Добрый день. Подписываться не буду, но читаю и пишу регулярно в 7е.
Подскажите, а вот если дана малая энергичность по жизни - это так и будет? Есть лишний вес, но вот смотрю по сторонам сколько люди успевают, у самой слюна капает, а устаю очень быстро.
Вроде и витамины пью, но все как-то не очень.
Может кто вес лишний сбрасывал ( у меня его около 20кг), то и энергичность повышаласть и работоспособность? Я когда-то была худее чем сейчас на эти 20 кг, ну да, поэнергичнее, но не так чтоб прям АХ!
Вот есть даже на примете под 90-100 кг девушки лет 35, носящиеся вениками и работающие по 12 часов в сутки, как энерджайзеры. Так что не совсем в весе дело, получается.
Кто что посоветует? Куда смотреть-бежать?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про энергичность
15.05.2012 17:51:53, Вероника79119 комментариев
Ну у меня тоже дозированная энергичность. ИМХО, это врожденное. Или есть шило в попе, или нет :) Вес тут абсолютно не при чем. Впрочем, когда худею, повышается энергичность. Но незначительно. Основное время - делаю что-то (обычно очень быстро и сразу много дел), потом обязательно отдыхаю (комп, книжка, дети). Потом опять дела. Постоянная деятельность не для меня. И я уже с этим смирилась :)
16.05.2012 18:00:47, ДраКошка
сейчас набрала вес снова-и ура! да здравствует жизнь! 16.05.2012 12:38:02, nastyk
сама такая. помимо склонностей и характера, есть проблемы с щитовидкой, гормон л-тироксин на нижнем пределе, гипотереоз (лишний вес кстати может быть отсюда). Так что к эндокринологу бы сходила, он направит на узи щитовидки и кровь на Т4, ТТГ и что-то еще сдать.
16.05.2012 12:33:16, oooFFF
Было все как у вас, и лишние кг и отсутствие энергии, стала заниматься физкультурой, сначала по джилиан майклс потом забила тк стали болетьт колени,делаю самые простые упражнения минут 20,30. энергии в разы больше, летом плаваю вообще супер. очень согласна с ФеврАленой.
16.05.2012 10:27:37, тоже не подпишусь
Отсутствие-наличие лишнего веса и энергичность я как-то не связываю.
Хотя и то и другое наследственность по большому счету. 16.05.2012 09:52:38, Moon
Хотя и то и другое наследственность по большому счету. 16.05.2012 09:52:38, Moon
нет энергии тогда, когда человек далек от своего предназначения - живет не с тем, делает не то, для чего рожден.
Манипулятивные энергоемкости - гомеопатия, отказ от мяса, фрукты на завтрак. Но эффект будет не пожизненный - это как ресурс на время перестройки жизни - поиск себя, своего дела, своего мужчины и проч.Если этого не делать - сил не будет и на гомеопатии рано или поздно. Но первые лет 3-5 - порхать будете. 16.05.2012 00:35:05, ФеврАлёна Нарбертовна
Еще в этом году очень весна тяжелая. Многие себя разбитыми ощущают. 15.05.2012 22:44:23, VarNa
Мне кажется это врожденное. Типа темперамента. И вряд ли что-то можно сделать. ИМХО, конечно.
Я достаточно энергичная. Сидеть-лежать практически не могу вообще. Встаю утром и начинаю активно шуршать:) Итак до вечера. Но после 7 вечера, уже ничего глобального делать не могу. И стараюсь не делать, иначе становлюсь злобной, раздражительной, капризной. Устаю, видимо:))
Лишнего веса нет. И всегда в одном весе, даже после родов. Специально не слежу, просто не набирается как-то.. 15.05.2012 22:39:05, ВиОла
Я достаточно энергичная. Сидеть-лежать практически не могу вообще. Встаю утром и начинаю активно шуршать:) Итак до вечера. Но после 7 вечера, уже ничего глобального делать не могу. И стараюсь не делать, иначе становлюсь злобной, раздражительной, капризной. Устаю, видимо:))
Лишнего веса нет. И всегда в одном весе, даже после родов. Специально не слежу, просто не набирается как-то.. 15.05.2012 22:39:05, ВиОла
Я такая же, сегодня притащилась домой в 19.00, это еще рано пришла и упала без сил, хотя до ПМС еще далеко... С гормонами щитовидки все в порядке.
