Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
поделитесь рецептами
а что вы делаете, когда крышу сносит, нервы как струны, видеть и слышать никого не можете?
04.03.2013 21:34:37, Елена Сергеевна
45 комментариев
Выхожу на улицу прогулятся, а если в кармане есть н-ая сумма денег иду по магазинам, а еще мне помогают сладости))
06.03.2013 00:38:43, Sorry86
Расслабляю мышцы. Посмотрите, где зажаты, и вперед. И в течение дня так. Самое универсальное, дешевое и необременительное средство))
05.03.2013 10:05:38, Анаис
а я ничего делать не могу, и мне важно, чтобы меня не трогали и оставили в покое.
05.03.2013 07:36:33, Yanychonok
работаю, сижу в интернете так чтобы рухнуть и заснуть без снов. плохо что это не всегда получается. жилетки и тем более музыку в острые периоды не допускаю, т.к. еще больше только растравляют
04.03.2013 23:20:01, ALora
какое-то время ходила в спорт зал, помогало,но ненадолго.
потом мне выписали таблетки от хронического заболевания , которые на некоторых людей действуюут как антидепресанты, я оказалась в их числe. И жизнь заиграла новыми красками. 04.03.2013 22:45:39, gazelle
потом мне выписали таблетки от хронического заболевания , которые на некоторых людей действуюут как антидепресанты, я оказалась в их числe. И жизнь заиграла новыми красками. 04.03.2013 22:45:39, gazelle
Как можно быстрее, но очень ровно, об этом сообщаю тем, кого угораздило находиться рядом. Если рядом не близкие, а коллеги, к примеру, то не прямым текстом, а просто "что мне сейчас че-то нехорошо". Потом, если есть возможность, еду домой и сразу иду в душ, голову мою. Потом чай пью травяной, зашившись в спальне. Плачу, если хочется. Или книгу или фильм беру. Когда бегала, то при первой же возможности обувалась в кроссовки и быстрее на улицу. Через пару километров легчало.
А вы что решили поделать? 04.03.2013 22:37:50, Эмпат
А вы что решили поделать? 04.03.2013 22:37:50, Эмпат
прячусь от всех
04.03.2013 22:28:25, Франциска
я в таком состоянии кучу дел по дому переделываю, мне это отвлечься помогает. Ну или стараюсь на работе всего на себя навалить. Но ведь тоже не всегда возможно.
04.03.2013 22:23:53, douceur
Вязание - отвлекает, увлекает, развлекает.
Ниточки возьмите яркие, радостные и - творите! Чехольчик там на диванную подушку, шапочку.
Кстати, врачи рекомендуют как антидепрессант. 04.03.2013 22:22:53, T.
Ниточки возьмите яркие, радостные и - творите! Чехольчик там на диванную подушку, шапочку.
Кстати, врачи рекомендуют как антидепрессант. 04.03.2013 22:22:53, T.
В ванную с книжкой, масла ароматического немножко, пены побольше и полчаса меня никто не трогает. Выхожу обновленная :) Еще есть опасный - на МКАД и скорость побольше. Но это не просто когда нервы как струна, это когда совсем все плохо кажется.
04.03.2013 21:59:12, ДраКошка
горячая ванна, долго. Не меньше часа. С книжкой, фруктами, конфетками и кофе (раньше вместо кофе было вино, сейчас не рискую, заснуть боюсь :)) Повторять изо дня в день, пока не поможет.
04.03.2013 21:59:01, Tellador
ЛОжусь в кровать, заворачиваюсь в одеяло как в кокон и замираю на несколько часов.
04.03.2013 21:57:57, рица
+1 кстати тоже так же, но это уже в последней стадии нервного напряжения
04.03.2013 22:03:53, Шелковица
Вообще помогает слегка привести нервы и мысли в порядок - сидение на полу в темноте. С вином и сигаретой, но последним балуюсь все реже. Иногда физическая работа и чем тяжелее, тем лучше. Но когда у меня адреналин бьет, то это не спасает. Не могу понять за что хвататься 04.03.2013 21:57:08, Шелковица
пора уже начать философски относиться ко всему. многим церковь помогает. мне - нет, так что я просто вкладываюсь в детей. ради них живу и нахожу радость в жизни.
04.03.2013 21:56:56, Маграт
вообще, легче становится, когда помогаешь другим.
и общаться с позитивными людьми. хорошо, когда жилетка есть поблизости, или просто добрые друзья, общение с которыми улучшает настроение. 04.03.2013 22:04:46, Маграт
и общаться с позитивными людьми. хорошо, когда жилетка есть поблизости, или просто добрые друзья, общение с которыми улучшает настроение. 04.03.2013 22:04:46, Маграт
я в свое время рецепта не нашла.
В какой-то момент решила поменять работу, чтоб отвлечься (типа стресс стрессом вышибить), но ничего хорошего из этого не вышло.
Лекарства тоже не помогли.
Выговаривалась в ЖЖ
Прошу прощения, что "утешила" 04.03.2013 21:51:49, virus
В какой-то момент решила поменять работу, чтоб отвлечься (типа стресс стрессом вышибить), но ничего хорошего из этого не вышло.
Лекарства тоже не помогли.
Выговаривалась в ЖЖ
Прошу прощения, что "утешила" 04.03.2013 21:51:49, virus
лечь спать пораньше, чтоб этот день побыстрее закончился
смириться (обычно со словами "ну давай, добей меня уже сегодня, немного осталось"), если первое и/или второе не получается 04.03.2013 21:41:20, LightBug©
кик ни странно, именно длительная ходьба меня успокаивает и приводит в чувство 04.03.2013 21:40:36, Ирис
мр, я даже машиной перестала пользоваться, все равно не помогает)
04.03.2013 21:47:02, Елена Сергеевна
Нужен именно бег, либо ходьба быстрая на грани бега. Т.е. спорт. Не просто прогулка. Чтобы пульс повысился. Действует сродни медитации, через какое то время мысли останавливаются. Адреналин выплескивается.
Помогает даже когда сил нет совсем, я себя вытаскивала просто насильно, зато потом лучше, и усталость приятная и бодрее становишься. 04.03.2013 22:24:32, СОВа
Помогает даже когда сил нет совсем, я себя вытаскивала просто насильно, зато потом лучше, и усталость приятная и бодрее становишься. 04.03.2013 22:24:32, СОВа
когда ходишь в одиночестве, голова свободна, и в нее лезут всякие мысли.
04.03.2013 22:07:23, Маграт
надо в наушниках ходить и с музыкой. Причем лучше с музыкальным радио, а не свои привычные композиции крутить, под которые мысли бегут по привычному кругу.
04.03.2013 22:11:25, Tellador
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
