каждый раз, проходя мимо зеркал и других отражающих поверхностей, чего у нас в офисе достаточно, благо часть стен затемненное стекло, любуюсь собой. Наверное уже со стороны даже видно и смешно выглядит, но ничего не могу поделать. Дико себе нравлюсь. :) Похудела на 8 кило, ничего нигде не торчит (окромя груди, гы :))) хоть и первый размер, но при отсутствиии пуза вполне заметный). Руки наконец-то стали красивыми! И можно смело носить короткие рукава. Я же с ними пару лет что только не делала - и процедуры всякие и гимнастику до упора... что мертвому припарка. А ушел лишний вес и все исправилось само собой. Еще 5 кило скину и бум ваще красавицей. Время есть, до 45-ти еще полгода. :)))
Вот, похвасталась, каюсь. Но меня прямо распирает, да. :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: О, женщины, коварство ваше имя!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Желаю тебе удачи в сбрасывании еще 5ти! 31.05.2013 14:48:08, хухра-мухра
Как здорово! Вы молодец :)
А хвастаться публично очень даже нужно - стимулирует поддерживать результат :) 31.05.2013 10:38:25, nativa
А хвастаться публично очень даже нужно - стимулирует поддерживать результат :) 31.05.2013 10:38:25, nativa
Поздравляю))) и завидую силе воли! Мне рассчитали, что надо скинуть 3.86 кг. Цифра явно заниженная, надо больше) Но я и на это решиться не могу, без сахара мне не прожить больше двух дней совсем никак.
30.05.2013 21:30:00, Курана
Поздравляю! И завидую - я только собралась худеть, позади еле-еле первые 2 кг, а лето уже в разгаре.
Как худели? 30.05.2013 19:43:44, __nevazhno___
Как худели? 30.05.2013 19:43:44, __nevazhno___
Спасибо
01.06.2013 02:13:38, __nevazhno___
Ну немного оставьте жирка, путь будет гормональное депо для эстрогенов. Все-таки 45 , предменопауза, совсем тощей как пожилой заяц не надоть быть.
30.05.2013 17:53:14, Примкнувшая
Поздравляю! И понимаю :) Красиво, ага. Идешь и думаешь - и почему я раньше этого не сделала :)
30.05.2013 17:10:17, ДраКошка
она реально работает, это точно:)) я особо не выдерживала, цель такую не ставила, но попробовала. И да, работает,быстро и успешно.
Поздравляю!:)) 30.05.2013 17:01:52, Лангуста
Поздравляю!:)) 30.05.2013 17:01:52, Лангуста
Кто "она"? Может и мне нужно?
30.05.2013 19:40:43, __nevazhno___
Спасибо. Ушла читать.
30.05.2013 20:12:09, __nevazhno___
Я по работе знаю об этой диете, читала все подробно.
Захожу тут в магазин, две тетеньки обсуждют эту диету, одна уже, другая еще, мне прикольно слушать. Да, она стала очень популярной. 30.05.2013 16:01:12, Питерская
Пятнашки или Три кулака Вам в помощь :) Про Дюкана именно что говорят - один раз можно похудеть. Если второй - уже никак. А пятнашки - во-первых, здоровее. Во-вторых, в принципе на них можно всю жизнь сидеть - система сбалансированного питания.
31.05.2013 09:46:22, ДраКошка
Пятнашки - это новая версия Трех кулаков :)
Порции можно уменьшить, если Вам кажется, что они большие. Смысл в том, что Вы едите целый день правильную еду. И к вечеру смотреть на нее не можете :) И худеете, потому что организм не чувствует нехватки в чем-либо и метаболизм правильный и быстрый. 31.05.2013 17:41:53, ДраКошка
Порции можно уменьшить, если Вам кажется, что они большие. Смысл в том, что Вы едите целый день правильную еду. И к вечеру смотреть на нее не можете :) И худеете, потому что организм не чувствует нехватки в чем-либо и метаболизм правильный и быстрый. 31.05.2013 17:41:53, ДраКошка
а за сколько по времени вы на Дюкане таких результатов добились?
30.05.2013 15:33:00, Этсетера
где-то месяца за три. Я не очень тороплюсь и худею медленно. Очень быстро перешла к чему-то среднему между второй и третьей фазой. На жесткой диете точно не сижу (если на Дюкане жестко сидеть, то 8 кг можно и за неделю-две сбросить, но это тогда уже жесть).
30.05.2013 15:38:32, WildStitch
я отруби утром в йогурт замешиваю. Где-то три чайных ложки на стаканчик йогурта (йогурт довольно жидкий, без сахара, от добавки отрубей он гуще и даже вкусней). Мне этой порции вполне хватает для завтрака (плюс кофе, конечно) и для профилактики запоров (пардон, но в белковых диетах частое явление). Больше я ими и не заморачиваюсь.
Что для меня было крайним удивлением, при запрете на сладкое и жиры, фисташки могу есть реально килограммами. Абсолютно никак не влияют на похудение. Почему - без понятия совершенно. Про другие орехи не знаю, их мне сейчас не хочется. 30.05.2013 15:52:28, WildStitch
По-хорошему завидую :) Желаю сохранить результат.
Но... как же "бокал красного вина" по вечерам? Разве ж это можно? Или эта традиция канула в лету? 30.05.2013 18:18:31, Musenka
да, жесткие точно не для меня.
я этот самый дюкан все никак не изучу, хотя отруби купила, пока лежат просто так.
ваш пример впечатляет.
надо браться тоже.
но еще мотивация слабовата.
вас поздравляю! 30.05.2013 15:45:40, Этсетера
я этот самый дюкан все никак не изучу, хотя отруби купила, пока лежат просто так.
ваш пример впечатляет.
надо браться тоже.
но еще мотивация слабовата.
вас поздравляю! 30.05.2013 15:45:40, Этсетера
Что для меня было крайним удивлением, при запрете на сладкое и жиры, фисташки могу есть реально килограммами. Абсолютно никак не влияют на похудение. Почему - без понятия совершенно. Про другие орехи не знаю, их мне сейчас не хочется. 30.05.2013 15:52:28, WildStitch
спасибо!найти пока не могу(а без них мона на диету эту?или исключительно с ними?
30.05.2013 23:52:52, Часть 13
Они нужны для правильной перистальтики. Продаются в Азбуке вкуса, например (и стоят недорого, что-то около 75 р).
31.05.2013 00:47:49, Чернобурка
Но... как же "бокал красного вина" по вечерам? Разве ж это можно? Или эта традиция канула в лету? 30.05.2013 18:18:31, Musenka
у меня немного ушло и совсем другой вид! И насчёт рук очень приятный прогноз, буду ждать, когда они и у меня придут в порядок. 30.05.2013 14:57:54, Вечная Весна
ЗАТО НА НЕЙ ЗАДНИЦА УХОДИТ!!!!!!!!!!!! У меня же всегда первыми сдувались живот/грудь/лицо, а пятая точка держалась до последнего, а тут просто поверить не могу - она тоже уходит, причем активно, а лицо все еще на месте. 30.05.2013 15:01:44, WildStitch
Меня не сколько 5-я точка беспокоит, сколько руки-спина-живот:) Живот сдувается первый - это мечта:) 30.05.2013 15:05:03, LЁshik
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
