Получила сегодня пресс-релиз о программе "Три молочных продукта в день" - в нем говорится, что россияне мало молочных продуктов потребляют - менее 250 кг на человека в год в пересчете на молоко. А норма ВОЗ и РАМН - 320-340 кг на человека. Ужаснулась! Это ж почти по литру в день получается. Я столько ни за что не смогу. Я вообще и без молочных продуктов нормально себя чувствую.
Поучаствуйте в опросе, плз, хочу понять, действительно ли много среди нас любителей молока и производных.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- из блогов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сын молоко ел только в грудном возрасте, материнское.
Верю в наличие бактерий в молочно-кислых продуктах, но не уверена, что они мне нужны. Поэтому против творога, йогуртов и тп ничего не имею.
Коротко- как вкусовая добавка- у нас иногда бывает сырники любим. Но специально никто не ест и не пьет. Кальций получаем из других источников. 15.03.2014 21:41:53, Дина (Джума)
Творог или йогурт по утрам. Что волосы и ногти не потерять. Ну и ломтик сыра.
15.03.2014 15:18:06, Атом
Творожок, то-сё сметанкой намазать, чашку молока, чашку кефира или ряженки, ну йогурт перехватить вот вам и дневная норма потребления. И это без сливок и сливочного масла, сыра и молока в кофе. 15.03.2014 14:05:49, Суматра
В принципе я могла бы, наверное, прожить _только_ на молочке.
Хотя фрукты тоже люблю. И мясо тоже...
Но молоко - это просто жизненная необходимость :) 15.03.2014 11:07:32, маугленок
Хотя фрукты тоже люблю. И мясо тоже...
Но молоко - это просто жизненная необходимость :) 15.03.2014 11:07:32, маугленок
Сыры с плесенью всякоразные и козий сыр - пару раз в неделю.
От обычного (коровьего) молока покупного меня воротит, на мой вкус это какой-то пенопласт растворимый. То же - к йогуртам, сырам обычным и прочему. Знакомой коровы у нас нет... 15.03.2014 00:50:11, (;)
Молочные продукты - это отнюдь не только молоко. 14.03.2014 21:43:35, WildStitch
Творог - раз в год, безо всякого удовольствия, сметану - раз в неделю, масло раз в месяц на бутерброд, молоко в каше - раз в две недели,если подруга сварит:), кефир, сливки, ряженка - вообще не употребляю, сыр от нескольких раз в неделю до раза в месяц.
15.03.2014 02:23:30, Hel
сыр,молоко и творог каждый день.Йогурт редко,только "пискаревский".Ацидофилин раз в неделю,ряженка-тоже.Сметана всегда в холодильнике есть.Очень люблю Лактиналь,но редко удается купить.
14.03.2014 21:28:26, Schraibikus
Каждый день, но только кисломолочные. Цельное молоко у меня организм не принимает.
14.03.2014 20:50:08, WhiteFly
Правда, в данный момент вообще ничего молочного не ем - "не сезон-с!" :-) 14.03.2014 20:31:28, Хомяк Абрикосовый
У сына так же 14.03.2014 20:20:14, Вечная Весна
вот они и употребляются в основном.
у нас стаканами молоко только сын пьет. а муж на кефир налегает 14.03.2014 20:04:21, Мальмё ©
У меня как минимум пол-литра будет, а иной раз и до литра выходит на круг (творог, кефир, молоко в кофе).
14.03.2014 19:28:40, Чернобурка
Лично я делаю статистику видимо )) 9 литров в неделю - как минимум. Литров 7 употребляется одним десятилеткой )) 2 литра - на семейные нужды.
14.03.2014 19:12:43, Акелла
Может, им и вредно.
А вот северные европейцы пьют молока много, и лактоза у них до старости усваивается отлично 14.03.2014 20:06:41, Мальмё ©
рекомендую вот тут почитать
[ссылка-1]
Там ШИКАРНАЯ рецензия на китайское исследование ( кратко: перевод и статистика данных для книги содержат много ошибок )
рак не коррелирует с казеином и молочными продуктами 14.03.2014 18:41:34, Фроликова
[ссылка-1]
Там ШИКАРНАЯ рецензия на китайское исследование ( кратко: перевод и статистика данных для книги содержат много ошибок )
рак не коррелирует с казеином и молочными продуктами 14.03.2014 18:41:34, Фроликова
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
