что бы выпить или сьесть что силы к жизни появились? Ну не могу я больше уже. сил нет вообще никаких, постоянная усталость.
может травки какие попить?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Проверь, не поленись, анализом больше-меньше.
Проверь по щитовидке, раз.
Женские, два.
Если по щитовидке сбои, то понятна вот эта слабость и прочее.
Если женские как предвестие климакса, то либо плюешь, либо через гинеколога.
Ну и в твоем случае... расплата за твое семейное, так сказать, счастье. Никакие глобальные изменения не могут идти без последствий. Я серьезно. Отходняк. Но это проходит!
Причем отходняк начинается, когда по сути ты вышла из стресса. Организм расслабляется и тебе плохо, все твои болезни тебя вспоминают:) 01.12.2014 16:55:56, Питерская
минералку, бутылками. Литра 1,5 в день.
01.12.2014 16:02:59, Лось_Анджелес
Ну вообще-то при некоторых заболеваниях минералку вообще нельзя. Да и вообще литрами можно пить только столовые воды (и то не факт), но никак не лечебные.
01.12.2014 18:04:52, Дикая хозяйка
а минералку какую? Кстати, перестала пить Новотерскую. Раньше так и пила,литра 1,5-2 в день.
01.12.2014 16:22:26, Бандерилья
В зависимости от причины. Если усталость от бронхита, как сейчас, то лечу бронхит. Если задолбала реабилитация и постоянные упражнения с коленом, то стискиваю зубы и думаю, что когда-нибудь это пройдет и все будет хорошо. Если от переработок, то сокращаю загруз, если могу, или, если не могу, дотягиваю воз до конца этапа и тогда отдыхаю. Ни в какие чудо-смеси не верю. Как только начинаю идти на поправку, силы просыпаются сами. Я даже понимаю, что иду на поправку именно по тому, что гляжу - забегала опять, значит тенденция развернулась :)
01.12.2014 15:03:20, Эпикур
заняться фитнесом.
вам ,ниже бассейн предлагают, но у вас И на него сил нет.
в таком случае , на ю-тюбе полно всяких программ , И для коленки или что у вас там еше, найдетe :-)
было бы желание, как говорится. 01.12.2014 15:01:35, gazelle
вам ,ниже бассейн предлагают, но у вас И на него сил нет.
в таком случае , на ю-тюбе полно всяких программ , И для коленки или что у вас там еше, найдетe :-)
было бы желание, как говорится. 01.12.2014 15:01:35, gazelle
как человек только что вернувшийся из крымской ссылки аж на целый месяц домой в заснеженный Питер, не могу ничего толком сказать по существу
Одна только мысль, что я снова окажусь в кругу семьи, среди кучи работы, среди снега на улице и соответствующих с этим проблем (слякоть, холод, темень), все это погружение в родные будни мне придает невероятное количество энергии.
Наверное так сказывается на моем самочувствии перемена места и обстановки. 01.12.2014 14:51:15, Оля-Йоля
Одна только мысль, что я снова окажусь в кругу семьи, среди кучи работы, среди снега на улице и соответствующих с этим проблем (слякоть, холод, темень), все это погружение в родные будни мне придает невероятное количество энергии.
Наверное так сказывается на моем самочувствии перемена места и обстановки. 01.12.2014 14:51:15, Оля-Йоля
К себе поменьше прислушиваться.
01.12.2014 14:45:37, Брюзжит Джонс
вот не поверишь-с огромным удовольствием. На боль я уже практически внимания не обращаю,. а вот к тому,что земля качается и после любого усилия я как мышь из под метлы- вот тут сложно.
01.12.2014 14:51:11, Бандерилья
это не усталость, это слабость (физическая). Объясняю разницу: усталость -это когда человек за день сделал больше, чем делает обычно, например, обычно он вообще никуда не ходит, а тут пришлось пройти 5 км. Здесь выход -каждый день ходить по 5 км, а потом по 10, а потом не ходить, а бегать:). и привыкнешь. Человек при этом чувствует себя усталым, но не больным. Слабость -это когда человек чем-то болел и еще не пришел в себя, вот тогда действительно после любого усилия как мышь. Фитнес здесь не поможет и даже наоборот, может навредить. тут один выход - лечиться (если прописано какое-то лечение, конкретнее скажет только врач), ждать, отлеживаться. стараться больше спать.
01.12.2014 15:54:08, хухра-мухра
Так старательно к себе НЕ прислушиваемся, что слоны из мух вырастают с полпинка. Про коленку верится, а про землетрясения - нет.
01.12.2014 14:53:35, Брюзжит Джонс
Мне помогает фитнес. Хожу по беговой дорожке (бегать пока не могу) и занимаюсь на тренажерах. После этого сплю, как убитая. С утра бодра и весела.
