Навалилось всего - ТТТ несмертельного, но неприятного - нервотрепка на работе, ноль в личной жизни, дети-подростки иногда доставляют (я воспитываю их одна). Старенькая бабушка сдает стремительно (она тоже целиком на мне).
Недавно взгляднула на себя в зеркало - а там. Ну не ужас ужас, но напряженный взгляд женщины с проблемами. Cилком заставила себя улыбнуться.
Заметила что из джинс не вылезаю, юбки надевать не хочется, краситься не хочется.
Расскажите как вы "держите форму" когда все идет черти как и конца и края этому не видать ?
спасибо большое
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Расскажите как вы поддерживали себя в трудный период
14.11.2014 00:49:55, потухла76 комментариев
никак. а зачем? это же ничего не изменит.
окукливаюсь и начинаю ужасно выглядеть. все равно ничего с собой сделать не могу.
проблемы проходят - и я моментально, за пару дней, как тот феникс. но я точно знаю, что они пройдут:)
я не люблю насиловать себя. ни плохим, ни хорошим:) 14.11.2014 14:39:38, Лангуста
Ах, какой восхитительный ответ! Тем более от такой красавицы, как Вы.
Плюсую много. 14.11.2014 15:19:15, Карта мира
окукливаюсь и начинаю ужасно выглядеть. все равно ничего с собой сделать не могу.
проблемы проходят - и я моментально, за пару дней, как тот феникс. но я точно знаю, что они пройдут:)
я не люблю насиловать себя. ни плохим, ни хорошим:) 14.11.2014 14:39:38, Лангуста
Плюсую много. 14.11.2014 15:19:15, Карта мира
Сплю. Посылаю всех по известному адресу, запираю дверь спальни на ключ и сплю!:)))
14.11.2014 12:43:03, Oxi2010
я не держу форму, если все так плохо. Сдаюсь. Живу без цели и не строю планов, как вылезти из этой ****. В глубине души надеюсь, что временно. Чуть-чуть улучатся обстоятельства, чуть-чуть соберусь с мужеством для новых битв с жизнью - ну, тогда, может быть. А до того сижу тихо-тихо и не отсвечиваю. Думаю о том, что во время авианалета надо сидеть в бомбоумежище. Вспоминаю Кутузова, который сдал Москву и выиграл войну.
И еще про немца одного думаю, который уже 300 лет как помер. Вот сказанул, так сказанул: "Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого" 14.11.2014 10:53:56, Лось_Анджелес
И еще про немца одного думаю, который уже 300 лет как помер. Вот сказанул, так сказанул: "Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого" 14.11.2014 10:53:56, Лось_Анджелес
У меня есть специальные туфли. Шпильки, ярко-красные. Использую их, когда слезы на глазах и вот-вот начнется дикая истерика))) стоят под столом в офисе. Как становится совсем плохо - надеваю их и совершаю променад))) И не важно, что мой артроз с ними не сочетается и от прогулки в 5 минут ноги будут болеть часа два. Я каблуками вбиваю проблемы, трудности, слезы и прочее поглубже))) Проблемы писать не буду - уже с утра надела туфли. Сижу, улыбаюсь)))
14.11.2014 10:41:27, GreenHope
В который раз жалею, что в конфе нет кнопки Like. Надо взять на вооружение!
16.11.2014 16:08:53, Забриски Пойнт
1. Фитнесс - заставлять. Групповые занятия очень дисциплинируют, надо приходить к определенному времени, жалко потраченных денег. Для меня была оптимальная Йога.
2 Строго выделить время ДЛЯ СЕБЯ. Подросткам можно объяснить, что "в это время мамы нет. Вообще.
Планировать на это время то, что доставляло удовольствие раньше.
3. Также выделить "строго для себя" карманные.
4. Заставлять себя высыпаться. Вот строго в 22 ложитесь спасть или когда Вам удобнее.
