Меня как с детства приучили, так голод раньше меня просыпается. На завтрак я могу есть только одго сорта, несмотря на его ужасную (?)вредность - белый хлеб со сливочным маслом + растворимый кофе с сахаром. Исключение - воскресный завтрак - яичница, которую частенько муж подает. 14.09.2012 15:19:21, hanhi

Меня утром тошнит от еды, причем это не беременность:) - уже лет 20, как тошнит, если встала раньше 9 утра. :( И не только от еды, а вообще от жизни. хочется просто убить всех вокруг, а не завтракать. На работе выпиваю пару чашек кофе и прихожу в себя. Каши ненавижу с детства. Все детство меня ими пичкали и надеялись, что привыкну. Ела, потому что лет в 5-12 была хронически голодная, но при это давилась. Потом по возможности старалась спустить в унитаз или раковину, чтоб родители не заметили. 14.09.2012 11:36:29, хухра-мухра

у меня бывают периоды, когда с утра ничего в рот взять не могу, особенно в юности так было - в школу всегда без завтрака уходила.
А бывает, что живу прямо по режиму и утром обязательно завтракаю. Заметила, что такие фазы обычно бывают в отпуске/на каникулах. 14.09.2012 11:16:15, Marinka, Germany

Гастроэнтеролог категорически велела завтракать кашей, чтобы болячки желудочные и прочие не обострялись. Я послушалась и постепенно привыкла. Не обостряются :-) и до часу дня есть не хочется вообще. 14.09.2012 09:45:17, Марина Резвая

Гастроэнтеролог категорически велела завтракать кашей лет 30 назад, я плюнула на эту рекомендацию с высокой колокольни. Итог? Ничего не обостряется. И вообще в еде главное для желудка - это хорошо прожевывать. Если с этой стороны смотреть, то каша хороша для тех, кто ленится это делать. Но на одной каше все равно же не проживешь... 14.09.2012 10:30:53, WildStitch

Каша только на завтрак, а день проживается еще на чем-нибудь :-) 14.09.2012 11:51:51, Марина Резвая

я именно об этом. Если не приучиться прожевывать это "еще что-нибудь", кашей желудок не спасти 14.09.2012 12:23:47, WildStitch

А я никогда в жизни не завтракала кашей, и тоже ничего не обостряется. Мне кажется, роль каш в диетике сильно преувеличена. 14.09.2012 10:07:19, маугленок

а роль хеликобактера - преуменьшена) 14.09.2012 12:15:11, Sloe

А у меня вообще изжога от каш, даже на воде... 14.09.2012 10:13:34, VarNa

У меня тоже. 14.09.2012 12:36:28, Альт

В моем понимании - завтракаю, в картине мира того, кто на завтрак ест суп или пельмени - вообще весь день голодная хожу)) 14.09.2012 09:26:17, Etagerka

Если не позавтракаю, могу не дожить до ужина, так как обед бывает редко. 14.09.2012 09:22:40, Земляничный дождик

Да, обязательно, если завтраком называть чашку кофе (можно с чем-то вроде бутерброда, можно и без него). 14.09.2012 09:01:44, маугленок

Правда, где пункт "2 раза"?
У нас тут режим почти детсадовский. Приходится утром выпить кофе для начала дня, на работе выпить кофе с бутером вместо "покурить после дороги на работу".
В 10 часов наши обязательные середина раб. полу-дня. В 12 все уходят на обед.
Интересно, что я на этой работе похудеть не могу??? 14.09.2012 08:53:53, Кабриолетта

Я так аж два раза :))) Дома пью кофе/чай с йогуртом или печенюшкой, а потом на работе уже нормально завтракаем - сырники, оладьи, киш... что-нибудь.
Но я вообще с утра дома "не завтракать" не могу, не проснусь совсем тогда :) 14.09.2012 08:38:43, УникаЛьнаЯ

мой первый завтрак - кофе со сливками и с таблеткой от давления. а второй, минут через сорок - остальная еда :) 14.09.2012 08:43:51, Бозон

Слушай, а кофе с таблеткой не конфликтует разве? В смысле влияния на давление? 14.09.2012 09:03:17, УникаЛьнаЯ

не один год уже так пью. последовательность такая: сразу таблетку и стакан воды. пока воду сфильтрую,согрею, смелю кофе, залью, он настоится... таблетка в пустом желудке небось уже всосаться успеет.

