Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Научите!
Трус я! Огромный трус! Я всего боюсь: высоты, скорости, летать на самолете, выступать, ковра начальника,за экзамены сначала свои теперь сыновей, боюсь болезней , каждый раз как муж доедет до дачи,И так далее .Вроде понимаешь от судьбы не уйдешь, но вдруг можно что-то сделать. В самолет вхожу накачавшись: афобозолом с пионом, либо хорошо пьяная. Летаю часто, а привыкнуть не могу. На поезде, еще хуже. Все время присел ушиваюсь к стуку колес, и строчки читаю про себя известного стихотворения- от рельс колеса оторвав, нечеловеческая сила земное сбросила с земли. Завтра начинаются у меня занятия, я уже сейчас боюсь их. Вчера рыдала, муж ударил подушкой,обозвал истеричкой . Как научиться не бояться. Я надеюсь функция аноним заработала! Помогите!!!!
07.06.2013 11:01:15, Только
63 комментария
Тревожность высокая - у многих. Вообще если все ТАК сложно - лучше на прием к хорошему психоневрологу. И медикаментозно он поможет (афобозол не для таких глубоких страхов), и стратегию развития подскажет. Из книг Леви, Луиза Хей, Виилма). Если Вы православная, повторяйте "Отче наш" по многу раз. И вообще - единственное, что Вам точно нельзя, это оставлять все как есть. Потому как усугубится. Удачи и сил Вам!
08.06.2013 12:18:07, ДраКошка
Бедная. Надеюсь, вы это перерастете.
Сейчас вам такое залипание в страх зачем-то нужно. Есть у вас какая-то ранка, которая вызывает вот это гипертрофированное трясение над всем подряд.
Вариантов море. То ли вы так отвлекаетесь, то ли ранка связана с вашей неверой в свою ценность и вы так себя убеждаете в этй ценности, то ли вы наоборот почему-то считаете, что каждое микрособытие в вашей жизни - сверхценно, и поэтому так беспокоитесь об исходе и процессе.
Только вы сама или с врачом можете понять, что провоцирует такое поведение. Факт - вы же мучаетесь. Надо постараться перестать. 07.06.2013 20:37:12, Эмпат
Сейчас вам такое залипание в страх зачем-то нужно. Есть у вас какая-то ранка, которая вызывает вот это гипертрофированное трясение над всем подряд.
Вариантов море. То ли вы так отвлекаетесь, то ли ранка связана с вашей неверой в свою ценность и вы так себя убеждаете в этй ценности, то ли вы наоборот почему-то считаете, что каждое микрособытие в вашей жизни - сверхценно, и поэтому так беспокоитесь об исходе и процессе.
Только вы сама или с врачом можете понять, что провоцирует такое поведение. Факт - вы же мучаетесь. Надо постараться перестать. 07.06.2013 20:37:12, Эмпат
если спортом заняться по какой-то причине нет возможности - копайте огород,таскайте воду, косите, рубите дрова, мойте полы,окна, стены, двигайте мебель, бегайте кругами вокруг дома,идите в магазин и примеряйте 80 шмоток за вечер:). Смысл в том, чтобы каждый день доводить себя до изнеможения. Тогда кровь отливает от головы, приливает к мышцам и сил ни на какие дурные мысли и страхи не остаётся.
Я сама всего боялась, особенно после развода, была масса фобий, как у вас, спорт мне оч. помог. 07.06.2013 16:59:46, хухра-мухра
есть же вещи, которых Вы не боитесь - вот ими и увлекайтесь. 07.06.2013 14:06:14, ландыш
А еще порвать с мужем, родителями,бросить работу,детей сдать свекрови.
07.06.2013 14:56:33, Только
Вы бы к врачу сходили, анализы посдавали. Мало ли с чем у Вас эти страхи связаны. 07.06.2013 13:05:48, curious0muse
Нет не пробовала. А анализов я кучу сдаю
07.06.2013 14:57:51, Только
Угу, у нас третий ребенок не получается. Все здоровы, а нету......