5. Если не помогает - бежать к психотерапевту, это м.бю. депрессия (жесткий случай описан здесь [ссылка-1], но и в более мягких надо бечь, не дожидаясь перитонита.
6. Если хочется обсудить, звоните 8-916-590-72-42 (только строго сегодня или завтра до 12.00, или уже после 1 декабря - улетаю).
ОЧЕНЬ плавали - знаем.
Это м.б. серьезно - НЕ ТЯНИТЕ!!!
Это почти как с больным зубом не ходить к врачу... 14.11.2014 10:20:28, Иновара
да, точно, я тоже на групповые хожу,это дисциплинирует, но если у автора совсем нет времени и денег, то можно заниматься и дома под видео, или просто бегать кругами по улице:)
14.11.2014 10:46:20, хухра-мухра
2 Строго выделить время ДЛЯ СЕБЯ. Подросткам можно объяснить, что "в это время мамы нет. Вообще.
Планировать на это время то, что доставляло удовольствие раньше.
3. Также выделить "строго для себя" карманные.
4. Заставлять себя высыпаться. Вот строго в 22 ложитесь спасть или когда Вам удобнее.
5. Если не помогает - бежать к психотерапевту, это м.бю. депрессия (жесткий случай описан здесь [ссылка-1], но и в более мягких надо бечь, не дожидаясь перитонита.
6. Если хочется обсудить, звоните 8-916-590-72-42 (только строго сегодня или завтра до 12.00, или уже после 1 декабря - улетаю).
ОЧЕНЬ плавали - знаем.
Это м.б. серьезно - НЕ ТЯНИТЕ!!!
Это почти как с больным зубом не ходить к врачу... 14.11.2014 10:20:28, Иновара
Хорошо у вас там... "топор в твоей грудной клетке кто-то вдруг начинает раскачивать из стороны в сторону". Просто идеальное описание ощущений, лучше, мне кажется, и не скажешь.
14.11.2014 18:37:14, Мерн
Спасибо вам огромное. Поздно прочитала комментарий, наверное вы уже улетели.
Все равно спасибо 14.11.2014 18:22:30, потухла
Все равно спасибо 14.11.2014 18:22:30, потухла
Самое интересное, что я нигде не писала, что нет денег :) - просто ответственность - то за всех все равно на мне, будь я хоть трижды бизнес леди. Делегирую оф коз, что могу, но все равно "девушка с веслом"
14.11.2014 18:44:37, потухла:)
вот ещё что - если не хочется надевать юбку, наденьте к джинсам нарядный верх и не мучайте себя мыслями "я не в юбке"))
14.11.2014 09:50:35, douceur
Поменьше жалеть себя.
У меня в семье родителей это было возведено в принцип.
Примерно так: хирурги не болеют (и не писают еще)))
Жалеть себя неконструктивно.
Поэтому пошла, помыла пол, накормила детей и радуйся, радуйся))
Шутка, конечно, но принцип очень помогает жить.
Нету у меня трудных времен, по определению). 14.11.2014 09:46:12, Игра слов
У меня в семье родителей это было возведено в принцип.
Примерно так: хирурги не болеют (и не писают еще)))
Жалеть себя неконструктивно.
Поэтому пошла, помыла пол, накормила детей и радуйся, радуйся))
Шутка, конечно, но принцип очень помогает жить.
Нету у меня трудных времен, по определению). 14.11.2014 09:46:12, Игра слов
Да я и так наверное самый безжалостный к себе человек на свете.
14.11.2014 18:48:16, автор...
Поддержка близких. И много дел-занятий, особенно отдельных от решения проблем.
14.11.2014 09:42:49, Moon
Аффирмация "Все будет хорошо" по сотне раз в день) Ну или выдумайте свою, которая будет оказывать на вас эмоциональное воздействие. Почитайте книжки Луизы Хей, например Исцели свою жизнь.
