреблять.
Сушка - это отдельный процесс. 16.01.2015 12:30:52, ПчЁлКа
Сушка - это отдельный процесс. 16.01.2015 12:30:52, ПчЁлКа
либо творог, либо куриная грудка? что мешает есть и то и то?
еще ограниченнее - в смысле? меньше? неправда. по-другому? да. еды будет больше, еда будет более качественная, сбалансированная.
химические добавки? протеин - не химия, а хорошо очищенный белок. который содержится в молоке, сое. фигню пишете, короче. 16.01.2015 13:02:19, tuele
еще ограниченнее - в смысле? меньше? неправда. по-другому? да. еды будет больше, еда будет более качественная, сбалансированная.
химические добавки? протеин - не химия, а хорошо очищенный белок. который содержится в молоке, сое. фигню пишете, короче. 16.01.2015 13:02:19, tuele
Да не вопрос можно и то и то. Половину творог и половину куриной грудки. А самое сладкое из питания будет банан и горький шоколад :)))
Для начала изучите как очищают белок, а потом будем обсуждать на выходе химический это продукт или натуральный. 16.01.2015 13:12:10, ПчЁлКа
Для начала изучите как очищают белок, а потом будем обсуждать на выходе химический это продукт или натуральный. 16.01.2015 13:12:10, ПчЁлКа
чет ты перегнула, с такой диетой девушка на втором фото очень скоро в гробик ляжет
16.01.2015 12:01:08, Оля-Йоля
ну как практик могу сказать, что меню тренирующихся гораздо разнообразнее, хотя бы за счет того, что в сутки тренировки тратится 2700-3000 тыс. калорий, а есть надо, если хочется похудеть, на 500 ккал. меньше. Это достаточно разнообразный рацион, пусть и ограниченный сладким, жирным, крахмалистым.
Порошки не ем принципиально. 16.01.2015 12:14:56, Оля-Йоля
Порошки не ем принципиально. 16.01.2015 12:14:56, Оля-Йоля
Оля, Ваша попа выглядит так, как на фото справа? :) Мы обсуждаем в целом здоровый образ жизни и питание. Или все таки обсуждаем как добиться результата фитоняшки? :)
16.01.2015 12:33:43, ПчЁлКа
Нет, конечно, но я работаю над этим :) на фото справа тело после массонабора, а потом после сушки, а не просто после правильного питания и тренировок.
Сейчас, кстати, с февраля, начинается время, когда многие сушиться будут. Но там из питания курогрудь, гречка и вода. Все без соли. 16.01.2015 12:52:32, Оля-Йоля
Сейчас, кстати, с февраля, начинается время, когда многие сушиться будут. Но там из питания курогрудь, гречка и вода. Все без соли. 16.01.2015 12:52:32, Оля-Йоля
Ну ты только подтверждаешь мои слова. Надо немного разделять цели на здоровый образ жизни и хочу быть фитоняшкой :)
16.01.2015 12:58:02, ПчЁлКа
все равно вот эта вобла с мышцами на фото справа - это маленький и короткий период времени после сушки. Через месяц та же спортсменка слегка подзаплывает жирком и превращается в женщину с красивой фигурой и мышечным рельефом. Всю жизнь или в режиме 24/7 круглый год так не питаются.
16.01.2015 16:56:30, Оля-Йоля
страшно впадать в крайности!!
причем, в любой сфере.
если что, для меня правое фото тоже крайность. 16.01.2015 11:19:03, douceur
причем, в любой сфере.
если что, для меня правое фото тоже крайность. 16.01.2015 11:19:03, douceur
Так диета-фитнес всегда идут в связке, для получения результата. Одно без другого конечного результата не даст.
16.01.2015 10:31:52, Птичка снежная
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?