07.06.2013 15:50:01, Только
07.06.2013 17:49:54, curious0muse
Я такая же. только поезда не боюсь. Как по мне - так ничего не делать и пить успокоительное когда надо. Перед занятиями - поплачьте немного и идите. Привыкнете и не будете бояться. Самолетов я тоже боюсь и все равно летаю. Когда попадаю в зону турбулентности - сижу плачу и Богу молюсь. Кстати молиться оч помогает. Если верующая - выучите молитву. ЕСли неверующая сидите просите - Господи помоги(лучше про себя конечно, чтоб окружающие не пугались). Можно конечно к психатру хорошему. Но у меня в городе хорошего взять негде. Так и живу:)
07.06.2013 12:38:01, вернаяжена
Психиатры неплохие, кстати, бывают в обычных бесплатных наркологических диспансерах. Для похода туда необязательно быть алкоголиком. :-)
07.06.2013 13:08:39, curious0muse
сходите к психотерапевту или психологу. В диспансерах они тоже есть, оказывается)
07.06.2013 13:29:13, Вечная Весна
я не понимаю выражения "проверенный врач" Кем проверен, как проверен?
07.06.2013 14:11:44, Вечная Весна
Информацию получить для начала. Понять, что там нет ничего страшного. :-)
07.06.2013 14:05:50, curious0muse
07.06.2013 13:08:39, curious0muse
вот просто к какому-то непроверенному - боюсь. Голова - дело темное. Может мне еще хуже станет? Визитка проверенного валяется в кошельке уже полгода:( Мне сейчас ребенка надо вылечить. Это главное. Да и потом - не поможет мне сейчас ничего. Вот прооперируем малого, он выздоровеет и пойду лечиться. Если само не пройдет.
07.06.2013 14:03:48, вернаяжена
женой моего брата моей проверен. После того как в детстве ее мама оставила на всю ночь в одной комнате с покойницей бабушкой у нее были самые разные страхи. Например темноты. Она не могла спать одна. Либо с кем-то, либо всю ночь не спит, а сидит с включеным светом. ЕЙ этот психолог оч помог. Только не думайте пожалуйста, что у меня вся семья ненормальная - ладно? :)
07.06.2013 15:27:34, вернаяжена
а чем мне звонок поможет? это надо идти лечиться. что толку-то просто звонить?
07.06.2013 14:01:37, вернаяжена
ну, ваще.
я-то думала, что это я - трусиха, а почитала вас, так я на вашем фоне вообще бэтмен и железный человек в одном флаконе!красота!:)
по теме - присоединяюсь к посоветовавшим успокоительное. 07.06.2013 12:14:32, Tигровая Mышь
я-то думала, что это я - трусиха, а почитала вас, так я на вашем фоне вообще бэтмен и железный человек в одном флаконе!красота!:)
по теме - присоединяюсь к посоветовавшим успокоительное. 07.06.2013 12:14:32, Tигровая Mышь
Это я писала? или нет? Вот сегодня тоже в таком состоянии...
Причем ужасного и глобального ничего нет (а одно из событий было вчера и благополучно вчера же и разрешилось). Второе тоже из серии "ничего страшного у всех бывает в понедельник разберемся", а меня трясет жутко ... 07.06.2013 11:34:07, КалиНа*
Причем ужасного и глобального ничего нет (а одно из событий было вчера и благополучно вчера же и разрешилось). Второе тоже из серии "ничего страшного у всех бывает в понедельник разберемся", а меня трясет жутко ... 07.06.2013 11:34:07, КалиНа*
Не могу,пробовала. Я такая дурная становлюсь.
07.06.2013 15:00:48, Только
Реально, конечно, ей надо к врачу, а не "диагноз и лечение по интернету", но она ж не пойдет.... 07.06.2013 12:38:48, Natalya d'Enretat
а если верить врачу, то такого как раз нет. я могу написать у какого препарата есть, но автору лучше конечно к врачу, тем более что без рецепта все равно не продадут
07.06.2013 12:48:47, ALora
одна подруга звонит другой: "помншь, как раньше я всё время страдала из за своего лишнего веса? только об этом и могла говорить, сидела на диетах, и всё без толка? Была тут у врача, он мне выписал прозак, и проблемы не стало!"
подруга "что, похудела?"
первая "нет, но теперь мне пофигу, сколько я вешу"
НАвязчивые мысли/зацикленность прозак снимает? Подруге врач назначал прозак когда после развода она ни о чем другом думать не могла. А страхи - это тип навязчивых мыслей. 07.06.2013 12:56:12, Natalya d'Enretat
Мой любимый анекдот.
