Девочки, посоветуйте, что делать, чтобы поднять уровень энергии. Работаю как все, график обычный, иногда 6 дней в неделю. Всегда считала себя энергичной, а теперь чувствую, что мало энергии((( Устаю, спать хочется или лежать, нет сил на элементарные вещи.
Что попить курсом? И на спорт надо, понимаю. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь! Следующие 2 недели напряженные, просто страшно думать об этом.... Спасибо!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Посоветуйте что-нибудь
22.02.2013 18:58:19, грустно49 комментариев
Наверное, сейчас последует название нового препарата для поднятия энергии.
Как в теме про вонючего мужа и дезодоранты.
Да, чё то я мнительна сегодня(. 23.02.2013 16:11:03, /////
Как в теме про вонючего мужа и дезодоранты.
Да, чё то я мнительна сегодня(. 23.02.2013 16:11:03, /////
Как минимум сдать анализы на ТТГ и Т4 свободный, насколько я помню, все врачи в первую очередь их смотрят. Я сдаю раз в полгода для успокоения))). Ну и общий клинический анализ крови. Я бы всегда начинала с проверки здоровья
23.02.2013 13:01:32, Lancel
Щитовидку проверить.
23.02.2013 07:56:40, __nevazhno___
Баня?
22.02.2013 22:09:42, ?
Я стала пить такой препарат Coenzyme Q10. Мне кажется у меня появилось больше энергии.
А спорт мне никогда не помогал, наоборот, последние силы забирал. 22.02.2013 21:18:32, Йоко
А спорт мне никогда не помогал, наоборот, последние силы забирал. 22.02.2013 21:18:32, Йоко
Мне помогает обычно сауна, массаж, свежие салаты типа греческого, завтраки поинтереснее и поплотнее, полдня потупить в выходной в постели. Витамины я пью тоже периодически курсом.
22.02.2013 20:44:41, Эмпат
Судя по последним темам, на конфу навалился авитаминоссс) Вот я бы как раз послушала, каких витаминчиков пить) Так чтоб поядреней))
22.02.2013 20:31:18, Анаис
А почему Йоко должна оглашать список? Если вам, как вы пишете, временно нужно силы поддержать, идёте в аптеку и выбираете - в соотвествии со своими потребностями и возможностями.
22.02.2013 23:23:32, К@тер
Если хотите пить витамины, пейте профессиональные витамины для спортсменов - это реальная подмога. Забудьте про мультивитамины из аптеки - это все разводилово на бабло. А тут люди реально видят пользу и смысл.
[ссылка-1] 22.02.2013 22:49:18, спец
[ссылка-1] 22.02.2013 22:49:18, спец
если так уж хотите витаминов, то это Супрадин. но это же все временные меры.
22.02.2013 21:06:58, Маграт
Как то он больше не вшытиривает.
Говорят, он раньше был швейцарский, а теперь наш.
Я люблю растворимый. 22.02.2013 23:25:06, Альт
Говорят, он раньше был швейцарский, а теперь наш.
Я люблю растворимый. 22.02.2013 23:25:06, Альт
Вот-вот. Меня вот так раньше Юникап радовал. Потом производство ушло в какую-то третью страну и, что называется "почувствуйте разницу".
23.02.2013 09:12:39, Анаис
ну я когда-то пила швейцарский.
но теперь я предпочитаю естественные методы. 22.02.2013 23:27:22, Маграт
но теперь я предпочитаю естественные методы. 22.02.2013 23:27:22, Маграт
А нам и надо - временно поддержать силы) До солнышка) Записала Супрадин, спасибки.
22.02.2013 21:25:20, Анаис
Я его тоже пила, мне его эндокринолог советовала, с таким же успехом я могла бы пить и ревит ;)
23.02.2013 00:00:40, Йоко
на массаж походить
22.02.2013 20:03:05, Багирр@
Начните с мультивитаминов, если через пару недель не похорошело, то читайте ниже про "провериться".
Но на будущее - пейте курс мультивитаминов в ноябре и в феврале НЕ дожидаясь спада энергии. 22.02.2013 19:55:57, Natalya d'Etretat
1) проверить щитовидку.
2) провериться на анемию
3) провериться на недостаток витамина Д
4) провериться на мононуклеоз
5) спать и пить витамины 22.02.2013 19:51:59, LucyMO
2) провериться на анемию
3) провериться на недостаток витамина Д
4) провериться на мононуклеоз
5) спать и пить витамины 22.02.2013 19:51:59, LucyMO
На витамин Д у нас поголовно проверяют.У нас-это персидский залив.Считается , что не видим солнца).Странно, но так оно на деле и есть.День короткий круглый год,на работе и дома-окна все с высокой защитой от солнца.Гуляем только по выходным.Думаю , в России зимой не лучше.
Так вот врач мне сказала-слабость от этого.У меня анализ показал этот дефицит.Пью в капсулах витамин Д,начала недавно.Кстати, дефицит Д ещё похуже что провоцирует, чем отсутствие энергии(. 23.02.2013 09:20:51, птичка певчая...
Так вот врач мне сказала-слабость от этого.У меня анализ показал этот дефицит.Пью в капсулах витамин Д,начала недавно.Кстати, дефицит Д ещё похуже что провоцирует, чем отсутствие энергии(. 23.02.2013 09:20:51, птичка певчая...
Спасбо!
22.02.2013 19:55:00, грустно
Заина смесь?
22.02.2013 19:45:47, предложение
Напомните, пожалуйста, ее состав.
22.02.2013 19:51:06, грустно
У Литы в реге:
Рецепт от ZAIA для поднятия тонуса:
по стакану: кураги, чернослива, грецких орехов, один лимон с кожурой. Все через мясорубку, заправить медом.
По столовой ложке натощак. 22.02.2013 20:35:21, предложение
Рецепт от ZAIA для поднятия тонуса:
по стакану: кураги, чернослива, грецких орехов, один лимон с кожурой. Все через мясорубку, заправить медом.
По столовой ложке натощак. 22.02.2013 20:35:21, предложение
Судя по составу, это скорее от запоров
22.02.2013 22:23:05, гм
так про спорт вы только понимаете или занимаетесь?)
22.02.2013 19:11:59, gazelle
Да вы зря так уповаете на спорт. Я занимаюсь, но на мой личный уровень энергии спорт никогда не влиял. Влияла общая усталость, здоровье. Вы бы к врачу наведались
22.02.2013 19:39:25, Эники-бэники
Только понимаю ((((
22.02.2013 19:37:00, грустно
вот если бы вы занималиcь, я бы посоветовала вам бросить на время.
а,тАК,может попробовать занятия два в неделю чего-нибудь несложного. 22.02.2013 20:03:19, gazelle
а,тАК,может попробовать занятия два в неделю чего-нибудь несложного. 22.02.2013 20:03:19, gazelle
А что именно исследовать у врача? ВСД мне ставили, но как-то никогда особо не страдала от нее. Ттт, вроде бы все в норме.
22.02.2013 19:43:47, грустно
Я бы наоборот отменила все активности и тупо ложилась бы пораньше спать. Если организм хочет спать, надо дать ему эту возможность.
22.02.2013 19:11:05, Маграт
Я и так сваливаюсь после работы. (( Хочу витаминов или чего-то для энергии попить. Может быть есть что-то действенное.
22.02.2013 19:36:44, грустно
красивая выставка, мы там были две недели назад
22.02.2013 19:40:24, как-то так...
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
