Я долго и упорно работаю над самооценкой. Прочитала кучу книг про всякие там деструктивные сценарии и про то, почему так получается. Грубо говоря, низкая самооценка и все базирующиеся на ней неудачи в жизни - это следствие того, что часть твоего Я ущербна. Ну, в детстве зачморили. Далее - ты взрослая не можешь строить отношения с мужчинами, ты работаешь ради похвалы которая как бальзам на низкую самооценку, ты не выносишь критики, потому что и так уже хуже некуда, ты изо всех сил создаешь видимость благополучия, прикрывая красивой оберткой внутренее уродство и ущербность. И согласно теориям, надо принять себя, полюбить ущербную часть Я и все будет хорошо.
Я стараюсь любить себя. Доставлять удовольствие, думать о желаниях и баловать себя. Но я по-прежнему ущербна внутренне.
Мой вопрос такой: где находится Я? Как выделить его ущербную часть и полюбить ее? Где прячется эта часть Я? Почему так трудно с ней что-то сделать? Все говорят - полюбить, принять, простить... Но вот это Я - как ему сказать, что я и так более чем достаточно сделала для его благополучия? Чего еще ему надо? Почему часть Я не может чувствовать, насколько она любима и не может быть уверенной в себе?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Давно интересует один вопрос, голову сломала
09.11.2011 19:15:11, скроюсь, крик души40 комментариев
И это же не сказка - захотел, и все по другому стало. Что-то изменить в человеке, даже совсем ребенке - это очень сложно. Требует времени, и не факт, что успех будет в итоге.
А вот вы сами поняли, что именно вас не устраивает в текущем положении дел? Можете это для себя сформулировать?
Ведь понятие любить - нелюбить очень расплывчатое. Никто не сказал, что, например, мать-наседка больше любит свое чадо, чем мать-ехидна (термины данной конфы).
Никто не доказал, что человек упрощенный и нагловатый предпочтительнее эмоционального и сомневающегося.
Не нами устроено, что люди - разные. 10.11.2011 08:52:03, ЕЕ
сосредоточьтесь на каких то реальных достижениях своих.
Они у Вас есть?
я не понимаю,как можно просто себя любить,типа "низачто":))или кого то - низачто:))
Но мне это и не грозит,правда:))у меня столько достижений,что я иногда затрудняюсь с чего начать любовь к себе:) 09.11.2011 22:26:46, Karolina
Они у Вас есть?
я не понимаю,как можно просто себя любить,типа "низачто":))или кого то - низачто:))
Но мне это и не грозит,правда:))у меня столько достижений,что я иногда затрудняюсь с чего начать любовь к себе:) 09.11.2011 22:26:46, Karolina
Да, реальные есть и были. Особенно в работе. Но если не любить низачто - получается, такая любовь условна?
09.11.2011 22:30:56, скроюсь
гы, я ничего не знаю про безусловную любовь к себе:)
Безусловная любовь к другим:))кроме горя мне тоже ничего никогда не приносила:)).
и Вам не советую - видите,не идет у Вас дело с ней:))
Пошто себя мучить??:))неясно.
Любите себя за достижения или от природы что то хорошее вдруг имеется(у меня ,например,волосы,зубы,ногти, рост,руки,глаза,брови,кожа тд)
К чему такие мучения,не пойму я:))Какая разница за что себя любить?
Мне вот смешны некчемушники,которые себя любят низачто:)) как правило это именно от того,что незачто:)). 09.11.2011 22:35:47, Karolina
Безусловная любовь к другим:))кроме горя мне тоже ничего никогда не приносила:)).
и Вам не советую - видите,не идет у Вас дело с ней:))
Пошто себя мучить??:))неясно.
Любите себя за достижения или от природы что то хорошее вдруг имеется(у меня ,например,волосы,зубы,ногти, рост,руки,глаза,брови,кожа тд)
К чему такие мучения,не пойму я:))Какая разница за что себя любить?
Мне вот смешны некчемушники,которые себя любят низачто:)) как правило это именно от того,что незачто:)). 09.11.2011 22:35:47, Karolina
Буду любить себя за достижения, таланты и красоту. ОМ! Спасибо за оптимизм. И правда, чего это я.
09.11.2011 22:40:23, скроюсь
Тупиковая ветвь:)
Будете любить себя за что-то - найдете за что и ненавидеть...
И дальше пытаться доказать, тем, от кого зависимы, какая вы прекрасная.
Зависеть от оценок окружающих. Ставить себе пятерки:)
Личность имеет право на существование, а уж к чемушник она или нет - Бог рассудит:)
Это так - альтернативное мнение...
Ну и не отменяет заслуг перед отечеством - таких как таланты, красоту и проч. 09.11.2011 22:53:47, Игра слов
Будете любить себя за что-то - найдете за что и ненавидеть...
