Раздел: Помогите

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

[пусто]

[пусто]
03.04.2013 14:46:02

80 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
вес один и тот же 58, плюс минус 2 кг почти всю жизнь. После первого ребенка похудела до 55, потом слава богу вернула в норму после второго.
Сейчас слежу, чтоб не было больше 60, вернее пока первая цифра 5, то не в чем себе не отказываю, а как только 6, то надо задуматься. Так как пороблем с весом не было никогда боюсь, глядя на таких же подружек, неожиданно набрать много. Ем все и вечером, но хожу в спортклую тоже много.
04.04.2013 10:05:34, Пирожки от Ловетт
Просто держу любимые/классические вещи с 36 по 42 размер. Причем именно брюки/юбки, верхняя часть всегда один размер, с этим попроще. Всегда есть во что одеться, если вдруг распухну или сдуюсь. 03.04.2013 22:03:22, Stellar Shade
у меня вес колеблется в плюс-минус 7 кг. Поэтому я прекрасно ношу одни и те же вещи.Просто что-то лучше сидит, что-то хуже))) в зависимости от периода)) 03.04.2013 17:14:25, Лангуста
я вот тоже в недоумении. Впервые в жизни вышла из своего обычного веса категории "наилегчайший". С одной стороны - результат нравится, стала похожа не человека, более того - на женщину. С другой стороны - у меня такие штанцы на лето замечательные с прошлого года, и джинсы белые... жалко... 03.04.2013 15:59:49, мышка на сервере
Мы с Вами одной категории:))
И вещи соответствующие, по фигуре:)

Ой, надо примерить летние бриджи...
Не влезу - бросаю пирожные.
03.04.2013 16:04:04, Питерская
я вот год назад резко похудела. Поправлялась до того веса постепенно, после гадкого лета 2010го, дымного и жаркого. Эндокринка вильнула или что, не знаю. И вот год назад резко смогла сбросить 8 кг. Так как работа ушла раньше килограммов :), гардероб я так и не обновила. Жду лета, летний гардероб мне как раз)) Сарафаны, платья, мини-юбки, футболки - все как раз. 03.04.2013 15:57:08, Топочка Веталя
У меня два гардероба - на ХУДУЮ тушку и на ПОЛНУЮ. Сейчас то, что на худую, отдаю дочери :) В остальном - красивая блузка стимулирует похудеть, если в нее не могу влезть. Правда, не особо :) 03.04.2013 15:43:11, ДраКошка
я не покупаю тесных вещей :) но реально хочу сбросить вес, а он не сбрасывается :(( 03.04.2013 15:28:26, Елена Д.
я иду по пути приобретения красивых вещей, которые были бы мне впору.
и еще я против взвешивания! что за дурацкое занятие ))
03.04.2013 15:26:09, ландыш
если бы я не занималась этим дурацким занятием, давно бы весила под 100 кг. Я еще не видела красивых вещей для такого веса. 03.04.2013 16:07:34, WildStitch
+1 03.04.2013 16:14:57, маугленок
я не думаю, что взвешивание уменьшает вес. 03.04.2013 16:13:09, ландыш
оно позволяет ему не увеличиваться при склонности. 03.04.2013 16:25:01, Вечная Весна
оно дает возможность реагировать немедленно. И да, именно благодаря этому мой вес не растет. 03.04.2013 16:20:58, WildStitch
мне это все непонятно. Стрелки весов какие-то, которые мне указывают как питаться... я вроде и без них знаю, как питаться )) 03.04.2013 16:27:45, ландыш
ну вот ты знаешь и прекрасно. А мне они помогают. При моем росте незаметно набрать 2-3 кг - это совершенно незаметно и без проблем. А вот скинуть их потом... Поэтому мне проще реагировать сразу. Чуть качнулась стрелка вверх, на следующий день я ем чуть меньше и все опять в норме. 03.04.2013 16:33:06, WildStitch
Взвешивание дает возможность своевременно понять, что надо думать о его снижении. 03.04.2013 16:16:00, маугленок
думать о снижении веса тоже вредно. И неинтересно. 03.04.2013 16:28:12, ландыш
Думать вообще вредно:) 03.04.2013 16:43:14, Питерская
Мне - полезно.
А вот иметь живот, который свисает поверх джинсов - неинтересно.
03.04.2013 16:41:10, маугленок
в транспорте он помогает. Уступают место, как беременной) приятно! 03.04.2013 16:43:01, Вечная Весна
В Москве мне даже явно беременной не уступали :( 03.04.2013 16:53:38, маугленок
я сама просила, когда не могла стоять - всегда уступали. Людям же не всегда понятно, то ли ты толстый, то ли беременный. Ну, так я думала тогда) 03.04.2013 17:02:31, Вечная Весна
кому как, лично мне как раз очень полезно. Даже предписание моего врача (ответственного за спину) имеется. 03.04.2013 16:34:24, WildStitch
может, он у тебя уже низкий, вот и не думаешь? 03.04.2013 16:32:28, Вечная Весна
я просто знаю, что оттого, что я буду думать о своем весе и его измерять - мое отражение в зеркале не улучшится.
я даже уже молчу о его рентабельности )).
03.04.2013 16:37:44, ландыш
если только думать и измерять - то да)
надо ещё чего-то делать
03.04.2013 16:41:48, Вечная Весна
У меня дома регулярно взвешивается только кошка- весы у нее на пути. Везет ей. Постоянно 4 кило.
Я весы обхожу, и так стрессов полно.
)
03.04.2013 15:59:14, Moon
Да на фитнесе такие весы красивые:) 03.04.2013 15:47:13, Питерская
а мне взвешиваться по утрам очень удобно: сразу понимаешь как ела вчера и как есть сегодня, 03.04.2013 15:31:26, Багирра¯аутентичная
да, имхо, это и без взвешивания должно быть понятно )) 03.04.2013 15:38:04, ландыш
организм по-разному усваивает. иногда удивительно. 03.04.2013 15:41:29, Багирра¯аутентичная
Пытаюсь худеть. не жру вечером, до голодных спазмов. весы нагло показывают поутру +200г опять. Однажы в ночи поняв что не могу уснуть пошла и съела бутерброд и выпила стакан молока. Утром обреченно встала на весы и неожиданно увидела минус 1 кило. 03.04.2013 16:36:40, Атом
голодать для похудения - это очень вредно. Организм же не дурак, он в ответ замедлит обмен веществ. Ему же выжить надо.