кофе натуральный из зерен, сливки самоснятые с натурального молока - всё полезное :) 14.09.2012 09:20:10, Бозон

я на работе завтракаю 14.09.2012 08:25:20, Велена

завтракаю, но не дома :) 14.09.2012 07:58:15, Елена Д.

завтракаю. т.к. слежу за весом, и не ужинаю. 14.09.2012 04:32:10, nastyk

не хватает пункта "практически никогда" 14.09.2012 01:01:02, Oker

а кофе и кусок сыра считается за завтрак? 14.09.2012 00:13:41, masyanya белая и пушистая

а если я дома только пару стаканов воды выпиваю, а на работе уже полноценно завтракаю (иногда даже более чем полноценно) это считается? 14.09.2012 00:06:16, Полевка

смотря сколько времени от дома до работы:))) 14.09.2012 00:47:47, Чернобурка

Обязательно. Как перешла на утренний кофе вместо нормального завтрака, стремительно начала расползаться. Вернулась к нормальной утренней трапезе - и вес пришел в норму и держится. 13.09.2012 23:55:00, Гномша

надо же, у меня все наоборот. Когда пыталась завтракать, сразу прибавила 5 кг за месяц. 14.09.2012 11:37:39, хухра-мухра

дома нет, на работе часов в 11 - да. Не понимаю я, как можно начать пихать в себя еду, если еще толком не проснулся. И оголодавших с утра пораньше тоже не понимаю. 13.09.2012 23:34:14, WildStitch

Если не есть на ночь, то с утра нормальный аппетит. 13.09.2012 23:49:18, Альт

Если бы :( 14.09.2012 15:20:51, hanhi

"на ночь" - это за сколько часов до сна? Штамп про "не есть после 18-ти" для сов просто смешон. Это как минимум за 7 часов до сна и ничего полезного от этого быть не может.

Если последний раз перед сном ем часов в 20-21, то есть за 4-5 часов до сна, утром есть мне не хочется. 13.09.2012 23:53:19, WildStitch

ну я вот последний раз ем часа в 4, в 5. Мне это полезно. Ну так вот у меня с утра ничего, неплохой аппетит )). 14.09.2012 09:04:36, ландыш

даже если я вечером поем в 16-00, утром мне все равно ничего не хочется, часов до 11. 14.09.2012 11:38:43, хухра-мухра

а я ужинаю в 21, и утром тоже на отсутствие аппетита не жалуюсь) 14.09.2012 09:24:07, мышка на сервере

ты практически спартанец :) 14.09.2012 09:22:19, Бозон

да, сейчас стоически съела два куска шарлотки. Потом еще один. Мне же нужен перекус между завтраком и обедом. 14.09.2012 11:57:46, ландыш

я сегодня сок тыквенный пью уже второй раз. на очереди кабачковый и огуречный. вчера зато несладким хворостом из индийской давки забаловалась до упора, так что на еду сегодня смотреть не хочется. ну, семечек погрызу только. 14.09.2012 12:24:27, Бозон

вот-вот, мне тоже странным кажется это привязывание к 18-00, я в это время только работу заканчиваю, дома в 19, 19-30, спать ложусь в 24, с обеда проходит 6-7 часов и что мне теперь до утра не есть? 14.09.2012 08:01:30, Елена Д.

Это усредненное время для тех, кто живет по биологическим часам. Темно спит. Светло просыпается. 14.09.2012 08:50:58, Батарея

а если у нас зимой уже в 16-30 темно, можно спать? :) 14.09.2012 09:08:31, Елена Д.

