Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пицот раз обсуждали, а толку никакого
Вот что делать то, люди добрые? Самую важную часть суток я просто не живу. И не то чтобы я просто хотела спать, я умираю от этого желания. Я зеваю, с риском вывихнуть челюсть. У меня закрываются глаза и наваливается на них такая тяжесть, что я ее физически ощущаю. Это происходит примерно с 16 до 19-30, а потом вдруг ррраз - и я снова готова весело бегать по аллеям парка, т.е. тьфу, носиться по дому, пугая семейство своей активностью. Это просто ужасно. Я слышала, что люди с очень низким давлением часто этим страдают, но это жеж что выросло то выросло? Просто курсы витаминов мне не помагают. Разве что чуть. Что делать то???? :((( РС: кстати, зима тут не причем, летом тоже самое...
10.02.2012 11:50:11, Почти русское чудо
41 комментарий
Часам к пяти у людей самое низкое содержание сахара в крови. Так что рекомендованный ранее тортик может быть нужен как лекарство. Ну или фрукт сладкий.
10.02.2012 17:14:44, Julia-Traveler
да, занимаюсь, если успеваю дойти до тренировки, не заснув раньше .
10.02.2012 17:33:33, Почти русское чудо
Если совсем нет возможности в этот момент лечь и поспать, попробуйте на минут 15 заняться каким-то своим любимым занятием, из разряда "вкусненькое" - повязать, почитать, отжаться:) У меня ровно такая же ситуация, и, кроме сна, спасает только это. Но тут важно именно на эти 15 минут прям отключиться от работы или других дел, которые "Надо делать".
10.02.2012 14:02:47, sacandaga
у меня до позапрошлого лета давление было 90 на 60. и сколько себя помню всегда ложусь спать днем, в молодости спала по часу, а с 30 лет по 15-30 мин.потом отлично себя чувствую.мне еще чай сладкий помогал. но эта зима какая-то просто не возможная, я сплю на ходу,дети сегодня взбунтовались - спать хотим. старшая все же ушла в школу , а младшую не смогла отправить.
10.02.2012 12:39:02, рица
но такая возможность чаще всего в выходные бывает, иногда в рабочие дни. 10.02.2012 12:33:06, natmet
может, чашечку кофе? с тортиком )) мне помогает. Не зря же у англичан 5 часов чай. И давление поднимается, и уровень сахара. Обедаете рано, к этому времени всё давно переварилось.
10.02.2012 12:29:36, douceur
мне кофе совсем не помогает, только взбодритсья с самого утра, а тортики я вообще не люблю, они сладкие.
10.02.2012 12:31:10, Почти русское чудо
значит чай и бутер. В любом случае это порция теина-кофеина плюс слегка поднимется уровень сахара в крови. Это бодрит.
10.02.2012 13:04:52, douceur
Вам проще - вам надо успевать ложитсяь спать до 22:30 :-)
10.02.2012 12:16:10, (c)
У меня всю жизнь такое и у моей мамы. В районе 16 часов вот хоть прям ложись где застало, в магазине, на работе... потом часам к 18 проходит.
С давлением все в порядке.
Ничего не делаю. Есть возможность прилечь-ложусь, нет-терплю. 10.02.2012 12:01:59, Бебероса
С давлением все в порядке.
Ничего не делаю. Есть возможность прилечь-ложусь, нет-терплю. 10.02.2012 12:01:59, Бебероса
А обедаете вы с 15 до 16?
10.02.2012 11:55:48, Moon
нет, обед с пол первого до часу, примерно в два я начинаю клониться в сон, а к 16 уже окончательно умираю.
10.02.2012 12:01:11, Почти русское чудо
Отдыхали давно? Ну в смысле полноценный отпуск, после которого чувствовали себя отдохнувшей?
А анализы давно сдавали - все в порядке? 10.02.2012 12:18:22, Moon
А анализы давно сдавали - все в порядке? 10.02.2012 12:18:22, Moon
Как говорил один знакомый врач пациентам после осмотра - "Нууу, это вам к доктору..."
10.02.2012 14:01:42, Moon
Меня так рубит только от хронического недосыпа. Помогает попить кофе и прогуляться. 10.02.2012 11:53:46, VarNa
я заставляю себя лечь в 23, хотя я совершенно уже ни в одном глазу в это время, а встаю в 7. Причем в выходные тоже встаю в 7, хотя никто не мешает выспаться - просыпаюсь с желанием спать и не могу :((
10.02.2012 12:02:14, Почти русское чудо
а вы на работе это время?
10.02.2012 11:51:50, Шерлок
ну частично, до 5. в 5-30 я дома и просто не в состоянии ничего делать совсем. я даже бросила тренировки, не могу себя заставить пойти :( а когда иду все равно занимаюсь и зеваю... жуть.
10.02.2012 12:03:26, Почти русское чудо
да можно в принципе, если выхода нет... но уже ни на какие тренировки я не пойду однозначно, все вечерние мероприятия культурно-просветительные под большим сомнением, как то не нравится мне это... надеюсь, что есть хоть какой то альтернативный волшебный вариант.
10.02.2012 12:09:27, Почти русское чудо
они же не каждый день, эти мероприятия? если пару дней поспать в нужное время, то завтра вполне уже по другому можно себя чувствовать
10.02.2012 12:10:45, Шерлок
нееет. вчерашний распорядок дня абсолютно не влияет на сегодняшнее желание поспать, это время Ч настигает меня везде. Кстати, отпуск с совершенно не активным отдыхом тоже не исключение :(
10.02.2012 12:14:54, Почти русское чудо
т.е. вы так уже пробовали? и после долгого времени такого режима все равно засыпаете в это вот время?
10.02.2012 12:16:21, Шерлок
вы знаете, у меня такой вредный организьм, я иногда слышу от людей - я тааак выспался! мне это вообще не понятно. Если я лягу в 22-00, чтобы точно выспаться, я обязательно проснусь в два часа ночи... в четыре усну, в семь встану в состоянии мягко говоря ....не очень. лягу не раньше 23 - свои 8 часов просплю. НЕ больше, однозначно. А для того чтобы не спать в указанный период, видимо мне нужно чуть больше времени на сон, а не получается. Замкнутый круг.
10.02.2012 12:23:12, Почти русское чудо
попробую, может действительно хватит нескольких дней, спасибо.
10.02.2012 12:38:58, Почти русское чудо
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