И дальше пытаться доказать, тем, от кого зависимы, какая вы прекрасная.
Зависеть от оценок окружающих. Ставить себе пятерки:)
Личность имеет право на существование, а уж к чемушник она или нет - Бог рассудит:)
Это так - альтернативное мнение...
Ну и не отменяет заслуг перед отечеством - таких как таланты, красоту и проч. 09.11.2011 22:53:47, Игра слов
Вам надо было просто сменить парадигму(взгляд на себя:))
Отбросить эту идиотскую идею любить себя низачто.
Вот от этой идеи все беды.Это удается только тем,кто совсем безнадежен:))Им ничего более не остается..
А у Вас есть прекрасная возможность любить себя за реальные достоинства.ПРичем Вы сами их признаете! 09.11.2011 22:45:50, Karolina
Отбросить эту идиотскую идею любить себя низачто.
Вот от этой идеи все беды.Это удается только тем,кто совсем безнадежен:))Им ничего более не остается..
А у Вас есть прекрасная возможность любить себя за реальные достоинства.ПРичем Вы сами их признаете! 09.11.2011 22:45:50, Karolina
Но видите - не все согласны с идеей любить себя за свои несомненные достоинства )
09.11.2011 22:55:51, скроюсь
Мой, бог, я призываю просто любить себя.
И признавать свои несомненные достоинства. 09.11.2011 23:04:45, Игра слов
И признавать свои несомненные достоинства. 09.11.2011 23:04:45, Игра слов
Так я вроде и люблю, причем глубоко и разнообразно. Но внутренний цензор еще призывает к достижениям. И еще приятно, когда другие признают мои заслуги - и в этом я вижу слабость. Должно, в идеале, быть пофиг на мнение окружающих, как тут пишут. В общем, маюсь перфекционизмом.
09.11.2011 23:07:27, скроюсь
Приятно, конечно, когда другие признают твои заслуги. Мы же люди.
И, конечно в этом слабость - я о том и говорю. Просто оценка - своя или окружающих не должна лежать в основе любви к себе. Это вообще разные вещи - оценка окружающими и любовь. Любовь - безусловна.
Иначе это уже не любовь, а расчет. Я люблю свою дочь просто за то, что она такая милашка,
даже если она только что разлила трехлитровую банку подсолнечного масла по всей квартире.
Допустим, завтра вы дали маху и все вас дружно осудили. Все - конец самооценке и взлелеянной личности?
Все могут быть не правы.
Просто - это более прочная основа для самооценки.
При этом сентенции Каролины о том, что ни за что себя любят только те, кому больше себя любить не за что ни на миллиметр не сдвинут мою самооценку. Как, впрочем, наверное и мое мнение - ее:)
Но это имхо более трудный путь, чем просто добиваться чего нибудь, чтоб за это тебя любили. 09.11.2011 23:20:05, Игра слов
И, конечно в этом слабость - я о том и говорю. Просто оценка - своя или окружающих не должна лежать в основе любви к себе. Это вообще разные вещи - оценка окружающими и любовь. Любовь - безусловна.
Иначе это уже не любовь, а расчет. Я люблю свою дочь просто за то, что она такая милашка,
даже если она только что разлила трехлитровую банку подсолнечного масла по всей квартире.
Допустим, завтра вы дали маху и все вас дружно осудили. Все - конец самооценке и взлелеянной личности?
Все могут быть не правы.
Просто - это более прочная основа для самооценки.
При этом сентенции Каролины о том, что ни за что себя любят только те, кому больше себя любить не за что ни на миллиметр не сдвинут мою самооценку. Как, впрочем, наверное и мое мнение - ее:)
Но это имхо более трудный путь, чем просто добиваться чего нибудь, чтоб за это тебя любили. 09.11.2011 23:20:05, Игра слов
Так про то был и вопрос - как любить себя вообще, целиком? А то слова-то я все правильные знаю, но как это реализовать?
09.11.2011 23:30:13, скроюсь
Когда встает сомнение пусть ваш внутренний цензор говорит: "я права!",
потому что - это я уже все писала.
просто - Я - права. А сто миллионов человек вокруг могут ошибаться. и буду поступать соответственно своему мнению.
Ну конечно, моя самооценка не столь бронебойна и еще основывается на любви близких людей -
такой же безусловной.
Я когда-то в глубоком детстве давала определение подруги/друга - это тот, кто поддержит тебя в любой ситуации. В любом твоем решении. Хорошо, когда есть такие родители, муж и друзья. 09.11.2011 23:45:24, Игра слов
потому что - это я уже все писала.