Конечно, Вы что не знали? :) 14.09.2012 09:38:47, Батарея

нет, меня не отпускают с работы :( ы-ы-ы 14.09.2012 09:49:03, Елена Д.

можно прямо на работе начинать:) Руки на стол, голову на руки:) 14.09.2012 11:39:35, хухра-мухра

не, я так не умею :( да и завидовать все вокруг начнут, не дадут поспать, короче :( 14.09.2012 13:13:42, Елена Д.

Вот так всегда. Никто не хочет понимать :) 14.09.2012 09:51:58, Батарея

вот-вот, нет в жизни счастья.. эх.. а так было бы прекрасно, в 10 на работу, в 17 уже дома, красота :) 14.09.2012 09:54:33, Елена Д.

Почему? У людей хороший метаболизм:) Зачем их не понимать?:) 13.09.2012 23:44:03, Бебероса

я на свой тоже не жалуюсь, но ночью организм отдыхает, а не метаболизирует во всю. И чтобы полностью проснуться, ему надо время.

Но я сова, да. Не жаворонок ни разу. 13.09.2012 23:50:44, WildStitch

так потому и не понимаешь :) 14.09.2012 11:16:27, Анитка

Обязательно. Просыпаюсь от голода. 13.09.2012 23:15:25, Бебероса

Завтрак - это единственный гарантированный прием пищи, как же его можно пропустить? 13.09.2012 23:14:12, Musenka

а ужин? 13.09.2012 23:20:59, Шерлок

А ужин может не случиться. Например, задержалась на работе, пришла домой после 6. А после 6 я не ем. 13.09.2012 23:44:23, Musenka

а. мне такого не понять 13.09.2012 23:52:35, Шерлок

У меня это ужин 13.09.2012 23:16:07, Эники-бэники

А вот ужин у меня как раз всегда под вопросом. 13.09.2012 23:45:04, Musenka

Я такого не понимаю :) 14.09.2012 00:04:00, Эники-бэники

завтрак это святое!
ну, обед тоже. 13.09.2012 23:01:55, ландыш

обожаю завтраки. это моя самая любимая еда. особенно на воздухе (дача или кафе, если отпуск).
а длинный ленивый и вкусный завтрак - так еще больше 13.09.2012 22:53:11, emiiil

ппкс, за исключением воздуха. Я на воздухе не люблю есть )). 13.09.2012 23:02:32, ландыш

Всегда!)
Не понимаю, как можно выйти из дома без завтрака. Если надо, к примеру, анализы сдать натощак, то прямо мучение. С собой беру термос и бутерброды, т.к. не всегда можно найти что-то типа "Шоколадницы" с завтраками. 13.09.2012 22:49:33, Gulchatai

а на работе - ужас. Завтраки: каша, яичница, семга, свежевыжатые соки. Плюс всегда есть кофе, чай, сахар, конфеты, баранки, печенюшки...
борюсь с собой, короче))) 13.09.2012 22:52:49, Gulchatai

Завтракаю.
В идеале часа через полтора-два после пробуждения, но в будни такое не удается. Поэтому вскочила, проглотила йогурт-бутерброд-кофе и арбайтен. На работе, к сожалению, есть не принято, а то завтракала бы лучше там :) 13.09.2012 22:36:25, VarNa

Обычно да. 13.09.2012 22:33:21, Альт

Да, я от завтрака просыпаюсь. Раньше вообще при вставании грела мысль, что будет завтрак, шла на запах :) 13.09.2012 22:25:35, любопытная Анна

отметилась в "никогда", но сейчас вспомнила что бывали крайне редкие случаи, когда от недосыпа что-то без аппетита проглатывала утром 13.09.2012 22:24:51, ALora

иногда. если очееь рано на работу-то не очень хочется есть...а потом на работе могу перекусить, чайку попить) 13.09.2012 22:20:27, Charming

а какую я сегодня в отеле ела на завтрак кашку мультизерновую!!! м...... с тыквенными семечками и кедровыми орешками + свежая малина. Ум отъесть можно! вот честно, никогда в жизни мне каша так не нравилоа! (я её вообще не люблю). 13.09.2012 22:20:26, douceur