Лучше правильно подобрать диету.
03.04.2013 16:53:17, WildStitch
согласна. Причем ОЧЕНЬ по разному. Иногда кажется "да что я там съела то", а встанешь на весы и вот тебе, твой момент истины. 03.04.2013 16:08:21, WildStitch
Зимой набираю 2-3 кг, с моим ростом это практически размер. К лету стараюсь сбрасывать путём отказа от сахара в чай и кофе. 03.04.2013 15:22:23, Курана
я сахар и так никуда не добавляю и конфет с тортами не ем, не помогает, блин :( 03.04.2013 15:29:40, Елена Д.
мне просто отказ от сладкого прекрасно помогал в молодости, но увы, молодость прошла. Теперь уже надо тщательней следить и за остальной едой. Не ем риса (посмотри сколько в нем калорий, ужаснешься!), белого хлеба, никаких соусов не пользую, никаких творожных сырков, никаких сладких йогуртов. С йогуртами вообще засада, фиг что нормальное найдешь. Обезжиренных то много, но что это дает, если там сахар буквально зашкаливает? Никогда не понимала смысла "диетических" йогуртов, если на 100 грам пара ложек сахара. Давно же заменители придумали, в лом, что-ли, положить нормальный заменитель, раз уж предполагается, что йогурт диетический? грррр!

Ну и начала привыкать брать обеды с собой, так как общепит со своими вечными соусами и кучами жира - это что-то. А если нормальное выбрать, тогда уже цена заоблачная (за полкуриной грудки заплатишь как за 2 кило этих грудок).
03.04.2013 16:05:41, WildStitch
Насколько мне известно, только один сахарозаменитель не является ни калорийным, ни вредным для здоровья - стевиозид. Но мне неприятен его привкус.
Если мои сведения устарели, буду рада узнать что-то новое.
03.04.2013 16:17:50, маугленок
стивия давно уже "позавчерашняя звезда". Вспыхнула и погасла, по крайней мере в Европе. Я имела честь наблюдать за маркетинговыми акциями, особого успеха они не имели. Неплохой заменитель, но и ничего такого супер-пупер, в европейских продуктах встречается крайне редко. Настолько редко, что не заслуживает особого упоминания.