просто - Я - права. А сто миллионов человек вокруг могут ошибаться. и буду поступать соответственно своему мнению.
Ну конечно, моя самооценка не столь бронебойна и еще основывается на любви близких людей -
такой же безусловной.
Я когда-то в глубоком детстве давала определение подруги/друга - это тот, кто поддержит тебя в любой ситуации. В любом твоем решении. Хорошо, когда есть такие родители, муж и друзья. 09.11.2011 23:45:24, Игра слов
спасибо.
09.11.2011 23:16:34, скроюсь
Я всегда тщательно анализирую - кто именно со мной не согласен:))
Вообще со мной как правило мало кто согласен:)) примерно процентов 5 населения:))
Но это Ваше личное решение,Вы хотите быть в 5 процентах населения:)) или в 95?:)) 09.11.2011 22:58:05, Karolina
Вообще со мной как правило мало кто согласен:)) примерно процентов 5 населения:))
Но это Ваше личное решение,Вы хотите быть в 5 процентах населения:)) или в 95?:)) 09.11.2011 22:58:05, Karolina
В 5. А 95 пусть завидуют )
09.11.2011 23:04:16, скроюсь
Фигня - есть 5 с одной стороны, и пять с другой стороны, а по середине еще 90%
разных мнений. На всех не угодишь. 09.11.2011 23:28:08, Игра слов
разных мнений. На всех не угодишь. 09.11.2011 23:28:08, Игра слов
Мне кажется что "любить себя" и "доставлять удовольствие, думать о желаниях и баловать себя" - это разные вещи и второе это упрощенное первое. Просто любить себя. Всю, чего это какая-то часть - ущербная?
Она ваша. Это - вы. Вы имеете право на существование в том виде в котором есть. И ничего не предпринимать, если только сами не захотите.
И ничего никому не должны - ни худеть, ни толстеть, имеете право говорить, то, что думаете и чувствовать так, как чувствуете...
Такое безусловное принятие себя.
Я, конечно, не психолог, но мне кажется, что самооценка базируется на этом. 09.11.2011 21:53:05, Игра слов
Она ваша. Это - вы. Вы имеете право на существование в том виде в котором есть. И ничего не предпринимать, если только сами не захотите.
И ничего никому не должны - ни худеть, ни толстеть, имеете право говорить, то, что думаете и чувствовать так, как чувствуете...
Такое безусловное принятие себя.
Я, конечно, не психолог, но мне кажется, что самооценка базируется на этом. 09.11.2011 21:53:05, Игра слов
На таком махровом эгоизме границы "Я" стираются и "Я" заполняет всё пространство, так невозможно найти объект удовлетворения.
Полюбите ближнего, как себя, сделайте счастливым другого, потренеруетесь объект выделять. 09.11.2011 21:26:06, NLU
Полюбите ближнего, как себя, сделайте счастливым другого, потренеруетесь объект выделять. 09.11.2011 21:26:06, NLU
Человек царь и венец, разве нет?
09.11.2011 21:11:26, не автор
прям таки декларация типа " у меня точно ЕСТЬ ущербная часть" :)))
09.11.2011 20:20:32, Багир@
Я вот тоже задумалась, какая именно часть и что конкретно в ней ущербилось?? Вот иногда неплохо филей слегка ущербить:)) а он такой прям полноценный!!!
09.11.2011 21:52:47, douceur
<Я долго и упорно работаю над самооценкой.> - я сразу над первой фразой зависла....
09.11.2011 22:41:19, Багир@
много думаете и всё не о том. может времени свободного слишком много?
09.11.2011 20:16:52, хатуль мадан
Правильно, если долго доставлять удовольствие только САМОЙ себе, то точно самооценка ущербится, уж лучше пусть его муж доставляет. Ну хоть иногда.
09.11.2011 21:56:50, douceur
А вы критику полюбите, она полезной часто бывает, если по делу, конечно.
А что значит "неудачи в жизни"? Никогда этого не понимала 09.11.2011 20:01:38, Полевка с чу
А что значит "неудачи в жизни"? Никогда этого не понимала 09.11.2011 20:01:38, Полевка с чу
не ковыряйтесь:) это самый главный совет:)))
если долго повторять себе, что ущербна - так и поверить можно:) 09.11.2011 19:41:11, Лангуста
если долго повторять себе, что ущербна - так и поверить можно:) 09.11.2011 19:41:11, Лангуста
Типо раздвоение личности)))
ЛюбИте себя целиком, нет у вас ущербной части, и вообще никаких частей нет, вы ЦЕЛАЯ 09.11.2011 20:22:01, Охи
ЛюбИте себя целиком, нет у вас ущербной части, и вообще никаких частей нет, вы ЦЕЛАЯ 09.11.2011 20:22:01, Охи
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