Да, конечно, еще как. 13.09.2012 22:18:57, Jules

Редко. (только в отелях с оплаченными завтраками) 13.09.2012 22:12:00, Рене

Обязательно) Я даже в воскресенье могу вскочить от голода, съесть что-нибудь и лечь досыпать) 13.09.2012 22:01:04, Sloe

я вообще не понимаю, как люди без завтрака живут :). Это ж святое :). Как и обед, и ужин :)) 13.09.2012 22:07:32, virus

Завтракаю, но не раньше, чем через час после просыпания - кофе и 1 изюмная булочка в рабочие дни, у пекаря на вокзале, между высадкой из поезда и началом рабочего дня, ну а в выходные - что в конкретный день захочется, но горячие булочки от пекаря (НЕизюмные") муж в обязательном порядке приносит. 13.09.2012 21:58:57, Хомяк Абрикосовый

Только кофе покупаю в Старбаксе. 13.09.2012 21:58:45, Эники-бэники

даже не представляю что это я вдруг завтракать не стану) так ведь совсем иcxудаю) 13.09.2012 21:56:39, gazelle

кофе. иногда с шоколадкой. это завтрак? 13.09.2012 21:54:20, Шерлок

когда просто кофе - ИМХО нет. Завтрак - это все-таки еда, а не питье, так что шоколадка еще куда ни шло :) 13.09.2012 21:55:09, virus

Завтракаю, но не раньше чем через 2 часа после пробуждения. Так что и не знаю куда тыкать :) 13.09.2012 21:49:35, Дикая хозяйка

я не завтракаю, только если мне надо встать в безумное время (типа в 4-5 утра). во всех остальных случаях завтракаю. Хотя иногда тоже может часа полтора-два пройти от просыпания (особенно по выходным) 13.09.2012 21:53:10, virus

Я ем и в 4-5 утра, даже если не очень хочу, иначе через полчаса-час у меня желудок скручивается в трубочку и я становлюсь не жизнедеятельна. 13.09.2012 23:46:08, Бебероса

у меня так же. Но 4-5 утра подъема для меня - это как правило аэропорт, по другим поводам так рано не встаю. Ну и как раз через час оказываюсь там и завтракаю :) 13.09.2012 23:55:26, virus

а кофе часов в 12 считается завтраком? тогда я завтракаю 13.09.2012 22:25:45, ALora

кофе не считается ни в 7 утра, ни в 12 :). 13.09.2012 22:26:44, virus

я с сахаром пью теперь (возрастное) - полноценный завтрак я бы сказала:) 13.09.2012 22:42:54, ALora

(упрямо) все равно не считается :))). Должна быть еда, а не напиток. А то у некоторых таких завтраков может быть 30 раз на дню :) 13.09.2012 22:44:10, virus

да, у меня таких завтраков, обедов и полдников несколько на работе:)

но вообще, я с утра просто не могу есть. так с рождения. мой пищеварительный тракт хочет сначала проснуться, потом уже начинает посылать сигналы голода. а чтобы ему нормально проснуться, организЬм должна открыть глаза не в дикую рань типа 7-8-9 утра, а ближе к полудню:) 13.09.2012 22:55:33, ALora

А я завтракаю только в выходные 13.09.2012 22:21:19, Эники-бэники

аналогично ;-) 13.09.2012 21:50:48, хатуль мадан

ну значит, завтракаешь все-таки :). не до обеда же тянешь 13.09.2012 21:50:35, virus

Не, до обеда не дотяну :)) Но на работу ухожу на голодный желудок. 13.09.2012 21:56:31, Дикая хозяйка

Ну, если на работе есть возможность поесть когда захочешь - почему бы и не уйти без завтрака из дома?
Я вот себя вынужденно в свое время приучала завтракать. Получилось 13.09.2012 22:10:02, Musenka

Вернуться в конференцию

Навеяно про завтраки

Загруженные изображения