15.05.2012 23:14:46, Йоко
А на гормоны-щитовидку проверялись? С детства так?
15.05.2012 20:53:25, Вероника79
мне помогает сбрасывать вес + увеличивать физ.активность.
15.05.2012 20:28:24, МоЗайка
Спасибо, я тоже буду пробовать.
15.05.2012 20:39:43, Вероника79
2) Заняться спортом. Энергия сразу появится. И организованность тоже.
3) Разобраться со своей мотивацией. Зачем вам быть энергичной? Вы пишите, что нужны деньги. Но деньги - это средство, а не цель. Для чего они нужны? Может, вам и так хорошо - сидишь себе в своей зоне комфорта, на попе ровно, с интересной книжечкой, с тарелкой вкусняшек под боком, а тут зачем-то надо выходить из зоны комфорта и носиться колбасой, как ошпаренная - зачем?!!! А ну его все! Ведь и так хорошо. :)
Я сама такая была, с детства - в меру упитанный, очень спокойный ребенок, который сидит в уголке с книжкой-игрушкой, тихонько чем-то занят и чтоб никто не трогал!:) Толстой я, правда, никогда не была - была задумчивой, вялой и мечтательной, а еще слабенькой и болезненной. Ничего, пришлось - и забегала, как ошпаренная. Надо было. А вам не надо, значит. 15.05.2012 19:29:41, хухра-мухра
Да, там ниже сказали, что мотивов у меня нет значимых.
А ведь много хочется! Тоска одна от самой себя. Извините. 15.05.2012 19:35:18, Вероника79
А ведь много хочется! Тоска одна от самой себя. Извините. 15.05.2012 19:35:18, Вероника79
Хотеться может все что угодно. А получить можно только то, что в ваших возможностях.
15.05.2012 19:47:49, рица
и что дано по карме. Это точно.
15.05.2012 20:40:37, Вероника79
а чем она у Вас компенсируется?
я вот тоже малоэнергичный человек, да и вообще мыслитель-созерцатель, но зато умею так организовать свою жизнь, что произвожу ровно обратное впечатление. причем, если я вдруг начинаю бегать Сивкой-Буркой, то и устаю быстро, и успеваю меньше.
иными словами, свой нужно идеальный ритм искать, а не под чужой подстраиваться 15.05.2012 18:46:04, arte
я вот тоже малоэнергичный человек, да и вообще мыслитель-созерцатель, но зато умею так организовать свою жизнь, что произвожу ровно обратное впечатление. причем, если я вдруг начинаю бегать Сивкой-Буркой, то и устаю быстро, и успеваю меньше.
иными словами, свой нужно идеальный ритм искать, а не под чужой подстраиваться 15.05.2012 18:46:04, arte
По поводу "компенсируется" - можно больше заработать денег, стать известнее, лично подрасти в профплане и пр. без ограничений.
Это наверное к слову о мотивации.
Как ниже выяснили - у меня нет никакой:( 15.05.2012 18:49:18, Вероника79
Это наверное к слову о мотивации.
Как ниже выяснили - у меня нет никакой:( 15.05.2012 18:49:18, Вероника79
не, компенсируется - это к тому, что обычно, если у человека в одном месте чего-то не хватает, то в другом у него обычно выше среднего :))
например, Вы можете долго заниматься каким-то мыслительным процессом (=устаете от физической активности, но не устаете от умственной), хорошо умеете делегировать (=не делаете сами, но получаете результат), у Вас креативный подход к решению проблем (Вы их решаете быстрее и эффективнее других), Вы быстро учитесь (тратите меньше энергии на процесс) и тыды. это все мои примеры, у Вас они м.б. совсем другие.
