Легко выполняете задуманное?
Я в большом и важном просто вытаскиваю себя за хвост часто. Надо значит надо.
А вот когда вроде бы надо. Вернее, надо. Но не то чтобы надо надо, а так.
Начиталась в выходные всякого полезного. Решила кофе-чай не пить 2 недели )
Сижу помираю не могу хочу кофе!
Кофе не очень люблю. Пила его раз два в неделю, обычно в четверг-пятницу. Когда уж очень утром уже спать хочется, усталость накопленная.
Выспалась.
В выходные хорошо, спокойно, отдохнула.
Вотчтожты будешделатьто.
Пойти что ли выпить?
Или нет?
Кофе )
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот в Вашем случае точно пойду кофе пить. Лишать себя удовольствия ради какой-то абстракции не способна совсем. Но вот когда что-то конкретное... На 2м курсе, в доме отдыха, набрала 5-6 лишних кг. И дома, глядя в зеркало, как-то отчетливо поняла, что они действительно лишние. Решила просто не есть сахар и хлеб. Видимо, мой организм по-настоящему проникся этой идеей, и никаких ограничений я не почувствовала. В результате вес нормализовался довольно быстро, но я уже так привыкла к такой "диете", что хлеб есть начала лет через 15 (и то немного), а сахар практически не ем до сих пор (да и семья не ест - 3 пачки купленного 4 года назад тростникового сахара все никак не могут закончиться).
08.12.2014 19:24:04, Хелен67
Надо просто выработать новые, полезные.
Поэтому если не очень-то и надо- ничего не получится.
Сначала закрепляете "правильное" новое, потом старое вредное само отвалится 08.12.2014 16:11:43, Дина (Джума)
Поэтому насчет кофе решать вам. :)) 08.12.2014 15:02:08, Oazis
у меня сила воли - железная. Если диета с понедельника - то диета с понедельника и до результата.
А чтобы "это вредно, это я не буду никогда, хоть и хочу" -- таких ограничений у меня не было и нет. Курить вот я никогда не бросала осознанно, например:) И не буду.
а вообще, я считаю, что жителям мегаполисов уже ничто не повредит и на здоровье никак не скажется особо:))))
Вот это чай-кофе не пить, не курить в Москве - как слону дробина. 08.12.2014 14:39:19, Лангуста
А чтобы "это вредно, это я не буду никогда, хоть и хочу" -- таких ограничений у меня не было и нет. Курить вот я никогда не бросала осознанно, например:) И не буду.
а вообще, я считаю, что жителям мегаполисов уже ничто не повредит и на здоровье никак не скажется особо:))))
Вот это чай-кофе не пить, не курить в Москве - как слону дробина. 08.12.2014 14:39:19, Лангуста
Правда, когда была в Италии, пила его иногда. В Италии и кофе не выпить - нереально, имхо. А вот вернулась оттуда, снова не пью, и не надо вроде бы. 08.12.2014 14:15:59, Забриски Пойнт
Если слишком много заморачиваться на всякие теории и на "вроде бы надо", в какой-то момент может не хватить душевных сил на важное и стоящее.
Я не верю в великую силу самоограничений. Я верю, что когда действительно надо - само и получается, ограничиваешь себя естественно.
Скажем, я уже год не могу похудеть и не ввожу ограничений. Но когда в беременность вес стал стремительно набираться, то легко села на диету с хорошим результатом. Ограничения были ого-го. 08.12.2014 14:15:29, Lancel
Я не верю в великую силу самоограничений. Я верю, что когда действительно надо - само и получается, ограничиваешь себя естественно.
Скажем, я уже год не могу похудеть и не ввожу ограничений. Но когда в беременность вес стал стремительно набираться, то легко села на диету с хорошим результатом. Ограничения были ого-го. 08.12.2014 14:15:29, Lancel
Короче, мне никто не сможет доказать, что кофе и чай - вредны. Даже если будут доказывать с пеной у рта, все равно не поверю:) 08.12.2014 13:43:05, хухра-мухра
если не очень, то по желанию)
кофе давно не пью.
сладкое не ем, только сахар и конфеты звезды кремля.
Давно еще вычеркнула вообще из своей жизни все помыслы и иное о женатых мужчинах)
лет 6 назад решила больше любимым мужчинам не изменять)
как бы еще алкоголь и сигареты убрать из своей жизни? 08.12.2014 13:09:11, Кудесница Виагра
Не знаю. Пить-курить никогда не хотела, не вкусно. Исключение составили разве что наливки в Праге, но это был скорее вопрос отношения людей и холода на улице)
08.12.2014 13:30:14, Роза Константиновна
у меня только ограничение на сахар хорошо работает. Не ем его уже много лет, а первое время от него было сложно отказаться.
