Это когда вместо 2-х бутербродов на завтрак съедаешь один, а второй хлебушек убираешь обратно в пакет.
Вот, горжусь собой :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Интересное в сети
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Гы :) А у меня сегодня на завтрак два яйца, а на обед дыня :) А детям вафли сделала. Па-ахнут!
27.08.2014 15:33:19, ДраКошка
Не, это еще не подвиг. :)
Подвиг - отказаться от единственного кусочка хлеба. Причем, после того как не ел xлеб неделю, и почему-то уж очень хочется именно сегодня. НО лично я на такие подвиги не способна :) 26.08.2014 21:54:22, __nevazhno___
Подвиг - отказаться от единственного кусочка хлеба. Причем, после того как не ел xлеб неделю, и почему-то уж очень хочется именно сегодня. НО лично я на такие подвиги не способна :) 26.08.2014 21:54:22, __nevazhno___
Сейчас во 2 беременность не пью кофе совсем, а хочется просто сил нет.Питалась я всегда правильно, но кофе пила каждое утро по маленькой чашке.
26.08.2014 14:47:09, Fhbflyf
Вот и я опять набираю. Двигаюсь ужас сколько, ем выборочно, а он ползет с июня вверх((((
26.08.2014 22:32:59, рица
Спорт для меня пытка, поэтому твои тренировки со штангой и бег по 9 км это подвиг достойный медали! :)
26.08.2014 14:27:51, Йоко
Я перестала. Мне объяснила стоматолог, что это вредно. Я прониклась.
26.08.2014 14:43:51, Роза Константиновна
Я не грызу семечки :) Но если бы грызла, однозначно считала бы отказ от них подвигом :)
26.08.2014 14:26:16, Йоко
а вот не знаю подвиг ли... бывает, что просто пропадает желание. и вполне глобально. возраст что ли... даже тыквенные жареные и то не хочется... пришел возраст нежеланий, видимо
26.08.2014 14:25:52, ALora
26.08.2014 14:07:22, Grumpy Cat
наоборот - вот заставлять себя что-то утром проглотить, если не хочется - это ужас и издевательство
26.08.2014 12:20:45, ALora
я бы даже сказала, что рановато.
однако у меня сегодня был ужин в 5 часов ночи, ну некогда раньше было. и нормально. 26.08.2014 14:28:28, ALora
однако у меня сегодня был ужин в 5 часов ночи, ну некогда раньше было. и нормально. 26.08.2014 14:28:28, ALora
26.08.2014 10:57:48, Grumpy Cat
Вы большая молодец)
Я вот третий месяц кофе не пью, во где сила воли!)) 26.08.2014 10:34:37, интересно очень
Я вот третий месяц кофе не пью, во где сила воли!)) 26.08.2014 10:34:37, интересно очень
Это уже высший пилотаж! Но я считаю начинать надо с малого, а то так сразу организм в стресс вгонять нельзя, пусть постепенно привыкает.
26.08.2014 11:55:53, Йоко
Вот-вот, я месяц не ела после 18.00. Ужин как раз после... Т.е. приготовишь, а потом сидишь за столом, смотришь, как его едят и поддерживаешь беседу.
26.08.2014 10:24:03, ЛюбимицаКлаппа
я как-то 3 месяца так жила... результат: + 3 кг. (1 кг за первый месяц,потом некоторая стабильность, потом, когда уж вроде и привыкла - за третий 1,5кг) обидно. Через месяц "обычной" жизни вернулась к состоянию "до".
26.08.2014 11:35:08, Umka
Ох... теряю последние остатки воли...
Я вдохновлялась примером сестры, которая таким макаром 20 кг потеряла за год, правда ей было 18 лет. Но зато уже 20 лет не набирает вес. 26.08.2014 11:40:39, ЛюбимицаКлаппа
Я вдохновлялась примером сестры, которая таким макаром 20 кг потеряла за год, правда ей было 18 лет. Но зато уже 20 лет не набирает вес. 26.08.2014 11:40:39, ЛюбимицаКлаппа
Был, -5 кг.
Только потом поехали отдыхать, на греческую кухню силы воли не хватило : ( Теперь опять... 26.08.2014 10:37:01, ЛюбимицаКлаппа
Только потом поехали отдыхать, на греческую кухню силы воли не хватило : ( Теперь опять... 26.08.2014 10:37:01, ЛюбимицаКлаппа
Интересно, а -5 кг, это сколько в размерах одежды?