суть моего совета в том, чтобы повышенными резервами компенсировать пониженные, а не пытаться пониженные повысить (тоже можно, но малоэффективно и только до определенного уровня возможно)
ну и спорт-фитнес - хотя бы для здоровья и настроения - никогда не помешает
повышенная энергия, кстати, тоже нередко компенсация чего-то 15.05.2012 19:23:10, arte
например, Вы можете долго заниматься каким-то мыслительным процессом (=устаете от физической активности, но не устаете от умственной), хорошо умеете делегировать (=не делаете сами, но получаете результат), у Вас креативный подход к решению проблем (Вы их решаете быстрее и эффективнее других), Вы быстро учитесь (тратите меньше энергии на процесс) и тыды. это все мои примеры, у Вас они м.б. совсем другие.
суть моего совета в том, чтобы повышенными резервами компенсировать пониженные, а не пытаться пониженные повысить (тоже можно, но малоэффективно и только до определенного уровня возможно)
ну и спорт-фитнес - хотя бы для здоровья и настроения - никогда не помешает
повышенная энергия, кстати, тоже нередко компенсация чего-то 15.05.2012 19:23:10, arte
Компенсации на подобные темы - их нет:) Все обычно и скучно.
Но вот то, что есть одно - то что многие придумыват пути решения многоуровневые к-то зачачи - могу решить е проще, без затраты слов и объяснений (лень много говорить и я окнцентрируюсь).
Пока то что пришло на ум. 15.05.2012 19:34:25, Вероника79
Но вот то, что есть одно - то что многие придумыват пути решения многоуровневые к-то зачачи - могу решить е проще, без затраты слов и объяснений (лень много говорить и я окнцентрируюсь).
Пока то что пришло на ум. 15.05.2012 19:34:25, Вероника79
вооот :) думайте дальше :)))
вообще активных много, а эффективных - единицы. так что не только в энергии дело :))) 15.05.2012 19:42:20, arte
вообще активных много, а эффективных - единицы. так что не только в энергии дело :))) 15.05.2012 19:42:20, arte
Спасибо за заданное направление. Буду думать. Очень сильно для осознания.
15.05.2012 20:41:47, Вероника79
Ритм есть, но видимо организованности нет или мозгов не хватает:)
15.05.2012 18:47:19, Вероника79
У женщины энергичность и настроение очень часто зависит от менструального цикла.Он состоит из двух фаз. Женщины,у которых длинный период перед овуляцией(от 14 до 21 дня) обычно оченно энергичные дамы.Потом несколько дней энергоспада и вуаля,всё по новой. Женщины,у которых эта фаза коротка,а потом долгая прогестероновая фаза,обычно меланхолического характера и имеют небольшой энергозапас.На западе женские коллективы сейчас модно так формировать.
15.05.2012 18:33:38, Букина
А как это объясняет энергичность или вялость женщин в климаксе?
15.05.2012 18:37:02, Кобра Гадюковна
Мы с подругами провели своё расследование)) Так вот,самой шилопопой оказалась подруга,у которой цикл 32 дня,а овуляция начинается на 24-26 день.Про климакс ничего не скажу)) Вообще меня гинеколог-эндокринолог просветил когда-то,когда я билась со своим бесплодием.
15.05.2012 18:44:14, Букина
Там уже наверное гармоны. И как они себя ведут - индивидуально. НУ и поддержки гармоновые тоже - есть/нет, как подобраны, как индивидуально подходят...
15.05.2012 18:38:51, Вероника79
Что за женщина,пишущая слово гАрмоны???
16.05.2012 11:22:11, да уж
У меня как раз первый вариант. А вот так, наоборот:(
15.05.2012 18:36:37, Вероника79
Когда я была минус те самые лишние кг, было повеселее и выносливость повыше.
15.05.2012 18:34:11, Вероника79
На немного:) 5 лет.
