Легко выполняете задуманное?
Я в большом и важном просто вытаскиваю себя за хвост часто. Надо значит надо.
А вот когда вроде бы надо. Вернее, надо. Но не то чтобы надо надо, а так.
Начиталась в выходные всякого полезного. Решила кофе-чай не пить 2 недели )
Сижу помираю не могу хочу кофе!
Кофе не очень люблю. Пила его раз два в неделю, обычно в четверг-пятницу. Когда уж очень утром уже спать хочется, усталость накопленная.
Выспалась.
В выходные хорошо, спокойно, отдохнула.
Вотчтожты будешделатьто.
Пойти что ли выпить?
Или нет?
Кофе )
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот в Вашем случае точно пойду кофе пить. Лишать себя удовольствия ради какой-то абстракции не способна совсем. Но вот когда что-то конкретное... На 2м курсе, в доме отдыха, набрала 5-6 лишних кг. И дома, глядя в зеркало, как-то отчетливо поняла, что они действительно лишние. Решила просто не есть сахар и хлеб. Видимо, мой организм по-настоящему проникся этой идеей, и никаких ограничений я не почувствовала. В результате вес нормализовался довольно быстро, но я уже так привыкла к такой "диете", что хлеб есть начала лет через 15 (и то немного), а сахар практически не ем до сих пор (да и семья не ест - 3 пачки купленного 4 года назад тростникового сахара все никак не могут закончиться).
08.12.2014 19:24:04, Хелен67
Надо просто выработать новые, полезные.
Поэтому если не очень-то и надо- ничего не получится.
Сначала закрепляете "правильное" новое, потом старое вредное само отвалится 08.12.2014 16:11:43, Дина (Джума)
Поэтому насчет кофе решать вам. :)) 08.12.2014 15:02:08, Oazis
у меня сила воли - железная. Если диета с понедельника - то диета с понедельника и до результата.
А чтобы "это вредно, это я не буду никогда, хоть и хочу" -- таких ограничений у меня не было и нет. Курить вот я никогда не бросала осознанно, например:) И не буду.
а вообще, я считаю, что жителям мегаполисов уже ничто не повредит и на здоровье никак не скажется особо:))))
Вот это чай-кофе не пить, не курить в Москве - как слону дробина. 08.12.2014 14:39:19, Лангуста
А чтобы "это вредно, это я не буду никогда, хоть и хочу" -- таких ограничений у меня не было и нет. Курить вот я никогда не бросала осознанно, например:) И не буду.
а вообще, я считаю, что жителям мегаполисов уже ничто не повредит и на здоровье никак не скажется особо:))))
Вот это чай-кофе не пить, не курить в Москве - как слону дробина. 08.12.2014 14:39:19, Лангуста
Правда, когда была в Италии, пила его иногда. В Италии и кофе не выпить - нереально, имхо. А вот вернулась оттуда, снова не пью, и не надо вроде бы. 08.12.2014 14:15:59, Забриски Пойнт
Если слишком много заморачиваться на всякие теории и на "вроде бы надо", в какой-то момент может не хватить душевных сил на важное и стоящее.
Я не верю в великую силу самоограничений. Я верю, что когда действительно надо - само и получается, ограничиваешь себя естественно.
Скажем, я уже год не могу похудеть и не ввожу ограничений. Но когда в беременность вес стал стремительно набираться, то легко села на диету с хорошим результатом. Ограничения были ого-го. 08.12.2014 14:15:29, Lancel
Я не верю в великую силу самоограничений. Я верю, что когда действительно надо - само и получается, ограничиваешь себя естественно.
Скажем, я уже год не могу похудеть и не ввожу ограничений. Но когда в беременность вес стал стремительно набираться, то легко села на диету с хорошим результатом. Ограничения были ого-го. 08.12.2014 14:15:29, Lancel
Короче, мне никто не сможет доказать, что кофе и чай - вредны. Даже если будут доказывать с пеной у рта, все равно не поверю:) 08.12.2014 13:43:05, хухра-мухра
если не очень, то по желанию)
кофе давно не пью.
сладкое не ем, только сахар и конфеты звезды кремля.
Давно еще вычеркнула вообще из своей жизни все помыслы и иное о женатых мужчинах)
лет 6 назад решила больше любимым мужчинам не изменять)
как бы еще алкоголь и сигареты убрать из своей жизни? 08.12.2014 13:09:11, Кудесница Виагра
Не знаю. Пить-курить никогда не хотела, не вкусно. Исключение составили разве что наливки в Праге, но это был скорее вопрос отношения людей и холода на улице)
08.12.2014 13:30:14, Роза Константиновна
у меня только ограничение на сахар хорошо работает. Не ем его уже много лет, а первое время от него было сложно отказаться.
