вот интересно, почему мне вечно сложно отказаться, если просят о чем-то нежелательном/неудобном. Начинаю припоминать объективные и не очень причины для отказа. Чувствую себя вроде бы виноватой, если все же отказываюсь.
Как у вас с этим умением? и можно ли научиться отказываться спокойно...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У нас на работе был психологический тренинг на эту тему. Все встали в круг, потом поворачивались попарно друг к дугу лицом и вели диалог из двух фраз. Первый человек утверждал (просил) то, что собеседнику неприятно, а второй учился отказывать без слова "нет". Например: "Одолжи мне 1000 рублей. - С радостью, после посещения сегодня салона, в том случае, если у меня останутся деньги". Или: "Тебе не идет этот цвет колготок" - "Могу поспорить, что твои мне подойдут гораздо больше. Давай поменяемся".
15.03.2014 12:42:44, бим-бом
Наверное, боитесь разочаровать. Причем по любому, даже уважительному поводу. Наверное, кто-то из родителей строгий был?
Меня муж от этого дела хорошо отучил. Просто стал прикалываться каждый раз, когда я так чувствовала. И я поняла, во-1, как часто это со мной происходит, а я и не замечала; и во-2, как абсурдно это, пытаться угодить совершенно непонятным людям. Помогло. :) 14.03.2014 18:48:13, Petra
Меня муж от этого дела хорошо отучил. Просто стал прикалываться каждый раз, когда я так чувствовала. И я поняла, во-1, как часто это со мной происходит, а я и не замечала; и во-2, как абсурдно это, пытаться угодить совершенно непонятным людям. Помогло. :) 14.03.2014 18:48:13, Petra
это у Вас черта характера, и надо не горевать над ней, а видеть ее положительные стороны.
а положительные стороны такие )) - Вам всему желательному\удобному тоже сложно сказать "нет" )).
Вы, наверное, думаете, это у всех так? )) ан нет )) не у всех )). 14.03.2014 18:26:26, ландыш
Кстати, у меня наоборот - сказать нет "дургим" - нет ничего проще, сказать нет "желательному\удобному для себя" - ну оооочень трудно.
Результат - между очередной шоколадкой и стройной талией постоянно выбираю шоколадку; но так хочется иметь стройную талию то! 14.03.2014 23:24:42, Natalya d'*
вот про "почему?" и ниже - про "как научиться"
[ссылка-1]
или тут : [ссылка-2] 14.03.2014 17:27:42, Кошка на раскаленной крыше
[ссылка-1]
или тут : [ссылка-2] 14.03.2014 17:27:42, Кошка на раскаленной крыше
Потому что подсознательно боитесь,что это ( сказанное "Нет") нанесет Вам какой то ущерб.
Вот на этот вопрос себе ответишь - и все страхи сказать "нет" как рукой снимает:)
Да и не всегда надо говорит "Нет".Иногда надо напрячься и все таки сделать что просят(для своей же пользы,если она предполагается). 14.03.2014 16:14:00, :))
наоборот, "да" может нанести ущерб или доставить неудобство. так что от "нет" только моральные терзания)
14.03.2014 16:35:06, Dnnn
да ниже тему заводила. Просили стать поручителем, отказалась. Людям кредит на жилье получается не дадут - отсюда мои "моральные терзания". если б я согласилась - дали бы возможно, НО в случае потери ими работы - мне платить.
14.03.2014 17:28:42, Dnnn
им кредит не дадут не потому что вы отказали, а потому что они зарабатывают недостаточно чтоб получить кредит без поручителя.
то есть проблема не в вас, а в другом, пусть они над ней и работают 14.03.2014 17:49:56, Natalya d'*
Вот на этот вопрос себе ответишь - и все страхи сказать "нет" как рукой снимает:)
Да и не всегда надо говорит "Нет".Иногда надо напрячься и все таки сделать что просят(для своей же пользы,если она предполагается). 14.03.2014 16:14:00, :))
Я не понимаю что такое "только моральные терзания":))
14.03.2014 16:48:25, :))
то есть проблема не в вас, а в другом, пусть они над ней и работают 14.03.2014 17:49:56, Natalya d'*
Броситься в отрицание, как в омут. И наслаждаться последующим недоумением и недовольством ближних как искусством, которое к тебе отношения не имеет. Первый раз дается с трудом, потом быстро входишь во вкус;)
14.03.2014 15:46:35, Брюзжит Джонс
Я вот только после 35-ти более менее начала отказывать. Поначалу это как-то агрессивно у меня получалась, "с наездом". А сейчас уже так и "ниччё", с милой улыбкой:)
Ответ - да, можно! 14.03.2014 15:45:40, Птичка снежная
Ответ - да, можно! 14.03.2014 15:45:40, Птичка снежная
надоело.
Нет и всё. 14.03.2014 15:40:54, Бандерилья
Можно научиться. Знаю по опыту )) Стоит только один-два раза себя пересилить и все отстанут ))
14.03.2014 15:33:16, Акелла
[ссылка-1]
У меня с этим умением всё в порядке, но в детстве тоже не умела, "потому что так воспитали".
В своих детях это умение развиваю как могу с пеленок. 14.03.2014 15:19:44, Natalya d'*
Мама с папой имеют одну цель - чтобы дети им не говорили "нет". А так не бывает )) Или всем или никому.
14.03.2014 16:14:17, Акелла
Такая ребенку скажет "а ну быстро помыл МНЕ окна", а через день "что? в школе субботник, надо прийти помыть окна? а не пошли б они СО СВОИМИ окнами подальше!" и т д
Не, не, нас, в нашем социалистичеком детстве, именно что воспитывали "быть жадиной - стыдно", и что надо говорить "да" всем.
"Да" относительно своего времени/знаний и т д , а не только вещей/денег. 14.03.2014 16:40:21, Natalya d'*
И закладывают это не только на примере песочницы, у кого есть братья сестры, тех и дома постоянно дрючат "как так нет? а ну быстро поделилась с братом!" 14.03.2014 16:03:05, Natalya d'*
Если все же просят невозможного, то я складываю лапки на груди, извиняюще улыбаюсь и говорю: извините, ну никак не могу, так хочу, но никак не могу.
14.03.2014 15:08:16, Grumpy Cat
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