Миссис Браун перепутала свои противозачаточные таблетки с успокоительными. Теперь у нее 8 детей, но ей пофиг. 07.06.2013 21:28:17, маугленок
Миссис Браун перепутала свои противозачаточные таблетки с успокоительными. Теперь у нее 8 детей, но ей пофиг. 07.06.2013 21:28:17, маугленок
честно говоря походя неохота обсуждать это. если грубо ("за что купила"), то прозак стимулирующий эффект имеет, показан в случае депрессии. тревожность и фобии он может еще и усилить
07.06.2013 13:23:03, ALora
напишите, плиз. Буду у врача просить выписать.
07.06.2013 12:52:36, тоже самое
ну он сам вам предложит что сочтет нужным, учитывая общую картину. из противотревожных полегче адаптол. но может вам и феварин показан
07.06.2013 13:21:07, ALora
Спасибо, спрошу.
07.06.2013 13:34:31, тоже самое
или не ходить далеко от дома.
07.06.2013 11:35:49, тоже самое
А вообще это такой способ привлечь к себе внимание, типа, ах, я боюсь, ах, танцуйте все вокруг меня танцы с бубном, успокаивайте!
Или "тик" ("ритуал"), пусть ей психотерапевт расскажет, что это такое. 07.06.2013 12:32:51, Natalya d'Enretat
мне помогает представить, что самое худшее уже случилось, можно произнести это вслух. Тогда боятся перестаю... - ибо чего боятся, уже все произошло.
07.06.2013 11:14:14, Лось_Анджелес
К психологу. Почитайте Курпатова, может. Правда Средство от страха я не читала.
Вот ссылка 07.06.2013 11:07:06, Анаис
Вот ссылка 07.06.2013 11:07:06, Анаис
Да Курпатов - хорошая штука. Только как по мне его лучше по чаще перечитывать, а возможно даже с собой носить.
07.06.2013 13:00:34, вернаяжена
И спать с ним ложиться)) А без шуток - у меня есть книжка по позитивному настрою Джозефа Мерфи - стоит на столе и перечитывается регулярно)
07.06.2013 13:14:41, Анаис
Леви у меня как-то не пошел. Мне нужно все четко и ясно, а у него много разговоров об том, об сем. В общем, как и в реале психолога нужно своего подобрать, так и книжного автора)
08.06.2013 12:12:27, Анаис
а какую именно? Про уверенность?
07.06.2013 13:19:29, тоже самое
"Сила вашего подсознания" называется. На самом деле, все проблемы решаются на этом уровне. Достаточно выработать в себе позитива, как и страх уходит, и дела делаются, и уверенность прибывает) Просто заниматься этим, к сожалению, нужно постоянно. Невозможно выработать в себе какую-то эмоцию или какое-то состояние раз и навсегда, если они в тебе не заложены от природы. Надо их постоянно генерировать.
07.06.2013 14:49:49, Анаис
Спасибо, куплю.
Да, борьба на всю жизнь или таблетки на всю жизнь или избегание напрягающих ситуаций на всю жизнь. 07.06.2013 15:09:36, тоже самое
Да, борьба на всю жизнь или таблетки на всю жизнь или избегание напрягающих ситуаций на всю жизнь. 07.06.2013 15:09:36, тоже самое
Таблетки должны быть только в случае очень тяжелых потерь - близких людей. Все остальное - такая ерунда, какие таблетки.
07.06.2013 19:22:38, Анаис
[пусто]
07.06.2013 11:04:34
Все получилось.
07.06.2013 11:06:10, Только
аноним не заработала
А зачем вы боитесь? Вам страхи эти зачем? 07.06.2013 11:04:02, Мадам Шредингер
А зачем вы боитесь? Вам страхи эти зачем? 07.06.2013 11:04:02, Мадам Шредингер
а хз ... Меня вон даже от вчерашнего хорошо закончившегося до сих пор трясет :((((
Даже это наизусть знаю
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться.
Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
© Далай Лама 07.06.2013 12:18:26, КалиНа*
Даже это наизусть знаю
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться.
Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
© Далай Лама 07.06.2013 12:18:26, КалиНа*