14.11.2014 09:37:33, Анаис
Я поддерживаю себя йогой+ атаракс с валерьянкой. Мне хорошо, больше позитива, но атаракс без назначения врача не советую
14.11.2014 09:34:09, Шота
я хожу в бассейн и плаваю, там не нужно краситься и юбку, достаточно шапочки, очков и купальника )) потом в хамаме посижу, в сауне, выйду на улицу - эх, хорошо!! кстати, в бассейне можно ещё на мужчин в плавках полюбоваться ))
14.11.2014 09:28:26, douceur
Горевать так горевать!
можно ещё собраться с подругами, напиЦЦа и петь грустные пестни ))) пра любофф )) 14.11.2014 09:29:46, douceur
можно ещё собраться с подругами, напиЦЦа и петь грустные пестни ))) пра любофф )) 14.11.2014 09:29:46, douceur
с утра на каток, а потом выпить... глинтвейну... можно прям на катке :) 14.11.2014 10:32:01, VarNa
Я тоже :) если утром или в полдень позанималась, вечером есть настроение плеснуть вина в бокал. Если вечером позанималась, все - тянет только молочный коктейль взболтать :)
14.11.2014 11:27:14, Эпикур
конечно! я вообще это дело очень люблю - и ледянки, и снегокат, и санки, и лыжи, и коньки. Ну и пока есть с кем)) младшая ещё к счатью не выросла, а потом, глядишь, и внуки пойдут))
14.11.2014 09:47:10, douceur
но я ее очень примитивно поддерживаю.
И уважаю свое нежелание надевать юбки, понимая, что юбка в этот момент принесет мне только нежелательное внимание нежелательных мужчин. 14.11.2014 09:08:46, ландыш
Никак не поддерживаю. Жизнь и ее радости не отменяются в трудный период.
14.11.2014 09:03:59, Оля-Йоля
Со временем это надоедает, настроение появляется, и все снова в норме.
Поначалу я тоже пыталась в таких ситуациях что-то из себя выдавить. Ерунда получалась: ни то, ни се. И проблемный период длился дольше. Еще в это время позволяю себе кулинарные излишества, забрасываю (в рамках приличия) хозяйственные дела, развлекаюсь по мере возможности. Конечно, все мы разные, но у меня вот такой опыт. 14.11.2014 09:03:24, МарикаЧ
ничего страшного в женщине с проблемами нет. и ничего бесформенного. проблемы иногда случаются. потом разрешаются. надо просто подождать.
14.11.2014 09:03:00, Шерлок
Я ее не держу, все силы отдаю на ремонт ситуации, в паузах - закукливаюсь.
14.11.2014 08:42:28, Эпикур
Собственно, никак не держу. Превращаюсь в робота. Живу на автомате. И жду, пока все проблемы отвалятся.
Зы - живу одним днем. Четкий план того, что нужно сделать. Все второстепенное - в сад. 14.11.2014 08:23:49, Птичка снежная
Зы - живу одним днем. Четкий план того, что нужно сделать. Все второстепенное - в сад. 14.11.2014 08:23:49, Птичка снежная
дайте я вас пожалею! я ооочень хорошо знаю, как горько видеть в зеркале как красивая женщина превращается в джинсовое нечто с холодным взглядом, в котором написано "Я все могу" и "Не влезай, убьет". Женщину потом тяжко отыскать! Пока все не пропало, надо искать резервы времени и приятные места, в которые необходимо (!) носить юбки и краситься. Как у Вас устроены вечера? Сходите в оперу, на хороший классический концерт, на выставку какую-нибудь модную (если любите, конечно)!
Еще у нас дамы любят самосовершенствование нон-стоп, когда на жизнь-то времени нет, а они - учиться пятой по счету профессии, или еще что... Ладно бы делали то, от чего ПРЯМО СЕЙЧАС, на занятиях, кайф неземной - нет, все о будущем печемся....
