Как весной лечить душевный раздрай?

Каждую весну у меня как часы душевный раздрай. Разболтанное состояние, когда и дела не делаются, или делаются через силу, и фигово себя чувствуешь.
Тут есть кто-нибудь, кто нашел какого-то врача, который прописал чудесное лекарство от весенней депрессии?
Осенью я летаю, творческий подъем, а весной - атас.
Какие витамины/микроэлементы пить весной, сколько спать, сколько гулять... КАК пережить весну хорошо, без депрессии? А то уже на грани.