15.05.2012 18:42:37, Вероника79
просто для статистики: у меня соседка 100+ кг веса, так вот , более энергичную даму наити сложно. да,ей 43)
15.05.2012 18:30:08, gazelle
У моего мужа подруга есть 100 кг, которая гоняет его в пинг-понг как щенка.В муже 67 кг.
15.05.2012 18:32:50, рица
<В муже 67 кг>
Ой.......))))))))))) 15.05.2012 18:42:35, зщзаваспролд
Ой.......))))))))))) 15.05.2012 18:42:35, зщзаваспролд
Это моя большая пичалька. Мечтаю откормить *коня* хотя бы на 10 кг больше.НЕ возможно(((
15.05.2012 18:47:07, рица
Ну если рост 160, то ещё ничего может:)
У меня муж тоже за 18 лет поправился от силы кг на 5.
Но он у меня 85 кг при росте 185))
15.05.2012 20:47:30, зщ...дальшенепомню
У меня муж тоже за 18 лет поправился от силы кг на 5.
Но он у меня 85 кг при росте 185))
15.05.2012 20:47:30, зщ...дальшенепомню
я высоких лю:)
хотя сама 158:) 15.05.2012 21:46:53, зщ...дальшенепомню
хотя сама 158:) 15.05.2012 21:46:53, зщ...дальшенепомню
Высокие тоже хорошо, на ручках приятно кататься. Был у меня в юности 196, как подхватит на руки аж дух захватывает))
15.05.2012 22:37:58, рица
Пиво со сметаной?
15.05.2012 18:51:10, Вероника79
Да хоть что всунь, но если человек ежедневно скачет зайчиком по 3-6 часов в теннис-волейбол, ничего не задержится))
15.05.2012 19:12:18, рица
о. Это да.
15.05.2012 19:35:40, Вероника79
Везет же. Ых.
15.05.2012 18:31:28, Вероника79
Про ноги соглашусь, мне тоже слегонца за 30. Но я даже сидя в кресле у компа устаю ужасно.
15.05.2012 18:28:27, Вероника79
Одному может их быть дано много-много, но он дышит быстро, учащенно и поверхностно, а потому "продышивает" жизнь быстро.
Другому дано мало вдохов, но он умеет глубоко вдохнуть и задержать дыхание, а значит растянуть свое количество надолго.
Может, Вы из тех, кто умеет сохранять свое дыхание:) 15.05.2012 18:20:11, Мальмё ©
Как интересно...то-то все женщины из нашей семьи, живенькие и энергичные, даже до 60 не доживали...
15.05.2012 22:44:17, ВиОла
В этом безусловно есть свои плюсы, спасибо за притчу.
Но наступает такой период, где надо бы быть поактивнее. Если б не он - я может и проползала бы с тем "как было". 15.05.2012 18:25:44, Вероника79
Но наступает такой период, где надо бы быть поактивнее. Если б не он - я может и проползала бы с тем "как было". 15.05.2012 18:25:44, Вероника79
удивительно, как один подзатыльник способен увеличить количество вдохов в разы.
15.05.2012 18:23:59, Jules
Вон китайцы по утрам вместо зарядки тай-чи занимаются - не только гимнастика, но и умение правильно дышать и задерживать дыхание. 15.05.2012 18:26:53, Мальмё ©
1. Мне бы лишний вес мешал. Я сама не так прям чтобы веник, и устаю быстро, но всё-таки довольно активна:-) Мне легче бегать, когда я худая.
2. Не в весе дело, это да. Есть люди с ооочень высокой работоспособностью. Это особенность организма (я считаю). 15.05.2012 18:16:27, Чемберлен
2. Не в весе дело, это да. Есть люди с ооочень высокой работоспособностью. Это особенность организма (я считаю). 15.05.2012 18:16:27, Чемберлен
Да, надо сбрасывать вес. Это самое первое что пока вижу.
15.05.2012 18:19:29, Вероника79
по возможности держитесь в стороне от людей с высоким уровнем энергии.
