Добрый день! Наткнулась на одну статистику. Хочется ее проверить. Буду очень признательна за ответы.
1. Знаете ли Вы, что зарядку делать полезно? (в данном случае к зарядке относим все легкие утренние движения, которые способствуют разогреву организма)
2. Понимаете ли Вы, что зарядку делать полезно? (делали раньше и чувствовали бодрость и силу, или видите на примере своих друзей, знакомых, родственников)
3. Делаете ли Вы зарядку?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Опрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1. Да, знаю.
2. Да )
3. Ну конечно же нет ))) вот, выйду на пенсию ))) 10.09.2014 17:49:20, Роза Константиновна
2. Да )
3. Ну конечно же нет ))) вот, выйду на пенсию ))) 10.09.2014 17:49:20, Роза Константиновна
1. Считается, что да
2. Нет
3. Нет. Хотя много хожу в зал, но в основном днем или вечером, утром жалко время (если на работу), и мне физически вечером намного легче все дается 09.09.2014 20:54:23, Пирожки от Ловетт
2. Нет
3. Нет. Хотя много хожу в зал, но в основном днем или вечером, утром жалко время (если на работу), и мне физически вечером намного легче все дается 09.09.2014 20:54:23, Пирожки от Ловетт
1.знаю, что зарядку делать полезно НЕ утром )) по-крайней мере не всем полезно делать утром.
2.да
3.да, делаю днем или вечером 09.09.2014 19:02:37, Ехидна ))))
2.да
3.да, делаю днем или вечером 09.09.2014 19:02:37, Ехидна ))))
Нет.
Нет.
Нет.
Поясню 1-ый пункт - я не очень понимаю, почему для "разогрева организма" нужны какие-то специальные движения и почему для этого недостаточно дойти до ванны, приготовить завтрак, дойти до работы, наконец... Вполне себе легкие движения :) 09.09.2014 17:03:35, маугленок
Нет.
Нет.
Поясню 1-ый пункт - я не очень понимаю, почему для "разогрева организма" нужны какие-то специальные движения и почему для этого недостаточно дойти до ванны, приготовить завтрак, дойти до работы, наконец... Вполне себе легкие движения :) 09.09.2014 17:03:35, маугленок
2. у меня бодрость и прочее от занятий спортом вечером
3. вечером :) но это уже не считается зарядкой, скорее разрядка :) 09.09.2014 14:53:38, Елена Д.
2. Мне все равно, когда делать упражнения - утром или вечером, хотя "зарядкой" их не всегда можно назвать. Да, после этого чувствую бодрость.
3. Зависит от ситуации - вот вчера ездила на аквааэробику к 7ми утра, это можно считать зарядкой. ПОтом еще вечером после работы пахала в зале 2 часа (силовые, штанга и проч.) Сегодня обошлась без зарядки, мышцы должны восстановиться. 09.09.2014 09:58:20, хухра-мухра
да-да-да
09.09.2014 09:05:05, Акелла.
1.нет, утром не полезно.Это насилие над еще спящим организмом.
2.да
3.да,вечером 08.09.2014 22:43:53, Schraibikus
2.да
3.да,вечером 08.09.2014 22:43:53, Schraibikus
1. Да
2. Нет
3. Нет. Никогда не делала, но ведь жива же, чего не скажешь о многих моих ровесниках, и не особо на здоровье жалуюсь, у терапевта не была лет 20. 08.09.2014 21:03:16, hanhi
2. Нет
3. Нет. Никогда не делала, но ведь жива же, чего не скажешь о многих моих ровесниках, и не особо на здоровье жалуюсь, у терапевта не была лет 20. 08.09.2014 21:03:16, hanhi
1,2 и 3. Сейчас связки на голеностопе порвала, очень мало что делаю, но делаю.
08.09.2014 20:44:17, ДраКошка
1 нет
2 нет
3 нет
с утра хожу пешком без экстрима, и это всегда так было. Мой организм медленно раскочегаривается, ему не стоит резко начинать 08.09.2014 20:33:23, Лось_Анджелес
2 нет
3 нет
с утра хожу пешком без экстрима, и это всегда так было. Мой организм медленно раскочегаривается, ему не стоит резко начинать 08.09.2014 20:33:23, Лось_Анджелес
2. Нет.
3. Нет. Мой организм по утрам просыпается постепенно и долго, не хочу его травмировать неожиданными активными движениями. 08.09.2014 19:50:21, Kundry
1.да, если это просто утренний разогрев в виде легкий упражнений, минут через 15-20 после сна и продолжительностью минут 15-20.
2.да
3.нет, но я ежедневно с 9 утра и до 11-12 занимаюсь в спортзале, но это нельзя отнести к зарядке. встаю в 7. 08.09.2014 19:00:05, е.и.
2.да
3.нет, но я ежедневно с 9 утра и до 11-12 занимаюсь в спортзале, но это нельзя отнести к зарядке. встаю в 7. 08.09.2014 19:00:05, е.и.
1. Так говорят, но это правда не для всех
2. См.п1
3 нет ибо мне это не подходит 08.09.2014 18:48:04, Lind_a
2. См.п1
3 нет ибо мне это не подходит 08.09.2014 18:48:04, Lind_a
2. Да, но это относится к любым более-менее интенсивным занятиям спортом в любое время.
3. Нет :) 08.09.2014 18:40:54, Аня-лэ
нет-нет-нет
08.09.2014 18:35:46, Шерлок
Ну, с первым "нет" не соглашусь. Во всех источниках о здоровье, и родители, и в школе, да везде говорится о пользе зарядки. Так что лукавите)
08.09.2014 18:37:59, torisob
как раз немало говорится, что упражнения полезны, когда организм к ним готов. не все организмы готовы к упражнениям - и к работе кстати тоже - утром.
08.09.2014 21:15:36, ALora
нет. просто у вас вопрос неправильно задан. не "Знаете ли Вы, что зарядку делать полезно?" а "знаете ли вы, что существует мнение, что зарядку делать полезно?"
08.09.2014 18:45:39, Шерлок
самая большая утренняя физическая нагрузка, сколь я помню, это поднять свое тело из постели.
08.09.2014 18:53:00, мышка на сервере
от кровати до туалета дойти входит в определение утренних физ. нагрузок?
08.09.2014 18:45:00, Оля-Йоля
под определение подходит. а уж от дома до работы так и вовсе профессиональный спорт
08.09.2014 21:17:03, ALora
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