08.12.2014 13:06:03, Оля-Йоля
Кофе вреден моему желудку.
Но мозг без него спит.
Вот кому повезет больше, тому и тапочки.
Часто я пью цикорий.
Часто я добавляю много молока:) 08.12.2014 13:04:20, Питерская
предлагаю заменить на
"Начиталась в выходные всякой фигни. Решила кофе-чай не пить 2 недели )"
и действовать сообразно с вновь открывшимися обстоятельствами ;) 08.12.2014 13:02:41, Oker
Если мотивация правильная - то легко.
Если нет - то также легко нарушаю ограничения. 08.12.2014 12:58:18, Птичка снежная
Если нет - то также легко нарушаю ограничения. 08.12.2014 12:58:18, Птичка снежная
воли нет. При малейшей возможности пользуюсь чужой. Вплоть до: собачку завела, чтобы она меня заставляла гулять.
Сама не могу себя заставить даже в самых мелочах :((( 08.12.2014 12:54:27, Лось_Анджелес
Сама не могу себя заставить даже в самых мелочах :((( 08.12.2014 12:54:27, Лось_Анджелес
На мой взгляд, это 2-х недельное самоограничение в кофе - это специально созданная проблема, вот поэтому вас и "колбасит". 08.12.2014 12:28:08, SveM
а зачем не пить кофе 2 недели? какова цель этого бесполезной идеи?))
08.12.2014 12:22:29, мышка на сервере
от нервозности прекрасно помогает 10-километровая пробежка. Вот прям бежишь - и нервозность испаряется буквально на глазах:) Ооочень медитативное занятие. А главное, никаких проблем со сном потом не будет - лишь бы до кровати дотащиться.
08.12.2014 13:45:43, хухра-мухра
я не пью кофе...вот совсем не пью.
ничего описаного вами не ощущаю) 08.12.2014 13:12:05, Кудесница Виагра
было время, когда я выпивала в день не меньше 10 чашек кофе. Спала очень спокойно. Засыпала мгновенно. Сейчас пью кофе меньше, потому что столько не хочется, но пью очень много чая. По-прежнему спокойно сплю.
08.12.2014 13:04:35, Степная кошка
Ещё рекомендую обувь на два размера меньше, после того, как снимите, тоже всё в розовом цвете кажется.
08.12.2014 12:29:37, Antre
""так наденьте каблуки сантиметров по 12, проходите весь день "" и ночью вас пушкой будет не разбудить. :)))
08.12.2014 12:45:06, Antre
..Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
хочу от нервозности избавиться ) ну и спать спокойно тоже ) 08.12.2014 12:27:49, Роза Константиновна
хочу от нервозности избавиться ) ну и спать спокойно тоже ) 08.12.2014 12:27:49, Роза Константиновна
А меня и с кофе-чаем все радует, особенно на ночь- спится отлично. Вот если сделать над собой усилие и не пить (ради того, чтобы не есть) перед сном, то всю ночь кошмары снятся.
08.12.2014 13:50:04, hanhi
ничего описаного вами не ощущаю) 08.12.2014 13:12:05, Кудесница Виагра
Это вранье. Если у вас бессонница и нервозность, не кофе с чаем тому причиной.
08.12.2014 12:40:50, Забылавсепароли
похоже, это из разряда "купи козу, продай козу". ну так эффект будет только после продажи козы.
08.12.2014 12:33:15, мышка на сервере
Каблуки не ношу уже лет пять) в смысле шпильки. А устойчивые 3-5см не тяжело.
08.12.2014 12:40:48, Роза Константиновна
так наденьте каблуки сантиметров по 12, проходите весь день - счастье от снятия каблуков будет просто невороятным:)
пойдите уже кофею испейте.
я себя тоже периодически уговариваю отказаться от кофе, потом отказываюсь от отказаться :) не могу я без него, не могу и не хочу. но у меня ежедневно пара чашек. 08.12.2014 12:43:05, douceur
пойдите уже кофею испейте.
я себя тоже периодически уговариваю отказаться от кофе, потом отказываюсь от отказаться :) не могу я без него, не могу и не хочу. но у меня ежедневно пара чашек. 08.12.2014 12:43:05, douceur
Лучше покурите. Или вы уже?
08.12.2014 12:21:13, ТомаГавк
не, не курю ) воды не хочется, в смысле, пить. хочется кофе. со сливками.
08.12.2014 12:27:01, Роза Константиновна
Лучше выпить, чем так мучаться )
08.12.2014 12:41:41, Забылавсепароли
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