Я разделила свое время каждый день на 3 части. 1 - работа на будущее, 2 - коррекция прошлого, и 3 - кайф в настоящем. Получилось - 1 - просто моя текущая работа. 2 - работа с психологом. 3 - вылазки в красивом виде в красивые места и рисование.
Но у меня детей нет, поэтому у Вас сложнее. Но держитесь. Почистите жизнь от ненужного и поищите удовольствия. 14.11.2014 07:37:21, сочувствую
Рациональное зерно в этом есть. Стоит иногда позволять себе сбегать из дома - это дает дополнительную энергию.
Я в таких случаях нанимала сиделку. Если делать это через фирму, то получается дороже, зато тетенька может прийти на один-два вечера и все. Или внуки могут с бабушкой побыть (но здесь ситуация автора не ясна, поэтому можно только додумывать).
Но давать себе отдохнуть обязательно нужно, хоть на пару часов в кафе после работы зайти - и то дело. Юбку надевать не обязательно:) 14.11.2014 09:20:28, МарикаЧ
детей нет - это ключевое))
Пожалейте меня тоже: трое детей-подростков и работа 10-12 часов в день без выходных, в вс - всего полдня.
Где найти время на психолога и вылазки в красивые места - не представляю.... 14.11.2014 08:42:12, Ольсик
Работа - это прекрасно! :)
У меня дома перманентно болеющий ребенок, смутные перспективы выхода на работу в 40+ и отсутствие личных денег "на ерунду".
Вообщем, кому что:) 14.11.2014 09:08:25, МарикаЧ
А зачем? Чтобы убиться уже окончательно? Выглядит женщина "не лучше" в данный период - и что?
Собственно, когда у вас появится парочка подростков и престарелый родственник на руках, тогда и будет смысл это обсуждать. А так: сытый голодного... 14.11.2014 09:16:32, МарикаЧ
"Убивают" не юбка с косметикой, а насилие над собой.
И да, я когда-то пыталась следовать этой "мудрости". Пока не поняла, что строить из себя то, чем ты не являешься, бесперспективно. 14.11.2014 09:29:17, МарикаЧ
просто у слова "должен" - 2 значения.
тем не менее тот, кто не хочет быть должен, при упоминании слова "должен" непроизвольно раздражается )) 14.11.2014 13:10:10, ландыш
Еще у нас дамы любят самосовершенствование нон-стоп, когда на жизнь-то времени нет, а они - учиться пятой по счету профессии, или еще что... Ладно бы делали то, от чего ПРЯМО СЕЙЧАС, на занятиях, кайф неземной - нет, все о будущем печемся....
Я разделила свое время каждый день на 3 части. 1 - работа на будущее, 2 - коррекция прошлого, и 3 - кайф в настоящем. Получилось - 1 - просто моя текущая работа. 2 - работа с психологом. 3 - вылазки в красивом виде в красивые места и рисование.
Но у меня детей нет, поэтому у Вас сложнее. Но держитесь. Почистите жизнь от ненужного и поищите удовольствия. 14.11.2014 07:37:21, сочувствую
а как вы думаете, устроены вечера у женщины с детьми и со старенькой бабушкой? не иначе как после работы переодевается в платье и в оперу
14.11.2014 09:04:54, Шерлок
Я в таких случаях нанимала сиделку. Если делать это через фирму, то получается дороже, зато тетенька может прийти на один-два вечера и все. Или внуки могут с бабушкой побыть (но здесь ситуация автора не ясна, поэтому можно только додумывать).
Но давать себе отдохнуть обязательно нужно, хоть на пару часов в кафе после работы зайти - и то дело. Юбку надевать не обязательно:) 14.11.2014 09:20:28, МарикаЧ
ой как по-разному бывают устроены. Может, не переодеваясь - на вторую работу, у которой КПД ниже плинтуса или на курсы английского. у меня есть такая знакомая. Кстати, автор ниже подтверждает косвенно.
14.11.2014 09:10:40, сочувствую и немного недоумеваю
Я КПД про работу писала. Но и у курсов английского желательно, имхо. хотя... это может быть и чистое удовольствие без результатов - каждому же свое.
