как вернуться к обычному режиму,а?
как в НГночь легла в 2 часа, так и не могу перестроиться обратно. Пытаюсь войти в нормальный ритм, и никак:( Засыпаю в 2 часа ночи и просыпаюсь соот-но в 12 дня:(( Раньше не могу глаза продрать, сплю и сплю...
Последние дни уже и ложусь пораньше, но все так же до 2 часов не сплю. Ну, не снотворное же пить...:(
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
мне не помогло, я вчера встала в 7, весь день на ногах, пришла, легла в 12, заснула в час, проснулась обратно в полдень.
08.01.2012 13:01:13, Мадам Шредингер
Не высплюсь, буду днем помирать, но вечером сна ни в одном глазу не будет.
я ж на работу так и встаю, и что? вечером вся активность.
как на летнем времени застряли, так вообще ужас... 08.01.2012 13:52:11, Мадам Шредингер
я ж на работу так и встаю, и что? вечером вся активность.
как на летнем времени застряли, так вообще ужас... 08.01.2012 13:52:11, Мадам Шредингер
жаловались на переходы на ЛЕТНЕЕ. а не на зимнее
а летнее-то нам и оставили. 08.01.2012 14:48:51, Мадам Шредингер
а летнее-то нам и оставили. 08.01.2012 14:48:51, Мадам Шредингер
ну как на работу придется вставать в 7 утра, так вечером сразу спать захочется.
08.01.2012 03:07:03, Чернобурка
ну это ж разве сбой. моя старшая в последние дни ложится в 9. утра. а в встает в 6 вечера соответственно. но я знаю что на занятия 10-го она встанет в 7 утра, причем без влияния извне.
08.01.2012 02:41:44, ALora
обязательно сплю днем, если хочется. и даже вечером иногда
встаю утром только по необходимости - завтра вот очередной сеанс наведения красоты в 12:00. значит встану в 10:00, выгуляю собака, поваляюсь в ванной, и побегу в салон красоты. потом запланировала покупку белья и может быть кинотеатр, если будет желание
а так сплю до 11ти, потом выгуливаю собака, потом завтракаем, потом опять заваливаемся спать, если хочется, обычно до трех, да. убираемся по чуть-чуть, фильмы смотрим, за молоком выползаем, в спортзал сходила под настроение
не вижу смысла себя насиловать - каникулы для того и даны, чтоб отдохнуть так, как отдыхается. в рабочий режим будем входить, когда работа начнется 08.01.2012 01:46:03, LightBug©
Я придерживаюсь принципа "жизнь научит":) Вернетесь самостийно, как только возникнет необходимость. Тяжело только первые пару дней:) У меня вся семья, включая мелкого ребенка укладывается не раньше трех и встает после часа дня. Живем:)
08.01.2012 00:45:46, тигр-мыгр
пару раз встанете в 7 утра, на работку сходите - и в 22-нуль-нуль будете вырубаться без снотворного....
08.01.2012 00:39:00, W.i.t.c.h.
Да. А к 24 - хоть и вовсе не ложись.)) Но середина следующего дня будет еще мучительнее, чем предыдущего.
08.01.2012 17:27:29, Кошь
действует, но не так чтобы отрубаться в 10 вечера, а так что отмороженной мухой до вечера ползаешь, а потом оживляешься и сна ни в одном глазу - в 22 наоборот расцвет сил я бы сказала:)
08.01.2012 14:54:00, ALora
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