26.08.2014 11:39:47, Арлекина
В см. не знаю, но когда худела на 5 кг, пришлось обновить весь гардероб на 1 размер меньше.
26.08.2014 14:29:13, Йоко
а, в смысле одни размер минус (я подумала речь о каких-то экзотических размерах, обозначающихся цифрами 1,2 и т.п.:))? 4 см вполне себе шаг.
26.08.2014 14:30:31, ALora
Как был 46, так и остался, он у меня уже лет 10, было 72 кг, стало 67. Но до этого похудения на мне все, что прилегающее, плотно сидело, сильно прилегающее очень плотно, стало хорошо-свободно.
Сейчас опять плотно... 26.08.2014 11:45:35, ЛюбимицаКлаппа
Сейчас опять плотно... 26.08.2014 11:45:35, ЛюбимицаКлаппа
У меня русский 46, рост 168. Еще раз нагуглила размерную сетку и проверила, в параметры пока вписываюсь (уфф)... Но если так пойдет дальше, придется на 48 переходить.
Когда вес был 61-62, носила 44 размер. 26.08.2014 12:59:59, ЛюбимицаКлаппа
Когда вес был 61-62, носила 44 размер. 26.08.2014 12:59:59, ЛюбимицаКлаппа
а я рост 167, когда отъелась до 60 кг, как раз носила 46-48. обычно ношу 44 при 54 кило или 42 в лучшие периоды
это объемчики такие, кости тонкие, как и у Грампи Кэт, думаю 26.08.2014 14:32:56, ALora
это объемчики такие, кости тонкие, как и у Грампи Кэт, думаю 26.08.2014 14:32:56, ALora
У тебя китайский 46-48 :) Сейчас одежда маломерочная стала, на такой вес и 50 размер можно купить.
26.08.2014 12:04:08, Йоко
Если я буду писать размеры своей жо, то многие тут попадают в обморок :) Вообще я сама давно никакой объем жо не измеряла, чтобы не расстраиваться.
26.08.2014 14:30:21, Йоко
Значит, первый похудательный опыт был неправильным - потеря массы шла за счет мышец, а не только жира.
Чтобы этого не случилось, надо при похудении (да и вне его тоже :) употреблять достаточное количество белка - не меньше, чем 1 грамм белка (то есть около 5 грамм белковой пищи) на 1 кг _фактического_ (а не идеального) веса. И не усердствовать с физической нагрузкой.
Совсем хорошо бы еще в процессе похудания периодически проходить контрольную биоимпедансометрию, она покажет, что именно Вы теряете - мышцы или жир. 26.08.2014 10:47:34, маугленок
Чтобы этого не случилось, надо при похудении (да и вне его тоже :) употреблять достаточное количество белка - не меньше, чем 1 грамм белка (то есть около 5 грамм белковой пищи) на 1 кг _фактического_ (а не идеального) веса. И не усердствовать с физической нагрузкой.
Совсем хорошо бы еще в процессе похудания периодически проходить контрольную биоимпедансометрию, она покажет, что именно Вы теряете - мышцы или жир. 26.08.2014 10:47:34, маугленок
а так-то все нормально было. Но белок я ем, да.
Запомню эту информацию, спасибо:) 26.08.2014 11:43:19, Крапива
Если бы первый : ) Скорее 101, так что не думаю, что будет заметно тяжелее. Но раньше я "не есть после 18" вообще не рассматривала как вариант.
26.08.2014 10:46:49, ЛюбимицаКлаппа
Печенье я не ем, конфеты спокойно лежат себе, правда в шкафу, надо проверить, за лето наверное испортились уже :) У всех свои проблемы
26.08.2014 11:55:02, Йоко
а колбасу, сыр или что там было на втором бутерброде в пакет не убрали? упущение:))
26.08.2014 08:36:28, ALora
Да, я даже до холодильника дошла за колбасой, потом вернулась и твердой рукой убрала хлеб с тарелочки! :)
26.08.2014 14:31:12, Йоко
хорошо мне. если колбаса в доме есть, то ее сразу нет - как у Винни-Пуха с горшочком меда:)) (у меня вместо В-П младшая и муж - и еще псу предлагают угоститься, нет что бы мне)
26.08.2014 15:27:17, ALora
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