Лично мне по вкусу аспартам и ацесульфам К, естественно не в чистом виде. Ни один нормальный производитель их по одиночке не использует, только в смесях, чтобы вкус был максимально естественным.

От сахарина и цикламатов держусь подальше, хотя, если где-то в гостях, вполне могу и положить в кофе. От одной таблетки я точно не помру.
03.04.2013 16:29:59, WildStitch
Стевия не супер-пупер, но по крайней мере вполне безопасна. Чего нельзя сказать про остальные препараты.
От одной таблетки сахарина печень не отвалится, но и от одного куска сахара жир не нарастет. А лучше вообще обойтись без сладкого, чем травиться себя черти чем. ИМХО, разумеется.
03.04.2013 16:46:54, маугленок
она не более безопасна, чем остальные препараты, к тому же в Европе зарегистрирована недавно и опыт клинических испытаний у нее меньше. Не все, что растительного, а не синтетического происхождения, непременно безопасней.

А обойтись без сахара в современном мире практически нереально. И дело не в том даже, что ты в чай кладешь. Ты в курсе, что сахар во многие продукты добавляют специально не для вкуса, а для красивого внешнего вида, цвета и поджаристой корочки? И ведь на упаковке напишут, что сахар, не соврут. Вот только не напишут, сколько там его, а нормальному человеку в страшном сне не приснится, что его там огромное количество.
03.04.2013 16:52:05, WildStitch
Я в курсе, что не все растительное безопасно, но именно про стевию нет данных о ее вреде, в отличие от остальных препаратов.
Обойтись совсм без сахара и невозможно, и не нужно, но мы сейчас про что - про сахар в готовых продуктах или про сладкий чай-кофе? Если первое, то пусть лучше там будет сахар, чем всякие аспартамы, я умею смотреть на калорийность продукта :)
03.04.2013 16:57:04, маугленок
мы сейчас про сахар в принципе. В булочку аспартам не положат, не волнуйся. И стивию тоже не положат. Они не дадут той прелестной хрустящей золотистой корочки, что дает сахар, а блеклую булку никто не купит. При этом в булочке от гамбургера сахара - несколько чайных ложек. Это в одной булочке. Никакой чай и рядом не валялся. В сдобе и кренделях сахара и того больше.

Кстати, чай я пью без ничего. Там мне не нужен ни сахар ни заменители. В большую кружку кофе (реально большую) кладу одну таблетку заменителя. Не думаю, что это такая ужасная проблема для здорового человека.
03.04.2013 17:29:18, WildStitch
Стевия вполне нормальный сахарозаменитель, если уж без сахара никак. Остальное - отрава, ИМХО. 03.04.2013 16:48:13, ДраКошка
А для меня чай несладкий - ужас) 03.04.2013 15:35:16, Курана
есть заменители, натуральные, которые не дают привкуса, пользуюсь :) 03.04.2013 15:37:51, Елена Д.
у меня был период, когда я очень резко похудела - болела, + лечила/делала зубы, плюс стресс. Вес быстро вернулся, вещи забрала старшая. Оставить тот вес желания не возникло, была реально тощей, меня это очень старило.
а так у меня в гардеробе есть вещи и на потолще, и на похудей :)
03.04.2013 15:21:49, douceur
А я ведь предупреждала... :))

Несколько лет назад похудела на 13 кг, с тех пор стараюсь ни себя, ни организм так не удивлять.
03.04.2013 15:13:09, Antre
я за худеть!!!! 03.04.2013 15:12:32, Liporella
Мне не надо худеть:)) Меня и так ветром носит. А я живу на острове:) 03.04.2013 15:17:10, Питерская
как же не надо, раз одежда мала? 03.04.2013 15:23:34, Liporella
Если мне становится маловат 42 размер, я не сильно огорчаюсь:))
Мне тряпок жаль, это да.
Вот с трудом застегнула сапог и взгрустнула:)
03.04.2013 15:55:35, Питерская
А нефиг в детских магазинах закупаться :) 03.04.2013 15:30:12, Земляничный дождик
а я в воскресенье себе в детском отделе в Заре шорты джинсовые купила!! на 12-13 лет :) ещё и талия резинкой регулируется! 03.04.2013 15:46:09, douceur
У меня не было колебаний веса, 1 кг максимум. А за 1,5 года я резко поправилась, потом очнулась, теперь почти вернулась в норму и поправляться больше не буду. Никаких "качелей". 03.04.2013 15:11:42, Чернобурка
у меня вес колеблется в зависимости от цикла и времени года. Перед КД могу набрать до 2 кг, зимой обычно вешу на 5-6 кг больше, чем летом (мало того, что Рождество/Новый год, у нас в семье еще и все дни рождения на зиму приходятся + организм запасает на зиму, чтоб тепло было).