01.12.2014 14:31:23, Ольга*
только вот до бассейна ещё добраться надо . а вот на это сил то и нет. Я пока на физео в пол-ку доползаю перед глазами всё темно,и земля качается.Ж-(((
01.12.2014 14:37:31, Бандерилья
да я не падаю, я уже на всё согласная..
Коленом занимаюсь вовсю. Вот как только начала им заниматься- так весь организм и посыпался ..Вот чесслово- не ходила и чувствовала себя ну если не замечательно, то более-менее хорошо. 01.12.2014 15:18:03, Бандерилья
сейчас на физео дохаживаю,на парафин. Ну вот если не поможет- то обещали на укол послать. я уже на всё согласна,болит,зараза. Но с этим я как то свыклась..Ж-)
01.12.2014 15:25:54, Бандерилья
От постоянной боли-могла начаться депрессия. Знакомому от боли(панкреатит) выписывали антидепрессанты. Говорит, что чувствует себя гораздо лучше.
02.12.2014 16:32:02, Снежная роза
А я правда допускаю, что вы вот так себя ощущаете - плохо. А не лишь бы поныть. Но не думали ли вы, что причина может быть на уровне эмоциональном, а остальное - психосоматика, то есть мозги "подгоняют" физическое самочувствие под заказ эмоциональной сферы. Не хотите попробовать ( только не шарахайтесь сразу от этого совета!) - к психотерапевту или психиатру в поликлинике сходить, посоветоваться? Могут скорректировать психическое самочувствие (или химией или беседами - спецы распознают, что поможет). И тогда физическое самочувствие подтянется тоже.
Ну или просто взять себя в руки и через не могу - сесть на диету, начать ходить на акваэробику или плавание, заняться конкретно коленом, так, чтобы уже его скомпенсировать, даже если операция понадобится. 01.12.2014 15:14:22, Эпикур
Ну или просто взять себя в руки и через не могу - сесть на диету, начать ходить на акваэробику или плавание, заняться конкретно коленом, так, чтобы уже его скомпенсировать, даже если операция понадобится. 01.12.2014 15:14:22, Эпикур
Коленом занимаюсь вовсю. Вот как только начала им заниматься- так весь организм и посыпался ..Вот чесслово- не ходила и чувствовала себя ну если не замечательно, то более-менее хорошо. 01.12.2014 15:18:03, Бандерилья
а что с коленом сейчас делаете? и нельзя ли что-то более кардинальное, но чтобы в итоге, пусть через год, но уже можно было забыть о нем? (Как я и сделала)
ну так сходите в поликлинике, можно к психиатру, просто пожаловаться на жизнь, они что-то посоветуют, или скажут, не их вы клиент, но могут посоветовать психотерапию, или предложат попить препараты, а решение все равно - ваше 01.12.2014 15:22:05, Эпикур
ну так сходите в поликлинике, можно к психиатру, просто пожаловаться на жизнь, они что-то посоветуют, или скажут, не их вы клиент, но могут посоветовать психотерапию, или предложат попить препараты, а решение все равно - ваше 01.12.2014 15:22:05, Эпикур
пусть обкалывают, свыклась, а подсознательно оно влияет таким сигналом "я больная, мне не может быть легко и хорошо" двигаться не дает свободно, опять же
Нет движенья - нет эндорфинов, нет похудения и тонуса мышц, и т д ... патологическая спираль
про психику вы не комментируете никак... но мне и не надо, вы просто для себя рассмотрите это как вариант, вдруг поможет соскочить с патологической спирали и раскрутить ее в обратную сторону 01.12.2014 15:33:36, Эпикур
Нет движенья - нет эндорфинов, нет похудения и тонуса мышц, и т д ... патологическая спираль
про психику вы не комментируете никак... но мне и не надо, вы просто для себя рассмотрите это как вариант, вдруг поможет соскочить с патологической спирали и раскрутить ее в обратную сторону 01.12.2014 15:33:36, Эпикур
я и сегодня готовлю,только вот сама не хочу есть. Чай с лимоном литрами пью,это да,с удовольствием. 01.12.2014 15:06:09, Бандерилья
а мне кажется, что так автор завуалированно сообщает новости: мальчика постригли (внуку уже год!), пульт пропал (внук начал ходить).
Это же радостные новости) 01.12.2014 14:22:38, Gulchatai
Это же радостные новости) 01.12.2014 14:22:38, Gulchatai
Полноценный сон, правильное питание, физические упражнения. 01.12.2014 14:14:17, Grumpy Cat
хочется лечь и лежать.
помогает тритико 01.12.2014 14:11:19, Кудесница Виагра
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