15.05.2012 18:11:07, люблю_Таллин
Почему?
15.05.2012 18:12:49, Вероника79
на энергообмен с ними уходит много энергии. у вас на отдачу не будет хватать, и взять вы столько не силах. отсюда и усталость.
15.05.2012 18:16:30, люблю_Таллин
О да. Бывает устаешь от общения с такими. Но не всегда. Бывают легкие энергичные люди.
15.05.2012 18:18:11, Вероника79
конечно бывают. но это значит, вам попадались такие, на кого у вас сил хватало.
15.05.2012 18:19:21, люблю_Таллин
Энегричные тяжеловесы - очень редки были в общении, это да.
15.05.2012 18:20:44, Вероника79
когда я не работала, то успевала только прибраться, сходить в магазин и приготовить поесть, ну с собакой погулять. все это делала неспешно между сериалами и если к этим делам мне нужно было сделать еще что-то, я ужасалась, как же мне это успеть:) 15.05.2012 18:08:21, LoraEf
У меня куча дел. Нет КУЧА!"""" и конца-края не видно. И мотивация есть, но воз и ныне там:(
15.05.2012 18:13:55, Вероника79
Да, мотивация только денег касается, ничего более. Да и деньги нужны!!!!!!
А так да, согласна, засверкаешь пятками только так. 15.05.2012 18:32:45, Вероника79
А так да, согласна, засверкаешь пятками только так. 15.05.2012 18:32:45, Вероника79
А других я не знаю:)
Самореализация? Личный бренд?
Это тоже все возможно - главное хотеть. Но опять...:( 15.05.2012 18:40:04, Вероника79
Самореализация? Личный бренд?
Это тоже все возможно - главное хотеть. Но опять...:( 15.05.2012 18:40:04, Вероника79
Как же я живу?
Без целей и без мотиваций? Блин.
Такое бывает? :))))) 15.05.2012 18:46:17, Вероника79
Без целей и без мотиваций? Блин.
Такое бывает? :))))) 15.05.2012 18:46:17, Вероника79
Вот хочу шить. Но пока не могу себе позволить: времени и сил нет. Нужно работать работу, которой нет конца и края и всё как в провальную яму бездонную.
15.05.2012 19:36:52, Вероника79
вот, когда не совпадает надо и хочу, это ужас какая трата энергетическая.
15.05.2012 19:41:15, Ррозовая
А вы давно ососзнали что вас ни одна мотивация "не берет"?
15.05.2012 18:58:03, Вероника79
не то, чтоб не одна не берет. осознала, что каждому свое
мне вот похудеть надо, чтоб ногам полегче. а многим - для красоты, кому-то - для мужа, кому-то для карьеры 15.05.2012 21:06:06, LightBug©
Сильно мешает? Я по жизни весьма ленива, у меня энергии с детства очень мало и я приспособилась использовать экономно.Живу себе, и вроде не плохо.
15.05.2012 18:07:49, рица
Да я тоже живу, но дел как-то много кругом, конца и края не видно.
15.05.2012 18:14:37, Вероника79
Я в таких случаях разбиваю их на кучки. Первой важности, второстепенной и еще оказывается,что пучок дел вообще внимания не стоит.
15.05.2012 18:16:43, рица
Да, надо попробовать планировать.
15.05.2012 18:18:38, Вероника79
Точно!
15.05.2012 18:27:11, Вероника79
а малая энергичность - тоже с рождения или....?
Как человек с "дана малая энергичность по жизни" советую не смотреть на других и им не завидовать, а наслаждаться СВОЕЙ жизнью такой, какая она есть. 15.05.2012 18:06:55, Natalya d'Etretat
Я всегда была медлительна и спокойна. Правда когда надо, я могу эге-гей, но выдыхаюсь быстро. Потом лежу пластом - в себя прихожу.