Эта ситуация стабильно всю жизнь, но был один довольно резкий скачек веса, с которым борюсь до сих пор. В 37-38 лет за полгода набрала примерно 7 кг, а так как дело было зимой и одежда более свободная, да и я тогда не имела привычки взвешиваться ежедневно, то увы, не сразу заметила. :( Потом беременность... давно уже вернулась в добеременный вес, но дойти до 68-70 кг, как было до 37-ми лет, пока не получается. За эти годы вес еще несколько раз делал попытки начать расти, причем сам, при том, что образ жизни не менялся, но мне удавалось моментально реагировать и останавливать. С рождения ребенка взвешиваюсь каждый день, даже если не сижу на диетах. Без этого слишком велик шанс пропустить. Почему начались эти скачки? Думаю, с возрастом меняется гормональный фон. Но я очень не хочу набирать вес. Во первых, это старит, а во вторых, моему позвоночнику лишняя нагрузка совершенно не нужна.
03.04.2013 15:10:33, WildStitch
неужто возраст, блин :( 03.04.2013 15:31:08, Елена Д.
И возраст тоже, куда от него... 03.04.2013 15:34:40, Брюзжит Джонс
как вспомню период проблем с гормонами и бесконечного геморроя с одеждой, так вздрогну ((( сейчас стараюсь идти по пути стабильности. даже бер-ть не сильно повлияла на гардероб. 03.04.2013 15:09:16, Colline
я на 5-7 кг толстею зимой. весной худею. но во внесезонные вещи всегда нормально влезаю. я не люблю обтягивающее 03.04.2013 14:55:24, Шерлок
сама по себе худеешь или с усилиями? 03.04.2013 14:59:59, Вечная Весна
само получается 03.04.2013 15:00:53, Шерлок
Каждый год?
Летом больше двигаетесь, наверное.
Т.е. летом на один размер вещички, зимой на другой:)
03.04.2013 15:06:43, Питерская
конечно. зимой я вообще не двигаюсь и круглосуточно ем. спячка 03.04.2013 15:20:53, Шерлок
может, изначально небольшой размер? 03.04.2013 15:49:30, Вечная Весна
изначально? 2 кг. с чем-то, да)) 03.04.2013 15:51:52, Шерлок
в смысле, до зимы была худенькая, 40-42 размер?)
поэтому ничего и не прилипает)
03.04.2013 15:54:48, Вечная Весна
а. ну да 03.04.2013 16:01:57, Шерлок
наверное, у Вас и "зимний" вес, как сказать, не так много лишнего 03.04.2013 15:05:08, petrochinina
везёт))
а тут...эх...
03.04.2013 15:02:44, Вечная Весна
я слежу за весом, не даю себе поправляться :) 03.04.2013 14:55:22, хатуль мадан
Думаю, это повод купить новые шмотки. Актуального размера.
Собственно, я так и делаю.
03.04.2013 14:53:30, Альт
Рядом постою. Я худею, но есть подозрение, что старый гардеробчик рано выбрасывать... 03.04.2013 14:49:33, Брюзжит Джонс
А вот специалисты по похудениям говорят, что НАДО выбрасывать вещи, которые становятся велики. Чтобы худеть "без оглядки". 03.04.2013 15:32:22, Земляничный дождик
специалисты... с какими дипломами? 03.04.2013 15:45:41, Багирра¯аутентичная
без дипломов, с опытом:))) 03.04.2013 16:08:15, Чернобурка
(плачет над любимыми брючками:)) 03.04.2013 15:33:06, Брюзжит Джонс
В помойку! 03.04.2013 15:39:13, Земляничный дождик (грозно)
Спешить никогда не стоит. 03.04.2013 15:09:57, Питерская





© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!