Раздел:
Просто поделиться...
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сегодня в первый раз узнала результаты
Сегодня в первый раз узнала результаты своих анализов в проверенном и ведущем месте по моей болячке. ВСЕ Кроме 2 показателей - в норме!!! Аааа, поживем еще! Один из них уже все равно нормальным не будет, а второй - это железо (не путать с гемоглобином) - его еще вполне можно поднять.
08.08.2013 20:18:44, Дикая хозяйка
54 комментария
дык здорово) скажу про диету - изменение →
дык здорово)
скажу про диету - изменение в питании реально понизило мой уровень холестерина до практически нормального. Обошлось без таблеток.
09.08.2013 09:19:15, Вечная Весна
холестерин повышается не только от неправильной диеты, но и вследствие нарушений гормонального фона, при повышенном тестостероне,например.
09.08.2013 19:01:50, notabene
А сколько по сроку? Реально за 3 месяца - как говорят многие врачи?
09.08.2013 09:35:40, Птичка снежная
насчёт 3 месяцев не знаю, так как не было цели проверить, за сколько он снизится
предыдущий анализ сдала в начале октября, с результатом 7.1
последний был в апреле, результат 5.34
Как пойду ещё раз в поликлинику, так снова проверю. То есть, к срокам не привязываюсь, мне нужна тенденция.
09.08.2013 09:40:21, Вечная Весна
Ага, отлично просто! У меня не холестерин - больное место, но тоже диетой можно многое сделать. у меня папа правда с таблетками холестерин сбил, но с помощью диеты очень хорошо сбросил лишний вес, что тоже имеет значение и последний год таблетки от холестерина уже не пьет. И это после инфаркта в 73 года! Называется "надо меньше жирного жрать!"
09.08.2013 09:24:34, Дикая хозяйка
да, к тому и пишу, что сначала лучше диетой.
Папа молодец! у меня вес так и остался, но там уже другие причины для него...
Я считаю, что больше вреда даже не от жирного, а от всяких добавок в полуфабрикатах - вот от них я практически совсем отказалась (это так, к слову)
09.08.2013 09:32:31, Вечная Весна
Вот-вот. И я отказалась от все колбас-сосисок-магазинных консервов и прочих майонезов. Майонеза больше всего жалко :)))
09.08.2013 09:41:50, Дикая хозяйка
героический поступок))
я позволяю себе иногда чуток колбаски или маянезика.
09.08.2013 09:43:27, Вечная Весна
Здорово! держитесь и дальше!
Здорово! держитесь и дальше!
09.08.2013 00:09:40, VarNa
Поздравляю! Многие не могут решиться. Вы →
Поздравляю! Многие не могут решиться. Вы - молодец!!
08.08.2013 23:50:56, Лиметт
Спасибо! Это не решительность - это банальное чувство самосохранения :))
09.08.2013 09:11:16, Дикая хозяйка
Поздравляю!
Поздравляю!
08.08.2013 23:09:51, Йоко
Рада за вас!
Рада за вас!
08.08.2013 22:29:37, Antre
А уж я-то как рада! :)) Спасибо!
09.08.2013 09:11:51, Дикая хозяйка
Ура!!
славно! :) рада за тебя!
железо придется "поднимать" постоянно →
железо придется "поднимать" постоянно , это я как краевед говорю :)
08.08.2013 20:41:15, masyanya белая и пушистая
Да это понятно. Пока никаких лекарств не назначили, велели жрать яблоки и гречку. Если учитывать, что раньше я яблоки не ела вообще, а гречку довольно редко, то надеюсь эти меры дадут результат. Хотя бы пока.
08.08.2013 20:56:14, Дикая хозяйка
печень, красное мясо
08.08.2013 23:43:07, Не овен
Это было бы удачнее всего, но белки мне надо сильно ограничивать.
09.08.2013 09:13:14, Дикая хозяйка
Мясо надо есть. Из яблок железо не ахти как усваивается.
08.08.2013 21:14:52, Манаус
Мясо нельзя, белки ограничены.
08.08.2013 21:39:18, Дикая хозяйка
Да? Вот это классно, люблю его...
08.08.2013 22:30:08, Дикая хозяйка
Пардон. Он помогает усвоению железа.
08.08.2013 22:37:14, Curious Muse
А еще апельсиновый сок помогает усвоению.
И кальцийсодержащие и железосодержащие продукты надо есть сильно отдельно.
08.08.2013 22:44:49, Curious Muse
Кальцийсодержащие - это у нас что, молочка? Я ее практически вообще не ем(знаю, что надо, но не люблю прям очень сильно!). Сейчас, правда как раз сижу - кефир пью :))
08.08.2013 22:46:27, Дикая хозяйка
Ага, она. Вы не просто так её не любите. Она мешает усвоению железа.
08.08.2013 22:49:15, Curious Muse
это да , мой организм тоже молочку ну никак не хочет . А вот мясо и апельсины просто обожает :)
08.08.2013 22:51:27, masyanya белая и пушистая
Так я ее с детства не люблю, когда с железом и прочими "драгметаллами" еще все было в порядке.
08.08.2013 22:50:48, Дикая хозяйка
вишню? жаль, что сахара нельзя. А то она терпкая... Можно покупать замроженную и всегда добавлять в чай по несколько ягод. Удобно, что еще и охлаждает.
08.08.2013 21:04:19, Лось_Анджелес
Да можно мне сахар, но вишню я как-то не очень. Вот про гранаты вспомнила, только они дорогие, заразы!
08.08.2013 21:07:43, Дикая хозяйка
да с ними возни, с этими гранатами...
08.08.2013 21:25:12, Лось_Анджелес
Да ну! разрезаешь пополам и набиваешь полный рот семян, косточки потом выплевываешь :)))
08.08.2013 21:39:50, Дикая хозяйка
а еще сухое красное вино :) Я тут какое-то время сидела на изральском гранатовом - чуть не спилась , зато железо было в норме :))))))))
08.08.2013 21:42:47, masyanya белая и пушистая
:))) Побочка пугает, говорят женский алкоголизм не лечится :)
08.08.2013 21:46:15, Дикая хозяйка
Вот про печень говорят, что ее вообще неполезно есть, ибо через нее выводится вся дрянь из организма. А так да, про печень и железо я в курсе.
08.08.2013 21:08:15, Дикая хозяйка
не знаю насколько большая у вас не хватка (у меня врожденная и "с такой не живут " :)) , но мне легче пить таблетки , чем есть эти тонны продуктов . Сейчас огромный выбор добавок и я бы не заморачивалась с едой .
08.08.2013 21:15:16, masyanya белая и пушистая
ага. У дочери тоже периодически вылезает анемия, так сиропчик мальтофер быстро и надолго с ней расправляется.
08.08.2013 21:26:40, Лось_Анджелес
я предпочитаю таблетками :) Но мне и больше надо - курсами и между ними для поддержания .
08.08.2013 21:39:47, masyanya белая и пушистая
Это замечательная новость! :)
Это замечательная новость! :)
08.08.2013 20:31:11, поздравляю
Ага, спасибо! Сама рада до невозможности :))
08.08.2013 20:56:29, Дикая хозяйка
ну ты герой! Я вот хочу на гепатит →
ну ты герой! Я вот хочу на гепатит сделать, да все не решаюсь
08.08.2013 20:30:41, Лось_Анджелес
Да ну, какое тут геройство. Жить захочешь - не так раскорячишься (с) :))
08.08.2013 20:56:52, Дикая хозяйка
Ой, так замечательно, поздравляю!