08.12.2014 13:06:03, Оля-Йоля
Кофе вреден моему желудку.
Но мозг без него спит.
Вот кому повезет больше, тому и тапочки.
Часто я пью цикорий.
Часто я добавляю много молока:) 08.12.2014 13:04:20, Питерская
предлагаю заменить на
"Начиталась в выходные всякой фигни. Решила кофе-чай не пить 2 недели )"
и действовать сообразно с вновь открывшимися обстоятельствами ;) 08.12.2014 13:02:41, Oker
Если мотивация правильная - то легко.
Если нет - то также легко нарушаю ограничения. 08.12.2014 12:58:18, Птичка снежная
Если нет - то также легко нарушаю ограничения. 08.12.2014 12:58:18, Птичка снежная
воли нет. При малейшей возможности пользуюсь чужой. Вплоть до: собачку завела, чтобы она меня заставляла гулять.
Сама не могу себя заставить даже в самых мелочах :((( 08.12.2014 12:54:27, Лось_Анджелес
Сама не могу себя заставить даже в самых мелочах :((( 08.12.2014 12:54:27, Лось_Анджелес
На мой взгляд, это 2-х недельное самоограничение в кофе - это специально созданная проблема, вот поэтому вас и "колбасит". 08.12.2014 12:28:08, SveM
а зачем не пить кофе 2 недели? какова цель этого бесполезной идеи?))
08.12.2014 12:22:29, мышка на сервере
от нервозности прекрасно помогает 10-километровая пробежка. Вот прям бежишь - и нервозность испаряется буквально на глазах:) Ооочень медитативное занятие. А главное, никаких проблем со сном потом не будет - лишь бы до кровати дотащиться.
08.12.2014 13:45:43, хухра-мухра
я не пью кофе...вот совсем не пью.
ничего описаного вами не ощущаю) 08.12.2014 13:12:05, Кудесница Виагра
было время, когда я выпивала в день не меньше 10 чашек кофе. Спала очень спокойно. Засыпала мгновенно. Сейчас пью кофе меньше, потому что столько не хочется, но пью очень много чая. По-прежнему спокойно сплю.
08.12.2014 13:04:35, Степная кошка
Ещё рекомендую обувь на два размера меньше, после того, как снимите, тоже всё в розовом цвете кажется.
08.12.2014 12:29:37, Antre
""так наденьте каблуки сантиметров по 12, проходите весь день "" и ночью вас пушкой будет не разбудить. :)))
08.12.2014 12:45:06, Antre
..Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
хочу от нервозности избавиться ) ну и спать спокойно тоже ) 08.12.2014 12:27:49, Роза Константиновна
хочу от нервозности избавиться ) ну и спать спокойно тоже ) 08.12.2014 12:27:49, Роза Константиновна
А меня и с кофе-чаем все радует, особенно на ночь- спится отлично. Вот если сделать над собой усилие и не пить (ради того, чтобы не есть) перед сном, то всю ночь кошмары снятся.
08.12.2014 13:50:04, hanhi
ничего описаного вами не ощущаю) 08.12.2014 13:12:05, Кудесница Виагра
Это вранье. Если у вас бессонница и нервозность, не кофе с чаем тому причиной.
08.12.2014 12:40:50, Забылавсепароли
похоже, это из разряда "купи козу, продай козу". ну так эффект будет только после продажи козы.
08.12.2014 12:33:15, мышка на сервере
Каблуки не ношу уже лет пять) в смысле шпильки. А устойчивые 3-5см не тяжело.
08.12.2014 12:40:48, Роза Константиновна
так наденьте каблуки сантиметров по 12, проходите весь день - счастье от снятия каблуков будет просто невороятным:)
пойдите уже кофею испейте.
я себя тоже периодически уговариваю отказаться от кофе, потом отказываюсь от отказаться :) не могу я без него, не могу и не хочу. но у меня ежедневно пара чашек. 08.12.2014 12:43:05, douceur
пойдите уже кофею испейте.
я себя тоже периодически уговариваю отказаться от кофе, потом отказываюсь от отказаться :) не могу я без него, не могу и не хочу. но у меня ежедневно пара чашек. 08.12.2014 12:43:05, douceur
Лучше покурите. Или вы уже?
08.12.2014 12:21:13, ТомаГавк
не, не курю ) воды не хочется, в смысле, пить. хочется кофе. со сливками.
08.12.2014 12:27:01, Роза Константиновна
Лучше выпить, чем так мучаться )
08.12.2014 12:41:41, Забылавсепароли