14.11.2014 09:17:19, сочувствую
Коррекция прошлого - это прекрасно. Но для любителей рассказывать себе сказки
14.11.2014 08:43:35, 1637
это все по показаниям. кому-то надо, кому-то - нет.
14.11.2014 08:51:22, сочувствую
Кстати, да. Соглашусь.
Я посещала разных психологов и в одном они всегда сходились - ковыряться в прошлом - дело бестолковой. Надо делать акцент на настоящее. 14.11.2014 08:49:33, Птичка снежная
Я посещала разных психологов и в одном они всегда сходились - ковыряться в прошлом - дело бестолковой. Надо делать акцент на настоящее. 14.11.2014 08:49:33, Птичка снежная
Пожалейте меня тоже: трое детей-подростков и работа 10-12 часов в день без выходных, в вс - всего полдня.
Где найти время на психолога и вылазки в красивые места - не представляю.... 14.11.2014 08:42:12, Ольсик
У меня дома перманентно болеющий ребенок, смутные перспективы выхода на работу в 40+ и отсутствие личных денег "на ерунду".
Вообщем, кому что:) 14.11.2014 09:08:25, МарикаЧ
где-то жалею, а где-то - завидую. Может, я свои красивые места и психолога с радостью поменяла бы на троих детей-подростков. А работы и у меня много.
14.11.2014 08:50:31, сочувствую
пусть ключевое. Но это же не значит, что женщина при наличии детей и (!!!) при наличии желания выглядеть и чувствовать себя как женщина, должна априори на все забить? Неужели же не искать способов выглядеть лучше?
14.11.2014 08:56:45, сочувствую и немного недоумеваю
Собственно, когда у вас появится парочка подростков и престарелый родственник на руках, тогда и будет смысл это обсуждать. А так: сытый голодного... 14.11.2014 09:16:32, МарикаЧ
Юбка и косметика убивают??? Да ладно! А потом, народная мудрость гласит, что чем хуже у женщины идут дела, тем лучше она должна выглядеть.
Ох, щас набегут те, которые "никто никому ничего не должен"... Тазиком прикроюсь. 14.11.2014 09:20:35, сочувствую
Ох, щас набегут те, которые "никто никому ничего не должен"... Тазиком прикроюсь. 14.11.2014 09:20:35, сочувствую
И да, я когда-то пыталась следовать этой "мудрости". Пока не поняла, что строить из себя то, чем ты не являешься, бесперспективно. 14.11.2014 09:29:17, МарикаЧ
[пусто]
14.11.2014 12:39:36
тем не менее тот, кто не хочет быть должен, при упоминании слова "должен" непроизвольно раздражается )) 14.11.2014 13:10:10, ландыш
"первый пошел" :))))
14.11.2014 09:23:33, нострадамус
спасибо, отличный совет
Про самосовершенствование вы правы
Драмкружок, кружок по фото... 14.11.2014 07:46:26, потухла
Про самосовершенствование вы правы
Драмкружок, кружок по фото... 14.11.2014 07:46:26, потухла
Оживите личную жизнь для начала, станет легче, будет с кем поделиться, прогуляться, полюбиться...
Всё наладится! :) 14.11.2014 05:56:54, NafNury
к трудным периодам (вернее, одному, нескончаемому), "не краситься" и к джинсам
не говорю, что это хорошо, но место в голове освобождает. а в такой ситуации всегда есть, чем его занять - решением тех же проблем, например 14.11.2014 03:05:32, LightBug©
Потом перечитать первый абзац более позитивно и порадоваться что все живы-здоровы.
Потом понять, что другой жизни не будет и можно либо радоваться, либо быть существовать вот так.
завести себе приятные ритуалы, и помнить, что грех впадать в уныние, когда кругом столько других грехов:) 14.11.2014 01:13:36, LoraEf
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
