Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

что сделать с бессонницей?

я уже никакая. устаю - ужас как. но последние 2 недели на меня навалилась проклятая бессонница.
казалось, так устала, что готова уснуть в любой момент. но нет:(( ложусь и могу несколько часов пытаться уснуть. а когда удается заснуть, просыпаюсь от каждого звука. и опять все заново.
надо думать, утром разбитая, еле встаю. и днем как зомби.:((
кто имел удачный опыт борьбы с заразой этой? подскажитееее
не дайте мне погибнуть:))

18.01.2002 15:01:52, Ория

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я если ложусь и включаю ТВ засыпаю через пять минут просмотра все-равно чего. Может Вам наше телевидение поможет:)? 18.01.2002 15:41:44, Кисточка

У меня желание заснуть борется с необходимостью выключить, но первое чаще побеждает. Правда, я просыпаюсь часто, так что беру и выключаю потом:( Или муж припозднившийся это делает. 18.01.2002 16:19:53, Кисточка

Мне,например, не помогала. Мне, как человеку ответственному, мешала то, что я должна его выключить не забыть. Этот совет подходит больше для работающих женщин без проблем:) 18.01.2002 15:56:32, Yar

не поможет:(( :)) 18.01.2002 15:55:12, Ория

Не пить кофе - вообще, есть горошки гомеопатич. (у меня сверовь пьет) "Вернисон" называются. Говорит помогает. 18.01.2002 15:24:27, оса

Да, гомеопатия должна помочь. Правда тут важна длительность приема. Мне, я пила только месяц, не помогла. Но тут важно и душевное спокойствие. 18.01.2002 15:34:18, Yar

где его дают? (спокойствие) 18.01.2002 15:51:10, Ория

Зависит только от твоего настроя. 18.01.2002 15:53:42, Yar

Есть в продаже сонные таблетки, рубле по 12. Помогает, в состав входят обычные травки. Еще надо на ночь пить теплое молоко, а не чай.
Off.: Куда ты пропала? 18.01.2002 15:15:32, Yar

я здесь. это ты куда-то пропала:)) 18.01.2002 15:31:09, Ория

ПО асе идут до тебя сообщения? 18.01.2002 15:48:34, Yar

нет. 18.01.2002 15:51:38, Ория

молоко с медом и нудную книженцию в руки:-) 18.01.2002 15:10:41, мамАнечка

молоко с медом - терпеть ненавижу. а книги вообще сон отобьют - люблю я это дело :)) 18.01.2002 15:56:38, Ория

О! Я помню как использовала для этих целей "Капитал..." Маркса :) 18.01.2002 15:25:40, оса

В таких случаях спасает либо муж, либо собака-кошка, либо прогулка перед сном, либо стакан теплого молока, либо теплая ванна с расслабляющей солью/пеной...либо весь комплект :)))

Хотя я редко бессонницей страдаю - просто не успеваю, столько дел! :))) 18.01.2002 15:08:38, ТД

А ты лекарства никакие не пьешь? У меня так бывало от лекарств. А у нескольких моих знакомых такое случается как раз от успокоительных средств. Попробуй расслабляющую ванну перед сном, с каким-нибудь маслом или успокаивающей или расслабляющей пеной. Иногда помогает в горячий чай добавить совсем немного красного вина - быстро очень расслабляешься - и спать. 18.01.2002 15:06:41, Наташа С.

не пью лекарств. а ванны на меня плохо действуют - не пойдет этот способ:(( 18.01.2002 15:11:14, Ория

А прохладную ванну? 18.01.2002 15:15:19, Наташа С.

не люблю. могу легко простудиться:(( 18.01.2002 15:30:00, Ория

Ну ты какая!:) А погулять вечерком? А еще я где-то читала, что есть на уровне головы за стенорй работает электроприбор (например, ТВ у соседей), то это может вызывать в том числе и бессонницу. Нет такого? 18.01.2002 15:37:00, Наташа С.

не. за стеной находится наш телек, он в такое время не работает.
вобщем, беда просто. надеюсь, пройдет.
ОФ: спасибо за ответы и советы про еду:)) 18.01.2002 15:44:09, Ория

Вернуться в конференцию

что сделать с бессонницей?

Загруженные изображения