Я не завидую, я просто смотрю "откуда же люди энергию берут". 15.05.2012 18:15:58, Вероника79
Я не завидую, я просто смотрю "откуда же люди энергию берут". 15.05.2012 18:15:58, Вероника79
не исключено, кстати, что тоже лежат пластом, когда вы их не видите
Я вот удивляюсь очень, когда некоторые мне говорят/пишут что я, якобы, энергична. На самом деле моя энегия - это вспышки, а большую часть времени я энергию накапливаю и экономлю. Но со стороны не всегда это видно. 15.05.2012 23:37:14, Лось_Анджелес
Я вот удивляюсь очень, когда некоторые мне говорят/пишут что я, якобы, энергична. На самом деле моя энегия - это вспышки, а большую часть времени я энергию накапливаю и экономлю. Но со стороны не всегда это видно. 15.05.2012 23:37:14, Лось_Анджелес
Не будет у вас такой энергии, так что лучше пересмотрите свою жизнь. Что в ней не так.Возможно что-то гнетет. Я и в 46 спать ложусь днем.
15.05.2012 18:20:29, рица
У меня мега-проект. Низя никак. Но я умудряюсь иметь низкую эффективность и это гнетет.
То что пересмотреть - это да, согласна. Сначал буду проверять гормоны и щитовидку, потом худеть, а уже по итогам посмотрю куда дальше. 15.05.2012 18:24:37, Вероника79
То что пересмотреть - это да, согласна. Сначал буду проверять гормоны и щитовидку, потом худеть, а уже по итогам посмотрю куда дальше. 15.05.2012 18:24:37, Вероника79
Ваш мега-проект, ктр вы сама себе когда то придумали/поставили/разрешили навязать, и т д и т п - именно такой вариант, неудивительно, что вас теперь что то там " угнетает". 15.05.2012 21:53:09, Natalya d'Etretat
А все вокруг меня кто мечтает о "мне всего и побольше" ужасные пессимисты, нытики и вечно неудовлетворенные. 16.05.2012 13:25:02, Natalya d'Etretat
я так думаю, когда Обама ставил себе цель стать президентом США, эта цель на тот момент тоже была недостижимой. я о подобном :))
а то для некоторых иногда и поиск работы по специальности - недостижимая цель (в эмигрантских кругах, н-р, наверняка сталкивались ;)) 16.05.2012 21:52:05, arte
а то для некоторых иногда и поиск работы по специальности - недостижимая цель (в эмигрантских кругах, н-р, наверняка сталкивались ;)) 16.05.2012 21:52:05, arte
ПРоверьте , не помешает. НО я такая же по энергичности и с весом 72 и 52. При 72 только одышка появляется)) Вот это мне очень не нравится.
15.05.2012 18:31:07, рица
Для здоровья к возрасту тем более лучше без лишнего веса. Так что путь один. Надоело уже таскать его, сил нет.
15.05.2012 18:35:37, Вероника79
Тогда беритесь и посерьезнее. Я слаба и в этом(( меня только цель крупнющая может замотивировать.
15.05.2012 18:37:47, рица
Да цель есть, но вот:( Даже желание квартиры не очень мотивирует.
15.05.2012 18:41:59, Вероника79
Когда есть масса важных дел, которые надо успеть сделать за день, поневоле побежишь рысью.
А когда дел мало, то и мелкие обычные дела делаются с трудом.
Заполните свой день делами, которые нельзя отложить, тогда увидите, что повседневные станете делать гораздо быстрее и двигаться начнете энергичнее:) 15.05.2012 17:57:11, Hel
А когда дел мало, то и мелкие обычные дела делаются с трудом.
Заполните свой день делами, которые нельзя отложить, тогда увидите, что повседневные станете делать гораздо быстрее и двигаться начнете энергичнее:) 15.05.2012 17:57:11, Hel
Да, супер-важные ела я делаю быстро. А то что текучка и можно отложить или подождать или над головой никто не стоит -тут затык. И мотивации - хоть отбавляй, а никак:(
15.05.2012 18:16:58, Вероника79
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
